Ydych chi'n poeni am alergeddau bwyd pan fydd eich plentyn yn mynd i'r ysgol? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod!

Os oes gan eich plentyn alergedd bwyd, mae'n normal teimlo ychydig yn nerfus ynglŷn ag anfon nhw i'r ysgol. "Beth os oes gan fy mhlentyn alergedd bwyd?" efallai eich bod chi'n pendroni, ond peidiwch â phoeni . Drwy fod yn drefnus, yn barod, ac yn gweithio gyda'r ysgol, gallwch chi gadw'ch plentyn yn ddiogel. Gadewch i ni edrych ar sut i wneud hyn.

A ddylem ni baratoi cyn i'r ysgol ddechrau? (Y gwanwyn a'r haf)

Mae hyn fel ymarfer cyn gêm griced. Os ydych chi'n cynllunio ymlaen llaw, does dim rhaid i chi boeni'n ddiweddarach.

Gadewch i ni ddechrau yn y gwanwyn!

Nawr yw'r amser gorau i wneud apwyntiad i weld alergydd eich plentyn yn ystod gwyliau'r haf. Gallwch wedyn gyfarfod â'r meddyg yn ystod y gwyliau a thrafod y manylion. Hefyd, gwnewch apwyntiad i gyfarfod â phennaeth yr ysgol, nyrs yr ysgol, ac athro/athrawes dosbarth eich plentyn cyn gynted ag y bydd gwyliau'r haf drosodd. Mae hwn yn gam cyntaf pwysig iawn .

Dyma'r pethau y dylech chi eu gwneud yn bendant yn ystod eich gwyliau haf.

Gan fy mod i ychydig yn fwy hamddenol yn ystod y gwyliau, mae'n haws cael y pethau hyn wedi'u gwneud mewn trefn.

• Apwyntiad alergydd a chynllun argyfwng: Cwrdd â'r meddyg a diweddaru Cynllun Argyfwng Alergedd Bwyd eich plentyn . Dylai hwn restru'n glir pa fwydydd y mae eich plentyn yn alergaidd iddynt, pa symptomau fydd ganddynt os oes ganddynt alergedd, pa feddyginiaethau i'w rhoi ar y pryd, a faint i'w roi. Cynhwyswch lun diweddar o'ch plentyn ar y cynllun hwn, a rhestrwch eich rhifau ffôn cyfredol chi a'ch meddyg yn glir. Gwnewch ychydig o gopïau o hyn a dewch â nhw i'r ysgol. Gwiriwch i weld a oes gennych ddigon o feddyginiaethau, yn enwedig epinephrine, i'w hanfon i'r ysgol, ac a ydynt wedi dod i ben. Cael presgripsiwn gan y meddyg ar gyfer unrhyw feddyginiaethau sydd eu hangen.

• Ystyriwch Freichled Rhybudd Meddygol: Os yn bosibl, rhowch Freichled Rhybudd Meddygol i'ch plentyn. Band bach yw hwn sy'n cael ei wisgo ar yr arddwrn. Gall gymryd ychydig wythnosau i gyrraedd, felly archebwch ef ymlaen llaw. Dylai nodi enw'r plentyn yn glir, unrhyw alergeddau sydd ganddo, a chynnwys nodyn y dylid rhoi epineffrin rhag ofn adwaith alergaidd difrifol, yn ogystal â'ch rhif cyswllt brys.

• Cyfarfod ysgol: Yn ystod cyfarfod gyda'r pennaeth, y nyrs a'r athrawon, os oes gan y plentyn adwaith alergaidd difrifol, rhowch epinephrine iddo ar unwaith, yna ffoniwch 911 (neu'r ysbyty agosaf os yn Sri Lanka).Byddwch yn glir ynglŷn â phryd i ffonio. Hefyd, gwnewch gynlluniau ar gyfer sut i sicrhau diogelwch eich plentyn ar wahanol adegau o'r dydd, fel amser byrbryd, amser cinio, partïon dosbarth, a theithiau maes. Darganfyddwch ble mae swyddfa nyrs yr ysgol a pha mor bell ydyw o'r ystafelloedd dosbarth, yr ystafell ginio, a'r mannau chwarae.

Byddwch yn ofalus ynglŷn â sut mae eich plentyn yn bwyta yn yr ysgol.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gall plant ag alergeddau fwyta wrth yr un bwrdd â phlant eraill os cymerir y mesurau diogelwch angenrheidiol. Fodd bynnag, os oes gan yr ysgol "Fwrdd Ymwybodol o Alergenau," cynlluniwch i gael eich plentyn i fwyta bwyd diogel gyda'i ffrindiau. Fel hyn, ni fydd eich plentyn yn teimlo ar ei ben ei hun.

Mae'n bwysig iawn dysgu'r pethau hyn o'r ysgol.

Pan fyddwch chi'n siarad â swyddogion yr ysgol, bydd bod yn glir ynglŷn â'r pwyntiau hyn o gymorth mawr i ddiogelwch eich plentyn.

• Ble dylid storio'r bwydydd y mae'r plentyn yn alergaidd iddynt (e.e. cnau daear, llaeth, wyau) ar wahân ac yn ddiogel i fwydydd eraill?
• Ble mae eich plentyn yn bwyta?
• Pwy sy'n glanhau'r bwrdd bwyta? Pa fath o hylif sy'n cael ei ddefnyddio?
• Pwy fydd yn gofalu am y plant yn ystod amseroedd cinio a byrbryd?
• Pwy sy'n gyfrifol am olchi dwylo cyn ac ar ôl prydau bwyd?
• Pwy sy'n hyfforddi athrawon dirprwyol ac athrawon pynciau arbennig i adnabod a thrin adweithiau alergaidd?
• Ble mae'r epineffrin yn cael ei gadw? Pwy sydd â'r awdurdod i'w roi i'r plentyn os oes angen? Ydyn nhw wedi'u hyfforddi i wneud hynny?

Peidiwch ag anghofio gofyn am y pethau hyn o'r ysgol.

Peidiwch byth ag oedi cyn gwneud y ceisiadau hyn ar gyfer eich plentyn.

• Hysbysu staff: Gall plant ifanc ddisgrifio adwaith alergaidd yn wahanol. Gallant ddweud pethau fel "mae'r bwyd yn teimlo'n sbeislyd," "mae'r tafod yn teimlo'n boeth," "mae'r geg a'r tafod yn teimlo'n cosi/yn goglais," neu "mae'r gwefusau'n teimlo'n dynn." Gofynnwch iddynt hysbysu staff yr ysgol am hyn.
• Peidio â rhannu bwyd: Dywedwch wrth bawb am osgoi rhannu eu bwyd ag eraill. Mae hyn yn bwysig i bob plentyn.
• Golchi dwylo: Anogwch bob plentyn i olchi eu dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr cyn ac ar ôl bwyta. Cofiwch nad yw geliau diheintio dwylo yn cael gwared ar alergenau .
• Glanhau'r bwrdd bwyta: Yn lle defnyddio sbwng i sychu'r bwrdd bwyta, gofynnwch iddyn nhw ddefnyddio cadach diheintio tafladwy. Gall hyn ledaenu alergenau o sbyngau i arwynebau eraill. Dylai oedolyn wneud hyn, nid plentyn.
• Stopiwch roi bwyd fel anrhegion:Gofynnwch i athrawon roi’r gorau i roi bwyd fel anrhegion i blant yn y dosbarth. Hefyd, os oes unrhyw ddigwyddiadau sy’n gysylltiedig â bwyd, fel partïon pen-blwydd, gofynnwch iddyn nhw roi gwybod i chi ychydig ddyddiau ymlaen llaw.
• Byddwch yn ymwybodol o eitemau nad ydynt yn fwyd: Gall pethau fel cyflenwadau celf, cyflenwadau ar gyfer prosiectau dosbarth, ac anifeiliaid a fagir yn yr ystafell ddosbarth a'u bwyd gynnwys alergenau hefyd. Gofynnwch iddyn nhw edrych ar y rheini hefyd.

Dychmygwch fod gan eich plentyn alergedd i gnau daear. Nawr, os ydych chi'n cyffwrdd â thegan â'r un llaw ag yr oeddech chi'n ei ddefnyddio i gyffwrdd â darn o fara gyda menyn cnau daear arno a ddaeth â phlentyn arall, gall yr alergen gael ei drosglwyddo i'ch plentyn. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n groeshalogi . Mae angen i chi fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.

Pan fydd yr ysgol yn ailagor, ystyriwch y pethau hyn hefyd

Ynghyd â phensiliau a bagiau llyfrau, mae angen i chi hefyd baratoi cyflenwadau meddygol eich plentyn.

• Gwiriwch ddwywaith fod holl feddyginiaethau eich plentyn mewn trefn . Os yn bosibl, rhowch unrhyw feddyginiaethau na fyddant yn dod i ben tan ddiwedd y flwyddyn ysgol i'r ysgol. Os na, rhowch nhw ar eich calendr nawr a chael rhai newydd cyn iddynt ddod i ben.
• Os nad oes gan eich plentyn Chwistrellwr Epineffrin Auto gyda nhw bob amser, gwnewch yn siŵr ei fod yn swyddfa'r nyrs, yr ystafell ddosbarth, a mannau eraill lle gallai eich plentyn fod (e.e., gofal ar ôl ysgol). Labelwch y cynhwysydd Epineffrin yn glir gydag enw eich plentyn, llun, a'ch rhif cyswllt brys. Hefyd, rhowch weips dwylo athro eich plentyn a rhai byrbrydau diogel i'ch plentyn eu bwyta.

A ddylem ni ysgrifennu llythyr at y rhieni eraill hefyd?

Ystyriwch ysgrifennu llythyr at rieni plant eraill yn nosbarth eich plentyn. Eglurwch beth yw alergedd eich plentyn, beth mae'n ei olygu, a pha mor ddifrifol y gall adwaith fod. Eglurwch y cysyniad o groeshalogi yn syml, a byddwch yn glir ynghylch sut y gallant helpu i gadw'ch plentyn yn ddiogel. Byddwch yn rhesymol (peidiwch â gofyn am bethau diangen) ac yn onest (peidiwch â gwneud pethau'n waeth nag y maent). Os yn bosibl, cynigiwch helpu i wneud y bwyd a weinir yn y parti pen-blwydd yn fwy diogel i'ch plentyn.

Mae hefyd yn syniad da anfon taflen yn egluro sut y gall eraill helpu pobl ag alergeddau bwyd. Er enghraifft, gallwch gael taflenni fel hyn gan sefydliadau fel y rhwydwaith Ymchwil ac Addysg Alergedd Bwyd (FARE).

Cadwch eich ffocws fel hyn drwy gydol tymor yr ysgol.

Mae angen i chi gadw'ch ffocws hyd yn oed ar ôl i'r ysgol ddechrau.

• Pan fydd yr ysgol yn dechrau, siaradwch â rhieni eraill ar yr adeg y byddwch chi'n cwrdd â nhw gyntaf, fel "noson Dychwelyd i'r Ysgol." Pan fyddwch chi'n cwrdd wyneb yn wyneb, mae'n haws cael cefnogaeth gan eraill i gadw'ch plentyn yn ddiogel.
• Siaradwch â'ch athro/athrawes yn rheolaidd., gweld sut mae pethau'n mynd. Os bydd unrhyw gwestiynau'n codi, neu os ydych chi eisiau siarad am ffyrdd o wneud pethau'n ddiogel ac yn gynhwysol i'ch plentyn, gofynnwch i'r athro/athrawes, y pennaeth, neu'r nyrs siarad â chi.
• Os ydych chi'n paratoi bwyd yn y dosbarth, darparwch ryseitiau a chynhwysion ar gyfer bwyd diogel . Ystyriwch ddarparu llestri, cyllyll a ffyrc ar wahân ar gyfer dosbarth eich plentyn er mwyn osgoi croeshalogi o fwyd dosbarthiadau eraill y mae eich plentyn yn alergaidd iddo.
• Dywedwch wrth yr athro/athrawes y gallwch ffonio unrhyw bryd os oes angen i chi wirio'r cynhwysion. Gwiriwch gynhwysion unrhyw fyrbrydau a ddarperir gan yr ysgol bob amser, a chadwch fyrbrydau diogel yn yr ystafell ddosbarth. Er mwyn sicrhau diogelwch eich plentyn, mae'n well anfon byrbrydau a chiniawau eich plentyn o'r cartref pryd bynnag y bo modd.

Y peth pwysicaf yw addysgu'r plentyn drwy gydol y flwyddyn!

Ni waeth pa mor gydweithredol yw ysgol ac athrawon eich plentyn, y paratoad pwysicaf y gallwch ei wneud yw addysgu eich mab neu ferch am hyn . Dros amser, wrth i'ch plentyn ddysgu am hyn, bydd ef neu hi'n gallu cymryd mwy o gyfrifoldeb am ei ddiogelwch ei hun.

• Siaradwch â'ch plentyn ac atgoffwch ef/hi i beth mae ganddo/ganddi alergedd, pa fwydydd sy'n dda i'w bwyta, a pha fwydydd nad ydynt yn dda i'w bwyta .
• Atgoffwch eich plentyn i beidio â chymryd bwyd gan unrhyw un arall yn y dosbarth a pheidio byth â'i fwyta oni bai eich bod yn siŵr ei fod yn ddiogel . Mae hyn yn golygu, y rhan fwyaf o'r amser, mai dim ond bwyd rydych chi wedi'i baratoi gartref neu rydych chi wedi'i gymeradwyo y byddan nhw'n ei fwyta.
• Dysgwch eich plentyn i olchi ei ddwylo cyn ac ar ôl bwyta, ac ar ôl chwarae y tu allan.
• Dysgwch eich plentyn i gadw llygad am arwyddion o adwaith alergaidd, fel brech ar y croen, chwydd yn yr wyneb, anhawster anadlu, gwichian a chwydu , ac i ddweud wrth rywun ar unwaith os ydyn nhw'n teimlo'n sâl .

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio

Felly, gallwch weld bod hyn braidd yn dasg. Ond, mae hyn i gyd er diogelwch eich plentyn.

Peidiwch â chynhyrfu, byddwch yn amyneddgar, a gweithiwch gyda chynllun. Cynnal perthynas dda â'r ysgol. Gwnewch i'ch plentyn arfer â hyn. Yna bydd eich plentyn yn gallu mynd i'r ysgol yn hapus ac yn ddiogel fel plant eraill.

Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae meddygon, athrawon a staff ysgol i'ch helpu. Ymunwch â nhw ar y daith hon. Byddwch chi'n ennill!

` Alergeddau bwyd, diogelwch ysgol, epineffrin, cynllun alergedd, iechyd plant, croeshalogi, nyrs ysgol