Ydy eich croen yn sensitif iawn? (Croen Sensitif) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich croen, hynny yw, eich croen, weithiau'n ymateb yn gyflym iawn hyd yn oed i'r pethau lleiaf? Efallai pan fyddwch chi'n rhoi math newydd o sebon neu'n defnyddio hufen penodol, mae eich croen yn troi'n goch ac yn dechrau cosi. I rai pobl, mae hyn yn digwydd hyd yn oed pan fyddant yn mynd allan yn yr haul neu'n agored i lwch. Meddyliwch amdano, dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "groen sensitif" yn syml. I fod yn fanwl gywir, mae eich croen braidd yn ddetholus wrth dderbyn pethau. Os yw'n cyffwrdd â rhywbeth nad yw'n ei hoffi, neu os oes newid yn y tywydd, bydd yn rhoi gwybod i chi ar unwaith.

Felly beth yw'r croen sensitif hwn?

Yn syml, mae cael croen sensitif yn golygu bod eich croen yn ymateb i bethau nad yw pobl eraill fel arfer yn poeni amdanynt . Meddyliwch amdano, efallai na fydd sebon y mae eich ffrind yn ei ddefnyddio yn addas i chi, neu os ydych chi'ch dau yn defnyddio'r un eli, gall eich croen fynd yn goch ac yn cosi. Dyna sut beth ydyw.

Mae sawl peth a all achosi hyn. Gallai fod y tywydd, fel gwres, oerfel neu wynt eithafol. Neu gallai fod yn llygredd amgylcheddol. Yn amlaf, y cynhwysion yn y colur, y sebonau a'r eli rydyn ni'n eu defnyddio sy'n achosi i'n croen ymateb fel hyn.

Y newyddion da yw, unwaith y byddwch chi'n tynnu'r alergen, bydd eich croen fel arfer yn tawelu ac yn dychwelyd i normal ar ôl ychydig. Mae'r croen sensitif hwn yn gyffredin iawn mewn gwirionedd . Felly does dim byd i boeni amdano. Gallwch weld meddyg, yn enwedig dermatolegydd, am gyngor. Weithiau mae meddygon yn defnyddio enwau fel y rhain ar gyfer y cyflwr hwn, y gallech fod wedi'u clywed:

• `Adweithedd gorbwysol`
• Gorsensitifrwydd
• `Syndrom croen sensitif`
• `Llid y croen`

Beth bynnag yw'r enw, mae'n golygu'r un peth.

Oes yna fathau o groen sensitif?

Ydy, gallwn adnabod dau brif fath o groen sensitif:

1. Croen sensitif gyda symptomau gweladwy (`Gwrthrychol`): Yn yr achos hwn, gallwch weld newidiadau amlwg yn y croen. Er enghraifft, newidiadau yn lliw'r croen (cochni, tywyllu), pothelli bach, lympiau, ac ati. Yn aml, gall y cyflwr hwn fod yn gysylltiedig â chyflwr croen sylfaenol arall. Er enghraifft, cyflwr o'r enw `dermatitis atopig` (a elwir hefyd yn ecsema) neu acne.

2. Croen sensitif gyda symptomau anweledig ond amlwg ('Goddrychol'): Yn yr achos hwn, efallai na welwch lawer o wahaniaeth yn eich croen ar y tu allan. Ond efallai y byddwch yn teimlo anghysur fel llosgi, cosi, ac ati. Mae'n teimlo fel pe bai rhywbeth yn digwydd o'r tu mewn.

Beth yw symptomau croen sensitif? Sut mae'n teimlo?

Gall y ffordd y mae croen sensitif yn teimlo ac yn edrych amrywio o berson i berson, ond mae rhai arwyddion cyffredin:

Symptomau y gallech eu gweld:

• Clytiau croen wedi'u codi
• Brech
• Pothelli
• Lympiau neu lympiau bach
• Croen sych
• Cychod gwenyn
• Croen yn pilio
• Croen yn cennu neu'n fflawiog
• Newidiadau lliw croen (e.e., cochni, neu liw tywyllach na lliw naturiol eich croen)

Symptomau y gallech eu profi:

• Llosgi
• Cosi
• Poen
• Pigo
• Goglais

Ond yn anaml iawn, efallai na fydd rhai pobl yn profi unrhyw un o'r symptomau corfforol hyn.

Gall un neu fwy o'r symptomau hyn ddigwydd unrhyw le ar eich corff. Ond maent yn fwyaf cyffredin ar yr wyneb . Hefyd, mae gan rai rhannau o'n corff groen tenau iawn. Er enghraifft, y ceseiliau, ardal y afl, a'r ardaloedd organau cenhedlu. Mewn ardaloedd o'r fath, gall y croen ymateb yn gyflymach a theimlo'n fwy anghyfforddus nag mewn ardaloedd eraill.

Pam mae ein croen mor sensitif? Beth yw'r rheswm?

Nid yw meddygon yn gwybod union achos croen sensitif eto, ond mae ymchwil yn awgrymu mai'r prif achos yw teneuo haen allanol ein croen, yr epidermis, sef y croen rydyn ni'n ei weld.

Mae'r 'stratum corneum' hwn fel tarian amddiffynnol i'n croen. Mae'n ein hamddiffyn rhag golau, gwres, a phethau niweidiol yn yr amgylchedd (e.e. pathogenau). Mae hefyd yn gweithredu fel rhwystr sy'n atal dŵr a phethau eraill rhag mynd i mewn i'r croen.

Felly, os oes gennych groen sensitif, nid yw'r amddiffyniad a ddarperir gan yr haen 'stratum corneum' hon, hynny yw, y rhwystr, yn gryf iawn. Felly, gall pethau a ddylai fod y tu allan i'n corff fel arfer (fel gronynnau bach a chemegau yn yr amgylchedd) fynd trwy'r rhwystr hwn a mynd i mewn i haenau dyfnach y croen, lle maent yn achosi alergedd neu 'lid'.

Beth yw'r sbardunau sy'n "sbarduno" y croen sensitif hwn?

'Sbardunau' yw pethau sy'n achosi i symptomau eich croen fflachio. Dyma rai o'r 'sbardunau' mwyaf cyffredin i bobl â chroen sensitif:

• Ffabrigau dillad: Nid yw rhai ffabrigau, er enghraifft, gwlân a polyester, yn addas i rai pobl.
• Cynhyrchion glanhau cartref: Pethau fel glanhawyr lloriau a glanhawyr ystafell ymolchi.
• Colur: Cynhwysion a geir mewn rhai mathau o golur.
• Glanedydd golchi dillad: Yn enwedig y rhai sydd â phersawr ychwanegol.
• Mathau o eli.
• Mathau o sebonau.

Fel arferMae cynhyrchion persawrus neu gynhyrchion sy'n cynnwys cemegau llym yn aml yn cynyddu sensitifrwydd y croen.

Yn ogystal â hyn, efallai y bydd 'sbardunau' eraill:

• Llygredd aer.
• Cyflwr iechyd sylfaenol arall.
• Newidiadau yn y tywydd (gwres, gwynt, newidiadau sydyn mewn tymheredd).
• Newidiadau hormonaidd.
• Sgil-effeithiau rhai meddyginiaethau.
• Newidiadau naturiol yn y croen gydag heneiddio (`heneiddio naturiol`).
• Maeth a hydradiad.
• Straen.
• Amlygiad i'r haul.

I ddarganfod beth yw eich sbardunau, cadwch gofnod o pryd mae eich symptomau'n dechrau . Yna, rhestrwch bopeth a ddaeth i gysylltiad â'ch croen yn ystod y cyfnod hwnnw - dillad, cynhyrchion gofal croen, sebonau, glanhawyr, ac ati. Er enghraifft, os byddwch chi'n dechrau cael symptomau ar ôl defnyddio glanedydd golchi dillad newydd, efallai yr hoffech chi newid i frand heb bersawr i weld a yw hynny'n helpu.

Os oes gennych chi drafferth dod o hyd i 'sbardunau' fel hyn, peidiwch ag ofni siarad â meddyg. Bydd ef neu hi'n gallu eich helpu chi.

A all croen sensitif fod yn symptom o glefyd arall?

Oes, mae rhai cyflyrau croen a all achosi croen sensitif fel symptom. Dyma rai o'r cyflyrau mwyaf cyffredin:

• Acne
• Pruritws acwargenig (sensitifrwydd croen i ddŵr)
• ``dermatitis atopig`` (dermatitis atopig - fel y gwyddom ni amdano, ecsema)
• `Dermatitis cyswllt` (dermatitis cyswllt - alergedd croen a achosir gan gyffwrdd â rhywbeth)
• Croen sych - Mae hyn hefyd yn gysylltiedig ag ecsema.
• Soriasis (Soriasis - Croen y Pen)
• ` Rosacea ( Rosacea ) ` (Rosacea - cochni'r wyneb a phothelli bach)
• Dermatitis seborrheig (sydd hefyd yn gysylltiedig â chyflyrau fel dandruff)

Sut mae meddygon yn diagnosio croen sensitif yn gywir?

Bydd meddyg yn cynnal archwiliad corfforol i benderfynu a oes gennych groen sensitif. Bydd ef neu hi yn gofyn am eich hanes meddygol ac yn gofyn am eich symptomau (megis pa mor hir rydych chi wedi'u cael, pa mor aml maen nhw'n digwydd, a sut maen nhw'n teimlo). Bydd ef neu hi hefyd yn archwilio'ch croen. Gallant hefyd ddefnyddio dyfais o'r enw dermatosgop, a all chwyddo'ch croen a rhoi golwg well i chi.

Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi groen sensitif, bydd eich meddyg yn gofyn am eich arferion dyddiol a'r cynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio ar eich croen.

Weithiau, gellir gwneud profion ychwanegol i wneud yn siŵr nad oes unrhyw gyflyrau eraill sy'n achosi symptomau tebyg. Er enghraifft, gellir argymell 'biopsi croen' (cymryd darn bach o groen i'w archwilio) neu 'brawf clwt alergedd' (rhoi gwahanol sylweddau ar y croen). Bydd y rhain yn amrywio yn dibynnu ar eich symptomau.

Sut ydw i'n gwybod a oes gen i groen sensitif?

Mae'n syml. Os ydych chi'n sylwi neu'n teimlo bod eich croen yn ymateb yn negyddol i rai colur, cynhyrchion gofal croen, newidiadau amgylcheddol, neu ffabrigau , efallai bod gennych chi groen sensitif . Ond i fod yn hollol siŵr, mae'n well gweld meddyg.

Beth ellir ei wneud i drin croen sensitif?

Pan fydd gennych groen sensitif, mae yna ychydig o bethau y gallwch eu gwneud i'w reoli gartref:

• Darganfyddwch beth yw eich sbardunau ac osgoiwch nhw. Gall hyn olygu rhoi'r gorau i ddefnyddio rhai cynhyrchion (fel colur, glanedydd golchi dillad, sebon).
• Golchwch eich croen bob dydd a thynnwch golur gan ddefnyddio glanhawr ysgafn neu sebon a dŵr llugoer.
• Defnyddiwch leithydd yn rheolaidd. Wrth ddewis un, dewiswch un sydd heb arogl a heb lid.
• Gwisgwch eli haul wrth fynd allan yn yr haul, neu cyfyngwch ar eich amser yn yr haul. Mae hyn yn bwysig iawn oherwydd bod yr haul yn llym yn ein gwlad.
• Yfwch ddigon o ddŵr a pheidiwch â gadael i'ch corff ddadhydradu.
• Gwisgwch fenig wrth ddefnyddio cynhyrchion glanhau cartref sy'n cynnwys cemegau llym.

Os nad yw eich cyflwr yn gwella ar ôl tua wythnos o driniaeth gartref, ewch i weld meddyg . Bydd ef neu hi yn gallu awgrymu triniaethau sy'n iawn i chi. Er enghraifft:

• Trin cyflyrau meddygol sylfaenol neu feddyginiaethau sy'n achosi croen sensitif.
• Defnydd tymor byr o corticosteroidau amserol (hufenau neu eli steroid a roddir ar y croen).
• Meddyginiaethau o'r enw 'imiwnofodiwlyddion topigol' (e.e. hufenau sy'n cynnwys 'pimecrolimus' neu 'tacrolimus').
• `Therapi golau` (triniaeth sy'n defnyddio pelydrau golau arbennig).

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os yw symptomau eich croen sensitif yn drafferthus iawn, neu os nad yw meddyginiaethau cartref yn helpu , gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg. Gall ef neu hi archwilio eich symptomau a'ch helpu i ddod o hyd i achos llid eich croen.

Peth arall i'w gofio yw y gall sensitifrwydd y croen newid dros amser. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw symptomau newydd rydych chi'n eu profi, neu os nad yw'ch triniaethau presennol yn helpu.

Allwch chi ddim atal croen sensitif?

Does dim llawer y gallwn ni ei wneud i atal croen sensitif yn llwyr. Natur ein croen yn unig ydyw. Fodd bynnag, gallwn ni gymryd camau i atal fflamychiadau.

Er enghraifft, pan fyddwch chi'n mynd ar wyliau, efallai y bydd eich croen yn ymateb os ydych chi'n defnyddio sebon a siampŵ'r gwesty i gyd ar unwaith. Er mwyn atal fflachio, gallwch chi ddod â rhai cynhyrchion rydych chi'n eu defnyddio gartref sy'n addas i chi.

Ni all geiriau ddisgrifio'r rhwystredigaeth a'r dicter sy'n dod gyda darganfod nad yw eli persawrus newydd a brynwyd gennych yn addas i'ch croen. Gall croen sensitif fod ychydig yn annifyr ac yn rhwystredig. Ond nid oes rhaid iddo ddifetha'ch diwrnod.

Gall meddyg eich helpu i nodi eich sbardunau. Gallant hefyd argymell triniaethau i'ch helpu i reoli'ch symptomau pan fyddant yn digwydd, neu gynhyrchion eraill sy'n iawn i chi ac yr ydych yn eu hoffi. Yna gallwch aros yn brydferth ac yn iach!

Yn olaf, neges i'w chymryd adref:

Felly, os oes gennych groen sensitif, nid dyna ddiwedd y byd. Y peth pwysig yw bod yn ymwybodol o'ch croen a'i drin yn iawn.

• Ceisiwch ddarganfod beth nad yw eich croen yn ei hoffi ('sbardunau').
• Dewiswch gynhyrchion sydd heb arogl a heb bersawr.
• Lleithiwch eich croen bob amser.
• Byddwch yn ofalus o'r haul.
• Os na allwch ei reoli gyda meddyginiaethau cartref, ewch at feddyg yn bendant.

Eich croen yw eich ased mwyaf gwerthfawr. Felly eich cyfrifoldeb chi yw gofalu amdano'n dda. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, peidiwch ag oedi cyn siarad â meddyg.

` Croen sensitif, alergeddau croen, cosi croen, cochni croen, clefydau croen, gofal croen, croen sych