A yw golau'r haul yn brifo'ch llygaid? Gadewch i ni ddysgu'n union am Retinopathi Solar!

O, mae'n anhygoel faint o ddifrod y gallwn ni ei wneud i'n llygaid gwerthfawr gan y pethau bach rydyn ni'n eu gwneud heb hyd yn oed sylweddoli. Ydych chi erioed wedi edrych yn uniongyrchol ar yr haul? Efallai eich bod chi wedi mynd i weld eclips solar, neu wedi gwylio machlud haul hardd? Neu wedi edrych ar olau llachar o waith weldio, neu drawst laser? Gall pethau fel 'na niweidio'r rhan sensitif iawn o'r llygad. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n retinopathi solar mewn gwyddoniaeth feddygol.

Beth yw Retinopathi Solar?

Yn syml, Retinopathi Solar yw difrod i'r retina y tu mewn i'ch llygad. Mae'r retina fel y ffilm mewn camera. Dyma'r un sy'n canfod golau sy'n mynd i mewn i'r llygad ac yn ei anfon i'r ymennydd fel signalau trydanol. Dyna pryd rydyn ni'n gweld. Felly, pan fyddwch chi'n edrych yn uniongyrchol ar yr haul, neu ar olau llachar fel pwyntydd laser, mae'r pelydrau niweidiol yn y golau hwnnw, yn enwedig pelydrau uwchfioled (UV) , yn niweidio'r retina. Gall hyn weithiau arwain at golli golwg parhaol . Felly nid yw hyn yn rhywbeth i chwarae ag ef.

Allwch chi ddim adnabod hyn drwy edrych ar y llygaid?

Ni allwch ddweud a oes gennych retinopathi solar drwy edrych yn y drych neu ofyn i ffrind edrych arni. Ond gall meddyg sy'n archwilio'ch llygaid, offthalmolegydd , nodi'r symptomau. Maent yn defnyddio offer arbennig i edrych y tu mewn i'ch llygad. Weithiau maent yn tynnu lluniau o'r enw ffotograffiaeth ffwndws neu'n gwneud sgan o'r enw tomograffeg cydlyniant optegol (OCT) . Gall y prawf OCT hwn weld yn glir hyd yn oed y difrod lleiaf i'r retina. Er enghraifft, efallai y byddant yn gweld ardaloedd bach, melyn, crwn o ddifrod ar y retina.

Pwy sydd mewn mwy o berygl?

Mewn gwirionedd, gall unrhyw un sy'n edrych yn uniongyrchol ar yr haul, eclips solar, neu unrhyw olau llachar gael y cyflwr hwn. Fodd bynnag, mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch. Gadewch i ni edrych ar pwy ydyn nhw:

• Gweithwyr weldio: Y rhai sy'n agored i olau llym wrth weldio heb sbectol amddiffynnol.
• Pobl sy'n defnyddio cyffuriau: Efallai y bydd rhai pobl yn cael eu temtio i edrych ar yr haul heb sylweddoli beth maen nhw'n ei wneud wrth ddefnyddio cyffuriau.
• Plant ifanc: Nid yw plant yn deall peryglon hyn, felly efallai y byddan nhw'n edrych ar yr haul am hwyl.
• Pobl â rhai afiechydon meddwl: Gall rhai afiechydon meddwl achosi diddordeb penodol mewn edrych ar yr haul.
• Pobl sy'n syllu ar yr haul allan o gred grefyddol: Mae rhai pobl yn syllu ar yr haul fel defod grefyddol.
• Pobl sy'n aml yn agored i'r haul:Mae'r risg hon yn bodoli hyd yn oed pan fydd rhai pobl yn fwriadol yn treulio gormod o amser yn yr haul.
• Pobl sy'n edrych ar oleuadau laser: Mae edrych ar y golau sy'n dod o bwyntyddion laser hefyd yn niweidiol iawn.

Beth yw symptomau hyn?

Iawn, nawr gadewch i ni weld pa symptomau all ddigwydd pan fydd cyflwr o'r enw (Retinopathi Solar) yn digwydd. Mae rhai o'r symptomau'n eithaf syml, ond mae rhai'n eithaf difrifol.

Symptomau syml:

• Dagrau o'r llygaid (Epiphora): Dim ond dŵr yn dod allan o'r llygaid.
• Cur pen : Mae'n normal cael cur pen.
• Ffotoffobia: Anhawster edrych ar olau, teimlo fel bod eich llygaid yn troi'n las.

Symptomau difrifol:

• Golwg aneglur: Mae pethau'n mynd yn aneglur.
• Poen llygaid: Gall y llygaid deimlo fel eu bod yn brifo o'r tu mewn.
• Metamorffopsia: Mae hyn braidd yn rhyfedd. Dychmygwch, hyd yn oed os edrychwch ar linell syth, mae'n ymddangos wedi'i hymestyn a'i chrychu i chi.
• Micropsia: Gweld pethau'n llai nag ydyn nhw mewn gwirionedd .
• Scotoma: Pan edrychwch chi, rydych chi'n gweld smotyn du neu wagle mewn un man yn eich maes gweledigaeth .

Onid ydych chi'n teimlo poen wrth edrych ar yr haul?

Dyma beth nad yw llawer o bobl yn ei wybod. Pan fydd y pelydrau UV hynny yn yr haul yn niweidio'r retina y tu mewn i'ch llygad, nid ydych chi'n teimlo unrhyw boen . Hynny yw, nid ydych chi'n teimlo "O, mae fy llygaid yn brifo" ar unwaith pan fyddwch chi'n edrych ar yr haul. Fodd bynnag, mae symptomau'n dechrau ymddangos ychydig oriau neu hyd yn oed ddyddiau ar ôl yr amlygiad hwnnw. Yna efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o anghysur neu boen yn eich llygaid. Mae'n cymryd peth amser i sylwi ar newidiadau yn eich golwg.

Pa gymhlethdodau all hyn eu hachosi?

Er bod y cyflwr hwn fel arfer yn datrys ei hun, mewn achosion prin , gall dallineb ddigwydd oherwydd retinopathi solar . Yn enwedig os edrychwch yn uniongyrchol ar yr haul am amser hir, yn aml, mae'r difrod i'r retina hyd yn oed yn fwy. Os yw retinopathi solar yn datblygu ar ffurf ddifrifol, gall y difrod i'r retina fod mor ddifrifol fel y gall hyd yn oed arwain at ddallineb parhaol.

Beth sy'n achosi hyn?

Y prif reswm yw, pan edrychwch yn uniongyrchol ar yr haul, mae pelydrau uwchfioled (UV) yr haul yn niweidio'r meinweoedd y tu mewn i'r llygad. Enghraifft berffaith o hyn yw gwylio eclips solar. Hefyd, gall edrych ar olau llachar o ffaglau weldio a phwyntyddion laser achosi hyn hefyd.

Sut mae pwyntyddion laser yn achosi'r difrod hwn?

Mae ymchwilwyr wedi bod yn astudio effeithiau pwyntwyr laser ar y llygaid ers blynyddoedd. Mae rhai laserau yn llawer mwy pwerus nag eraill. Os yw golau o laser â phŵer o bum miliwat (`5 miliwat`) neu fwy yn taro'ch llygad, gall niweidio'ch retina.Gall hyd yn oed ychydig eiliadau o amlygiad i'r golau achosi'r difrod hwn. Felly, peidiwch byth â phwyntio pwyntydd laser yn uniongyrchol at lygaid unrhyw un.

Cofiwch, mae laserau glas a phorffor yn fwy peryglus na laserau coch neu wyrdd. Mae hyn oherwydd bod ein llygaid yn llai sensitif i olau glas a phorffor. Felly dydyn ni ddim yn edrych i ffwrdd yn gyflym o'r golau, sy'n rhoi mwy o amser i'n llygaid gael eu difrodi.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i Retinopathi Solar ddatblygu?

Gall arwyddion cynnar retinopathi solar ddechrau ymddangos o fewn ychydig oriau yn unig o amlygiad uniongyrchol i'r haul.

Beth yw'r ffactorau risg?

Mae rhai ymchwilwyr yn dweud bod pobl â salwch meddwl fel sgitsoffrenia neu seicosis eraill yn fwy tebygol o edrych ar yr haul. Mae hyn yn eu rhoi mewn mwy o berygl o ddatblygu retinopathi solar . Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y cyflwr hwn ac yn cael eich temtio i edrych ar yr haul, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â meddyg. Gallant ddweud wrthych chi'r ffyrdd gorau o atal hyn.

Sut ydych chi'n adnabod hyn?

Pan welwch offthalmolegydd am broblem llygaid, bydd ef neu hi'n gofyn cwestiynau i chi ynghylch a yw eich llygaid wedi bod yn agored i olau haul uniongyrchol, golau laser, neu olau torch weldio. Gall y cwestiynau hyn helpu'r meddyg i benderfynu a ddylid cynnal sgan Tomograffeg Cydlyniant Optegol (OCT) i archwilio'ch retina ymhellach. Mae hwn yn brawf di-boen sy'n defnyddio tonnau golau i dynnu lluniau clir o du mewn eich llygad.

A ellir gwella Retinopathi Solar?

Mae retinopathi solar fel arfer yn gildroadwy. Mewn achosion ysgafn, mae symptomau a phroblemau golwg yn datrys ar eu pen eu hunain. Fodd bynnag, mewn achosion mwy difrifol, gall difrod i'r golwg fod yn anghildroadwy .

Os cewch ddiagnosis o'r cyflwr hwn, mae'n debyg y bydd eich meddyg llygaid yn mynd â chi am apwyntiadau dilynol rheolaidd i fonitro sut mae eich golwg yn gwneud. Dylech drafod gyda'ch meddyg y cynllun triniaeth gorau i adfer eich golwg.

Sut i reoli symptomau?

Os oes gennych symptomau Retinopathi Solar , ewch i weld meddyg llygaid ar unwaith i gael eich llygaid wedi'u gwirio. Gall arbenigwr llygaid eich helpu i reoli symptomau fel golwg aneglur, llygaid dyfrllyd, a smotiau tywyll.

• Os oes gennych chi sensitifrwydd i olau, cadwch draw oddi wrth ffynonellau golau llym, fel sgriniau a golau haul.
• Gwisgwch sbectol haul i amddiffyn eich llygaid.
• Gallwch ddefnyddio meddyginiaethau poen dros y cownter (OTC) ar gyfer cur pen a phoen llygaid. Er enghraifft, mae asetaminoffen (e.e., Tylenol®) neu ibuprofen (e.e., Advil®, Motrin®) yn iawn. Ond cofiwch, dylech bob amser ofyn i'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth.

Pa mor gyflym y bydd y llygaid yn gwella?

Gall eich symptomau retinopathi solar wella'n raddol dros gyfnod o tua chwe mis ar ôl i chi fod yn agored i'r haul. Fodd bynnag, i rai pobl, efallai na fydd y difrod i'w golwg byth yn cael ei wrthdroi.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl os oes gen i Retinopathi Solar?

Os yw eich retina wedi'i difrodi, efallai y bydd eich golwg wedi newid dros dro. Efallai y byddwch yn profi poen yn y llygaid, sensitifrwydd i olau, neu newidiadau eraill i'ch golwg. Efallai y byddwch yn gweld fflachiadau neu wallt golau o flaen eich llygaid yn sydyn ar ôl edrych ar yr haul, torch weldio, neu laser. Mae'r rhain i gyd yn rhan o gyflwr o'r enw Retinopathi Solar .

Os oes gennych retinopathi solar ysgafn, dylai eich symptomau wella heb driniaeth. Dylai eich golwg wella dros amser, a dylai eich golwg ddychwelyd i normal yn raddol.

Hefyd, efallai y bydd angen i chi weld meddyg llygaid sawl gwaith i weld a yw'r difrod i'ch retina yn gwella.

Beth yw'r rhagolygon o wella o'r cyflwr hwn?

Mewn achosion ysgafn, mae adferiad fel arfer yn ddigymell, ac mae golwg yn dychwelyd i normal o fewn un i chwe mis . Po fwyaf o ddifrod sydd i'ch retina, y mwyaf y bydd yn effeithio ar eich golwg.

Sut i amddiffyn eich hun rhag hyn? (Atal)

Y ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag Retinopathi Solar yw:

• Gwisgwch sbectol amddiffynnol (e.e. sbectol haul) pan fyddwch yn agored i'r haul. Dewiswch sbectol sy'n amddiffyn yn benodol rhag pelydrau UV.
• Osgowch edrych yn uniongyrchol ar yr haul (hyd yn oed gyda sbectol haul).
• Os ydych chi'n gwylio rhywbeth arbennig, fel eclipse solar, defnyddiwch sbectol neu gogls gyda hidlwyr solar arbennig sydd wedi'u cynllunio at y diben hwnnw.
• Os ydych chi'n gweithio gyda fflam weldio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo sbectol amddiffynnol .
• Peidiwch byth â phwyntio pwyntydd laser yn uniongyrchol at eich llygaid na llygaid rhywun arall.
• Wrth brynu pwyntydd laser, byddwch yn ofalus am ei bŵer.

Pryd ddylech chi weld meddyg am Retinopathi Solar?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich golwg, neu os yw'n ymddangos ei fod yn gwaethygu, ewch i weld eich meddyg llygaid ar unwaith.Er enghraifft, os byddwch chi'n sylwi ar golled newydd o olwg mewn un neu'r ddau lygad, ffoniwch feddyg ar unwaith.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Pan fyddwch chi'n ymweld ag arbenigwr llygaid ar gyfer Retinopathi Solar , mae'n bwysig cael dealltwriaeth dda o'ch diagnosis a'ch cynllun triniaeth. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych. Efallai yr hoffech ofyn cwestiynau fel:

• Pa lefel o Retinopathi Solar sydd gen i: ysgafn, cymedrol, neu ddifrifol?
• Pam rydych chi'n argymell y driniaeth neu'r prawf hwn i mi?
• A allaf gymryd unrhyw feddyginiaeth i leihau symptomau Retinopathi Solar ?
• A allai fy symptomau ddod yn ôl?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i'm golwg wella?
• Beth ddylwn i ei ddisgwyl am iechyd fy llygaid yn y tymor hir?
• Beth ddylwn i ei wneud i atal rhywbeth fel hyn rhag digwydd yn y dyfodol?

Meddyliwch amdano, ers miloedd o flynyddoedd mae pobl wedi bod yn edrych ar yr haul – i wylio eclipsau, weithiau hyd yn oed ar ddiwrnod hardd. Mewn gwirionedd, mae'r clefyd hwn, o'r enw Retinopathi Solar, wedi bod yn hysbys (mewn rhyw ffurf) ers cyfnod Gwlad Groeg hynafol. Hyd yn oed bryd hynny, byddai pobl yn edrych ar eclipsau heb orchuddion amddiffynnol. Ond, ni waeth faint o hwyl yw edrych ar yr haul, ac ni waeth pa mor brydferth yw golau'r haul weithiau, gall edrych yn uniongyrchol ar y golau llachar niweidio'ch retina.

Yn olaf, y peth pwysicaf (Neges i'w Chwilio Adref)

Y peth gorau yw, mae Retinopathi Solar yn gwbl ataliol . Felly, mae'n syniad da amddiffyn eich llygaid yn y dyfodol. Gwisgwch sbectol haul sy'n amddiffyn rhag pelydrau UV pan fyddwch chi'n mynd allan ar ddiwrnodau heulog. Osgowch edrych yn uniongyrchol ar yr haul , boed yn wawr neu'n fachlud haul. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon am Retinopathi Solar , peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg llygaid. Wedi'r cyfan, mae eich llygaid yn bwysig iawn i chi, iawn?

Retinopathi Solar , niwed i'r llygaid, golau haul, colli golwg, retina, amddiffyniad llygaid