Anabledd sy'n newid o ddydd i ddydd? Gadewch i ni siarad am 'Anabledd Dynamig'

Dychmygwch, rydych chi'n teimlo'n ffres iawn y bore yma. Does dim poen yn eich corff. Gallwch chi wneud eich holl dasgau dyddiol yn hyfryd. Ond pan fyddwch chi'n deffro yfory bore, rydych chi'n teimlo fel na allwch chi hyd yn oed godi o'r gwely. Mae eich corff cyfan yn ddolurus ac yn flinedig. Ni allwch chi hyd yn oed feddwl am y gwaith a wnaethoch chi'n dda ddoe. Mae hon yn sefyllfa lle mae symptomau'n cynyddu ac yn lleihau o ddydd i ddydd, wythnos i wythnos, sef yr hyn a alwn ni'n 'Anabledd Dynamig' mewn meddygaeth. Er bod hwn yn bwnc cymhleth braidd, gadewch i ni siarad amdano'n syml heddiw.

Beth yw 'Anabledd Dynamig'?

Yn syml, 'anabledd deinamig' yw pan nad yw symptomau cyflwr bob amser yn aros yr un fath, ond yn newid o ran dwyster a difrifoldeb dros amser. Gallwch weithredu'n normal ar rai dyddiau. Ond ar ddiwrnodau eraill, mae'r symptomau hynny'n cynyddu'n sydyn (rydym yn galw hyn yn 'fflachiad') ac yn ei gwneud hi'n anodd i chi wneud eich gweithgareddau dyddiol.

Gall y cyfnodau hyn o symptomau cynyddol bara am ychydig ddyddiau, ychydig wythnosau, neu hyd yn oed fisoedd. Ar ôl hynny, mae'r symptomau'n tawelu ac yn dychwelyd i normal.

Y gwahaniaeth rhwng 'diwrnod da' a 'diwrnod drwg'

Er mwyn deall y sefyllfa hon yn well, gadewch i ni edrych ar y siart hon. Bydd hon yn dangos yn glir y gwahaniaeth rhwng dau ddiwrnod ar gyfer rhywun â chyflwr 'anabledd deinamig'.

Cyflyrau meddygol cyffredin sy'n achosi 'anabledd deinamig'

Nid yw'r cyflwr hwn yn gyfyngedig i un clefyd. Gall 'anabledd deinamig' ddigwydd gydag unrhyw glefyd cronig y mae ei symptomau'n newid o ddydd i ddydd. Dyma rai enghreifftiau:

• Spondylitis Ankylosing (AS): Cyflwr arthritis yw hwn sy'n effeithio ar yr asgwrn cefn a chymalau eraill yn y corff. Mae'r boen a'r anystwythder yn ysgafn ar rai dyddiau, ond ar ddyddiau eraill mae'r boen mor ddifrifol fel ei bod hi'n anodd hyd yn oed dal yr asgwrn cefn yn syth.
• Sglerosis Ymledol (MS): Mae hwn yn glefyd sy'n effeithio ar yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn (y system nerfol). Mae symptomau'n dod ac yn mynd (atglafychiad), ac yna'n diflannu'n llwyr neu'n rhannol (maddeuant) ar ôl ychydig ddyddiau neu wythnosau. Gelwir hyn hefyd yn batrwm clefyd atglafychol-adlafychol . Efallai na fydd gennych unrhyw broblemau am fisoedd neu flynyddoedd.
• Cyflyrau eraill: Yn ogystal, gall pobl â chlefydau cronig fel arthritis gwynegol, lupus, ffibromyalgia, a chlefyd Crohn hefyd brofi'r cyflwr 'anabledd deinamig' hwn.

A yw 'Anabledd Dynamig' ac 'Anabledd Anweledig' yr un peth?

Er bod y ddau air hyn yn aml yn cael eu drysu fel un, mae gwahaniaeth bach rhyngddynt.

• 'Anabledd Anweledig': yn cyfeirio at unrhyw anabledd nad yw'n weladwy i'r byd y tu allan. Er enghraifft, rhywun nad yw'n gwisgo sbectol, sydd â golwg gwael, sydd â phoen cronig, sydd â salwch meddwl, neu sydd â nam ar y clyw. Nid yw'r rhain yn weladwy i'r byd y tu allan.
• 'Anabledd Dynamig':Mae hyn yn arbennig o wir am gyflyrau lle mae difrifoldeb symptomau'n amrywio , sy'n golygu eu bod yn newid o ddydd i ddydd.

Yn syml, gall 'anabledd deinamig' bron bob amser fod yn 'anabledd anweledig'. Fodd bynnag, nid yw pob 'anabledd anweledig' yn 'ddeinamig'.

Yr heriau o fyw gyda'r cyflwr hwn

Nid yw byw gydag 'anabledd deinamig' yn hawdd. Mae sawl rheswm dros hynny.

1. Camddealltwriaethau gan eraill: "Roeddech chi'n iawn ddoe, pam wyt ti'n gorwedd yn y gwely heddiw?" "Rhaid dy fod wedi diflasu." Mae'n brifo pan glywch chi straeon fel hyn. Dydy pobl ddim yn gweld eich sefyllfa, felly maen nhw'n meddwl eich bod chi'n dweud celwydd.

2. Anhawster cynllunio: Mae'n frawychus cynllunio rhywbeth fel mynd ar drip gyda ffrindiau neu fynychu digwyddiad oherwydd os bydd eich symptomau'n gwaethygu ar y funud olaf, bydd yn rhaid i chi ganslo popeth.

3. Cyflogaeth ac Addysg: Hyd yn oed os gallwch chi fynd i'r gwaith heddiw, mae'r ansicrwydd ynghylch a fyddwch chi'n gallu mynd yfory yn ei gwneud hi'n anodd cadw swydd gyson a pharhau â'ch addysg.

4. Euogrwydd: Ar ddiwrnodau da, rydych chi'n teimlo fel, "O, dylwn i fod wedi gweithio'n galetach." Ar ddiwrnodau drwg, rydych chi'n teimlo'n euog, "Rwy'n gwneud i bobl eraill ddioddef o'm herwydd i."

Felly sut ydych chi'n delio â'r sefyllfa hon?

Er gwaethaf yr heriau hyn, gyda'r gefnogaeth a'r rheolaeth gywir, gallwch fyw bywyd mwy cyfforddus.

• Siaradwch â'ch meddyg: Dyma'r peth pwysicaf. Byddwch yn glir gyda'ch meddyg ynghylch sut mae'ch symptomau'n newid o ddydd i ddydd. Gall cadw dyddiadur symptomau fod yn ddefnyddiol iawn. Mae hyn yn golygu ysgrifennu eich dyddiau drwg, eich dyddiau da, a sut roeddech chi'n gwneud ar y dyddiau hynny. Bydd hyn yn helpu'ch meddyg i ddeall eich cyflwr yn well a datblygu'r cynllun triniaeth gorau.
• Byddwch yn garedig wrthych chi'ch hun: Peidiwch â'ch curo'ch hun am y dyddiau anodd. Gwrandewch ar eich corff. Cymerwch seibiant os oes ei angen arnoch.
• Cyfathrebu: Eglurwch eich sefyllfa i'ch teulu, ffrindiau agos, a pherson dibynadwy yn y gwaith. Pan fyddant yn deall eich sefyllfa, bydd yn haws iddynt roi'r gefnogaeth sydd ei hangen arnoch.
• Defnyddiwch eich 'dyddiau da' yn ddoeth: Peidiwch â gor-ymdrechu'ch hun trwy wneud gormod o waith ar eich dyddiau da. Os gwnewch chi hynny, rydych chi'n fwy tebygol o gael 'fflach' y diwrnod canlynol. Rheolwch eich egni.

Er y gall byw gyda'r cyflwr hwn fod yn heriol, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Gyda chyngor meddygol priodol, cefnogaeth gan anwyliaid, a charedigrwydd tuag atoch chi'ch hun, gallwch wneud y daith hon yn haws.