Ydy eich cyhyrau'n tynhau'n sydyn? Ydyn nhw'n twitchio? Gadewch i ni siarad am Spastigedd!

Ydych chi weithiau'n teimlo, pan fyddwch chi'n ceisio symud braich neu goes, ei bod hi'n mynd yn stiff yn sydyn fel pe bai wedi cael ei tharo gan garreg? Neu ydych chi'n teimlo bod eich cyhyrau'n gwingo ac mewn poen hyd yn oed pan fyddwch chi'n sefyll yn llonydd? Mae hwn yn gyflwr y mae llawer o bobl yn ei brofi, ond ddim yn gwybod yn union beth ydyw. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn Spastigedd. Peidiwch â phoeni, heddiw byddwn yn siarad am bopeth yn syml iawn, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Yn syml, beth yw Spastigedd?

Mae spastigedd yn anhwylder yn y system sy'n rheoli symudiad ein cyhyrau. Meddyliwch amdano, pan fyddwn fel arfer yn plygu braich, mae un grŵp o gyhyrau'n tynhau (crebachu), tra bod y grŵp arall o gyhyrau'n ymlacio. Mae fel tynnu rhaff; pan dynnir un ochr, dylai'r ochr arall ymlacio. Rheolir y broses hon gan ein system nerfol ganolog, sef yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn (y llinyn nerf y tu mewn i golofn yr asgwrn cefn) .

Os yw'r system nerfol ganolog hon wedi'i difrodi am ryw reswm, mae'r system signalau i'r cyhyrau hynny'n cael ei tharfu. Yr hyn sy'n digwydd wedyn yw pan geisiwch symud braich, mae'r cyhyrau a ddylai fod yn dynn a'r cyhyrau a ddylai fod yn rhydd yn tynhau ar yr un pryd. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd symud, yn achosi anystwythder cyhyrau, a gall achosi poen.

I rai, gall y cyflwr hwn fod yn ysgafn, dim ond tyndra cyhyrol bach. I eraill, gall ddatblygu i gyflwr lle mae'r aelod yn mynd mor dynn fel na ellir ei reoli, gan achosi poen difrifol.

Beth yw achosion spastigedd?

Fel y dywedais o'r blaen, y prif reswm am hyn yw rhywfaint o ddifrod i'n system nerfol ganolog, hynny yw, yr ymennydd neu'r llinyn asgwrn cefn. Mae sawl achos posibl dros y difrod hwn.

• Anaf i'r llinyn asgwrn cefn: Difrod i'r asgwrn cefn a achosir gan ddamwain.
• Sglerosis Ymledol (MS): Clefyd sy'n niweidio'r gwainiau nerf.
• Parlys yr Ymennydd: Cyflwr a achosir gan ddifrod i'r ymennydd yn ystod plentyndod.
• Strôc: Difrod i gelloedd yr ymennydd oherwydd ymyrraeth â llif y gwaed i'r ymennydd.
• Anaf i'r ymennydd neu'r pen: Effaith i'r pen o ganlyniad i ddamwain.
• Sglerosis Ochrol Amyotroffig (ALS): Clefyd sy'n gwanhau'r celloedd nerf sy'n rheoli symudiad yn raddol.
• Gall spastigedd gael ei achosi gan sawl cyflwr genetig arall hefyd.

Sut mae spastisedd yn cael ei drin?

Y ffordd fwyaf effeithiol o drin hyn yw gweithio gyda thîm amlddisgyblaethol o feddygon, nid dim ond un person. Gall y tîm hwn gynnwys niwrolegydd, ffisiotherapydd, ffisiotherapydd, a therapydd galwedigaethol.

Triniaethau di-lawfeddygol

Dyma'r triniaethau cyntaf i'w defnyddio.

• Therapi corfforol: Mae hyn yn cynnwys ymarferion ymestyn a chryfhau ar gyfer cyhyrau tynn yn bennaf, yn ogystal â hyfforddiant mewn cerdded a sefyll.
• Therapi galwedigaethol: Mae hyn yn cynnwys ymarfer y cyhyrau yn eich dwylo fel y gallwch wneud eich tasgau dyddiol, fel gwisgo, ymolchi a choginio, ar eich pen eich hun.
• Therapi lleferydd: Os yw spastigedd yn effeithio ar y cyhyrau yn eich wyneb, ceg a gwddf, gall y therapi hwn eich helpu i oresgyn anhawster siarad a llyncu.
• Meddyginiaethau: Mae meddyginiaethau y gellir eu defnyddio i ymlacio cyhyrau. Er enghraifft, meddyginiaethau fel `(Baclofen)`, `(Tizanidine)`, `(Diazepam)`. Fodd bynnag, gall y rhain weithiau achosi sgîl-effeithiau fel cysgadrwydd a gwendid. Felly , mae'n hanfodol defnyddio'r meddyginiaethau hyn yn unol â rhagnodiad meddyg yn unig.

Triniaeth chwistrellu Botox

Ie, dyma'r un `(Botox®)` rydych chi wedi clywed amdano. Nid triniaeth gosmetig yn unig yw hon, ond hefyd driniaeth effeithiol iawn ar gyfer spastigedd. Yr hyn rydych chi'n ei wneud yma yw chwistrellu'r pigiad hwn yn uniongyrchol i'r cyhyrau tynn. Yna mae'r cyhyrau hynny'n ymlacio. Mae effaith hyn yn para am tua 3 mis.

Llawfeddygaeth (llawdriniaeth)

Defnyddir y rhain fel arfer pan fydd y salwch yn fwy difrifol.

• Therapi ITB: Mae hyn yn cynnwys mewnblannu pwmp bach yn llawfeddygol o dan groen yr abdomen, sy'n rhyddhau dos penodol o gyffur o'r enw "(Baclofen)" yn uniongyrchol i'r hylif sy'n amgylchynu nerfau'r asgwrn cefn. Mae ganddo lai o sgîl-effeithiau na'i gymryd trwy'r geg.
• Rhizotomi Dorsal Dethol (SDR): Mae hon yn llawdriniaeth ychydig yn fwy cymhleth. Yn hon, dim ond y gwreiddiau nerf sy'n achosi'r broblem sy'n cael eu dewis a'u torri. Gall hyn leihau anystwythder difrifol yn y goes.
• Llawfeddygaeth orthopedig: Llawfeddygaeth i adfer cymalau a thendonau sydd wedi mynd yn stiff ac yn anystwyth oherwydd spastigedd.

Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?

Mae hyn yn bwysig iawn.

Os ydych chi eisoes yn gwybod bod gennych chi spastigedd, siaradwch â'ch meddyg os bydd y pethau canlynol yn digwydd:

• Os yw'r anystwythder a'r crampiau'n cynyddu o ddydd i ddydd.
• Os bydd y boen yn cynyddu.
• Os ydych chi'n cael anhawster cynyddol i gyflawni tasgau dyddiol.