Ydy mwcws mor ddrwg ag yr ydych chi'n meddwl? Gadewch i ni ddysgu'r AZ amdano!

Pan fyddwch chi'n meddwl am "mwcws," mae'n debyg eich bod chi'n meddwl am bethau fel y trwyn stwff a'r mwcws trwchus sy'n mynd yn sownd yn eich gwddf, iawn? Efallai eich bod chi'n meddwl am fwcws fel dim ond niwsans, rhywbeth y mae angen ei glirio allan o'ch corff cyn gynted â phosibl. Ond, oeddech chi'n gwybod bod y mwcws hwn mewn gwirionedd yn rhan bwysig iawn, tebyg i uwcharwr, o amddiffynfeydd ein corff? Gadewch i ni siarad am y mwcws hwn heddiw, iawn?

Beth yn union yw mwcws?

Yn syml, mae mwcws yn hylif trwchus, ychydig yn llithrig sydd i'w gael y tu mewn i'n cyrff. Mae fel jeli. Mae'n gorchuddio ein system resbiradol (h.y. trwyn, gwddf, ysgyfaint), system dreulio (h.y. coluddion), system wrinol, a system atgenhedlu.

Meddyliwch amdano fel tarian amddiffynnol y tu mewn i'n corff. Mae'r darian hon yn atal germau niweidiol (pathogenau) rhag mynd i mewn i'r corff. Mae hefyd yn helpu ein corff i amsugno'r pethau da sydd eu hangen arnom, fel ocsigen a maetholion. Peth arall yw bod mwcws yn cadw'r organau y tu mewn i'n corff yn llaith ac yn llithrig. Mae hyn yn bwysig iawn.

Efallai eich bod wedi clywed am fflem fel "fflem/sbwtwm." Yn aml, rydyn ni'n meddwl am fflem pan fydd gennym ni drwyn yn rhedeg neu wddf yn llawn stwff. Ond y gwir amdani yw bod fflem yn rhan bwysig iawn o'n system imiwnedd . Mae'n ymladd yn gyson i'n hamddiffyn rhag salwch.

Pa wasanaeth mae mwcws yn ei ddarparu i'n corff?

Nawr rydych chi'n deall, mae'n debyg, nad dim ond peth yw mwcws. Edrychwch faint mae mwcws yn ei wneud i'n cyrff:

• Yn atal germau a sylweddau niweidiol: Mae mwcws yn atal sylweddau niweidiol fel germau a llwch rhag mynd i mewn i'n corff, yn union fel porthor.
• Storfa o wrthgyrff: Mae mwcws yn cynnwys math arbennig o brotein o'r enw "Gwrthgyrff." Mae'r rhain yn anactifadu germau sy'n mynd i mewn i'r corff ac yn eu hadnabod i gelloedd imiwnedd i'w dinistrio.
• Yn dal ac yn allyrru sylweddau niweidiol: Dychmygwch eich bod chi'n cerdded ar ffordd lychlyd. Yna mae'r gronynnau llwch sy'n mynd i mewn i'ch trwyn yn mynd yn sownd yn y mwcws hwn, ac yna'n dod allan o'ch trwyn mewn pwff. Yn yr un modd, mae mwcws yn ein helpu i ddal a allyrru sylweddau niweidiol o'n corff.
• Yn lleithio'r Mwcosa: Mae mwcos yn helpu i gadw'r pilenni cain ( mwcosaidd) sy'n agor i du allan ein cyrff (fel y trwyn a'r geg) yn llaith.
• Yn gwneud pilenni mwcaidd yn llithrig: Mae hyn yn bwysig iawn. Er enghraifft, mae'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n symud yn hawdd trwy'r coluddion oherwydd natur llithrig y mwcws hwn. Yn yr un modd, yn y system atgenhedlu fenywaidd, mae mwcws ceg y groth yn helpu i baratoi'r ffordd i sberm gyrraedd wy.

Sut mae'r mwcws hwn yn cael ei ffurfio? O ble mae'n dod?

O ble ydych chi'n meddwl bod y mwcws hwn yn dod? Mae'r mwcws hwn yn cael ei wneud gan fath arbennig o gell yn ein pilen mwcaidd '(Mwcosa). Fe'u gelwir yn '(gelloedd gobled)'. Gelwir y celloedd hyn felly oherwydd eu bod wedi'u siâpio fel gwydr bach. Mae'r celloedd hyn a rhai celloedd eraill yn dod at ei gilydd i wneud '(Mwcin)', sef prif gydran mwcws.

Mae'r mwcws hwn i'w gael yn y mannau hyn ar ein corff:

• Organau synhwyraidd: llygaid, clustiau, ceg, trwyn.
• System resbiradol: ysgyfaint, tracea.
• System dreulio: stumog, coluddion.
• System wrinol: y bledren, yr wrethra.
• System atgenhedlu benywaidd.
• System atgenhedlu gwrywaidd.

Beth sydd mewn gwirionedd yn cynnwys mwcws?

Y sylweddau mewn mwcws yw'r hyn sy'n rhoi ei wead trwchus, llithrig iddo, ac yn ein helpu i'n hamddiffyn rhag germau. Beth am edrych ar beth sydd mewn mwcws:

• Dŵr: Dŵr yw mwcws yn bennaf.
• Electrolytau: Halennau sy'n angenrheidiol i'r corff weithredu.
• Ensymau: Ensymau sy'n helpu i ddinistrio germau.
• Gwrthgyrff (Imiwnoglobwlinau): Proteinau sy'n ymladd germau.
• Celloedd gwaed gwyn: Dyma'r milwyr yn ein corff. Maen nhw'n ymladd germau.
• Mwcin: Mae hwn yn fath arbennig o brotein. Y mwcin hwn sy'n rhoi cysondeb tebyg i jeli i fwcws.

Sut olwg sydd ar fwcws fel arfer? Ydy e'n newid lliw?

Fel arfer, mae mwcws person iach yn glir, ychydig yn rhedegog, ac yn llithrig. Ond pan fydd gennych annwyd neu haint fel sinwsitis, gall y mwcws sy'n dod allan o'ch trwyn a'ch gwddf ddod yn drwchus, yn gludiog, ac yn lliw gwyn hufennog.

Mae yna lawer o resymau pam y gall mwcws newid lliw. Gall pethau fel celloedd marw, germau, a mwg sigaréts newid lliw pan fyddant yn cronni yn y mwcws. Dyma beth mae'r lliwiau hyn yn ei olygu:

• Gwyn, hufen, neu felyn golau: Os yw eich mwcws yn drwchus a'r lliw hwn, mae'n golygu eich bod chi'n ymladd annwyd neu haint firaol arall. Mae'r lliw a'r cysondeb hwn yn digwydd pan fydd eich celloedd imiwnedd yn ymladd germau.
• Melyn llachar neu wyrdd: Mae hwn fel arfer yn arwydd o haint hefyd. Yn dibynnu ar y symptomau eraill sydd gennych (e.e. cur pen, poen yn yr wyneb) a pha mor hir rydych chi wedi cael y cyflwr hwn, gallai fod yn sinwsitis neu'n haint bacteriol.
• Coch neu binc: Gall y mwcws ymddangos yn binc neu'n streipiog gyda choch os oes ychydig o waed ynddo. Gall hyn ddigwydd os yw'r croen y tu mewn i'r trwyn yn sych ac wedi'i ddifrodi. Gall pibellau gwaed bach y tu mewn i'r trwyn hefyd fyrstio, gan achosi i waed gronni yn y mwcws.
• Lliw brown:Gall llygredd aer ac ysmygu achosi'r mwcws brown hwn. Fodd bynnag, weithiau gall hefyd fod yn arwydd o haint.
• Du: Gallai hyn fod oherwydd rhywbeth rydych chi wedi'i anadlu i mewn (e.e. mygdarth glo). Fodd bynnag, weithiau gall hefyd fod yn arwydd o haint ffwngaidd peryglus.

Y peth pwysicaf: Ni allwch ddweud yn union pa salwch sydd gennych trwy edrych ar liw eich mwcws yn unig. Os yw eich mwcws yn dywyll (du, brown tywyll), neu unrhyw liw arall rydych chi'n ei amau, yn enwedig os oes gennych symptomau eraill fel poen yn yr wyneb neu gur pen, dylech chi weld meddyg yn bendant.

Felly pa liw yw mwcws iach?

Os nad oes gennych unrhyw salwch, mae eich mwcws fel arfer yn glir. Gall mwcws trwchus, hufennog, melyn neu wyrdd olygu bod gennych haint. Fodd bynnag, os oes gennych alergedd, efallai y bydd gennych fwcws clir iawn, yn rhedegog yn dod allan o'ch trwyn.

Pa afiechydon sy'n effeithio ar y pilenni mwcaidd?

Gall unrhyw beth sy'n achosi llid yn unrhyw le yn ein corff neu sy'n ysgogi ein system imiwnedd achosi newidiadau yn faint, lliw a thrwch mwcws. Gall cyflyrau hormonaidd a genetig effeithio ar hyn hefyd. Mae rhai cyflyrau a all effeithio ar fwcws yn cynnwys:

• Heintiau: Sinwsitis neu heintiau anadlol yw'r achosion mwyaf cyffredin o gynhyrchu gormod o mwcws yn y trwyn a'r gwddf.
• Alergeddau neu lidwyr: Pan fydd alergenau neu lidwyr eraill yn mynd i mewn i'r system resbiradol, gellir cynhyrchu mwcws mwy clir.
• Clefydau'r ysgyfaint: Gall clefydau cronig yr ysgyfaint fel bronciectasis a chlefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD) achosi i fwcws gronni pan fydd yr ysgyfaint a'r llwybrau anadlu wedi'u difrodi.
• Ffibrosis systig: Mae hwn yn glefyd genetig sy'n achosi i'r pancreas a'r ysgyfaint gynhyrchu mwcws trwchus a gludiog iawn.
• Problemau system dreulio: Gall cyflyrau fel diverticulitis, clefyd llidiol y coluddyn (IBD), syndrom coluddyn llidus (IBS), ac unrhyw beth sy'n ysgogi'r system dreulio achosi mwcws yn y stôl.
• Problemau hormonaidd: Gall y menopos a lefelau isel o estrogen leihau faint o fwcws yn y system atgenhedlu. Gall hyn arwain at ostyngiad mewn ffrwythlondeb a sychder y fagina.
• Canser: Gall rhai mathau o ganser, fel carsinomâu mwcinaidd, ddeillio o mwcin.

Beth allwch chi ei wneud i gael gwared â sebwm gormodol?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n rhaid i chi ddelio â'r mwcws gormodol hwn pan fyddwch chi'n sâl. Mae'r corff yn ceisio cael gwared ar germau a chelloedd imiwnedd marw. Dyma rai pethau a all helpu i leihau'r mwcws hwn:

• Disgwyddyddion:Mae'r rhain yn helpu i deneuo mwcws trwchus a'i dynnu o'r frest.
• Rinsiadau trwynol: Gall y rhain helpu i chwalu mwcws yn y trwyn a cheudodau'r sinysau. Fodd bynnag, mae angen i chi ddilyn y cyfarwyddiadau'n ofalus i'w defnyddio'n ddiogel.
• Dadgonestants: Gall y meddyginiaethau neu'r chwistrellau hyn leihau chwydd a mwcws yn y trwyn a'r gwddf dros dro.
• Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn helpu i atal cynhyrchu gormod o fwcws oherwydd alergeddau neu i reoli'r cyflwr.
• Mwcolytigau: Defnyddir y rhain i drin clefydau cronig yr ysgyfaint fel ffibrosis systig.

Pryd mae angen i chi weld meddyg?

Os yw eich fflem yn lliw anarferol (fel melyn llachar neu wyrdd), yn drwchus iawn, neu'n ymddangos yn waedlyd, dylech weld meddyg yn bendant. Gall eich meddyg wedyn wirio a oes gennych haint sydd angen triniaeth.

Ai'r un peth yw "Mwcws" a "Flegm"?

"Fflem" yw'r hyn rydyn ni fel arfer yn ei alw'n "fflem yn y gwddf" neu'n "fflem yn y frest." Mae hwn hefyd yn fath o fwcws. Ond fel arfer mae'n dod o rannau isaf ein system resbiradol (fel yr ysgyfaint). Mae'n fwy trwchus na mwcws arferol oherwydd ei fod yn ymladd haint.

A yw'n well llyncu'r mwcws sy'n dod o'r gwddf neu ei boeri allan?

Pan fydd gennych fwcws yn eich gwddf, ni fydd ei lyncu yn brifo. Ond gall rhai pobl besychu neu deimlo lwmp yn eu gwddf wrth ei lyncu. Neu, gall rhai pobl ei chael yn "annymunol". Felly, does dim byd o'i le â chwythu'ch trwyn - ond dylech ei wneud gydag ystyriaeth o eraill.

Os yn bosibl, rhowch y mwcws ar hances bapur neu napcyn a'i daflu yn y bin sbwriel. Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr wedyn. Os nad oes hances bapur ar gael, cadwch ychydig o bellter oddi wrth bobl eraill a gadewch i'r mwcws ddod allan.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Nawr rydych chi'n gwybod mai mwcws yw arwr ein system imiwnedd nad yw'n cael ei werthfawrogi. Er y gall ymddangos fel niwsans i ni pan fyddwn ni'n mynd yn sâl, mae'r mwcws hwn yn ein gwddf, y cyfan ohono, mewn gwirionedd yn ymladd drosoch chi. Mae'r mwcws hwn yn gweithio'n gyson i amddiffyn eich corff rhag germau a phethau eraill a all eich niweidio.

Os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau yn eich mwcws (lliw, swm, cysondeb), gall weithiau roi cliw i chi fod rhywbeth o'i le gyda'ch corff. Felly, os ydych chi'n teimlo rhywbeth rhyfedd neu amheus am eich mwcws, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg a chael cyngor. Gallant eich helpu i benderfynu a yw'n normal neu'n rhywbeth i boeni amdano.

` Mwcws, fflem, crachboer, mwcws gwddf, lliw mwcws, heintiau, imiwnedd