Ydych chi hefyd yn profi llewygu a cholli ymwybyddiaeth? Gadewch i ni siarad am syncope

Dychmygwch eich bod chi mewn gwasanaeth boreol yn yr ysgol, neu eich bod chi wedi'ch dal ar fws gorlawn. Yn sydyn mae eich llygaid yn troi'n las, mae'ch clustiau'n teimlo fel eu bod nhw wedi'u blocio, mae popeth o'ch cwmpas yn mynd yn aneglur ac rydych chi'n cwympo'n anymwybodol. Pan fyddwch chi'n deffro ychydig yn ddiweddarach, mae pobl o'ch cwmpas, yn syllu arnoch chi. A yw hyn erioed wedi digwydd i chi? Neu ydych chi wedi gweld rhywun yn gwneud hyn? Mewn meddygaeth, gelwir y golled ymwybyddiaeth a'r cwympo sydyn hwn yn syncope . Mewn iaith bob dydd, rydym yn ei alw'n llewygu .

Yn syml, beth yw'r llewygu hwn?

Nid yw hyn yn rhywbeth i fod ofn ohono mewn gwirionedd. Yn syml, mae llewygu yn digwydd pan fydd y cyflenwad gwaed sy'n cludo ocsigen a maetholion i'n hymennydd yn cael ei leihau dros dro, hynny yw, am gyfnod byr iawn. Mae fel y bylbyn golau yn diffodd pan fydd y foltedd yn gostwng yn sydyn yn ein tŷ.

Pan fyddwch chi'n colli ymwybyddiaeth fel hyn, fel arfer byddwch chi'n adennill ymwybyddiaeth o fewn ychydig eiliadau neu funudau. Fodd bynnag, ar ôl adennill ymwybyddiaeth, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn ddryslyd ac yn flinedig am ychydig. Efallai y byddwch chi'n gwella'n llwyr o fewn ychydig oriau.

Mae llewygu yn gyffredin iawn. Er ei fod yn arbennig o gyffredin ymhlith pobl dros 70 oed, gall ddigwydd mewn pobl o unrhyw oedran, hyd yn oed y rhai heb unrhyw gyflyrau meddygol. Fodd bynnag, gall weithiau fod yn arwydd o gyflwr meddygol difrifol, felly mae'n bwysig bod yn bryderus os ydych chi'n profi llewygu fwy nag unwaith neu os yw'n digwydd gyda symptomau eraill.

Pa symptomau ydych chi'n eu teimlo cyn llewygu?

Yn aml, mae ein cyrff yn rhoi signalau bach i ni cyn i ni lewygu. Os byddwch chi'n rhoi sylw i'r arwyddion hyn cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau eu teimlo, gallwch chi osgoi cwympo ac anafu'ch hun.

Pam rydyn ni'n teimlo'n benysgafn? Beth yw'r prif achosion?

Nid oes un achos sengl dros lewygu, ond llawer. Mae rhai yn achosion syml iawn, diniwed. Ond gall rhai hefyd gael eu hachosi gan gyflyrau meddygol difrifol. Gadewch i ni edrych ar y prif fathau.

1. Syncope Adlewyrchol - Y math mwyaf cyffredin

Dyma'r math mwyaf cyffredin o lewygu. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod ein system nerfol awtonomig yn ymateb ychydig yn rhy gryf i bethau penodol. Oherwydd yr ymateb hwnnw, mae cyfradd ein calon a'n pwysedd gwaed yn gostwng yn sydyn, ac mae faint o waed sy'n mynd i'r ymennydd yn lleihau.

• Achosion posibl:
• Sefyll yn yr un safle am amser hir (e.e. mewn gwasanaeth ysgol).
• Teimlo ofn, sioc neu boen dwys (e.e., wrth weld gwaed, bod ag ofn pigiad).
• Peswch, tisian a chwerthin difrifol.
• I rai pobl, gall hefyd fod oherwydd straenio wrth ysgarthu neu droethi.
• Mae hi'n boeth iawn ac yn ddi-wynt.

2. Syncope Postural neu Orthostatig

Ydych chi erioed wedi teimlo'n benysgafn pan fyddwch chi'n codi'n sydyn o gadair neu wely? Gall fod yn arwydd o lewygu. Gelwir hyn yn hypotensiwn ystumiol . Mae'n ostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed pan fyddwch chi'n newid safle.

• Achosion posibl:
• Gostyngiad yng nghynnwys dŵr y corff (dadhydradiad).
• Rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed.
• Clefydau fel Diabetes Mellitus.
• Newidiadau yn y corff gydag heneiddio.

3. Llewygu oherwydd clefyd y galon (Syncop Cardiaidd)

Dyma'r math y mae angen i ni roi'r sylw mwyaf iddo a'r mwyaf peryglus. Yr hyn sy'n digwydd yma yw nad yw'r galon yn gallu pwmpio digon o waed i'r ymennydd oherwydd rhyw broblem.

• Achosion posibl:
• Anhwylderau rhythm y galon, hynny yw, cynnydd neu ostyngiad annormal yng nghyfradd curiad y galon (Arrhythmia) .
• Clefyd falf y galon .
• Gwendidau cyhyr y galon.
• Trawiad ar y galon .
• Ceulad gwaed .

4. Llewygu a achosir gan broblemau gyda'r system nerfol (Syncop Niwrolegol)

Mae hwn yn gyflwr prin. Gall ddigwydd pan fydd llif y gwaed i'r ymennydd yn cael ei dorri oherwydd problem yn yr ymennydd neu'r system nerfol. Er enghraifft, gall strôc neu drawiad isgemig dros dro (TIA) achosi'r cyflwr hwn.

Sut mae meddyg yn canfod achos hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg oherwydd eich bod chi'n cael pyliau o lewygu, bydd e'n gofyn llawer o gwestiynau i chi. Beth oeddech chi'n ei deimlo cyn i chi lewygu? Beth oeddech chi'n ei wneud? Sawl gwaith y dydd mae'n digwydd? Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu cymryd? Oes gan unrhyw un yn eich teulu glefyd y galon? Llawer o bethau fel 'na. Yna, byddwch chi'n cael eich archwilio.

Efallai y gofynnir i chi wneud sawl prawf fel hyn i ddod o hyd i'r union achos.

Beth ydym ni'n ei wneud os bydd rhywun yn llewygu?

Os bydd rhywun o'ch blaen yn llewygu ac yn cwympo, gwnewch y pethau hyn heb banicio.

1. Sicrhewch ddiogelwch: Yn gyntaf, gwiriwch a yw'r person yn anadlu. Tynnwch unrhyw wrthrychau miniog neu wrthrychau peryglus o'r ardal.

2. Codwch y coesau: Gwnewch iddo orwedd ar y llawr a chodi ei goesau tua throedfedd. Gallwch ddefnyddio gobennydd neu fag ar gyfer hyn. Mae hyn yn cynyddu llif y gwaed i'r ymennydd.

3. Llaciwch ddillad tynn: Llaciwch bethau fel y tei o amgylch eich gwddf a botymau uchaf eich crys.

4. Arhoswch i'r person adennill ymwybyddiaeth: Fel arfer, mae ymwybyddiaeth yn dychwelyd o fewn munud. Unwaith y bydd ymwybyddiaeth yn dychwelyd, peidiwch â'u codi ar unwaith. Gadewch iddynt eistedd neu orwedd i lawr am o leiaf 10-15 munud .

5. Rhoi dŵr: Os yw'r person yn effro ar ôl dod yn ymwybodol eto, rhowch ddŵr iddo i'w yfed.

6. Chwiliwch am anafiadau: Gwiriwch yn ofalus i weld a gafodd y pen neu'r aelodau eu taro neu eu hanafu wrth gael eu llusgo neu eu cwympo.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer llewygu?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich pendro.

• Am resymau syml:
• Newidiadau i ffordd o fyw: Yn aml, gellir rheoli hyn drwy bethau fel yfed digon o ddŵr drwy gydol y dydd, ychwanegu ychydig mwy o halen at eich bwyd (i'r rhai sydd â phwysedd gwaed isel), bwyta prydau bach yn lle prydau mawr, a chodi'n araf yn hytrach na chodi i gyd ar unwaith.
• Hosanau Cywasgu: Hosanau arbennig yw'r rhain sy'n cael eu gwisgo ar y coesau. Maent yn lleihau cronni gwaed yn y coesau ac yn gwella cylchrediad y gwaed.
• Osgoi sbardunau: Os ydych chi'n gwybod pryd rydych chi'n tueddu i fynd yn benysgafn (e.e., wrth sefyll am amser hir), ceisiwch osgoi'r sefyllfaoedd hynny.

• Am resymau difrifol:
• Meddyginiaeth: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth i reoli cyfradd eich calon a'ch pwysedd gwaed.
• Pacemaker: Dyfais fach a osodir o dan groen y frest i gadw cyfradd y galon ar lefel arferol i bobl â chyfraddau calon anarferol o araf.
• ICD (Diffibriliwr Cardioverter Mewnblanadwy): Mae'r ddyfais hon yn cael ei mewnblannu mewn pobl ag afreoleidd-dra rhythm y galon sy'n peryglu bywyd i roi sioc drydanol i'r galon a'i hadfer i normal.
• Llawfeddygaeth: Os oes diffygion falf y galon neu ddiffygion strwythurol eraill, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnynt.

A ellir atal llewygu?

Ydy, y rhan fwyaf o'r amser mae'n bosibl. Y peth pwysicaf yw adnabod yr arwyddion eich bod ar fin llewygu (fel y pendro y soniasom amdano uchod, y llygaid glas).

Yn ogystal, gallwch wneud pethau fel:

• Symudiadau gwrthbwyso: Pan fyddwch chi'n teimlo'n llewygu, clenwch eich dyrnau. Cydglowch eich coesau a gwasgwch eich cluniau at ei gilydd. Gall y rhain helpu i godi eich pwysedd gwaed ychydig.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae'n bwysig iawn yfed dŵr drwy gydol y dydd.
• Peidiwch â chodi'n sydyn: Wrth godi o wely neu gadair, peidiwch â chodi'n sydyn, eisteddwch i lawr yn gyntaf, arhoswch ychydig eiliadau, ac yna codwch yn araf.

Mae llewygu yn ddigwyddiad sydyn a all fod yn frawychus. Ond y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'n ddifrifol. Y peth pwysig yw darganfod beth sy'n ei achosi a gwneud y driniaeth a'r newidiadau cywir i'ch ffordd o fyw. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, siaradwch â'ch meddyg.