Ein Hysgyfaint: Gadewch i ni ddysgu popeth am yr organ anhygoel hon sy'n anadlu bywyd!

Ydych chi erioed wedi meddwl am ba mor anhygoel a chymhleth yw'r broses o anadlu? Heb i ni sylweddoli, mae hyn yn digwydd fwy nag ugain mil o weithiau'r dydd. Tra byddwn ni'n cysgu, yn gweithio ac yn chwarae, y prif arwr y tu ôl i'r gwaith anhygoel hwn o ddarparu'r ocsigen angenrheidiol i'n corff, hynny yw, ocsigen , ac allyrru nwyon diangen, yw ein hysgyfaint . Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr ysgyfaint, sy'n hanfodol i'n bywyd.

Beth yw'r ysgyfaint? Ble maen nhw wedi'u lleoli?

Yn syml, yr ysgyfaint yw prif ran ein system resbiradol , sef y rhwydwaith o organau sy'n ymwneud â'n hanadlu. Mae gennym ddwy ysgyfaint. Maent wedi'u lleoli yn ein brest, sef yr ardal rhwng y gwddf a'r abdomen, ar y naill ochr a'r llall. Rydym hefyd yn galw hyn yn thoracs.

Nid yw ein hysgyfaint yn union yr un fath. Mae yna wahaniaethau bach.

Ysgyfaint Dde

Mae'r ysgyfaint dde wedi'i rhannu'n dair adran, neu'r hyn a alwn ni'n 'llabedau' . Mae ychydig yn fyrrach na'r ysgyfaint chwith, ond yn lletach. Mae ein dau ysgyfaint wedi'u gorchuddio â bilen amddiffynnol o'r enw 'meinwe plewrol' .

Ysgyfaint Chwith

Mae gan yr ysgyfaint chwith ddau labed. Mae hon yn llai na'r un dde. Y rheswm am hynny yw gwneud lle i'n calon. Mae ein calon wedi'i lleoli lle dylai canol yr ysgyfaint chwith fod. Felly yn yr ysgyfaint chwith, mae gofod bach sydd wedi'i dorri allan i ffitio'r galon, yr ydym yn ei alw'n 'rhicyn cardiaidd' .

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn yr ysgyfaint?

Prif swyddogaeth yr ysgyfaint yw darparu ocsigen i'r celloedd yn ein corff a chael gwared ar garbon deuocsid, cynnyrch gwastraff a gynhyrchir gan y celloedd, o'r corff. Mae'r broses hon yn digwydd 12 i 20 gwaith y funud.

Dychmygwch eich bod chi'n anadlu'n ysgafn.

1. Pan fyddwch chi'n anadlu i mewn trwy'ch trwyn neu'ch ceg, mae'r aer yn mynd trwy gefn eich gwddf ac yn mynd i mewn i'ch trachea , y brif bibell wynt .

2. Yna mae'r trachea hwn yn rhannu'n ddwy gangen. Rydym yn galw'r rhain yn 'diwbiau bronciol' . Mae un yn cysylltu â'r ysgyfaint dde, a'r llall â'r ysgyfaint chwith.

3. Y tu mewn i'r ysgyfaint, mae'r tiwbiau hyn yn rhannu'n ganghennau llai o'r enw 'bronci' a thiwbiau llai fyth o'r enw 'bronciolau' .

4. Yn olaf, mae'r sianeli bach hyn yn cysylltu â chlwstwr o sachau aer bach sy'n edrych fel tusw o rawnwin. Gelwir y rhain yn 'alfeoli' . Dyma'r ceffylau gwaith gwych yn ein hysgyfaint. Trwy'r sachau aer hyn y mae'r ocsigen yn yr awyr rydyn ni'n ei hanadlu yn cael ei ychwanegu at y gwaed.

Ar ôl amsugno ocsigen, mae'r gwaed yn gadael yr ysgyfaint ac yn mynd i'r galon. O'r fan honno, mae'r galon yn pwmpio'r gwaed llawn ocsigen hwn drwy'r corff. Dyna pryd mae pob cell a meinwe yn ein corff yn cael yr ocsigen sydd ei angen arno i oroesi.

Pan fydd celloedd y corff yn defnyddio ocsigen, maent yn cynhyrchu carbon deuocsid fel cynnyrch gwastraff. Mae'n dychwelyd i'r gwaed ac yn teithio i'r ysgyfaint. Pan fyddwn yn anadlu allan, mae'r nwy carbon deuocsid diangen hwn yn gadael y corff.

Sut mae'r ysgyfaint yn amddiffyn eu hunain?

Mae gan ein system resbiradol sawl mecanwaith amddiffyn anhygoel i atal pethau niweidiol fel llwch a germau yn yr awyr rhag mynd i mewn i'n hysgyfaint pan fyddwn yn anadlu.

• Blew bach yn y trwyn: Mae'r rhain yn gweithredu fel hidlydd sy'n glanhau'r aer. Maent yn atal pethau fel gronynnau llwch mawr rhag mynd i mewn i'r trwyn.
• Mwcws a gynhyrchir yn y tracea a'r tiwbiau bronciol: Mae'r mwcws hwn yn cadw'r llwybrau anadlu'n llaith. Mae hefyd yn dal pethau fel llwch a bacteria.
• Cilia: Strwythurau bach tebyg i flew yn ein llwybrau anadlu yw'r rhain. Maent yn symud i fyny'n gyson, gan wthio mwcws a sylweddau niweidiol eraill tuag at y gwddf. Yna gallwn eu pesychu neu eu llyncu. Un o'r prif resymau pam mae ysmygu'n beryglus yw bod y cilia hyn yn cael eu difrodi gan fwg.

Clefydau a chyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar yr ysgyfaint

Yn anffodus, mae yna lawer o gyflyrau a all effeithio ar ein hysgyfaint. Mae rhai yn fach, tra gall eraill fod yn gronig ac yn ddifrifol. Isod mae rhai o'r rhai cyffredin.

Beth all fod yn arwyddion o glefyd yr ysgyfaint?

Os oes gennych broblem gyda'ch ysgyfaint, efallai y byddwch yn profi un neu fwy o'r symptomau canlynol. Mae'r rhain yn bendant yn rhywbeth i fod yn ymwybodol ohonynt.

• Diffyg anadl : Diffyg anadl hyd yn oed wrth wneud tasgau bach.
• Poen yn y frest : Poen sy'n gwaethygu wrth anadlu'n ddwfn neu besychu.
• Peswch: Peswch cronig, yn enwedig un sy'n para am wythnosau. Fflem gwaedlyd.
• Blinder: Teimlad cyson o flinder eithafol.
• Gwichian: Sŵn chwibanu o'r frest.
• Chwydd yn y fferau a'r traed: Gellir gweld hyn hefyd mewn rhai clefydau'r ysgyfaint.

Sut i wirio iechyd yr ysgyfaint?

Pan ewch chi i weld meddyg, gall ef neu hi eich archwilio a chael rhai syniadau am eich ysgyfaint. Er enghraifft:

• Gwrandewir ar y frest gyda stethosgop a'i gwirio am unrhyw synau anarferol (crecian, gwichian).
• Rydych chi'n cyfrif nifer yr anadliadau rydych chi'n eu cymryd bob munud.
• Mae dyfais fach o'r enw Ocsifesurydd Pwls ynghlwm wrth fys ac yn mesur lefel yr ocsigen yn y gwaed.

Yn ogystal ag archwiliad corfforol, efallai y bydd angen amrywiol brofion i wneud diagnosis cywir o'r cyflwr.

Profion delweddu'r ysgyfaint

Mae'r rhain yn caniatáu i'r meddyg weld y cyflwr y tu mewn i'ch ysgyfaint.

• Pelydr-X y frest
• Sgan CT
• Sgan uwchsain
• Sgan MRI

Profion Swyddogaeth yr Ysgyfaint

Mae'r profion hyn yn mesur pa mor dda mae eich ysgyfaint yn gweithio.

• Spirometreg: Prawf sy'n mesur pa mor gyflym a faint o aer y gallwch chi anadlu allan.
• Prawf cerdded chwe munud: Mae hwn yn mesur sut mae eich lefelau ocsigen a chyfradd eich calon yn newid wrth i chi gerdded am 6 munud.

Gweithdrefnau a allai fod angen anesthesia arnynt

Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen anfon camera i'r ysgyfaint i edrych y tu mewn neu gymryd darn o feinwe (biopsi) i'w archwilio.

• Broncosgopi: Gweithdrefn lle mae tiwb hyblyg gyda chamera fach yn cael ei basio trwy'r llwybrau anadlu i archwilio'r ysgyfaint.
• Biopsi’r ysgyfaint: Cymerir darn bach o feinwe o’r ysgyfaint a’i archwilio o dan ficrosgop.

Pethau y gallwn eu gwneud i gadw ein hysgyfaint yn iach

Mae yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i gadw ein hysgyfaint yn iach, ac i reoli clefyd yr ysgyfaint os oes gennym ni ef.

• Osgowch ysmygu'n llwyr: Dyma'r peth gorau a phwysicaf y gallwch chi ei wneud. Stopiwch ysmygu sigaréts, beedis, ac anweddu hefyd.
• Cynnal pwysau iach: Wrth i bwysau'r corff gynyddu, yn enwedig pan fydd braster yn cronni yn ardal yr abdomen, mae gallu'r ysgyfaint i ehangu yn dod yn gyfyngedig.
• Ymarfer corff yn rheolaidd:Mae ymarfer corff yn cynyddu capasiti'r ysgyfaint. Fodd bynnag, os ydych chi'n newydd i ymarfer corff, ymgynghorwch â'ch meddyg yn gyntaf.
• Bwyta bwydydd iach.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Bydd hyn yn helpu i deneuo'r mwcws yn eich ysgyfaint a'i gwneud hi'n haws ei dynnu.
• Amddiffynwch eich hun rhag heintiau: Golchwch eich dwylo'n aml. Cadwch draw oddi wrth bobl sy'n sâl. Cael y brechlynnau y mae eich meddyg yn eu hargymell.