Ydych chi hefyd yn cael anhawster agor eich ceg? Ydy eich genau'n teimlo'n sownd? Gadewch i ni siarad am trismus!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod cyhyrau eich gên yn dynn ac na allwch chi agor eich ceg yn iawn? Ydy hi'n brifo cymaint fel na allwch chi fwyta, siarad, na agor eich ceg? Neu a yw'n teimlo fel bod eich gên wedi'i chloi? Mae hyn yn rhywbeth i boeni amdano. Gelwir y cyflwr hwn yn feddygol yn trismus. Gadewch i ni siarad amdano'n fanylach heddiw.

Beth yw trismus? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae trismus yn gyflwr lle mae'r cyhyrau o amgylch ein genau, yn enwedig y cyhyrau o amgylch y cymal temporomandibular (TMJ), yn mynd yn dynn ac yn stiff yn sydyn, gan ei gwneud hi'n anodd agor ein cegau. Meddyliwch amdano fel colfach drws rhydlyd na ellir ei agor na'i gau. Mae'r sbasm hwn yng nghyhyrau'r genau yn ei gwneud hi'n anodd agor ein cegau.

Fel arfer, gall person iach agor ei geg mor llydan â dau neu dri bys (yn dibynnu ar led) ei law. Mae hynny rhwng 40 a 60 milimetr (mm). Fodd bynnag, dim ond rhwng 20 a 35 milimetr y gall person â trismus agor ei geg, weithiau hyd yn oed yn llai. Dychmygwch pa mor anodd fyddai gwneud pethau fel bwyta, siarad a brwsio'ch dannedd. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r symptomau hyn yn diflannu o fewn ychydig wythnosau, ond i rai pobl, gallant barhau. Os bydd hyn yn digwydd, gall hyd yn oed gael effeithiau seicolegol, gan y gall pryder ac iselder ddigwydd pan nad ydych chi'n gallu cyflawni tasgau dyddiol.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan y cyflwr hwn o'r enw trismus?

Er y gall y cyflwr hwn effeithio ar unrhyw un, mae rhai grwpiau sy'n fwy agored iddo.

• Pobl ifanc: Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin, yn enwedig mewn pobl ifanc rhwng 18 a 25 oed, ar ôl cael eu dannedd doethineb wedi'u tynnu'n llawfeddygol. Oeddech chi'n gwybod? Gall y ffaith bod y geg yn cael ei dal ar agor am amser hir yn ystod y llawdriniaeth roi rhywfaint o straen ar gyhyrau'r ên.
• Pobl â chanser y pen a'r gwddf: Dyma brif achos trismus. Mae ymchwil wedi dangos bod mwy na 40% o bobl sy'n derbyn triniaeth ymbelydredd ar gyfer canser y pen a'r gwddf yn datblygu trismus.
• Pobl ag anhwylderau cymal temporomandibular (TMD): Mae trismus yn symptom cyffredin mewn anhwylderau cymal temporomandibular, a elwir hefyd yn anhwylder temporomandibular (TMD).

Ai'r un peth yw Trismus a Tetanws?

Ydy, mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei ddrysu. Gall y ddau gyflwr o'r enw trismus a thetanws gael rhai symptomau tebyg, fel anhawster agor y geg a phoen. Dyna pam mae rhai pobl hefyd yn galw trismus yn "glo genau".

Ond y prif wahaniaeth rhwng y ddau hynWel, mae trismus yn cael ei achosi gan rywbeth sy'n effeithio ar eich gên, cyhyrau eich gên. Mae hynny'n golygu, fel y dywedais o'r blaen, triniaeth canser, tynnu dant, problem gyda chymal eich gên, ac ati. Ond mae tetanws yn haint bacteriol o'r enw Clostridium tetani. Mae'r bacteria hwn yn cynhyrchu tocsin sy'n achosi i'r cyhyrau dynhau. Yn ogystal â thynhau'r gên, gall tetanws hefyd achosi sbasmau cyhyrau ledled y corff. Felly mae'r ddau gyflwr hyn yn amlwg yn wahanol.

Beth yw symptomau trismus?

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n meddwl, "Dydw i ddim yn gwybod a yw hyn yn rhywbeth sydd gen i hefyd." Gweld a oes gennych chi'r symptomau hyn hefyd:

• Anallu i agor y geg yn normal: Dyma'r prif symptom a'r mwyaf amlwg.
• Tyndra cyhyrau'r ên: Gall y cyhyrau ar y naill ochr a'r llall i'r ên deimlo fel pe baent yn cael eu gwasgu neu eu gwasgu o'r tu mewn.
• Poen yn y genau: Mae'r genau'n brifo hyd yn oed pan fyddwch chi'n sefyll, hynny yw, ddim yn siarad na bwyta.
• Poen wrth gnoi: Gall poen gynyddu wrth gnoi, yn enwedig bwydydd caled.
• Poen wrth agor y geg: Gall fod yn anodd agor y geg a gall deimlo'n boenus hyd yn oed wrth geisio agor y geg.

Os oes gennych chi un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n syniad da bod ychydig yn bryderus amdano.

Beth yw achosion trismus?

Mae yna lawer o achosion posibl o trismus. Fel y soniais yn gynharach, y prif achosion yw anhwylderau cymal temporomandibular (TMD), triniaethau canser y pen a'r gwddf, neu dynnu dannedd doethineb. Yn ogystal â'r rhain, gadewch i ni edrych ar ychydig o achosion eraill:

• Cyflyrau llidiol: Os oes gennych gyflyrau llidiol yn y cymalau fel arthritis gwynegol, osteoarthritis, neu scleroderma, gallant effeithio ar gymal eich gên ac achosi trismus.
• Heintiau: Gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan amrywiol heintiau hefyd.
• Clwy'r pennau
• Tonsilitis
• Heintiau deintyddol, yn enwedig crawniad deintyddol.
• Heintiau'r gwddf neu'r chwarennau poer (chwarren parotid).
• Trawma: Os cewch ergyd galed i'ch gên neu'ch wyneb, neu os cewch eich anafu mewn damwain, gall cyhyrau eich gên gael eu difrodi a gall trismus ddatblygu.
• Absyniad peritonsillar (PTA): Weithiau, pan fydd tonsilitis yn mynd yn ddifrifol, mae pocedi llawn crawn yn ffurfio o amgylch y tonsiliau. Gelwir hyn yn PTA. Gall trismus ddigwydd yn y cyflwr hwn hefyd.
• Achosion eraill: Gall trismus ddigwydd fel sgîl-effaith rhai meddyginiaethau ac mewn cyflyrau niwrolegol prin.

Sut mae meddygon yn diagnosio trismus?

Pan welwch chi feddyg gyda'r symptomau hyn, byddan nhw'n gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Ers faint ydych chi wedi cael y symptomau, pa mor bell allwch chi agor eich ceg, a pha mor ddrwg yw'r boen? Yna bydd y meddyg yn archwilio'ch gên, eich gwddf, a'ch cymal temporomandibular (TMJ).

Weithiau efallai y bydd angen profion ychwanegol i benderfynu union achos y cyflwr hwn. Er enghraifft:

• Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol - sgan CT)
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig - sgan MRI)

Gall y sganiau hyn weld cyflwr cymal yr ên, y cyhyrau, yr esgyrn a'r meinweoedd cyfagos yn glir.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer trismus?

Wrth drin trismus, mae meddygon yn ceisio trin yr achos sylfaenol yn gyntaf. Er enghraifft, os na allwch agor eich ceg oherwydd dant wedi crawnu, gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotigau i drin yr haint, neu gallant benderfynu tynnu'r dant.

Wrth drin yr achos sylfaenol, mae trismus hefyd yn cael ei drin i leihau ei symptomau. Y prif driniaethau a ddefnyddir ar gyfer hyn yw:

• Ymlacwyr cyhyrau: Meddyginiaethau presgripsiwn yw'r rhain sy'n helpu i ymlacio cyhyrau gên tynn, wedi'u clymu a lleihau poen.
• Therapi corfforol: Mae hon yn driniaeth bwysig iawn. O dan arweiniad therapydd corfforol, gallwch wneud pethau fel ymarferion ymestyn sy'n ymestyn cyhyrau tynn yr ên yn raddol. Weithiau defnyddir offer arbennig hyd yn oed ar gyfer hyn. Bydd yr ymarferion hyn yn eich helpu i gynyddu ystod agoriad eich ceg yn raddol.
• Lliniarwyr poen: Gallwch ddefnyddio liniarwyr poen dros y cownter neu feddyginiaethau eraill a ragnodir gan eich meddyg i reoli poen.

Pwysig: Peidiwch byth â chymryd unrhyw feddyginiaeth ar eich pen eich hun heb ymgynghori â meddyg. Gall waethygu'r cyflwr.

Os oes gen i trismus, beth alla i ei wneud i mi fy hun?

Yn ogystal â'r triniaethau y mae eich meddyg yn eu darparu, mae yna ychydig o bethau syml y gallwch eu gwneud gartref i leihau'r anghysur hwn.

• Rhowch seibiant i'ch gên: Gall arferion fel brathu'ch ewinedd, cnoi pennau a phensiliau, a chnoi gwm roi straen ychwanegol ar gyhyrau tynn eich gên. Ceisiwch gadw draw o'r arferion hyn am ychydig.
• Osgowch fwydydd caled, gludiog: Yn lle bwydydd sy'n anodd eu cnoi (e.e. cig, bara caled, bwyta moron amrwd), bwytewch fwydydd meddal, hylifol. Mae uwd, cawl, reis wedi'i stwnsio gyda saws, iogwrt, a sudd ffrwythau yn dda ar yr adeg hon.
• Therapi gwres llaith gartref:Mwydwch frethyn glân neu dywel bach mewn dŵr poeth (ddim yn ddigon poeth i losgi'ch croen), gwasgwch ef allan yn dda, a'i roi o amgylch eich gên a'ch gwddf am tua 15 munud. Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd, tua unwaith yr awr. Bydd y gwres llaith hwn yn helpu i ymlacio'r cyhyrau, gan leihau anystwythder a phoen.
• Tylino'ch gên yn ysgafn: Gall tylino'ch gên yn ysgafn mewn symudiadau crwn gyda blaenau eich bysedd mewn mannau nad ydynt yn boenus hefyd helpu i ymlacio'r cyhyrau. Ond peidiwch â gwasgu'r ardal boenus yn rhy galed.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well?

Mae hyn yn dibynnu mewn gwirionedd ar achos y trismus a llwyddiant y driniaeth. Yn y rhan fwyaf o achosion, yn enwedig os yw'n cael ei achosi gan gyflwr dros dro fel tynnu dant, bydd y symptomau'n diflannu'n llwyr o fewn ychydig wythnosau. Fodd bynnag, os yw'n cael ei achosi gan rywbeth fel triniaeth canser, gall gymryd ychydig yn hirach i wella. Efallai y bydd angen ffisiotherapi hirdymor.

A ellir atal trismus?

Mewn rhai achosion, fel pan fo angen radiotherapi ar gyfer canser y pen a'r gwddf, mae'n anodd dileu'r risg o trismus yn llwyr. Fodd bynnag, mae meddygon ac ymchwilwyr yn ceisio dod o hyd i ffyrdd o leihau sgîl-effeithiau triniaethau o'r fath, fel trismus yn gyson. Er enghraifft, gellir dechrau rhai ymarferion ffisiotherapi cyn i driniaeth canser ddechrau, a all leihau'r risg o trismus.

Beth sy'n digwydd os oes gen i trismus? Beth fydd y dyfodol yn ei gynnig?

Mae eich prognosis yn dibynnu ar achos eich trismus. Fel y soniais yn gynharach, gall pobl sy'n datblygu trismus ar ôl triniaeth canser gael symptomau sy'n para'n hirach. Efallai y bydd angen ffisiotherapi hirdymor arnynt hefyd.

Ar yr olwg gyntaf, gall gên stiff ac anallu i agor eich ceg ymddangos fel problem fach o'i gymharu â salwch difrifol fel canser. Ond os na chaiff ei drin, gall y cyflwr hwn gael effaith fawr ar ansawdd eich bywyd. Pan na allwch fwyta'n iawn, gall eich corff fynd yn wan a datblygu diffygion maethol. Pan fyddwch chi'n cael anhawster siarad a chysylltu ag eraill, gallwch chi deimlo'n rhwystredig, yn unig ac yn isel eich ysbryd.

Felly, os ydych chi'n cael anhawster agor eich ceg neu os oes gennych chi boen yn eich gên, yn enwedig os ydych chi wedi cael triniaeth am ganser y pen a'r gwddf, neu os ydych chi wedi cael dant wedi'i dynnu'n ddiweddar, peidiwch ag anwybyddu'r symptomau hyn. Rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith. Gall ef neu hi roi'r driniaeth a'r cyngor angenrheidiol i chi i'ch helpu i oresgyn yr anghysur hwn.

O'r diwedd, o'r diwedd, cofiwch hyn !

Felly, rwy'n gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well nawr o'r cyflwr o'r enw trismus, yr ydym wedi siarad amdano heddiw. Cofiwch, mae'n bwysig iawn rhoi sylw i unrhyw symptomau anarferol sy'n digwydd yn eich corff.

• Os oes gennych anhawster agor eich ceg neu os oes gennych boen yn eich gên, peidiwch ag aros iddo "fod yn iawn".
• Byddwch yn arbennig o ymwybodol o'r symptomau hyn os ydych chi wedi cael triniaeth am ganser y pen neu'r gwddf, neu os ydych chi wedi cael llawdriniaeth ddeintyddol yn ddiweddar.
• Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw gweld meddyg cyn gynted â phosibl a chael cyngor. Gyda thriniaeth brydlon, byddwch chi'n gallu rheoli'r cyflwr hwn a chynnal ansawdd bywyd da.

Dymuno iechyd da i chi!

` Trismus, Trismus, Cloi'r Genau, Anhawster Agor y Genau, Poen yn y Genau, Dannedd Doethineb, Triniaeth Canser, Cymal y Genau