Oes gennych chi'r 'alergeddau' blino hyn hefyd? Gadewch i ni siarad am hyn yn syml!

Ydych chi weithiau'n cosi heb reswm? Neu ydych chi'n tisian yn gyson? Ydych chi'n cael anhawster anadlu pan fyddwch chi'n bwyta rhai bwydydd? Gall y rheswm dros y pethau hyn fod yn 'Alergedd '. Heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw'r 'Alergedd' hwn, pam ei fod yn digwydd, sut i'w adnabod, a beth all gael ei wneud amdano. Peidiwch â phoeni, unwaith y byddwch chi'n ymwybodol o hyn, gallwch chi reoli llawer o bethau eich hun.

Beth yn union yw 'Alergeddau'?

Yn syml, system amddiffyn ein corff, y ' system imiwnedd ' , yw 'alergeddau', sy'n ymateb yn ormodol i bethau nad ydynt fel arfer yn ein niweidio, fel pe baent yn elyn mawr. Dychmygwch, prif swydd ein 'system imiwnedd' yw ein hamddiffyn trwy ymladd germau sy'n achosi clefydau. Ond mewn rhywun sydd ag 'alergedd', mae'r system hon yn meddwl ar gam bod rhai pethau'n "beryglus".

Pan fyddwch chi'n meddwl fel 'na, mae llawer o gemegau fel 'histamin' yn cael eu rhyddhau y tu mewn i'r corff. Mae'r 'alergeddau' hyn mewn gwirionedd yn bethau diniwed yr ydym yn eu galw'n 'alergenau' . Er enghraifft, gall rhai bwydydd (fel cnau daear, llaeth), llwch yn y tŷ, paill o flodau, neu hyd yn oed rhai meddyginiaethau fod yn 'alergenau'.

Beth sy'n digwydd y tu mewn i'r corff pan fydd alergedd yn datblygu?

Iawn, nawr gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd y tu mewn i'r corff pan fydd 'alergedd' yn digwydd. Pan fydd ein 'system imiwnedd' yn dod ar draws yr 'alergen' a grybwyllwyd yn gynharach, mae'n creu math arbennig o brotein o'r enw 'gwrthgyrff IgE' yn ei erbyn. Mae'r 'gwrthgyrff' hyn yn mynd ac yn rhoi signal i rai celloedd yn y corff (yn benodol ' celloedd mast'), gan ddweud, "Mae gelyn wedi cyrraedd, gweithredwch nawr!"

Yna, mae'r celloedd hynny'n rhyddhau llawer o gemegau eraill, fel 'histamin', i'r gwaed. Mae'r cemegau hyn yn effeithio ar ein llygaid, ein trwyn, ein gwddf , ein hysgyfaint, ein croen, neu ein coluddion (y 'llwybr gastroberfeddol') ac yn achosi symptomau 'alergedd'. Dychmygwch, yn sydyn mae eich llygaid yn mynd yn goch ac yn cosi, neu rydych chi'n tisian dro ar ôl tro - pethau fel 'na.

Y peth pwysig yw, os bydd yr alergen hwnnw'n mynd i mewn i'r corff eto, bydd yr ymateb gwrthgorff hwn yn dechrau eto.Mae hynny'n golygu, bob tro y byddwch chi'n dod i gysylltiad â rhywbeth rydych chi'n alergaidd iddo, mae siawns fwy y byddwch chi'n datblygu rhyw fath o symptom alergaidd.

Sut mae symptomau alergedd yn amlygu?

Gall symptomau alergedd fod yn amrywiol iawn. Weithiau maent yn amrywio o berson i berson, a gall hyd yn oed yr un person gael symptomau gwahanol ar wahanol adegau.

• Adweithiau ysgafn: Weithiau mae symptomau syml iawn, bach. Er enghraifft:
• Mae pothelli bach yn ymddangos ar y croen (rydym yn galw'r rhain yn 'gychod gwenyn' neu gychod gwenyn)
• Rhyddlif trwynol, trwyn stwff
• Mae'r llygaid yn cosi, yn troi'n goch, ac yn dagru.
• Clirio fy ngwddf
• Adweithiau mwy difrifol: Weithiau gall hyn fod ychydig yn fwy difrifol ac effeithio ar fwy nag un rhan o'r corff.

Gall rhai alergeddau achosi cyflwr difrifol iawn, hyd yn oed cyflwr sy'n peryglu bywyd, o'r enw anaffylacsis . Mae hwn yn argyfwng!

Gall anaffylacsis ddechrau gyda'r symptomau ysgafn a grybwyllir uchod, ond gall ddod yn ddifrifol yn gyflym o fewn munudau.

• Mae'n anodd anadlu, mae fy mrest yn teimlo'n dynn.
• Mae'r gwddf wedi chwyddo.
• Mae'n anodd siarad.
• Mae pendro yn digwydd, ac efallai y byddwch hyd yn oed yn colli ymwybyddiaeth.
• Gall smotiau coch ac ecsema ymddangos ar y croen.
• Gall poen stumog, chwydu a dolur rhydd ddigwydd.

Gall y cyflwr hwn, o'r enw 'anaffylacsis', fod yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei drin yn brydlon. Felly os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, peidiwch ag oedi.

Pam mai dim ond mewn rhai pobl y mae'r alergeddau hyn yn digwydd?

Yn aml, mae'r duedd i ddatblygu alergeddau yn enetig . Mae hyn yn golygu, os oes gan eich mam, tad, neu frawd neu chwaer alergedd, bod gennych chi siawns fach o ddatblygu un hefyd. Ond nid yw hynny'n golygu y byddwch chi'n sicr o ddatblygu alergedd. Nid yw person yn etifeddu alergedd penodol (er enghraifft, alergedd i gnau daear), dim ond y duedd gyffredinol i ddatblygu alergedd i unrhyw fath o fwyd. Hefyd, gallwch chi ddatblygu alergedd hyd yn oed os nad oes gan neb yn eich teulu alergedd.

Beth yw'r pethau mwyaf cyffredin y mae pobl yn alergaidd iddynt?

Gadewch i ni edrych ar y pethau sy'n achosi alergeddau amlaf, hynny yw, beth yw alergenau.

1. Alergenau a Gludir yn yr Awyr

Dyma'r pethau sy'n mynd i mewn i'n cyrff pan fyddwn yn anadlu ac yn achosi alergeddau.

• Gwiddon llwch: Mae'r rhain yn greaduriaid bach sy'n rhy fach i'w gweld â'r llygad noeth. Maent yn byw mewn llwch mewn cartrefi, matresi, gobenyddion a charpedi.
• Paill: Paill o goed, blodau a glaswellt. Mae llawer ohono yn yr awyr, yn enwedig ar adegau penodol o'r flwyddyn. Gelwir hyn hefyd yn dwymyn y gwair.
• Mathau o fowldiau: Mowldiau sy'n tyfu mewn mannau â lleithder uchel, er enghraifft, mewn ystafelloedd ymolchi, ceginau, ac ar waliau.
• Anifeiliaid anwes: Ffwr, poer, a chelloedd croen marw ('dander anifeiliaid anwes') o anifeiliaid fel cŵn a chathod.
• Chwilod duon: Baw a rhannau o'r corff chwilod duon.

2. Alergeddau Bwyd

Gall rhai bwydydd achosi alergeddau hefyd. Mae'r rhain yn arbennig o gyffredin mewn pobl ifanc a phlant ifanc.

• Llaeth buwch (neu broteinau a geir mewn llaeth buwch)
• Wyau
• Pysgod
• Bwyd môr (`pysgod cregyn` - e.e. berdys, cranc, sgwid, cregyn gleision)
• Cnau daear
• Cnau eraill (`cnau coed` - e.e. cnau cashiw, almonau, cnau Ffrengig)
• Soia
• Gwenith
• Sesame

3. Mathau cyffredin eraill o alergeddau

• Alergedd i bigiadau pryfed: Gall pigiadau pryfed, fel gwenyn, gwenyn meirch a chacwn, achosi adwaith alergaidd oherwydd eu gwenwyn. Gall y rhain fod yn ddifrifol iawn mewn rhai pobl, a gallant hyd yn oed arwain at yr adwaith anaffylactig a grybwyllwyd uchod.
• Meddyginiaethau: Gwrthfiotigau (meddyginiaethau a ddefnyddir i drin heintiau, fel penisilin) ​​yw'r math mwyaf cyffredin o feddyginiaeth sy'n achosi alergeddau. Fodd bynnag, gall llawer o feddyginiaethau eraill, fel poenladdwyr, gwrthgonfylsiynau, a hyd yn oed meddyginiaethau dros y cownter, hefyd achosi alergeddau.
• Cemegau: Gall rhai pobl gael cychod gwenyn wrth ddefnyddio rhai colur, glanedyddion golchi dillad, a sebonau. Yn aml, mae hyn yn adwaith i'r cemegau yn y cynhyrchion hynny. Gall rhai pobl hefyd fod ag alergedd i liwiau gwallt, glanhawyr cartref, a phlaladdwyr. Mae rhai pobl hefyd yn alergaidd i latecs (deunydd wedi'i wneud o rwber, fel menig).

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi alergedd?

Os oes gennych symptomau alergedd yn aml, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg. Os yw'ch meddyg yn clywed am eich symptomau ac yn amau ​​bod gennych alergedd, bydd ef neu hi yn eich cyfeirio at alergydd neu imiwnolegydd .

Bydd yr arbenigwr yn gofyn i chi am eich symptomau (e.e. pryd maen nhw'n digwydd, pa mor aml maen nhw'n digwydd, ers faint maen nhw wedi bod yn bresennol, ac ati) ac a oes gan unrhyw un yn eich teulu alergeddau. Yna, byddan nhw'n gwneud sawl prawf i gadarnhau a oes gennych chi alergedd.

• Prawf pigo croen: Yn hwn, rhoddir ychydig bach o'r alergen a amheuir ar eich croen a defnyddir nodwydd fach iawn i bigo'r croen. Os yw'r ardal yn troi'n goch ac yn chwyddo ychydig o fewn 15-20 munud, mae'n golygu y gallech fod ag alergedd i'r alergen hwnnw.
• Prawf gwaed:Yn hyn, cymerir sampl o'ch gwaed a chaiff ei wirio i weld a yw'r 'gwrthgyrff IgE' a grybwyllwyd yn flaenorol wedi'u ffurfio yn erbyn 'alergenau' penodol.

Y meddyg sy'n penderfynu pa brofion i'w cynnal yn seiliedig ar ba fath o alergedd sy'n cael ei amau.

Sut i drin alergeddau?

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer alergeddau ar hyn o bryd . Ond peidiwch â phoeni, mae yna lawer o ffyrdd o reoli symptomau a byw bywyd normal.

Mae tri phrif ddull triniaeth:

1. Osgoi Alergenau: Dyma'r peth pwysicaf a'r peth cyntaf. Unwaith y byddwch chi'n gwybod yn union beth sy'n achosi eich alergedd, osgoiwch ef gymaint â phosibl.

2. Meddyginiaethau: Gall eich meddyg ragnodi amryw o feddyginiaethau i reoli eich symptomau.

3. Imiwnotherapi Alergenau (Pigiadau Alergedd): Defnyddir y driniaeth hon ar gyfer rhai mathau o alergeddau.

1. Ychydig o awgrymiadau i gadw'n ddiogel rhag alergenau

Weithiau, yn enwedig i rywun sydd ag alergedd bwyd, gall osgoi'r alergen fod yn achubiaeth .

• Ar gyfer alergeddau bwyd:
• Osgowch fwydydd rydych chi'n alergaidd iddyn nhw'n llwyr.
• Darllenwch y labeli bwyd yn ofalus . Weithiau maen nhw'n dweud pethau fel "gall gynnwys olion o gnau." Byddwch yn ofalus am y pethau hynny hefyd.
• Wrth fwyta allan, dywedwch wrth y person sy'n paratoi'r bwyd am eich alergedd.
• Osgowch alergenau yn yr awyr:
• Cael gwared â gwiddon llwch:
• Tynnwch garpedi a llenni trwm o'r ystafell wely.
• Rhowch orchuddion arbennig sy'n atal alergeddau ar glustogau a matresi.
• Golchwch lenni gwely a chasys gobennydd mewn dŵr poeth o leiaf unwaith yr wythnos.
• Y peth gorau yw defnyddio glanhawr aer gyda hidlydd HEPA (aer gronynnol effeithlonrwydd uchel) yn yr ystafell wely.
• Osgowch paill:
• Cadwch ffenestri ar gau cymaint â phosibl yn ystod cyfnodau brig paill (yn aml yn gynnar yn y bore).
• Ar ôl mynd allan, newidiwch eich dillad a golchwch eich corff.
• Cadwch draw o waith tŷ fel torri'r lawnt a thynnu chwyn.
• Cael gwared â llwydni:
• Cadwch ardaloedd o'ch cartref sydd â lleithder uchel (ystafell ymolchi, cegin, islawr) wedi'u hawyru'n dda ac yn sych.
• Glanhewch ardaloedd llwydni gyda rhywbeth fel cannydd.
• Osgowch alergenau gan anifeiliaid anwes:
• Cadwch anifeiliaid anwes allan o'r ystafell wely.
• Ymolchwch yr anifail o leiaf unwaith yr wythnos (os yn bosibl, dewch o hyd i rywun nad oes ganddo alergeddau).

2. Meddyginiaethau ar gyfer alergeddau

Defnyddir meddyginiaethau fel pils, chwistrellau trwynol a diferion llygaid yn aml ar gyfer alergeddau.

• Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn lleihau gweithred histamin ac yn rheoli symptomau fel tisian, trwyn yn rhedeg a chosi.
• ``Dadgonestants``: Meddyginiaethau a roddir ar gyfer tagfeydd trwynol.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain ar ffurf chwistrellau, hufenau, neu bilsenni. Maent yn lleihau llid a achosir gan alergeddau.

Er y gall y meddyginiaethau hyn helpu i reoli symptomau alergedd, nid ydynt yn iachâd . Ni allant chwaith ddileu'r duedd i ddatblygu alergeddau. Bydd eich meddyg yn eich helpu i ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir i chi.

Epineffrin ar gyfer adweithiau alergaidd difrifol (anaffylacsis)

Gall rhai pobl, yn enwedig y rhai sydd ag alergeddau bwyd neu alergeddau i bigiadau pryfed, ddatblygu cyflwr difrifol o'r enw anaffylacsis. I bobl o'r fath, efallai y bydd eich meddyg yn argymell cario chwistrellwr awtomatig epinephrine (fel EpiPen). Mae hwn yn feddyginiaeth hawdd ei defnyddio sy'n achub bywyd. Gellir ei chwistrellu i'ch clun mewn argyfwng. Bydd eich meddyg yn dangos i chi sut i'w ddefnyddio. Mae'n syniad da cario dau chwistrellwr awtomatig bob amser.

3. Imiwnotherapi Alergenau (Pigiadau neu Bils Alergedd)

Mae pigiadau alergedd yn cynnwys rhoi swm bach iawn o'r alergen rydych chi'n alergaidd iddo i'ch corff, gan ei gynyddu'n raddol dros amser, fel pigiad. Mae hyn yn dadsensiteiddio system imiwnedd eich corff i'r alergen hwnnw'n raddol. Mae fel brechlyn.

Defnyddir y driniaeth hon amlaf ar gyfer alergenau yn yr awyr fel paill, gwiddon llwch, llwydni, a dandruff anifeiliaid anwes, ac ar gyfer alergeddau i bigiadau pryfed. Ar hyn o bryd, nid yw pigiadau alergedd yn cael eu defnyddio'n gyffredin ar gyfer alergeddau bwyd.

Yn ogystal â phigiadau alergedd, gellir rhoi imiwnotherapi hefyd i rai alergenau (e.e., paill glaswellt, gwiddon llwch) ar ffurf imiwnotherapi isdafodol (SLIT). Gall y driniaeth hon gymryd sawl blwyddyn. Fodd bynnag, gall leihau symptomau alergedd yn fawr a lleihau'r angen am feddyginiaeth.

Beth fydd yn fy helpu i fyw gydag alergeddau? (Yn olaf)

Iawn, nawr rydych chi'n gwybod bod gennych chi alergedd. Felly sut ydych chi'n delio ag ef? Y peth cyntaf a phwysicaf yw cadw draw oddi wrth y pethau sy'n achosi alergedd i chi!

"Osgoi alergeddau yw'r amddiffyniad gorau a'r driniaeth gyntaf!"

• Mae gennych alergedd bwyd.Os oes gennych chi unrhyw rai, osgoi bwydydd sy'n sbarduno'ch symptomau. Darllenwch labeli bwyd yn ofalus i wneud yn siŵr nad ydyn nhw'n cynnwys unrhyw un o'r cynhwysion rydych chi'n alergaidd iddyn nhw. Cariwch ddau chwistrellwr awtomatig epinephrine bob amser, yn enwedig os ydych chi mewn perygl o gael anaffylacsis.
• Os oes gennych alergedd amgylcheddol , cadwch eich cartref yn rhydd o lwch a dandruff anifeiliaid anwes. Gwiriwch ragolygon y tywydd am ddyddiau pan fydd paill yn uchel. Gall defnyddio glanedyddion golchi dillad, colur a chynhyrchion harddwch heb bersawr a heb liw hefyd helpu (weithiau mae'r labeli'n dweud "hypoalergenig," sy'n golygu eu bod yn llai tebygol o achosi alergeddau).
• Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth , dilynwch y cyfarwyddiadau ar y label yn union fel y dywed eich meddyg wrthych chi. Dywedwch wrth eich meddyg rheolaidd am unrhyw beth y mae eich arbenigwr alergedd yn ei roi i chi (boed yn bigiadau neu'n bresgripsiynau).
• Os oes gennych alergedd difrifol , ystyriwch wisgo cerdyn adnabod brys meddygol (e.e., breichled neu gerdyn MedicAlert) sy'n disgrifio'ch alergedd a phwy i'w ffonio mewn argyfwng.

Os ydych chi wedi cael diagnosis o alergeddau, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o rai eraill fel chi. Y newyddion da yw bod meddygon a gwyddonwyr yn parhau i ymchwilio i ddeall alergeddau'n well, datblygu triniaethau, ac efallai atal alergeddau un diwrnod. Felly, arhoswch yn gryf, dilynwch gyngor eich meddyg, a gallwch reoli eich alergeddau a bod yn hapus!

Alergedd, histamin, alergen, anaffylacsis, triniaeth, clefydau croen, alergeddau bwyd