Ydy eich croen yn mynd yn goch, yn pothellog, ac yn cosi pan fyddwch chi'n mynd allan yn yr haul? Gadewch i ni siarad am oleusensitifrwydd!

Ydy hyn wedi digwydd i chi hefyd? Ar ôl treulio peth amser yn yr haul gyda'ch ffrindiau, rydych chi'n sylwi'n sydyn bod eich croen, yn enwedig eich dwylo, eich gwddf, a mannau agored eraill, yn troi'n goch ac yn teimlo fel ei fod yn llosgi, ac weithiau'n cosi, fel pothelli bach. Mae llawer o bobl yn meddwl mai llosg haul arferol yn unig yw hwn. Ond gallai fod yn rhywbeth gwahanol. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n oleusensitifrwydd.

Yn syml, mae ffotosensitifrwydd yn ymateb annormal, gormodol eich croen i olau'r haul neu ffynonellau eraill o ymbelydredd uwchfioled (UV). Nid yw fel llosgi'r haul. Gall ddigwydd ar ôl dim ond ychydig funudau o fod yn agored i'r haul. Felly os ydych chi'n meddwl, "Mae fy nghroen yn torri allan yn fwy nag eraill hyd yn oed ar ôl cyfnod byr o fod yn agored iddo," mae'n bwysig siarad â'ch meddyg amdano.

Beth yw symptomau ffotosensitifrwydd?

Pan fydd y cyflwr hwn yn digwydd, gall symptomau croen amrywiol ymddangos. Mae'r rhain yn fwyaf cyffredin mewn rhannau o'r croen sydd wedi'u hamlygu i'r haul, hynny yw, nad ydynt wedi'u gorchuddio â dillad. Weithiau, gall y symptomau hyn ymddangos ar lewys y crys-T rydych chi'n ei wisgo, neu ar waelod y trowsus, a gallant hyd yn oed ymddangos fel pe bai'r dillad yn cael eu leinio.

Mae dau brif fath o oleusensitifrwydd:

Gellir rhannu'r cyflwr hwn yn ddau brif fath yn dibynnu ar sut mae'n digwydd.

1. Adweithiau ffotowenwynig

Dyma'r math mwyaf cyffredin. Yn syml, mae'n adwaith cemegol. Mae meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, hufen croen rydych chi'n ei roi, neu gemegyn yn eich corff yn adweithio â phelydrau UV yr haul ac yn niweidio celloedd eich croen yn uniongyrchol. Mae fel llosg haul drwg.

• Amser mae'n ei gymryd i'r adwaith ddigwydd: Gall ddigwydd o fewn munudau neu oriau o ddod i gysylltiad â'r haul.
• Ymddangosiad: Cochni'r croen, chwyddo, a phoen llosgi.

2. Adweithiau ffotoalergaidd

Mae hyn ychydig yn wahanol. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod system imiwnedd eich corff, oherwydd pelydrau UV, yn camgymryd meddyginiaeth neu hufen croen rydych chi'n ei gymryd fel "gelyn tramor." Yna mae'r system imiwnedd yn dechrau ei ymladd. Daw hyn allan fel alergedd.

• Amser i ymateb: Mae hyn yn cymryd peth amser i ddigwydd. Gall gymryd un i dri diwrnod ar ôl dod i gysylltiad â'r haul.
• Ymddangosiad: Fel arfer mae'n ymddangos fel crychau coslyd, pothelli, neu gychod gwenyn. Weithiau gall y crychau hyn ymddangos ar ardaloedd nad ydynt wedi bod yn agored i'r haul .

Pam mae'r ffotosensitifrwydd hwn yn digwydd?

Gall fod sawl rheswm am hyn. Weithiau mae'r achos yn syml iawn. Ar adegau eraill gallai fod yn gyflwr meddygol.

• Meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd fod yn brif achos hyn. Er enghraifft, rhai gwrthfiotigau, gwrthiselderau, gwrthffyngolion, meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel, meddyginiaethau acne, poenladdwyr, a chemotherapi.
• Cynhyrchion gofal croen: Gall rhai o'r cemegau (e.e. asidau, tar glo) mewn rhai o'r sebonau, persawrau a hufenau rydych chi'n eu defnyddio adweithio â'r haul.
• Cyflyrau meddygol eraill: Gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan rai afiechydon hefyd.
• Cyflyrau hunanimiwn: Er enghraifft, lupus (Lupus Erythematosus).
• Cyflyrau genetig: Clefydau genetig prin fel porphyria.
• Clefydau croen eraill: Cyflyrau fel dermatitis.

Sut mae hyn yn cael ei drin?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr achos.

• Dileu'r achos: Os ydych chi'n profi'r cyflwr hwn oherwydd meddyginiaeth neu hufen, gallai rhoi'r gorau iddo neu newid i un arall yn ôl cyngor eich meddyg helpu. Hefyd, gall lleihau amlygiad i'r haul helpu.
• Gwrthhistaminau: Yn achos adwaith ffotoalergaidd, gall y mathau hyn o feddyginiaethau helpu i reoli cosi a chwyddo.
• Corticosteroidau: Gall eich meddyg ragnodi hufen neu weithiau bilsen i leihau chwydd a llid.
• Ffototherapi: Mae hon yn driniaeth arbenigol braidd. Mae'n cynnwys amlygu'ch croen yn raddol i ddosau bach iawn, rheoledig o olau UV dan oruchwyliaeth meddyg, gan ganiatáu i'ch croen addasu iddo. Dros amser, gall hyn leihau difrifoldeb eich adwaith croen.

Sut i amddiffyn eich hun rhag ffotosensitifrwydd?

Er na allwn atal rhai achosion (fel cyflyrau genetig), mae yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i leihau'r risg.

• Amddiffyniad rhag yr haul: Cyfyngwch eich amser yn yr haul gymaint â phosibl. Osgowch fynd allan yn ystod oriau brig yn arbennig, fel 10 a.m. i 4 p.m. Pan fyddwch chi y tu allan, ceisiwch aros yn y cysgod gymaint â phosibl.
• Defnyddiwch eli haul: Gwisgwch eli haul bob amser os ydych chi'n mynd allan. Dewiswch un gydag o leiaf SPF 50+ . Ail-ymgeisiwch bob dwy awr.
• Gwisgwch ddillad amddiffynnol: Gwisgwch ddillad llewys hir, wedi'u gorchuddio'n dda. Mae dillad lliw tywyll yn darparu mwy o amddiffyniad rhag pelydrau UV. Hefyd, peidiwch ag anghofio gwisgo het lydan.
• Gwybod beth yw eich achos: Darganfyddwch pa feddyginiaeth neu hufen sy'n achosi eich cyflwr. Siaradwch â'ch meddyg a gwnewch unrhyw newidiadau angenrheidiol.
• Ewch i weld dermatolegydd: Mae'n syniad da i bawb gael archwiliad croen o leiaf unwaith y flwyddyn. Os oes gennych chi oleuni sensitifrwydd, efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi ddod yn ôl am archwiliad yn gynt.

Pryd ddylech chi weld meddyg ar unwaith?

Siaradwch â'ch meddyg am y symptomau cyffredin a gwnewch gynllun ar eu cyfer. Fodd bynnag, weithiau gall yr adwaith hwn fod yn ddifrifol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol,Peidiwch ag oedi ac ewch i weld meddyg ar unwaith neu i'r Uned Triniaeth Frys (ETU).

• Pothelli ar y croen
• Oerfel
• Twymyn
• Cyfog neu chwydu

Gall byw gyda ffotosensitifrwydd fod yn frawychus i fynd allan. Ond ni allwch aros adref drwy'r amser. Y peth gorau i'w wneud yw peidio â chynhyrfu amdano, ond gweld meddyg i ddarganfod beth sy'n ei achosi. Gallai fod yn rhywbeth mor syml â newid yr hufen rydych chi'n ei ddefnyddio. Neu, gall eich meddyg eich helpu i ddatblygu cynllun triniaeth a fydd yn eich helpu i reoli'r cyflwr yn y tymor hir a'ch cael chi'n ôl i'r gwaith yn hyderus.