Ai poen y tu mewn i'r glust ydyw? A yw'n waeth pan fydd dŵr yn mynd i mewn? Gadewch i ni siarad am 'Glust Nofwyr / Otitis Externa'!

Ydych chi erioed wedi mynd i nofio neu gael cawod a dioddef am ddyddiau gyda phoen clust ofnadwy? Neu a yw'ch un bach yn cwyno am boen clust, yn enwedig ar ôl chwarae yn y dŵr? Mae hyn yn ddigwyddiad cyffredin i lawer o bobl, yn enwedig ein rhai bach. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr o'r enw 'Clust Nofwyr', a all ddigwydd ar adegau fel hyn, ac mae ychydig yn annifyr, ond gellir ei wella'n gyflym os caiff ei reoli'n iawn. Mae meddygon hefyd yn ei alw'n '(Otitis Externa)'.

Beth yn union yw 'Clust y Nofwr'?

Yn syml, mae 'clust nofiwr' yn haint yn y rhan fach debyg i diwb o'n clust sy'n rhedeg o'r tu allan i'r drwm clust - rydyn ni'n ei alw'n gamlas y glust allanol neu gamlas y glust - sef lle mae'n digwydd. Yn union fel pan fydd gennym glwyf bach ar ein croen, mae'n mynd yn heintiedig, yr hyn sy'n digwydd yma yw bod rhyw germ, boed yn facteria neu'n ffwng, yn mynd i mewn i'r croen cain y tu mewn i gamlas y glust ac yn achosi haint yno.

Meddyliwch amdano, mae'r tiwb hwn y tu mewn i'n clust fel ogof fach. Mae'r croen y tu mewn i'r ogof hon yn dyner iawn. Os caiff ei ddifrodi hyd yn oed ychydig, neu os yw'n llaith yn gyson, gall germau ddod i mewn yn hawdd a sefydlu eu teyrnas yno. Dyna pryd mae'r holl boen clust a phroblemau eraill yn dechrau.

Sut mae'r 'glust nofiwr' hon yn datblygu? Beth yw'r achosion?

Gall fod sawl rheswm am hyn. Er gwaethaf yr enw 'clust nofiwr', nid clefyd sy'n effeithio ar nofwyr yn unig yw hwn. Gadewch i ni edrych ar y prif achosion.

Dŵr yw'r prif elyn!

Fel mae'r enw'n awgrymu, gwelir y cyflwr hwn amlaf mewn plant sydd yn gyson yn y dŵr, yn enwedig y rhai sy'n nofio. Mae chwarae yn y pwll, y môr, neu'r pwll nofio yn ystod yr haf a gwyliau'r ysgol yn hwyl i rai bach. Fodd bynnag, pan fyddant yn treulio gormod o amser yn y dŵr, gall dŵr gael ei ddal y tu mewn i gamlas y glust.

Dychmygwch beth fyddai'n digwydd pe bai eich clust yn wlyb drwy'r amser? Mae'r amgylchedd llaith hwnnw'n lle perffaith i germau fel bacteria a ffyngau dyfu. Yn union fel y bydd bara sy'n cael ei gadw mewn lle llaith yn llwydni'n gyflym.

Pan fydd y croen y tu mewn i gamlas y glust yn agored i ddŵr yn gyson, mae'n colli ei haen olew amddiffynnol naturiol. Yna mae'r croen yn mynd yn sych, a gall craciau a holltau bach ffurfio. Gall germau fynd i mewn yn hawdd trwy'r clwyfau bach hynny. Dyna pam mae nofio yn un o brif achosion hyn.

A all pobl nad ydyn nhw'n nofio ddatblygu hefyd?

Gallwch chi. Does dim rhaid i chi nofio i gael clust nofwyr. Gall unrhyw beth sy'n niweidio'r croen cain yn gamlas y glust ei achosi. Gweld a yw'r pethau hyn yn berthnasol i chi:

• Crafu camlas y glust yn aml: Mae gan rai pobl arfer o grafu eu clustiau gyda nicotin, bysedd, biniau gwallt, neu allweddi. Gall y pethau hyn niweidio'r croen cain y tu mewn i'r glust. Mae siawns uchel y bydd germau'n mynd i mewn trwy'r clwyfau hynny.
• Defnyddio swabiau cotwm: Mae llawer o bobl yn meddwl bod defnyddio swabiau cotwm i gael gwared â chwyr clust yn syniad da. Ond mewn gwirionedd, gall swabiau cotwm wthio cwyr clust ymhellach i mewn. Hefyd, gall blaen miniog y swab cotwm niweidio'r croen yn gamlas y glust. Mae'r cwyr hwn yn amddiffyniad naturiol i'n clustiau. Mae'n atal germau rhag mynd i mewn. Felly, gall ceisio ei orfodi allan fod yn niweidiol.
• Rhoi pethau nad ydynt yn ffitio yn eich clustiau: Mae rhai pobl yn rhoi pethau fel pinnau bach a chlipiau papur yn eu clustiau ac yn eu crafu. Mae'r rhain yn beryglus iawn. Gallant hyd yn oed anafu'r drwm clust.
• Croen sych neu gyflyrau fel ecsema: Mae gan rai pobl groen sych iawn y tu mewn i'w clustiau. Neu efallai bod ganddyn nhw gyflwr fel ecsema. Mewn achosion o'r fath, gall craciau a holltau bach ffurfio yn y croen, a all arwain at heintiau.
• Haint y glust ganol: Yn anaml, gall rhywun sydd â haint y glust ganol ddatblygu twll bach yn y drwm clust, gan ganiatáu i grawn ddraenio allan i geudod y glust allanol. Gall y crawn hwn hefyd achosi clust nofwr.

Rydych chi'n deall nawr, iawn? Nid yw hyn yn gyfyngedig i nofwyr yn unig.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi 'glust nofwr'? Beth yw'r symptomau?

Y prif symptom a'r mwyaf amlwg o 'glust nofwr' yw poen yn y glust. Gall y boen hon gynyddu'n raddol, ac weithiau ddod yn annioddefol.

Gadewch i ni weld pa nodweddion eraill sydd ganddo:

• Poen yn y glust: Dyma'r prif arwydd.
• Mae'r boen yn cynyddu pan gaiff rhan allanol y glust, hynny yw, llabed y glust, ei chyffwrdd, ei thynnu, neu ei phwyso.
• Gallwch deimlo'r boen hyd yn oed pan fyddwch chi'n bwyta neu'n symud eich gên. Dychmygwch pa mor anodd fyddai pe bai'n brifo hyd yn oed pan fyddwch chi'n siarad.
• Clust cosi: Cyn i'r boen ddechrau, efallai y byddwch chi'n teimlo cosi bach y tu mewn i'r glust. Gall hyn fod yr arwydd cyntaf bod haint yn dechrau datblygu.
• Teimlad o lawnder a thagfeydd yn y glust: Wrth i gamlas y glust chwyddo, efallai y byddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus, fel pe bai rhywbeth yn llawn, yn drwm, neu wedi'i rwystro y tu mewn i'r glust.
• Cochni neu chwydd yn rhan allanol y glust: Weithiau gall llabed y glust a'r ardal o amgylch y glust ymddangos yn goch ac yn chwyddedig.
• Nodau lymff chwyddedig: Gall y nodau lymff o amgylch y glust – yr ydym yn aml yn eu galw'n nodau lymff – chwyddo a bod yn boenus i'w cyffwrdd.
• Rhyddhad o'r glust: Gall rhyddhau tebyg i hylif ddod o gamlas y glust.
• Ar y dechrau, gall hyn edrych fel hylif clir.
• Ar ôl peth amser, gall droi’n sylwedd trwchus brown, melyn, ac weithiau tebyg i grawn.
• Colli clyw dros dro: Os bydd crawn neu chwydd yn rhwystro camlas y glust, efallai y byddwch yn colli clyw dros dro. Fel arfer, mae hyn yn dros dro.Bydd yn iawn eto pan fydd yr haint wedi gwella.
• Twymyn: Nid yw'r rhan fwyaf o blant â chlust nofiwr yn datblygu twymyn. Fodd bynnag, os yw'r haint yn ddifrifol, gall twymyn gradd isel ddatblygu.

Os oes gennych chi neu'ch plentyn un neu fwy o'r symptomau hyn, mae siawns dda mai 'clust nofiwr' ydyw.

Ychydig o awgrymiadau i helpu i atal 'clust nofwr'

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly, mae yna ychydig o bethau syml y gallwn ni eu gwneud i gadw'n ddiogel rhag y 'glust nofiwr' blino hyn.

• Cadwch eich clustiau'n sych:
• Ar ôl ymolchi neu nofio, gogwyddwch eich pen i'r ochr i helpu i ddraenio unrhyw ddŵr o'ch clustiau.
• Wrth i chi dynnu'r glust yn ôl ac i fyny'n araf, bydd y dŵr yn dod allan yn hawdd pan fyddwch chi'n ysgwyd eich pen.
• Sychwch du allan y glust yn ysgafn gyda lliain neu dywel glân a sych.
• Peidiwch byth â cheisio sychu'ch clustiau trwy roi pethau fel blagur cotwm y tu mewn iddynt.
• Gallwch hefyd sychu'ch clust drwy osod y sychwr gwallt ar y gosodiad isaf a'i ddal tua throedfedd i ffwrdd o'r glust. Ond byddwch yn ofalus iawn.
• Defnyddiwch blygiau clust wrth nofio: Os ydych chi'n nofiwr yn aml, mae'n syniad da defnyddio pâr da o blygiau clust i leihau'r risg o ddŵr yn mynd i mewn i'ch clustiau. Mae'n arbennig o bwysig amddiffyn eich clustiau os oes rhaid i chi nofio mewn dŵr budr (e.e., dŵr llifogydd).
• Osgowch roi eich bysedd neu binnau gwallt yn eich clustiau: Wrth lanhau eich clustiau, peidiwch â rhoi unrhyw beth y tu mewn i'ch clustiau i gael gwared â chwyr clust. Gall hyd yn oed eich ewinedd bys niweidio croen cain eich clustiau.
• Peidiwch â phoeni am gwyr clust: Mae cwyr clust yn amddiffyniad naturiol i'n clustiau. Peidiwch â cheisio ei dynnu'n rhy aml. Os oes gormod o gwyr clust yn y glust, bydd yn dod allan ar ei ben ei hun.

Pwysig: Os oes gennych broblem barhaus gyda chwyr clust, neu os yw'ch clust yn teimlo wedi'i blocio, ewch i weld meddyg i'w glanhau. Peidiwch byth â cheisio glanhau'ch clust eich hun gartref.

Os ydych chi'n gofalu am y pethau bach hyn, gallwch chi leihau'r risg o ddatblygu 'clust nofiwr' yn fawr.

Pryd ddylen ni weld meddyg?

Mae'n well gweld meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau profi symptomau 'clust nofiwr', yn enwedig:

• Os yw'r boen yn y glust yn ddifrifol, neu os nad yw'n tawelu mewn diwrnod neu ddau.
• Os oes gollyngiad tebyg i grawn yn dod o'r glust.
• Os oes gennych chi dwymyn.
• Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi colli eich clyw.
• Os yw'r ardal o amgylch y glust wedi chwyddo ac yn goch.
• Os oes gennych gyflyrau cronig eraill, fel diabetes mellitus, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith, gan y gall hyd yn oed haint bach ddod yn ddifrifol yn gyflym.

Bydd eich meddyg yn archwilio'ch clust ac yn dweud wrthych yn union a yw'n glust nofiwr neu rywbeth arall. Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd y cyflwr yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau gyda defnyddio diferion clust. Weithiau gellir rhagnodi poenladdwyr hefyd. Peidiwch byth â phrynu na defnyddio meddyginiaethau dros y cownter, yn enwedig ar gyfer plant ifanc, heb ymgynghori â meddyg .

Y pethau pwysicaf i'w cadw mewn cof (Neges i'w Chwilio Adref)

Er bod 'clust nofiwr' yn gyflwr ychydig yn annifyr a phoenus, nid yw'n beryglus. Os caiff ei adnabod yn gywir a'i drin yn brydlon, gellir ei wella'n gyflym.

• Mae 'clust nofiwr' yn haint yn y gamlas glust. Y prif achos yw lleithder a difrod i'r croen yn y gamlas glust.
• Gall ddigwydd i unrhyw un, nid nofwyr yn unig. Gall pethau fel defnyddio blagur cotwm a chrafu'ch clust ei achosi hefyd.
• Y prif symptom yw poen yn y glust. Gall symptomau eraill gynnwys cosi, gollyngiad o'r glust, a cholli clyw.
• Y dulliau atal gorau yw cadw'r clustiau'n sych ac osgoi rhoi gwrthrychau diangen yn y clustiau.
• Ceisiwch gyngor meddygol cyn gynted ag y bydd symptomau'n ymddangos. Gorau po gyntaf y byddwch yn dechrau triniaeth, gorau po gyntaf y gallwch wella.

Felly, rwy'n gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well o 'Glust y Nofwr' (Otitis Externa) nawr. Rwy'n gobeithio y bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi a'ch teulu. Cadwch yn iach!

` Clust Nofwyr, Otitis Externa, Poen Clust, Heintiau Clust, Nofio, Iechyd Clust, Clefydau Clust mewn Plant