A ddylem ni ddysgu'n union am CPR (Adfywiad Cardiopwlmonaidd) i achub bywyd mewn argyfwng?

Ydych chi erioed wedi gweld rhywun yn colli ymwybyddiaeth yn sydyn ac yn rhoi'r gorau i anadlu? Ar adeg o'r fath, rydyn ni'n aml yn panicio, onid ydyn ni? Allwn ni ddim meddwl beth i'w wneud. Efallai y gall argyfwng o'r fath ddigwydd yn eich cartref, ar y ffordd, neu hyd yn oed yn eich gweithle. Ar adeg o'r fath, faint yn fwy gwerthfawr yw gwybod y gellir gwneud rhywbeth, yn hytrach na difaru, "O, allwn i ddim gwneud dim byd" ? Un dull pwysig iawn a all helpu gyda hynny, a all achub bywyd mewn gwirionedd, yw `(CPR)`. Yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am beth yw `(CPR)`, sut i'w wneud yn iawn, a sut y gall helpu i achub bywyd rhywun.

Beth yw CPR? Gadewch i ni ei ddysgu'n syml!

Ystyr `(CPR)` yw adfywio cardio-pwlmonaidd . Mae hynny'n swnio braidd yn wyddonol, fel llyfr, onid yw? Dyna pam nid yn unig mae pobl gyffredin fel ni, ond hyd yn oed meddygon yn ei alw'n `(CPR)` yn fyr. Yn Saesneg, fe'i gelwir yn `(Cardiopulmonary Resuscitation)` yn llawn.

Nawr, gadewch i ni edrych ar ystyr y geiriau hyn.

• Mae cardio yn golygu sy'n gysylltiedig â'r galon .
• Mae ysgyfeiniol yn golygu sy'n ymwneud â'r ysgyfaint .
• Mae adfywio yn golygu dod â rhywun yn ôl yn fyw , neu adfer iechyd, neu ddod â rhywun yn ôl yn fyw.

Yn syml, mae CPR yn ddull o helpu rhywun i oroesi pan fydd eu hanadlu wedi stopio, a'u calon wedi rhoi'r gorau i guro (fel ataliad ar y galon). Mae'n ddull o helpu i'w cadw'n fyw nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd. I fod yn fanwl gywir, mae'n ymwneud â chynnal anadlu a swyddogaeth y galon yn artiffisial. Mae fel gweithdrefn achub bywyd .

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn ystod CPR? (Camau CAB)

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth ddylai rhywun sy'n perfformio `(CPR)`, hynny yw, achubwr , ei wneud. Mae tri phrif gam yn hyn. Rydym yn galw hyn yn CAB yn Saesneg. Mae'r tair llythyren hyn yn cyfeirio at drefn y pethau y mae angen eu gwneud.

• Mae C yn sefyll am gywasgiadau'r frest .
• Mae A yn sefyll am Llwybr Anadlu (gwirio ac agor y llwybr anadlu).
• Mae B yn sefyll am Anadlu (Anadlu achub).

Mae'r dilyniant hwn, neu CAB, yn bwysig iawn. Yn y gorffennol, efallai eich bod wedi'i glywed yn cael ei alw'n `(ABC)`. Ond nawr, yn ôl y canllawiau meddygol diweddaraf, rydym yn defnyddio `(CAB)`. Oherwydd, pan fydd y galon yn stopio, mae'n bwysig iawn dechrau'r cylchrediad cyn gynted â phosibl, hynny yw, i bwmpio gwaed i'r corff. Os nad yw'r gwaed yn cyrraedd yr ymennydd ac organau hanfodol eraill, gall gael ei niweidio'n gyflym. Gadewch i ni siarad am bob un o'r camau hyn yn fanylach.

C: Beth yw cywasgiadau'r frest?

Dychmygwch fod calon rhywun yn rhoi'r gorau i guro. Beth sy'n digwydd wedyn? Nid yw gweddill y corff, yn enwedig ein hymennydd, yn cael gwaed . O'r gwaed y mae celloedd ein corff, yn enwedig celloedd yr ymennydd, yn cael yr ocsigen sydd ei angen arnynt i fyw. Felly pan gânt eu hamddifadu o ocsigen, mae celloedd yr ymennydd yn dechrau marw'n raddol a chael eu dinistrio. Gall hyn ddigwydd o fewn ychydig funudau.

Perfformir Cywasgiadau'r Frest i atal y sefyllfa beryglus honno. Mae'r person sy'n perfformio CPR yn gosod y person anymwybodol ar arwyneb cadarn , fel y llawr, ac yn pwyso ar eu brest mewn ffordd benodol ac am nifer penodol o weithiau. I fod yn fanwl gywir, dylid perfformio'r cywasgiadau yng nghanol y frest, uwchben y sternwm . Addysgir y safle cywir, safle'r dwylo, y gyfradd a dyfnder cywasgiadau mewn hyfforddiant CPR.

Fel hyn, pan fyddwch chi'n rhoi cywasgiadau ar y frest, gallwch chi gael rhywfaint o waed i lifo o'r galon sydd wedi stopio. Mae hyn yn golygu bod yr ymennydd ac organau hanfodol eraill yn cael rhywfaint o ocsigen, a gallwch chi leihau'r difrod parhaol iddyn nhw nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd. I oedolyn, dylech chi fel arfer roi cywasgiadau iddyn nhw ar gyfradd o 100-120 o gywasgiadau y funud . Dylech chi hefyd gywasgu'r frest nes ei bod tua 2 fodfedd (5 cm) o dan yr wyneb . Mae hyn yn wahanol i blentyn bach. Dyna pam mae hyfforddiant yn bwysig.

Cofiwch: Wrth gyflawni cywasgiadau'r frest, caniatewch i'r frest adlamu'n llwyr ar ôl pob cywasgiad. Hefyd, perfformiwch nhw'n barhaus gyda'r ymyrraeth leiaf posibl.

A: Sut i wirio'r llwybr anadlu

Ar ôl perfformio tua 30 o gywasgiadau ar y frest (i oedolyn, fel arfer caiff y llwybr anadlu ei wirio ar ôl 30 o gywasgiadau), dylai'r person sy'n perfformio CPR wirio nesaf i weld a yw llwybr anadlu'r person anymwybodol wedi'i rwystro neu ar agor.

Weithiau pan fyddwn yn colli ymwybyddiaeth, mae'r cyhyrau'n ymlacio, gan achosi i'r tafod ddisgyn yn ôl a rhwystro'r llwybr anadlu. Neu gall rhywbeth fel chwydu, gwaed, neu fwcws fynd yn sownd yn y geg. Os bydd hynny'n digwydd, ni waeth pa mor galed y byddwn yn ceisio anadlu, ni fydd yn mynd i mewn i'r ysgyfaint.

Felly, mae'r achubwr yn gosod un llaw yn ofalus ar y talcen ac yn gogwyddo'r pen yn ôl, a chyda dau fys y llaw arall, yn codi'r ên ychydig i agor y llwybr anadlu (symudiad gogwyddo'r pen/codi'r ên) . Fodd bynnag, os oes amheuaeth o anaf i'r gwddf (er enghraifft, cwymp o uchder), ni chaiff y pen ei ogwyddo yn ôl yn y ffordd hon, a defnyddir techneg wahanol o'r enw "gwthiad genau", sydd hefyd yn cael ei dysgu mewn hyfforddiant.

Ar ôl agor y llwybr anadlu, gwiriwch i weld a oes unrhyw beth i'w weld y tu mewn i'r geg . Os oes, tynnwch ef dim ond os gellir ei dynnu'n hawdd. Yna,Rydych chi'n edrych, yn gwrando, ac yn teimlo i weld a yw'r person yn anadlu. Hynny yw, rydych chi'n chwilio am bethau fel codi a gostwng y frest (edrych), synau anadlu (gwrandewch), ac anadl ar y foch (teimlwch). Ni ddylai hyn gymryd mwy na 10 eiliad .

B: Sut ydych chi'n rhoi anadl achub?

Nawr bod y llwybr anadlu wedi'i wirio, os nad yw'r person yn dal i anadlu ar ei ben ei hun (neu os yw'n anadlu'n afreolaidd iawn neu'n annormal), mae angen rhoi anadlu achub iddo. Oherwydd bod angen ocsigen ar bawb i fyw. Gwneir hyn i gael ocsigen i ysgyfaint rhywun nad yw'n anadlu.

Fel arfer, mae'r llwybr anadlu yn cael ei agor (gogwydd y pen/codi'r ên), mae trwyn y person yn cael ei binsio ar gau gyda dau fys , ac mae'r achubwr yn rhoi ei geg dros geg y person arall (gan greu sêl) ac yn rhoi un anadl. Gelwir hyn yn adfywio ceg-wrth-geg . Rhoddir dau anadl achub . Rhoddir un anadl am tua eiliad, ac mae'r frest yn codi. Os yw'r frest yn codi, mae'n golygu bod yr anadl wedi mynd i mewn i'r ysgyfaint. Yna, tynnir y geg allan, gostyngir y frest (mae'r anadl yn cael ei hanadlu allan), a rhoddir yr ail anadl. Ni argymhellir rhoi'r ddau anadl hyn am fwy nag ychydig eiliadau.

Weithiau, os yw adfywio ceg-wrth-geg yn anodd, neu os nad oes dyfeisiau rhwystr ar gael, mae'n bwysig o leiaf gyflawni cywasgiadau parhaus ar y frest (CPR dwylo yn unig) , yn enwedig i rywun sydd heb hyfforddiant.

Yna gwnewch 30 cywasgiad arall ar y frest, ac yna dau anadl. Dylid parhau â'r cylch 30:2 hwn (cylch o 30 cywasgiad a 2 anadl) nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd, neu nes bod y person yn adennill ymwybyddiaeth, neu nes eich bod chi'n rhy flinedig i'w wneud.

Pryd y dylid defnyddio CPR?

Dylid cyflawni'r camau hyn o CPR, sy'n cynnwys cywasgiadau'r frest , clirio'r llwybr anadlu , ac anadlu artiffisial , pan nad yw rhywun yn anadlu a pan nad yw ei galon yn curo (mae'r galon wedi stopio, sy'n golygu eu bod yn ddifywyd).

Dychmygwch fod rhywun yn cwympo'n sydyn, yn anymwybodol, ddim yn ymateb i'ch galwadau, ddim yn symud, ac ddim yn ymddangos ei fod yn anadlu. Dyna pryd mae angen i chi feddwl am `(CPR)`. Ond cofiwch, nid triniaeth feddygol yw `(CPR)`, dim ond gweithred achub bywyd ydyw (cymorth cyntaf / cynnal bywyd sylfaenol) a gyflawnir mewn argyfwng nes bod cymorth meddygol (yn enwedig `(Diffibriliwr)`) yn cyrraedd. Hynny yw, ni all `(CPR)` ar ei ben ei hun wella person yn llwyr, ond gall brynu amser gwerthfawr.

Beth ddylech chi ei wneud yn gyntaf mewn argyfwng?

Mewn argyfwng, neu os bydd rhywun yn eich ardal yn mynd yn sâl neu'n cwympo'n sydyn, y peth pwysicaf yw aros mor dawel â phosibl.Rwy'n gwybod ei bod hi'n hawdd dweud ond yn anodd ei gwneud, ond os ydych chi'n nerfus, fyddwch chi ddim yn gallu meddwl yn glir na gwneud penderfyniadau.

Felly, y peth cyntaf i'w wneud yw sicrhau eich diogelwch eich hun a diogelwch y rhai o'ch cwmpas (Diogelwch ar y safle) . Er enghraifft, os yw rhywun wedi cwympo yng nghanol y ffordd, dylech wirio am gerbydau sy'n agosáu. Os oes tân, dylech adael yr ardal.

Yna, gwiriwch i weld a yw'r person sâl yn ymateb. Ysgwydwch nhw'n ysgafn wrth eu hysgwydd a gofynnwch rywbeth iddyn nhw'n uchel, fel, "Ydych chi'n iawn?" "Allwch chi fy nghlywed?" "Fy enw i yw X, alla i eich helpu chi?"

Pwysig: Os yw rhywun yn anymwybodol ac wedi cwympo, a'ch bod chi'n meddwl y gallent fod wedi dioddef anaf i'w gwddf neu eu cefn (er enghraifft, os ydynt wedi cwympo o uchder, os ydynt mewn damwain car), dylech chi gadw eu pen a'u gwddf mor llonydd â phosibl, heb eu symud cymaint â phosibl. Dylech chi hefyd fod yn ofalus iawn wrth berfformio CPR mewn sefyllfa o'r fath.

Os nad yw'r person yn ymateb, sy'n golygu nad ydyn nhw'n siarad, yn agor eu llygaid, nac yn symud, ar unwaith:

1. Gwaeddwch am help . Os oes unrhyw un o gwmpas, denwch eu sylw.

2. Ffoniwch y gwasanaethau meddygol brys. Yn Sri Lanka, ffoniwch y gwasanaeth ambiwlans 1990 (Suvasariya) ar unwaith. Os na allwch siarad, gofynnwch i rywun gerllaw ateb yr alwad. Ffoniwch y gwasanaethau brys yw'r peth cyntaf y dylech ei wneud. Mae angen cymorth meddygol proffesiynol ar unwaith. Os yn bosibl, rhowch y ffôn ar y siaradwr a dechreuwch CPR wrth i chi wrando ar eu cyfarwyddiadau.

3. Yna, gwiriwch eich anadlu. Os nad oes unrhyw anadlu neu anadlu annormal (anadlu’n anadlol), ac os ydych wedi’ch hyfforddi mewn CPR, dechreuwch gywasgiadau’r frest ar unwaith.

Os oes rhywun yno sydd wedi'i ardystio/hyfforddi mewn CPR, gallant ddechrau CPR.

Pwy ddylai ddysgu CPR? A fyddai hyn yn bwysig i chi hefyd?

Mae'n wirioneddol bwysig i bawb ddysgu CPR. Oherwydd dydyn ni byth yn gwybod pwy, ble, na phryd y bydd argyfwng yn digwydd. Ond i rai pobl, mae gwybod CPR yn hanfodol fel rhan o'u swydd.

Er enghraifft:

• Fel llawer o feddygon, nyrsys, deintyddion, a phawb ym maes gofal iechyd.
• Parafeddygon a Thechnegwyr Meddygaeth Frys (EMTs) .
• Achubwyr bywyd , yn enwedig y rhai sy'n gweithio mewn pyllau nofio a thraethau.
• Athrawon meithrin (gweithwyr gofal plant) , athrawon mewn ysgolion, yn enwedig hyfforddwyr chwaraeon.
• Hyfforddwyr mewn campfeydd , swyddogion mewn cymdeithasau chwaraeon.
• Diffoddwyr tân, swyddogion heddlu.

Dylai'r bobl hyn yn bendant wybod `(CPR)`. Hefyd, rhieniMae llawer o bobl yn dysgu CPR oherwydd pryder am ddiogelwch eu plant. Dychmygwch pe bai plentyn bach yn rhoi tegan yn ei geg ac yn tagu arno, neu'n cwympo i fwced o ddŵr neu bwll... Duw a'n gwaredo, dylai pethau fel hyn ddigwydd i unrhyw un. Ond allwn ni ddim dychmygu beth os nad ydyn nhw. Ar adeg fel hon, pa mor werthfawr fyddai pe bai rhieni'n gwybod CPR? Mae hefyd yn bwysig iawn i'r rhai sy'n gofalu am rieni oedrannus wybod CPR.

Ond, ar wahân i'r rhesymau proffesiynol hyn, mae dysgu CPR yn beth gwych i unrhyw un fel chi . Dydyn ni byth yn gwybod pryd, ble, na phwy y bydd argyfwng meddygol yn digwydd. Mae gwybod y gallwch chi helpu mewn sefyllfa o'r fath yn beth gwych. Gallai gwybod CPR achub bywyd anwylyd, ffrind, cymydog, neu hyd yn oed ddieithryn ar y stryd. Mae'n anrhydedd fawr ac yn deimlad gwych.

Felly sut ydych chi'n dysgu CPR?

Nid yw dysgu `(CPR)` mor anodd â hynny. Nid yw'n cymryd llawer o amser chwaith. Mae sawl lle yn Sri Lanka sy'n cynnig cyrsiau hyfforddi `(CPR)`. Fel arfer cynhelir y rhain fel gweithdy undydd.

• Mae sefydliadau rhyngwladol cydnabyddedig fel Ambiwlans Sant Ioan Sri Lanka a Chymdeithas y Groes Goch yn Sri Lanka yn cynnal cyrsiau o'r fath yn rheolaidd.
• Efallai y bydd gan rai ysbytai llywodraethol a phreifat mawr raglenni hyfforddi cymorth cyntaf a CPR tebyg hefyd.
• Mae rhai prifysgolion hefyd yn cynnal y rhain fel rhaglenni ymwybyddiaeth gymunedol trwy eu cyfadrannau meddygol .
• Gallwch hefyd ddod o hyd i'r mathau hyn o gyrsiau trwy rai lleoedd crefyddol, canolfannau cymunedol (fel yr YMCA) , neu hyd yn oed eich ysgol neu'ch gweithle .
• Mae lleoedd ar-lein bellach lle gallwch chi gael gwybodaeth sylfaenol, ond mae cael ymarfer ymarferol yn hanfodol. Oherwydd mae angen i chi ymarfer sut i berfformio cywasgiadau'r frest ac anadlu'n iawn ar fannequin.

Fel arfer, os ydych chi o oedran ysgol ganol/ysgol uwchradd (13-14 oed) neu'n hŷn, rydych chi'n barod i ddilyn cwrs CPR a chael eich ardystio. Os oes gennych chi ddiddordeb mewn dysgu CPR, siaradwch â'ch mam neu'ch tad neu un o'ch athrawon. Efallai y byddan nhw'n gallu eich helpu i ddod o hyd i le sy'n iawn i chi.

Gall gwybod CPR achub bywyd go iawn. Mae'n achub bywyd go iawn!

Felly, beth yw'r neges i'w chymryd adref o hyn i gyd?

Iawn, rydyn ni wedi siarad llawer am CPR nawr, onid ydyn ni? Dw i'n meddwl bod gennych chi ddealltwriaeth dda a diddordeb ynddo. Ar ôl darllen hwn, byddwch chi hefyd yn meddwl pa mor werthfawr yw dysgu CPR.

Cofiwch yn syml: mae CPR yn dechneg werthfawr iawn sy'n helpu rhywun sydd wedi rhoi'r gorau i anadlu ac wedi rhoi'r gorau i guro ei galon mewn sefyllfa argyfwng, gan eu cadw'n fyw nes bod cymorth meddygol yn cyrraedd, ac yn lleihau'r difrod i'r ymennydd ac organau eraill.

• Peidiwch â chynhyrfu: Mewn argyfwng, tawelwch eich hun yn gyntaf. Yna gwiriwch yr ardal gyfagos er mwyn sicrhau diogelwch.
• Gofynnwch am gymorth: Os ydych chi ar eich pen eich hun, ffoniwch 1990 ar unwaith neu gweiddi am gymorth. Gofynnwch i rywun ffonio ambiwlans.
• Cofiwch CAB: C - Cywasgiadau'r Frest, A - Agor y Llwybr Anadlu, B - Anadlu. Dyma'r drefn y dylid eu perfformio.
• Mae hyfforddiant yn hanfodol: Er mwyn perfformio CPR yn gywir, mae'n hanfodol mynychu cwrs hyfforddi gan sefydliad ag enw da. Bydd hyn yn rhoi'r fethodoleg, y dechneg a'r hyder cywir i chi ei wneud.
• Gall unrhyw un ddysgu: Ni waeth beth yw eich oedran na'ch proffesiwn, gall dysgu CPR fod yn ddefnyddiol i chi unrhyw bryd, unrhyw le. Os yw'n achub bywyd, does dim byd mwy gwerthfawr na hynny.
• Mae gwneud rhywbeth yn well na gwneud dim: Mae rhai pobl yn ofni, 'Beth os gwnaf gamgymeriad?' Cofiwch, mae'n llawer gwell rhoi CPR i rywun sydd ei angen, fel y gwyddoch chi sut (hyd yn oed os nad ydych chi wedi'ch hyfforddi, o leiaf yn ôl cyfarwyddiadau'r ganolfan alwadau brys). Fodd bynnag, mae'n fwyaf priodol ac effeithiol os ydych chi wedi derbyn hyfforddiant.

Felly, meddyliwch am ddysgu CPR. Mae'n wasanaeth gwych nid yn unig i chi, ond hefyd i'ch teulu, ffrindiau a chymdeithas. Gall wneud gwahaniaeth gwirioneddol, a gall achub bywyd!

` CPR, Adfywio Cardiopwlmonaidd, Adfywio Cardiopwlmonaidd, Cymorth Cyntaf, Achubwr Bywyd, Cywasgiadau'r Frest, Anadlu Artiffisial