Ydy eich asgwrn cefn yn teimlo fel ei fod wedi'i gam? Gadewch i ni siarad am scoliosis heddiw!

Ydych chi erioed wedi sylwi nad yw ysgwyddau rhai pobl yn wastad, ac maen nhw'n ymddangos fel eu bod nhw'n pwyso i un ochr? Efallai bod eich plentyn wedi dod â darn o bapur o'r ysgol a ddywedodd, "Mae'n ymddangos bod crymedd bach yn yr asgwrn cefn, ewch i weld meddyg." Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus ac yn bryderus pan glywch chi rywbeth fel hyn. Dyna pam, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am scoliosis, cyflwr yr asgwrn cefn a all fod yn gysylltiedig ag adegau o'r fath. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni egluro popeth am hyn yn syml.

Beth yw scoliosis? Yn syml...

Mae gan bob un ohonom gromliniau naturiol yn ein hasgwrn cefn. Os edrychwch arno o'r ochr, fe welwch gromlin fach yn y blaen a'r cefn. Mae hyn yn normal. Ond scoliosis yw pan fydd ein hasgwrn cefn yn crymu'n annormal i un ochr, naill ai i'r dde neu i'r chwith. Gall hyn weithiau edrych fel 'C' neu 'S'.

Dychmygwch, mae'r hyn sy'n digwydd yma fel plygu ffon syth o ochr i ochr. Ond y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r cyflwr scoliosis hwn mor ddifrifol â hynny. Hynny yw, nid yw llawer o bobl yn dangos symptomau nac angen triniaeth arbennig. Fodd bynnag, mewn rhai achosion difrifol, gall crymedd yr asgwrn cefn achosi colli cydbwysedd a phoen. Dyna pryd mae angen triniaeth feddygol, efallai gwisgo cefnogaeth arbennig (brace) ar gyfer yr asgwrn cefn neu gael llawdriniaeth.

Beth yw'r prif fathau o scoliosis?

Os bydd meddyg yn dweud wrthych fod gennych scoliosis, gall fod gwahanol fathau. Gadewch i ni edrych ar y prif fathau:

1. Scoliosis Idiopathig:

• Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae'r gair " idiopathig " yn golygu "o achos anhysbys." Yn union fel mae rhai clefydau'n anodd dod o hyd i'w hachos. Ond mae ymchwil wedi canfod y gall y cyflwr hwn redeg mewn teuluoedd yn enetig . Mae hyn yn golygu, os oes gan rywun yn eich teulu'r cyflwr, bod gennych chi siawns uwch o'i ddatblygu hefyd.

2. Scoliosis Cynhenid:

• Mae hwn yn gyflwr prin. Mae'n digwydd pan nad yw'r esgyrn (fertebra) yn asgwrn cefn babi yn datblygu'n iawn tra byddant yn dal yn y groth. Weithiau, dim ond ar ôl i'r babi gael ei eni y mae meddygon yn ei gydnabod.

3. Scoliosis Niwrogyhyrol:

• Gall y math hwn o scoliosis gael ei achosi gan wendid neu annormaledd yn y cyhyrau a'r nerfau sy'n cynnal ein hasgwrn cefn. Fe'i gwelir yn aml ar y cyd â chlefydau niwrolegol neu gyhyrol eraill. Er enghraifft, anaf i'r asgwrn cefn, parlys yr ymennydd , spina bifida , neuGall hyn fod yn gysylltiedig â chyflyrau fel distroffi cyhyrol.

Weithiau, pan gaiff scoliosis ei ddiagnosio yn ystod oedolaeth, fe'i gelwir yn "scoliosis sy'n dechrau mewn oedolaeth" neu'n "scoliosis dirywiol." Efallai bod gennych gromlin fach yn eich asgwrn cefn ers plentyndod heb sylweddoli hynny, ond wrth i chi heneiddio, mae eich esgyrn, disgiau a chymalau'n gwanhau, neu rydych chi'n datblygu cyflyrau fel osteoporosis , a all arwain at ddiagnosis oedi.

Sut mae Scoliosis Idiopathig yn Adnabyddus mewn Gwahanol Grwpiau Oedran

Mae scoliosis idiopathig yn cael ei adnabod wrth wahanol enwau yn dibynnu ar yr oedran y caiff ei ddiagnosio:

• Scoliosis Babanod: Ar gyfer plant dan 3 oed.
• Scoliosis Ieuenctid: Ar gyfer plant rhwng 4 a 10 oed.
• Scoliosis yn y Glasoed: Ar gyfer plant rhwng 11 a 18 oed (dyma pryd y caiff ei ddiagnosio amlaf).
• Scoliosis Idiopathig Oedolion: Cyflwr sy'n cael diagnosis ar ôl 18 oed, ar ôl i dwf corfforol gwblhau.

Pa mor gyffredin yw scoliosis?

Yn fyd-eang, amcangyfrifir y gallai tua 2 o bob 100 o bobl gael scoliosis. Mae hyn yn golygu nad yw mor brin â hynny.

Pa symptomau mae rhywun â scoliosis yn eu profi?

Y rhan fwyaf o'r amser, fel y soniwyd yn gynharach, efallai na fydd gan bobl â scoliosis unrhyw symptomau penodol. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi pethau fel:

• Poen cefn.
• Mae'n anodd sefyll yn syth.
• Gwendid yn y cyhyrau craidd.
• Poen, diffyg teimlad, neu wendid yn y coesau.

Beth yw'r arwyddion y gallai fod gennych scoliosis?

Hyd yn oed os nad oes unrhyw symptomau, mae rhai arwyddion allanol a all ddangos scoliosis. Dylech hefyd fod yn ymwybodol o'r rhain:

• Ysgwyddau ddim ar yr un lefel (un ysgwydd yn uwch neu'n is na'r llall).
• Mae un llafn ysgwydd yn ymwthio allan ymhellach na'r llall.
• Cyflwr lle nad yw'r pen wedi'i leoli'n union uwchben ac yng nghanol y pelfis.
• Nid yw'r cluniau ar yr un lefel ar y ddwy ochr.
• Mae un glun yn uwch na'r llall.
• Bob amser yn teimlo fel eich bod chi'n pwyso i un ochr.
• Hyd anghyfartal y coesau.
• Newidiadau yn ymddangosiad y croen ar hyd yr asgwrn cefn (pyllau bach, clytiau gwallt, lliw croen).

Os byddwch chi neu'ch plentyn yn sylwi ar un neu fwy o'r arwyddion hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg i gael cyngor.

Dros amser, gall arwyddion eraill ymddangos:

• Colli uchder.
• Anghydbwysedd y pelfis a'r clun.

Pa ran o'r asgwrn cefn sy'n cael ei heffeithio fwyaf gan scoliosis?

Gall scoliosis effeithio ar unrhyw ran o'r asgwrn cefn, ond mae rhai gwahaniaethau yn dibynnu ar oedran:

• Pobl ifanc: Yn amlaf yn effeithio ar yr asgwrn cefn thorasig , hynny yw, rhan y frest.
• Oedolion: Yr asgwrn cefn meingefnol , neu'r cefn isaf, yw'r ardal sy'n cael ei heffeithio fwyaf wrth i ni heneiddio, a gall symptomau fel poen ddod yn fwy cyffredin.

Beth yw achosion scoliosis?

Mae achosion scoliosis yn amrywio yn dibynnu ar y math. Gall rhai o'r achosion gynnwys:

• Methiant fertebra'r asgwrn cefn i ffurfio'n iawn yn ystod y cyfnod embryonig.
• Mwtaniad genetig.
• Anaf i'r asgwrn cefn.
• Tiwmor sy'n ffurfio yn yr asgwrn cefn.
• Clefyd sy'n effeithio ar y nerfau neu'r cyhyrau.

Fodd bynnag, y rhan fwyaf o'r amser , ni all meddygon ddod o hyd i achos penodol. Dyna pam, fel y soniasom yn gynharach, ei fod yn cael ei alw'n scoliosis idiopathig .

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu scoliosis?

Efallai y byddwch mewn mwy o berygl o ddatblygu scoliosis os:

• Os oes gan rywun yn eich teulu biolegol scoliosis.
• Os oes gennych unrhyw gyflwr meddygol neu anaf arall sy'n effeithio ar eich asgwrn cefn, cyhyrau neu nerfau.

Mae scoliosis yn effeithio ar ddynion a menywod, ond dangoswyd bod menywod yn fwy tebygol o fod angen triniaeth oherwydd difrifoldeb mwy y gromlin .

A yw scoliosis yn enetig?

Oes, os oes gan rywun yn eich teulu'r cyflwr, rydych chi'n fwy tebygol o'i ddatblygu hefyd. Fodd bynnag, nid yw pob achos o scoliosis yn cael ei achosi gan ffactorau genetig.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd os na chaiff scoliosis ei drin yn iawn?

Os na chaiff scoliosis difrifol ei drin yn iawn, gall cymhlethdodau fel:

• Poen cefn hirdymor.
• Anffurfiad corfforol.
• Difrod i organau.
• Difrod i'r nerfau.
• Arthritis.
• Gollyngiad hylif asgwrn cefn.
• Anhawster anadlu.

Os byddwch chi'n cael anhawster anadlu'n sydyn, dylech chi fynd i ystafell achosion brys ar unwaith.

Beth yw prawf sgrinio ar gyfer scoliosis?

Y cam cyntaf wrth wneud diagnosis o scoliosis yw sgrinio am scoliosis . Efallai eich bod chi'n cofio i chi gael y prawf hwn pan oeddech chi yn yr ysgol, naill ai gan nyrs yr ysgol neu mewn clinig pediatreg. Yn ystod y prawf hwn, bydd y meddyg neu'r nyrs yn dweud wrthych chi:

• Tynnwch eich crys i ffwrdd a dangoswch eich cefn.
• Safwch yn syth.
• Plygwch ymlaen (fel cyffwrdd â'ch bysedd traed).

Mae'r prawf hwn yn caniatáu i'r meddyg ddeall eich ystum, aliniad eich asgwrn cefn, a'ch crymedd. Os yw sgrinio ysgol yn awgrymu bod gennych scoliosis, byddant yn eich cyfeirio at feddyg. Mantais gwneud y profion hyn yn ifanc yw y gellir canfod scoliosis yn gynnar. Yna, os oes angen, mae mwy o gyfleoedd ar gyfer triniaeth.

Sut mae scoliosis yn cael ei ddiagnosio?

Mae meddyg yn diagnosio scoliosis ar ôl archwiliad corfforol . Mae hyn yn cynnwys sefyll yn syth a phlygu ymlaen, fel yn y sgrinio a grybwyllwyd yn gynharach. Maent hefyd yn gwirio siâp eich asgwrn cefn, y ffordd rydych chi'n symud, a swyddogaeth eich nerfau (adweithiau, cryfder cyhyrau).

Cyn awgrymu cynllun triniaeth, bydd y meddyg yn gofyn pethau fel:

• Eich hanes meddygol chi a hanes eich teulu.
• Y diwrnod y gwnaethoch chi sylwi ar newid yn eich asgwrn cefn gyntaf neu'r diwrnod y cawsoch chi'r sgrinio.
• Eich symptomau (os o gwbl).
• Pethau fel problemau gyda'r coluddyn neu'r bledren, neu anhawster symud (gall y rhain fod yn arwyddion o scoliosis sy'n effeithio ar y nerfau).

Os oes angen, gall y meddyg archebu profion delweddu . Gall pelydr-X ( a gymerir o'r blaen a'r ochr) dynnu llun cyflawn o'r asgwrn cefn. Gall hyn wedyn fesur maint cromlin yr asgwrn cefn yn gywir. Weithiau gellir archebu sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig) neu CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol) hefyd.

Os bydd eich meddyg yn penderfynu bod gennych scoliosis sydd angen triniaeth, bydd ef neu hi yn eich atgyfeirio at arbenigwr asgwrn cefn orthopedig .

Pryd mae scoliosis fel arfer yn cael ei ddiagnosio?

Mae scoliosis yn cael ei ddiagnosio amlaf yn ifanc, rhwng 10 a 15 oed.

Fodd bynnag, oherwydd dirywiad naturiol yr asgwrn cefn wrth i ni heneiddio, gellir diagnosio scoliosis hefyd yn ystod oedolaeth. Mae hyn yn digwydd pan nad yw scoliosis ysgafn a oedd yn bresennol yn ystod plentyndod yn cael ei ddiagnosio ac mae symptomau'n ymddangos yn ddiweddarach.

Sut mae scoliosis yn cael ei fesur?

Mae'r meddyg yn mesur crymedd yr asgwrn cefn mewn graddau.Yn union fel mesur onglau gyda protractor mewn dosbarth geometreg. Mae difrifoldeb y cyflwr yn cael ei bennu gan nifer graddau'r gromlin:

• Dim scoliosis: Llai na 10 gradd.
• Scoliosis Ysgafn: Rhwng 10 a 24 gradd.
• Scoliosis Cymedrol: Rhwng 25 a 39 gradd.
• Scoliosis Difrifol: Os yw'n fwy na 40 gradd.

Defnyddir dyfais o'r enw scoliometer i fesur y gromlin hon. Caiff ei mesur drwy ei rhoi ar eich cefn. Gellir mesur y gromlin hon yn gywir hefyd gyda phrawf pelydr-X .

Beth yw'r triniaethau ar gyfer scoliosis?

Y newyddion da yw nad oes angen triniaeth ar gyfer pob achos o scoliosis.

Pan fydd meddyg yn argymell triniaeth, bydd yn ystyried sawl ffactor:

• Math o scoliosis.
• Nifer y graddau o grymedd yr asgwrn cefn.
• Hanes scoliosis yn eich teulu.
• eich oedran.
• Faint o amser sydd ar ôl i dwf esgyrn fod yn gyflawn (ar gyfer plant).

Prif nod y driniaeth yw lleihau symptomau, atal y gromlin rhag gwaethygu, a gwella swyddogaeth yr asgwrn cefn, yn hytrach na sythu'r gromlin yn llwyr.

Mae dau brif driniaeth ar gyfer scoliosis:

1. Triniaeth anlawfeddygol / Ceidwadol.

2. Llawfeddygaeth.

Triniaeth anlawfeddygol (geidwadol)

Nid oes angen llawdriniaeth ar y rhan fwyaf o achosion o scoliosis. Yn lle hynny, mae meddygon yn awgrymu triniaethau ceidwadol yn gyntaf fel:

• Monitro meddygol rheolaidd: Fel arfer, dylech weld meddyg tua unwaith bob chwe mis i weld a yw crymedd yr asgwrn cefn yn cynyddu.
• Lliniarwyr poen: Os oes angen, cymerwch liniarwyr poen neu wrthlidiol yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg.
• Ymarfer corff: Ymarfer corff i gryfhau cyhyrau craidd a chynyddu hyblygrwydd.
• Gwisgo brace cefn: Cynghorir rhai pobl i wisgo hwn i gynnal yr asgwrn cefn a rheoli dilyniant y gromlin (yn enwedig plant sy'n tyfu).
• Trin cyflyrau meddygol sylfaenol.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich cyfeirio at ffisiotherapi . Gall ffisiotherapydd eich helpu i gryfhau eich cyhyrau, lleihau poen, a chywiro eich ystum. Gallant hefyd roi cyngor i chi ar ymarferion effaith isel fel nofio, ymestyn bob dydd, a gweithgaredd corfforol priodol.

Llawfeddygaeth scoliosis

Weithiau argymhellir llawdriniaeth ar gyfer achosion difrifol o scoliosis na ellir eu rheoli â thriniaethau ceidwadol. Disgwylir i lawdriniaeth:

• Sefydlogwch eich asgwrn cefn.
• Adfer cydbwysedd yn y corff.
• Lleddfu pwysau ar nerfau.

Mae dau brif fath o lawdriniaeth ar gyfer scoliosis:

• Cyfuniad Asgwrn Cefn: Yn y driniaeth hon, mae'r llawfeddyg yn asio nifer o esgyrn yn yr asgwrn cefn gyda'i gilydd ac yna'n defnyddio gwiail a sgriwiau metel i ddal yr asgwrn cefn yn ei le.
• Gwialen Ehangadwy: Llawdriniaeth yw hon a wneir yn arbennig ar gyfer plant sy'n tyfu. Mewnosodir gwialen ehanguadwy ar hyd yr asgwrn cefn. Wrth i'r plentyn dyfu, caiff hyd y wialen ei addasu'n lawfeddygol o bryd i'w gilydd.

Mae technegau llawfeddygol modern a llawdriniaeth â chymorth cyfrifiadur bellach wedi ei gwneud hi'n bosibl cyflawni'r llawdriniaethau hyn yn llai ymledol a lleihau amseroedd adferiad .

A oes unrhyw gymhlethdodau gyda llawdriniaeth scoliosis?

Mae llawdriniaeth scoliosis yn ddiogel yn gyffredinol. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw lawdriniaeth, mae rhai cymhlethdodau a all ddigwydd:

• Haint.
• Gwaedu.
• Ceuladau gwaed.
• Difrod i'r nerfau.
• Symudiad cyfyngedig.

A ellir atal scoliosis?

Yn anffodus, nid oes ffordd brofedig o atal scoliosis.

Fodd bynnag, os oes gennych scoliosis, efallai y bydd eich meddyg yn argymell ymarferion ymestyn a chryfhau ar gyfer eich cefn a chyhyrau'r abdomen. Gall y rhain helpu rhywfaint i atal y gromlin rhag gwaethygu.

Pa fath o ddyfodol sydd gan rywun â scoliosis?

Er nad oes gan lawer o bobl â scoliosis unrhyw symptomau, wrth i chi heneiddio, gall symptomau ddatblygu wrth i'r asgwrn cefn newid yn naturiol. Os bydd hynny'n digwydd, gall meddyg eich helpu i reoli'r symptomau hynny.

Gan ddibynnu ar faint crymedd yr asgwrn cefn, gall scoliosis achosi rhai newidiadau yn ymddangosiad eich corff. Gall hyn hefyd effeithio ar eich iechyd meddwl. Mewn achos o'r fath , mae'n bwysig iawn ceisio cymorth gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol .

Gall llawer o bobl fyw bywyd normal gyda scoliosis, hynny yw, heb amhariad mawr ar weithgareddau dyddiol.

Pa ymarferion y gellir eu gwneud yn ddiogel gyda scoliosis?

Gall eich meddyg neu'ch ffisiotherapydd roi'r cyngor gorau i chi ar hyn, felly siaradwch â nhw am ba weithgareddau sy'n iawn i chi.

Fodd bynnag, gall y rhan fwyaf o bobl â scoliosis fel arfer gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol ac ymarfer corff. Gall ymarfer corff a symudiad rheolaidd helpu i leihau difrifoldeb symptomau. Cofiwch, os yw gweithgaredd yn achosi poen, stopiwch ef.

A yw chwarae chwaraeon yn gwaethygu scoliosis?

Yn aml, caiff scoliosis ei ddiagnosio yn ystod plentyndod cynnar. Dyma pryd mae plant yn dechrau ymddiddori'n fawr mewn chwaraeon ac athletau. Fel rhiant, efallai y byddwch chi'n meddwl, 'A yw'n syniad da i'm plentyn chwarae'r gamp hon?'

Y newyddion da yw nad yw chwarae llawer o chwaraeon yn gwaethygu scoliosis. Mewn gwirionedd, gall chwaraeon sy'n gwella hyblygrwydd a chryfder craidd helpu i leihau symptomau plentyn.

Rhai chwaraeon sy'n helpu gyda scoliosis:

• Nofio: Mae hyn yn cynyddu cryfder craidd yn fawr oherwydd ei fod yn gweithio pob cyhyr yn y corff ar yr un pryd.
• Gymnasteg: Mae hyn yn cynyddu hyblygrwydd y plentyn ac yn datblygu cryfder craidd hefyd.

A oes unrhyw chwaraeon y dylid eu hosgoi os oes gennych scoliosis?

Siaradwch â meddyg eich plentyn am hyn hefyd. Nid yw chwaraeon fel codi pwysau fel arfer yn broblem hyd yn oed. Fodd bynnag, os yw eich plentyn wedi cael llawdriniaeth ar ei gefn, mae'n well osgoi chwaraeon cyswllt. Er enghraifft, chwaraeon fel hoci, lacrosse, reslo a phêl-droed.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Gweler meddyg os ydych chi:

• Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi arwyddion neu symptomau scoliosis.
• Os ydych chi'n teimlo nad yw'r triniaethau rydych chi'n eu derbyn yn helpu.
• Os bydd eich symptomau'n gwaethygu.

Fel rhiant neu warcheidwad, ewch i weld pediatregydd os:

• Os yw sgrinio mewn ysgol neu glinig yn dweud wrthych y gallai fod gan eich plentyn scoliosis.
• Os yw'ch plentyn yn dangos arwyddion neu symptomau scoliosis.
• Os nad yw'r driniaeth a roddir i'r plentyn yn helpu, neu os yw'r symptomau'n gwaethygu.
• Os oes gan rywun yn eich teulu scoliosis, mae angen i chi fod yn bryderus am ddatblygiad eich plentyn.

Cwestiynau pwysig i'w gofyn i'ch meddyg

Peidiwch ag anghofio gofyn y cwestiynau hyn pan welwch y meddyg:

• Pa fath o scoliosis sydd gen i/fy mhlentyn?
• Pa fath o driniaeth ydych chi'n ei hargymell?
• Oes angen llawdriniaeth arnaf i/ar fy mhlentyn?
• A oes unrhyw sgîl-effeithiau i'r driniaeth?
• A ddylwn i/fy mhlentyn weld ffisiotherapydd?
• Pa weithgareddau corfforol y gellir eu gwneud yn ddiogel?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae'n normal teimlo'n ofnus pan fydd eich plentyn yn dod â cherdyn adroddiad adref o'r ysgol sy'n dweud "scoliosis" neu pan welwch chi newid yn eich asgwrn cefn eich hun. Ond cofiwch, mae'r rhan fwyaf o scoliosis yn gyflwr ysgafn. Nid oes angen triniaeth ar bawb. Weithiau, gall triniaethau anlawfeddygol, fel gwisgo brace cefn, helpu. Er bod llawdriniaeth ar gael ar gyfer achosion difrifol, mae bellach yn llawer mwy diogel.

Y peth pwysicaf yw gweld meddyg os oes gennych chi neu'ch plentyn scoliosis. Fel 'na, gallwch chi gael y cyngor a'r driniaeth orau sydd eu hangen arnoch chi. Felly, peidiwch ag ofni gofyn unrhyw gwestiynau sydd gennych chi i'ch meddyg a chael gwell dealltwriaeth o'r cyflwr hwn.

` Scoliosis, Scoliosis, Asgwrn Cefn, Poen Cefn, Iechyd Ieuenctid, Clefydau Esgyrn, Therapi Corfforol