A yw rhai o arferion eich plentyn yn eich poeni? (Arferion Cyffredin yn ystod Plentyndod)

Ydych chi'n teimlo ychydig yn bryderus pan welwch chi'r pethau mae eich un bach yn eu gwneud weithiau? Mae yna rai arferion y mae rhai bach yn eu gwneud drwy'r amser, ond fel rhieni, efallai y byddwn ni ychydig yn bryderus amdanyn nhw, neu hyd yn oed yn meddwl, "Mae hwn yn broblem fawr." Ond y rhan fwyaf o'r amser, mae'r rhain yn bethau normal sy'n digwydd wrth i blentyn dyfu i fyny, ac nid oes dim i boeni gormod amdanynt. Heddiw, gadewch i ni siarad am ychydig o'r arferion cyffredin hyn.

Beth yw arferiad?

Yn syml, mae arfer yn rhywbeth y mae plentyn yn ei wneud dro ar ôl tro. Y rhan fwyaf o'r amser, pan fyddant yn ei wneud, nid yw'r plentyn yn ymwybodol iawn ohono, hynny yw, nid ydynt yn ymwybodol. Maent yn gwneud y pethau hyn yn anymwybodol. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad yw'r plentyn yn ymwybodol, gall rhieni weld y pethau hyn yn glir iawn, ac weithiau gallant hyd yn oed fod yn annifyr, iawn? Hefyd, peidiwch â synnu os gwelwch eich un bach yn rhoi rhywbeth yn ei geg gydag un llaw ac yn troelli ei wallt gyda'r llall. Yn aml nid yw'r arferion hyn yn dod ar eu pen eu hunain, gallant ddod at ei gilydd sawl gwaith.

Beth yw'r arferion mwyaf cyffredin ymhlith plant ifanc?

Dyma bedwar arfer sy'n aml yn cael eu gweld ymhlith plant ifanc ac a allai fod yn eich poeni chi hefyd:

• Brathu ewinedd (neu dorri)
• Cyffwrdd, troelli, neu dynnu gwallt
• Glanhau'r trwyn gyda bys (pigo trwyn)
• Plycio bawd neu fys arall

Gadewch i ni siarad am bob un o'r rhain ychydig yn fwy manwl.

Brathu ewinedd (neu dorri)

Ydy hi'n rhy hwyr i dorri ewinedd eich plentyn? Mae brathu ewinedd yn arfer cyffredin iawn ymhlith plant ifanc. Fel llawer o blant ifanc, mae plant hŷn, hynny yw, y rhai sy'n ifanc, yn brathu neu'n torri un neu fwy o ewinedd. Weithiau, yn anaml, gellir gweld rhai plant hefyd yn brathu eu hewinedd traed. Wrth i blant dyfu'n hŷn, mae'r arfer hwn o frathu ewinedd yn fwy cyffredin ymhlith bechgyn na merched.

Cyffwrdd, troelli, tynnu gwallt

Os yw unrhyw un o'ch plant yn cyffwrdd ac yn troelli eu gwallt yn gyson, mae'n debyg mai eich merch chi fydd hi. Oherwydd, mae'r arferiad hwn o gyffwrdd, troelli, ac weithiau tynnu eu gwallt yn fwy cyffredin mewn merched . Gall yr arferiad hwn ddechrau yn ifanc ac yn ddiweddarach ddatblygu'n arferiad o wisgo eu gwallt. Mae adegau pan fydd gwallt yn cael ei dynnu ac mae adegau pan nad yw. Fodd bynnag, mae llawer o blant sy'n troelli ac yn tynnu eu gwallt yn rhoi'r gorau i'r arferiad hwn pan fyddant yn tyfu i fyny. I'r rhai nad ydynt yn rhoi'r gorau iddi, gall addasu ymddygiad syml, hynny yw, dulliau syml sy'n newid patrymau ymddygiad, eu helpu i dorri'r arferiad hwn.

Ond mae rhywbeth i fod yn ofalus amdano yma. Os byddwch chi'n dechrau'r arferiad hwn o dynnu gwallt yn iau, gall fod ychydig yn anoddach ei dorri. Hefyd, gall weithiau fod yn symptom o gyflwr meddyliol fel pryder, iselder, neu Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol (OCD).

Glanhau'r trwyn gyda bys (pigo trwyn)

Mae pigo trwyn yn ymddangos fel arfer sy'n dechrau yn ystod plentyndod ac weithiau'n parhau i fod yn oedolyn. Yn aml, mae hyn yn rhywbeth y mae'r plentyn yn ei wneud heb sylweddoli. Er bod hyn weithiau'n anghyfforddus i ni ei wylio, nid yw'n beth mawr i'r plentyn.

Plycio bawd neu fys arall

Pan fydd plant yn dechrau sugno eu bysedd, maen nhw'n tueddu i sugno eu bodiau fwyaf. Credir bod hyn oherwydd y cysylltiad rhwng eu cegau a'u bodiau pan oeddent yn fabanod, pan oeddent yn dal i fwydo ar y fron. Mae rhai plant yn sugno bysedd eraill, dwylo, neu hyd yn oed eu dwylo cyfan yn ogystal â'u bodiau. Y rhan fwyaf o sugwyr bawd yw plant ifanc. Dywedir bod tua hanner y plant rhwng dwy a phedair oed yn sugno eu bodiau . Mae llawer o blant yn sugno eu bodiau i dawelu eu hunain ac i ddod o hyd i gysur ynddynt eu hunain. Fodd bynnag, os ydynt yn parhau i sugno eu bodiau'n ddwys iawn ar ôl pedair neu bump oed, gall achosi rhai problemau. Er enghraifft, gall fod problemau deintyddol (fel gorfrathiad), heintiau'r bawd neu fysedd eraill, a chael eu pryfocio gan blant eraill.

Pam mae'r arferion hyn yn codi?

Er nad yw bob amser yn bosibl dweud yn union pam mae'r arferion hyn yn digwydd, yr hyn maen nhw'n ei wybod yw eu bod nhw'n ymddygiadau dysgedig. Ac, mae'r arferion hyn fel arfer yn dod â rhywbeth da neu bleserus i'r plentyn.

• Fel difyrrwch: Weithiau, gall plentyn diflas ddatblygu'r arferion hyn fel difyrrwch.
• Fel ffordd o dawelu: Ond yn fwy cyffredin, gall yr arferion hyn ddigwydd fel mecanwaith ymdopi i reoli rhywbeth fel pryder neu ofn. Meddyliwch amdano, y tro nesaf y byddwch chi'n gweld eich plentyn yn brathu ei ewinedd neu'n troelli ei wallt, meddyliwch a ydyn nhw wedi profi digwyddiad llawn straen yn ddiweddar. Os felly, efallai mai ymgais gan eich plentyn yw'r ymddygiad i leddfu straen, yn union fel y gallech chi fynd i'r gampfa i ymarfer corff.
• Pan fyddant yn ymlacio: Ar y llaw arall, mae rhai plant yn ymarfer hyn pan fyddant yn ymlacio iawn, er enghraifft cyn mynd i'r gwely, neu wrth wrando ar gân yn dawel.
• Atgofion Plentyndod: Gellir etifeddu rhai arferion o blentyndod. Er enghraifft, mae babanod ifanc iawn yn sugno eu bodiau i dawelu eu hunain. Mae'n gysylltiedig â'r pleser maen nhw'n ei gael pan maen nhw'n fodlon ar eu llaeth. Felly, oherwydd y cof da hwnnw, gall yr arfer barhau i mewn i blentyndod.
• Dylanwad teuluol: Neu, gallwch ddarganfod y rheswm pam mae eich plentyn yn brathu ei ewinedd trwy edrych yn y drych o'ch blaen. Hynny yw, ydych chi hefyd yn brathu'ch ewinedd? Mae ymchwil yn awgrymu y gallai'r arfer o frathu ewinedd gael dylanwad teuluol, hynny yw, dylanwad genetig.
• Rhowch sylw:Mae rhai plant hefyd yn ymddwyn fel hyn i gael sylw eu rhieni neu i'w trin. Os yw plant yn teimlo nad yw eu rhieni'n malio amdanyn nhw, maen nhw'n gwybod y bydd ymddwyn fel hyn yn arwain at ymateb gan eu rhieni yn anochel. Felly, efallai y byddan nhw'n gwneud y pethau hyn oherwydd hyn.

Sut ydych chi'n delio â'r arferiad hwn sydd gan eich plentyn?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r arferion hyn yn diflannu. Fel arfer, erbyn i blentyn gyrraedd oedran ysgol, ni fydd angen yr arferiad arnynt mwyach neu byddant wedi tyfu allan ohono. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo mai nawr yw'r amser i helpu eich plentyn i dorri'r arferiad, ystyriwch y camau hyn:

• Eglurwch yn dawel ac yn garedig i'ch plentyn beth nad ydych chi'n ei hoffi am yr ymddygiad a pham. Gellir defnyddio'r dull hwn i helpu plentyn mor ifanc â 3 neu 4 oed i ddeall yr ymddygiad. Dywedwch rywbeth fel, "Dydw i ddim yn hoffi pan fyddwch chi'n brathu'ch ewinedd, mab/merch. Dydy e ddim yn braf ei weld. Allwch chi ei atal?" Y peth pwysicaf yw, pan welwch chi'ch plentyn yn brathu ei ewinedd, peidiwch â'i geryddu na'i bregethu. Bydd cosbi, pryfocio na beio ond yn gwaethygu'r ymddygiad.

• Cynhwyswch eich plentyn yn y broses o dorri'r arferiad. Dychmygwch fod eich plentyn pump oed yn dod adref o'r ysgol yn crio a bod y plant eraill yn ei bryfocio am sugno ei fawd. Dylid deall hyn fel ffordd o ofyn am eich help. Gall rhieni ofyn i'w plant beth maen nhw'n meddwl y gellir ei wneud i roi'r gorau i'r arferiad hwn, neu a ydyn nhw am roi'r gorau i'r arferiad hwn. Gyda'ch gilydd, meddyliwch am yr hyn allwch chi ei wneud i dorri'r arferiad diangen hwn.

• Awgrymwch ymddygiadau amgen. Er enghraifft, os yw'ch plentyn yn brathu ewinedd, yn lle dweud, "Peidiwch â brathu'ch ewinedd," dywedwch rywbeth fel, "A ddylem ni siglo ein bysedd?" Bydd hyn yn atgyfnerthu'r arfer ac yn gweithredu fel atgoffa. Tynnwch sylw eich plentyn trwy eich helpu yn y gegin neu wneud rhywbeth arall, fel crefft.

• Gwerthfawrogwch a chanmolwch hunanreolaeth. Er enghraifft, os yw eich merch fach yn tyfu ei hewinedd, gadewch iddi roi farnais ewinedd arni. Neu, bob tro y bydd eich mab yn rhoi'r gorau i sugno ei fawd, canmolwch ef, rhowch sticer neu ddanteithion bach eraill iddo i atgyfnerthu'r ymddygiad da.

• Byddwch yn gyson wrth wobrwyo ymddygiad da. Os byddwch chi'n anwybyddu ymddygiad da ac yn ei anwybyddu, dros amser bydd yn pylu i ffwrdd. Cyn i'r hen arfer ddiflannu, mae angen sefydlu'r arfer newydd, da yn gadarn.

I gael y canlyniadau gorau, mae'n bwysig bod y plentyn yn cael ei ysgogi i dorri'r arfer. Hefyd, mae'n cymryd amser i ffurfio arferion, ac mae'n cymryd amser i'w disodli ag ymddygiadau newydd. Felly, byddwch yn amyneddgar.

Pryd mae'r arfer hwn yn dod yn fwy na dim ond arfer?

Mewn rhai achosion, mae arfer yn ganlyniad i, neu'n achos, problem gorfforol neu feddyliol. Er enghraifft, efallai bod plentyn sy'n pigo'i drwyn yn profi anghysur oherwydd bod rhywbeth wedi'i sownd yn ei drwyn. Hefyd, gall yr arferion hyn arwain at rai cymhlethdodau meddygol. Enghreifftiau:

• Mae plentyn sy'n pigo'i drwyn yn cael gwaedlif o'i drwyn.
• Gall plentyn sy'n cnoi ei ewinedd ddatblygu ewinedd traed sydd wedi tyfu i mewn neu heintiau ewinedd.
• Gall plentyn sy'n sugno ei fawd gael problemau deintyddol, fel camliniad y dannedd uchaf ac isaf (cyflwr o'r enw 'malocclusion'), neu haint yn y bawd neu fysedd eraill.

Efallai na fydd arferiad yn arferiad mwyach os yw'n effeithio'n negyddol ar ryngweithiadau cymdeithasol plentyn neu'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol. Os yw plant hŷn yn parhau i sugno eu bawd, efallai eu bod yn profi straen neu bryder sylweddol. Os cânt eu pryfocio gan blant eraill yn yr ysgol neu os oes ganddynt anhawster siarad oherwydd na allant dynnu eu bawd allan o'u ceg, efallai bod yr ymddygiad wedi croesi'r llinell i fod yn arferiad. Gall plant sy'n tynnu eu gwallt allan gael cyflwr o'r enw trichotillomania, sy'n effeithio ar eu gwallt. Yn yr un modd, gall arferion sy'n ymateb i feddyliau obsesiynol fod yn symptom o anhwylder obsesiynol-gymhellol (OCD). Fodd bynnag, nid yw'r rhan fwyaf o arferion yn achosi problemau difrifol a byddant yn tawelu wrth i blant fynd yn hŷn. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw bryderon am hyn, siaradwch â meddyg eich plentyn.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Felly, rhieni, peidiwch â phoeni am rai o arferion eich rhai bach. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r rhain yn ymddygiadau normal y bydd plentyn yn tyfu i fyny i fod ac a fydd yn diflannu gydag amser.

• Byddwch yn amyneddgar: Mae'n cymryd amser i dorri arferion. Rhowch amser i'ch plentyn a chi'ch hun.
• Cefnogwch eich plentyn: Deallwch nhw, siaradwch â nhw mewn ffordd gariadus, a helpwch nhw i dorri'r arferiad hwn. Ni fydd cosbi, ceryddu a phryfocio yn datrys y problemau hyn, a gall hyd yn oed eu gwaethygu.
• Canmolwch y pethau da: Pan fydd eich plentyn yn ceisio rheoli'r arfer, canmolwch hyd yn oed y pethau bach. Bydd hyn yn rhoi mwy o anogaeth iddo.
• Ceisiwch gyngor meddygol: Os ydych chi'n teimlo bod yr arfer yn effeithio ar iechyd, bywyd bob dydd, neu berthnasoedd cymdeithasol eich plentyn, neu os ydych chi'n bryderus iawn amdano, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld pediatregydd i gael cyngor.

Mae pob plentyn yn wahanol. Felly, efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio i un plentyn yn gweithio i un arall. Y peth pwysicaf yw rhoi cariad, dealltwriaeth a'r arweiniad cywir i'ch plentyn.

---

Arferion plant, brathu ewinedd, tynnu gwallt, pigo trwyn, sugno bawd, seicoleg plant, cyngor rhianta