A ddylem ni siarad am fyw gyda cholostomi?

Pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych fod angen colostomi arnoch, efallai y byddwch yn teimlo llawer o ofn a phryder ynghylch sut fydd bywyd yn y dyfodol. Efallai bod gennych lawer o gwestiynau yn eich meddwl, fel “Sut fydda i’n bwyta?”, “A fydda i’n gallu mynd allan?”, “A fydda i’n gallu gweithio fel o’r blaen?” Mae’n normal iawn. Ond peidiwch â phoeni, nid yw mor frawychus ag yr ydych chi’n meddwl. Gadewch i ni ddeall hyn yn iawn a siarad am sut i ymdopi â’r sefyllfa newydd hon yn llwyddiannus.

Yn syml, beth yw colostomi?

Mae'r coluddyn mawr, neu'r hyn a alwn ni'n "colon", yn rhan bwysig iawn o'n system dreulio . Ei brif swyddogaeth yw amsugno'r dŵr a'r maetholion sy'n weddill yn y carthion rydyn ni'n eu hysgarthu yn ôl i'r corff. Ar ôl hynny, mae'r carthion yn cael eu hysgarthu fel gwastraff solet trwy'r anws.

Fodd bynnag, os nad yw'r colon a'r rectwm yn gweithredu'n iawn oherwydd cyflwr meddygol (fel canser) neu ddamwain, mae angen ffordd arall ar ein corff i gael gwared ar wastraff.

Mae colostomi yn ateb i hyn. Mae'r llawdriniaeth hon yn cynnwys creu agoriad bach ar groen eich abdomen, gan gysylltu eich coluddyn mawr ag ef. Yr agoriad hwn yw'r hyn yr ydym yn ei alw'n feddygol yn " stoma " . Yr agoriad newydd hwn yw lle mae carthion ac aer yn gadael y corff. Weithiau gwneir y llawdriniaeth hon dros dro , ac ar adegau eraill mae'n rhaid ei gwneud yn barhaol .

Sut fydd colostomi yn effeithio ar fy mywyd?

Tra byddwch chi yn yr ysbyty ar ôl y llawdriniaeth, bydd eich meddyg a'ch staff nyrsio yn rhoi llawer o gyngor i chi ar sut i ofalu am hyn. Byddant hefyd yn rhoi llawer o awgrymiadau i chi i'ch helpu i ddod i arfer â'ch bywyd bob dydd. Yn wir, bydd yn rhaid i chi wneud rhai newidiadau bach i'ch ffordd o fyw. Ond gyda'r wybodaeth a'r arweiniad cywir, gallwch chi bendant wneud hyn yn beth normal.

Dyma rai pethau a fydd o gymorth i chi:

• Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd: Gall rhai meddyginiaethau achosi rhwymedd neu ddolur rhydd, felly siaradwch â'ch meddyg am unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
• Bwytewch ddeiet cytbwys : Mae'n syniad da lleihau bwyta bwydydd sy'n achosi llawer o nwy, fel bresych, ffa, corbys a ffacbys. Gallwch hefyd ymgynghori â dietegydd i'ch helpu i greu diet iach a fydd yn atal rhwymedd a dolur rhydd ac na fydd yn ymyrryd â'ch colostomi.
• Byw bywyd normal: Cofiwch, nid colostomi yw diwedd bywyd. Mae powtshis colostomi heddiw wedi'u cynllunio i orwedd yn wastad ar y corff, gan eu gwneud yn anweledig o dan ddillad. Mae hyn yn golygu y gall y rhan fwyaf o bobl ddychwelyd i'w swyddi, eu hobïau, a hyd yn oed gweithgaredd rhywiol yn eu priodas heb unrhyw aflonyddwch.

Siaradwch yn agored â'ch tîm meddygol ynghylch pryd y gallwch ailddechrau eich gweithgareddau dyddiol ac am unrhyw gwestiynau a allai fod gennych.

Beth yw Dyfrhau Colostomi?

Mae hwn yn ddull arbennig y gall rhai pobl ei ddefnyddio. I fod yn fanwl gywir, mae'n ddull o ddod i arfer â gwagio'r coluddyn ar amser penodol. Yr hyn a wneir yma yw anfon dŵr i'r colon trwy'r (Stoma), a'i wagio'n llwyr.

Bydd y dull hwn, a wneir fel arfer unwaith neu ddwywaith y dydd, yn eich helpu i ddod i arfer â gwagio'ch coluddion yn rheolaidd, heb orfod pasio carthion rhyngddynt. Bydd hyn hefyd yn helpu i atal rhwymedd.

Ond nid yw hyn ar gyfer pawb, felly dylech chi bendant siarad â'ch meddyg i benderfynu a yw'r dull hwn yn iawn i chi.

Sut ydych chi'n rheoli bwyta ac yfed gyda cholostomi?

Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar sut i addasu eich diet ar ôl llawdriniaeth, ond yn gyffredinol, mae yna rai awgrymiadau cyffredinol a all helpu i leihau poen ac anghysur nes bod eich coluddyn yn gwella.

Ar ôl yr ychydig wythnosau cyntaf, ceisiwch ychwanegu bwydydd newydd at eich diet fesul un a gweld sut maen nhw'n effeithio ar eich corff.

Allwch chi ymarfer corff?

Mae angen i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn ag ymarfer corff ar ôl llawdriniaeth. Mae'n hanfodol siarad â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw drefn ymarfer corff.

• Cerdded : Y ffordd orau a mwyaf diogel o ddechrau yw cerdded. Gallwch chi ddechrau meithrin cryfder trwy gerdded i fyny ac i lawr y grisiau gartref.
• Rhedeg: Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gerdded cyn i chi ddechrau rhedeg. Gall rhedeg achosi i'r bag stoma rwbio, gan achosi smotiau coch bach neu ddoluriau o bosibl. Bydd y rhain yn gwella gydag ychydig o orffwys. Os nad ydyn nhw'n gwella, dywedwch wrth eich meddyg.
• Sitiau i Fyny a Chryncio: Pan fyddwch chi'n gwneud ymarferion sy'n rhoi pwysau ar gyhyrau'ch abdomen, mae risg o ddatblygu hernia o amgylch eich stoma. Mae hyn yn golygu bod rhan o'ch coluddyn yn gwthio ymlaen o dan y croen. Gall y risg hon hefyd gael ei hachosi gan bethau fel codi pethau trwm ac ymarfer corff egnïol. Gellir atal hyn trwy gynnal pwysau iach. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg cyn dechrau'r mathau hyn o ymarferion.
• Nofio: Gallwch nofio gyda bag colostomi. Ond gwiriwch gyda'ch meddyg yn gyntaf. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod y bag wedi'i selio'n iawn, a cheisiwch socian mewn bath am ychydig.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch ddigon o ddŵr pan fyddwch chi'n ymarfer corff. Os yw'ch wrin yn felyn golau, mae'n golygu bod gennych chi ddigon o ddŵr yn eich corff. Os yw'ch wrin yn dywyll, gallai fod yn arwydd o ddadhydradiad.

Cymhlethdodau posibl a phethau i gadw llygad amdanynt

Weithiau gall problemau bach godi. Os ydych chi'n ymwybodol o'r rhain, gallwch chi eu datrys yn gyflym.