Os ydych chi'n fam i fod, mae eich byd i gyd yn troi o amgylch y bachgen bach yn eich croth. Pa mor galed ydych chi'n gweithio i roi'r gorau iddo, i'w amddiffyn rhag pob perygl? Ond heb i ni wybod, mae rhai pethau a all niweidio ein babi. Gall y rhain fod yn ein bwyd, meddyginiaeth, neu hyd yn oed yn yr amgylchedd rydyn ni'n byw ynddo. Mae enw arbennig ar y pethau hynny mewn meddygaeth. Fe'i gelwir yn 'teratogenau'. Rydyn ni'n siarad am hyn heddiw.
Beth yw'r teratogenau hyn?
Yn syml, dyma unrhyw beth a allai, os caiff ei lyncu gan y fam yn ystod beichiogrwydd, ymyrryd â datblygiad y ffetws ac achosi namau geni (anhwylderau cynhenid). Gallai'r rhain gynnwys meddyginiaethau, cemegau, rhai heintiau, a chyffuriau. Gall y rhain weithiau gynyddu'r risg o gamesgoriad, genedigaeth gynamserol, neu hyd yn oed cyflyrau difrifol fel marw-enedigaeth.
Ymhlith achosion namau geni, mae dod i gysylltiad â theratogenau yn cyfrif am rhwng 4% a 5% o namau geni. Mae hwn yn risg y gellir ei hatal os ydym yn ymwybodol.
Beth sy'n pennu pa mor beryglus yw'r pethau hyn?
Dychmygwch fam feichiog yn cael ei hamlygu i rywbeth fel hyn. Nid yw'r niwed y mae'n ei achosi i'r babi yr un fath i bawb. Mae'n dibynnu ar sawl ffactor.
- Math o sylwedd niweidiol: Mae rhai meddyginiaethau a chemegau yn fwy peryglus nag eraill.
- Hyd yr amlygiad: Mae hyn yn golygu pa mor hir yr oeddech chi'n agored i'r sylwedd.
- Swm yr amlygiad (dos): Mae amlygiad i swm mawr yn fwy niweidiol na dod i gysylltiad â swm bach.
- Cyfnod beichiogrwydd: Mae hyn yn bwysig iawn. Mae organau'r babi yn dechrau ffurfio yn wythnosau cynnar beichiogrwydd. Mae'r niwed posibl o ddod i gysylltiad â'r math hwn o beth ar ei fwyaf yn ystod y cyfnod hwnnw.
- Ffactorau etifeddol: Weithiau, gall dylanwadau genetig gan y fam neu'r tad gynyddu'r risg i'r plentyn.
Beth yw'r mathau mwyaf cyffredin o deratogenau rydyn ni'n eu gweld?
Gadewch i ni nawr edrych ar y pethau rydyn ni'n dod ar eu traws yn ein bywydau bob dydd a all niweidio babi. Byddaf yn cyflwyno'r rhain mewn tabl mewn ffordd hawdd ei deall.
| Math o sylwedd/cyflwr niweidiol | Enghreifftiau ac esboniad |
|---|---|
| Alcohol, sigaréts a chyffuriau | Alcohol: Yn niweidio system nerfol ganolog y babi. Gall achosi cyflwr o'r enw Syndrom Alcohol y Ffetws. Sigaréts: Yn arafu twf y babi, yn cynyddu'r risg o enedigaeth gynamserol a cham-enedigaeth. Cyffuriau eraill (cocên, heroin, marijuana): Gall achosi pwysau geni isel, clefyd y galon, a syndrom ymatal newyddenedigol. |
| Rhai meddyginiaethau | Gall meddyginiaethau dros y cownter (OTC) a brynir o fferyllfeydd a meddyginiaethau presgripsiwn a ragnodir gan feddyg ddod o dan y categori hwn. Enghreifftiau:
|
| Heintiau a Firysau | Gall rhai clefydau y mae'r fam yn eu dal effeithio ar y babi hefyd. Mae sawl haint o'r enw TORCH.
Yn ogystal, mae heintiau fel y frech goch, hepatitis B a C, a HIV hefyd yn beryglus. |
| Tocsinau yn yr amgylchedd |
|
| Clefydau cronig y fam | Gall cyflyrau heb eu rheoli fel diabetes, cyflyrau thyroid, a chlefydau hunanimiwn fel lupus neu feddyginiaethau a gymerir ar eu cyfer hefyd effeithio ar y babi. |
Gadewch i ni siarad ychydig mwy am feddygaeth.
Efallai eich bod yn poeni am gymryd meddyginiaeth yn ystod beichiogrwydd. Efallai eich bod yn pendroni, "A yw'r feddyginiaeth hon yn dda i'r babi?" Mae hynny'n ddealladwy. Y peth pwysicaf yma yw dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg. Weithiau, mae'n rhaid rhoi meddyginiaeth sy'n hanfodol ar gyfer bywyd neu iechyd y fam, hyd yn oed os oes risg fach i'r babi. Er enghraifft, os yw mam ag epilepsi yn rhoi'r gorau i gymryd ei meddyginiaeth, mae'r niwed posibl i'r fam a'r babi yn llawer mwy na'r niwed o'r feddyginiaeth. Felly, mae'r meddyg yn pwyso a mesur y risgiau i'r fam a'r babi ac yn gwneud y penderfyniad gorau gyda'r risg isaf.
Hyd yn oed os ydych chi'n prynu meddyginiaeth reolaidd ar gyfer peswch neu annwyd o fferyllfa, peidiwch byth â'i chymryd yn ystod beichiogrwydd heb ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf.
Ar ba gam o feichiogrwydd mae'r rhain fwyaf niweidiol?
Mewn gwirionedd, mae dod i gysylltiad â'r sylweddau hyn ar unrhyw adeg yn ystod beichiogrwydd yn niweidiol. Fodd bynnag, mae'r risg a'r niwed mwyaf yn digwydd yn ystod 8 wythnos gyntaf beichiogrwydd. Mae hyn oherwydd bod prif organau'r babi, fel yr ymennydd, y galon, yr aelodau a'r asgwrn cefn, yn dechrau ffurfio yn ystod yr amser hwn. Os bydd rhywbeth niweidiol yn mynd i mewn i'r corff yn ystod yr amser mwyaf cain o ffurfiannau'r organau hyn, gall effeithio'n uniongyrchol ar ddatblygiad yr organau hynny ac achosi namau geni difrifol.
Er enghraifft, gall cyflyrau o'r enw Diffygion Tiwb Niwral (NTDs), sef cyflyrau lle nad yw'r tiwb niwral lle mae ymennydd a llinyn asgwrn cefn y babi yn ffurfio yn cau'n iawn, ddigwydd mor gynnar â 5 wythnos i mewn i feichiogrwydd. Dyna pam rydyn ni'n dweud i fod yn ofalus o'r adeg rydych chi'n bwriadu beichiogi.
Pa namau geni all gael eu hachosi gan y teratogenau hyn?
Mae yna lawer o fathau o anableddau a all ddeillio o'r rhain. Mae rhai yn weladwy adeg eu geni, tra mai dim ond wrth i'r plentyn dyfu'n hŷn y darganfyddir eraill. Dyma rai o'r prif anableddau y gellir eu gweld:
- Problemau gyda'r ymennydd neu'r llinyn asgwrn cefn:Er enghraifft, cyflyrau difrifol fel anenceffali, lle nad yw'r ymennydd yn datblygu'n iawn.
- Anffurfiadau corfforol neu strwythurol: Aelodau wedi'u camffurfio, esgyrn bach, neu rannau o'r corff ar goll.
- Gwefus a thaflod hollt.
- Anableddau deallusol neu broblemau’r system nerfol: anawsterau dysgu, problemau ymddygiad.
- Problemau gyda'r galon: Tyllau yn y galon neu gyflyrau cymhleth eraill gyda'r galon.
Felly sut ydym ni'n amddiffyn ein babanod rhag y peryglon hyn?
Mae hyn yn bwysig iawn. Os cofiwch y pwyntiau hyn, gallwch leihau'r risg hon yn fawr.
Y peth gorau i'w wneud yw cynllunio beichiogrwydd os yn bosibl. Yna gallwch chi gymryd rheolaeth o'ch iechyd, rhoi'r gorau i ysmygu os ydych chi'n ysmygu, a siarad â'ch meddyg i wneud unrhyw newidiadau angenrheidiol.
Ond nid yw pob beichiogrwydd wedi'i gynllunio. Felly byddwch yn ymwybodol o'r pethau hyn o'r diwrnod y byddwch yn darganfod eich bod yn feichiog.
- Siaradwch â'ch meddyg am bob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd: boed yn fitamin, yn bilsen Panadol, neu'n feddyginiaeth Ayurveda. Dywedwch bopeth wrthyn nhw.
- Rhoi’r gorau i alcohol, sigaréts, a phob cyffur arall yn llwyr: Nid oes dim byd tebyg i “mae ychydig bach yn iawn” neu “mae un sigarét yn iawn” yn ystod beichiogrwydd. Y swm mwyaf diogel yw sero.
- Osgowch godi baw cath: Gofynnwch i rywun arall yn y tŷ wneud y dasg hon, gan y gall ledaenu haint o'r enw tocsoplasmosis.
- Osgowch wres gormodol: Cadwch draw oddi wrth bethau sy'n cynyddu tymheredd eich corff yn fawr, fel twbiau poeth a sawnâu.
- Byddwch yn ofalus gyda'ch diet: Osgowch fwyta pysgod mawr (fel tiwna, macrell) sy'n uchel mewn mercwri. Peidiwch â bwyta cig, pysgod na wyau amrwd sydd heb eu coginio'n ddigonol.
- Byddwch yn ymwybodol o'ch gweithle: Os ydych chi'n gweithio gyda chemegau, metelau trwm, neu ymbelydredd, siaradwch â'ch pennaeth a'ch meddyg amdano a newidiwch i swydd fwy diogel sy'n addas ar gyfer beichiogrwydd.
Byddwch yn agored ac yn onest gyda'ch meddyg am bopeth. Hyd yn oed am eich defnydd o alcohol neu gyffuriau. Maen nhw yno i'ch helpu chi, nid i'ch barnu chi. Eich gonestrwydd chi yw'r cam mwyaf y gallwch chi ei gymryd i gadw'ch babi'n ddiogel.
Mae amddiffyn eich babi yn y groth rhag y sylweddau niweidiol hyn yn un o'r pethau mwyaf y gallwch chi ei wneud i helpu i sicrhau bod babi iach yn cael ei eni. Y cam cyntaf yw bod yn ymwybodol bod y sylweddau hyn yn bodoli a'u bod yn effeithio ar ddatblygiad eich babi. Yna, trwy gadw draw oddi wrthynt, gallwch chi roi'r dechrau gorau mewn bywyd i'ch babi.
Neges i'w Chwistrellu
- Gofynnwch i'ch meddyg bob amser cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth, fitamin neu atchwanegiad yn ystod beichiogrwydd.
- Rhoi’r gorau i yfed alcohol, sigaréts, a phob cyffur arall yn llwyr. Nid oes ‘swm diogel’ o alcohol ar gyfer diogelwch y babi.
- Os oes gennych glefyd cronig fel diabetes neu'r thyroid, mae'n bwysig iawn ei reoli'n dda o dan gyngor eich meddyg cyn beichiogi.
- Osgowch weithgareddau fel codi baw cathod, defnyddio sawnâu poeth, a thwbiau poeth.
- Siarad yn onest ac yn agored gyda'ch meddyg yw'r ffordd orau o gael babi iach. Peidiwch â chuddio dim.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw