Ydych chi'n aml yn teimlo pen trwm, trwyn llawn, neu rywbeth caled neu boenus y tu mewn i'ch wyneb? Y rhan fwyaf o'r amser, rydyn ni'n galw hyn yn "Mae gen i sinwsitis." Ond mewn termau meddygol, mae'r gair "sinws" yn cyfeirio at geudod llawn aer y tu mewn i'n hesgyrn. Er enghraifft, mae ceudodau fel hyn yn ein hymennydd a'n calon. Ond mae'r "sinws" rydyn ni'n siarad amdano ym mywyd beunyddiol yn cyfeirio at y sinysau paranasal, sydd wedi'u lleoli ger y trwyn. Fe'u gelwir yn "paranasal" oherwydd eu bod nhw'n agos at y trwyn ("para"). Fel arfer, dydyn ni ddim yn talu llawer o sylw i'r pethau hyn, ond pan fyddwn ni'n cael annwyd, haint, neu alergedd, allwn ni ddim helpu ond meddwl amdanyn nhw oherwydd y pwysau rydyn ni'n ei deimlo ar draws ein hwyneb a'r trwyn llawn.

Felly beth sy'n digwydd mewn gwirionedd yn y ceudodau sinws paranasal hyn?

Meddyliwch amdano, nid dim ond mannau gwag sy'n niwsans i ni yw'r ceudodau sinws hyn. Maent mewn gwirionedd yn cyflawni llawer o swyddogaethau pwysig i'n cyrff. Mae arbenigwyr yn dal i ymchwilio i rai o'u swyddogaethau, ond dyma rai o'r prif rai sydd wedi'u darganfod hyd yn hyn:

• Yn helpu i ymladd heintiau: Mae ceudodau eich sinysau yn cynhyrchu mwcws . Mae'r mwcws hwn yn teithio trwy'r ceudod trwynol ac yn ein helpu i fflysio germau sy'n achosi salwch allan. Mae fel system lanhau naturiol ein corff.
• Maen nhw'n ychwanegu lleithder a chynhesrwydd at yr awyr rydyn ni'n ei hanadlu: Mae'r ceudodau sinws hyn yn gweithredu fel ein lleithyddion adeiledig ein hunain. Maen nhw'n helpu i drosi'r awyr sych, oer rydyn ni'n ei hanadlu yn awyr gynnes, llaith sy'n addas ar gyfer ein llwybrau anadlu a'n hysgyfaint.
• Yn lleihau pwysau'r benglog: Mae'r esgyrn sy'n ffurfio ein penglog yn eithaf trwm. Mae'r ceudodau hyn sy'n llawn aer yn lleihau pwysau cyffredinol y benglog i ryw raddau.
• Yn amsugno effaith trawma i'r pen (mewn damweiniau i'r pen) : Mae'r ceudodau sinws hyn yn gweithredu fel parthau crychu (a elwir hefyd yn barthau damwain) car. Os bydd y pen yn taro rhywbeth, mae'r ceudodau hyn yn amsugno rhywfaint o'r effaith, gan leihau'r difrod i organau hanfodol fel ein hymennydd.
• Yn effeithio ar eich llais: Mae'r ceudodau sinws hyn hefyd yn cyfrannu at ansawdd unigryw eich llais. Maent yn gweithredu fel atseinyddion . Pan fyddwn yn siarad, mae tonnau sain yn taro waliau'r ceudodau sinws hyn ac yn cael eu hadlewyrchu, gan wneud i'n llais swnio'n gliriach ac yn ddyfnach.

Ble mae'r ceudodau sinws paranasal hyn wedi'u lleoli?

Mae gennym bedwar pâr o'r ceudodau sinws paranasal hyn yn ein hwyneb.Mae yna. Hynny yw, pedwar ar un ochr, a phedwar ar y llall. Mae pob un o'r ceudodau hyn wedi'i enwi ar ôl yr asgwrn yn yr wyneb lle maent wedi'u lleoli. Gyda'i gilydd, maent yn ffurfio system sy'n draenio mwcws i'r gofod llawn aer y tu ôl i'r trwyn, a elwir yn geudod y trwyn.

O'r top i'r gwaelod, mae'r ceudodau sinws hyn fel a ganlyn:

• Sinysau blaen: Mae'r rhain wedi'u lleoli y tu mewn i'ch asgwrn blaen, uwchben eich aeliau. Maent yn drionglog o ran siâp, ond nid ydynt yn gymesur ar y ddwy ochr. Gall y sinws blaen oedolyn cyffredin ddal rhwng 4 a 7 mililitr (mL) o aer.
• Sinysau sffenoid: Mae'r rhain wedi'u lleoli y tu ôl i'ch llygaid, y tu mewn i'r asgwrn sffenoid. Dyma'r math o geudodau sinws sydd wedi'u lleoli'n ddwfn y tu mewn i'ch pen. Mae eu maint yn amrywio yn dibynnu ar ffactorau fel oedran, rhyw ac ethnigrwydd.
• Sinws ethmoid: Mae'r rhain wedi'u lleoli rhwng y llygaid, y tu ôl i bont y trwyn. Yn wahanol i'r sinysau eraill, mae pob ceudod sinws yn cynnwys llawer o geudodau bach o'r enw sachau aer . Gall y rhain ddal rhwng 2 a 3 mililitr o aer.
• Sinysau maxilari: Mae'r rhain wedi'u lleoli y tu mewn i'ch asgwrn gên uchaf, yn ardal y boch, o dan eich llygaid, ac ar y naill ochr a'r llall i'ch trwyn. Mae'r rhain yn siâp pyramid ac maent yn geudodau sinws mwyaf sydd gennym. Dyma hefyd lle mae'r rhan fwyaf o heintiau sinws yn dechrau . Gallant ddal rhwng 15 a 20 mililitr o aer.

Dychmygwch, mae'r holl geudodau sinws hyn wedi'u cysylltu â'i gilydd, gan ffurfio system o sianeli sy'n cario mwcws i'r ceudod trwynol. O'r rhain , mae'r cymhleth osteomeatal yn arbennig. Dyma'r brif sianel sy'n draenio mwcws o'r sinysau blaen, ethmoid, a maxilari. Os oes unrhyw rwystr yn yr ardal hon, mae llid a haint yn fwy tebygol o ddigwydd.

Beth yw'r afiechydon sy'n gysylltiedig â'r ceudodau sinws hyn?

Yn amlaf, llid (chwyddo), alergeddau (alergeddau), neu heintiau sy'n achosi problemau sinysau. Weithiau, gall tyfiannau annormal (fel tiwmorau) ddatblygu y tu mewn i'r ceudodau sinysau hyn. Er bod y rhain yn aml yn ddiniwed, gallant hefyd fod yn gyflyrau cyn-ganseraidd neu ganseraidd.

Dyma rai o'r sefyllfaoedd mwyaf cyffredin:

• Sinwsitis: Llid yn y meinweoedd sy'n leinio ceudodau'r sinws. Gall sinwsitis acíwt bara am tua 10 diwrnod. Gall sinwsitis cronig bara am fwy na 12 wythnos. Fel arfer mae'n cael ei achosi gan facteria a firysau . WeithiauGall ffwng achosi sinwsitis hefyd, a elwir yn sinwsitis ffwngaidd .
• Annwyd cyffredin: Haint resbiradol uchaf sy'n effeithio ar y sinysau, y gwddf a'r llwybrau anadlu. Mae mwy na 200 math o firysau a all achosi'r annwyd cyffredin, ond y mwyaf cyffredin yw'r rhinofirws .
• Tiwmorau trwynol a pharanasal: Gall tiwmorau anfalaen (di-ganser) a malaen (canseraidd) ddatblygu yn y sinysau trwynol a pharanasal . Y tiwmorau di-ganser mwyaf cyffredin yw polypau trwynol . Y cyflyrau canseraidd mwyaf cyffredin yw carsinoma celloedd cennog (SCC) ac adenocarsinoma .
• Syndrom sinws tawel: Mae hwn yn gyflwr prin. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod y sinysau maxillary yn cael eu blocio ac yn suddo i mewn. Gall hyn achosi i'r llygaid ymddangos yn suddedig.
• Heintiau deintyddol: Mae ceudod y sinws maxillary a socedi'r dannedd yn ein genau uchaf wedi'u gwahanu gan haen denau iawn o asgwrn. Felly, gall heintiau deintyddol ledaenu'n hawdd i'r ceudodau sinws hyn.

Beth yw symptomau cyffredin haint sinws?

Gall cyflwr sinws syml, heb gymhlethdodau gynnwys (ond heb fod yn gyfyngedig i):

• Teimlad o bwysau a thendra yn ardal y sinysau.
• Trwyn yn rhedeg.
• Rhyddlif mwcws wedi'i afliwio (melyn, gwyrdd).
• Diferu ôl-drwynol.
• Tagfeydd trwynol.
• Llai o synnwyr arogli (hyposmia) .

Y rhan fwyaf o'r amser, teimlir y boen a'r tyndra hwn yn dibynnu ar leoliad llid y sinysau:

• Cysylltiedig â'r sinws blaen: Poen yn y talcen.
• Sinws sffenoid: Poen y tu ôl i'r llygaid neu yn y clustiau.
• Os yw'n gysylltiedig â'r sinws ethmoid: Poen wrth bont y trwyn.
• Sinws maxilari: Poen yn y bochau neu'r dannedd yn yr ên uchaf.

Sut i wirio iechyd ceudodau'r sinws?

Fel arfer, gall meddyg wneud diagnosis o broblemau sinws drwy eich archwilio a gwrando ar eich symptomau. Mewn rhai achosion, gall y meddyg hefyd gynnal gweithdrefn delweddu .

Os yw'ch meddyg eisiau edrych yn agosach ar eich sinysau neu'ch darnau trwynol, neu os ydyn nhw eisiau cymryd sampl o fwcws i'w brofi (diwylliant sinysau), efallai y byddan nhw'n cynnal endosgopi trwynol . Mae hyn yn cynnwys rhoi tiwb tenau, hyblyg gyda chamera ynghlwm i'ch trwyn a gweld ceudodau'r sinysau ar sgrin fideo.

Beth yw'r triniaethau cyffredin ar gyfer cyflyrau sinws?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae symptomau cyflyrau cyffredin fel sinwsitis yn ysgafn ac yn diflannu ar eu pen eu hunain mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, efallai y bydd angen meddyginiaeth arnoch, fel poenladdwyr, i reoli'ch symptomau. Ar gyfer heintiau bacteriol, gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotigau .

Mae rhai triniaethau cyffredin a all helpu i reoli symptomau yn cynnwys:

• Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd
• Dadgysylltwyr trwynol
• Dyfrhau trwynol (fel gyda dŵr halen)
• Corticosteroidau (chwistrell trwynol neu dabledi)

Mewn rhai achosion , efallai y bydd angen llawdriniaeth ar y sinws . Gall hyn fod oherwydd:

• Os bydd problem sinws yn dod yn gronig (hirhoedlog).
• Os oes meinwe annormal (briw) y tu mewn i geudodau'r sinws.
• Os bydd haint sinws yn mynd yn ddifrifol ac yn lledaenu i'r llygaid neu'r ymennydd.

Sut alla i gadw fy sinysau paranasal yn iach?

Y gamp yw osgoi heintiau firaol (a all gael eu dilyn gan heintiau bacteriol) a rheoli unrhyw alergeddau a allai fod gennych. Gallwch wneud y pethau hyn:

• Golchwch eich dwylo'n aml neu defnyddiwch lanweithydd dwylo i ladd germau.
• Cadwch draw oddi wrth bethau rydych chi'n alergaidd iddyn nhw (fel paill, llwch, llwydni, dandruff anifeiliaid).
• Bwytewch fwydydd iach, ymarferwch yn rheolaidd , a chysgwch yn dda.
• Osgowch ysmygu ac anadlu mwg sigaréts.
• Cadwch arwynebau sy'n cael eu cyffwrdd yn aml (fel byrddau, dolenni drysau) yn lân.
• Defnyddiwch leithydd gartref, yn enwedig os yw'r tywydd yn sych.

Mae'r rhan fwyaf ohonom yn meddwl am ein sinysau pan fydd gennym annwyd, pen llawn, a thrwyn llawn. Ond mae eich sinysau yn fwy na dim ond niwsans. Maent yn rhan bwysig o'n system imiwnedd, gan helpu i gadw germau allan o'n cyrff. Gallwch gadw ceudodau eich sinysau yn iach trwy gadw draw oddi wrth alergenau sy'n eu llidro a chymryd camau i atal salwch.

Neges i'w Chwistrellu

Felly, rwy'n gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth dda nawr o'r sinysau paranasal y buom yn siarad amdanynt heddiw. Cofiwch, nid dim ond mannau gwag yw'r rhain, maen nhw'n cyflawni sawl swyddogaeth bwysig yn ein corff.

• Rhowch sylw i symptomau fel cur pen mynych, stiffrwydd wyneb, a thagfeydd trwynol .
• Gallai'r rhain fod yn symptomau annwyd cyffredin, neu gallent fod yn gyflwr fel sinwsitis.
• Os nad yw symptomau'n gwella o fewn ychydig ddyddiau, os ydynt yn gwaethygu, neu os oes twymyn uchel, cur pen difrifol, neu newidiadau yn y golwgCeisiwch gyngor meddygol yn bendant.
• Gallwch atal llawer o broblemau sy'n gysylltiedig â sinysau trwy ddilyn ffordd iach o fyw, amddiffyn eich hun rhag alergeddau, ac osgoi heintiau.

Gofalu am eich iechyd yw'r peth pwysicaf. Gobeithiwn fod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi!

` Sinysau, sinysau paranasal, tagfeydd trwynol, cur pen, sinwsitis, fflem, heintiau, annwyd