Ydych chi hefyd yn cael alergeddau yn ystod yr adeg hon o'r flwyddyn? Gadewch i ni ddarganfod yn sicr!

Ydych chi weithiau'n tisian cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro yn y bore? A yw'ch trwyn yn blocio, eich llygaid yn rhedeg yn goch ac yn cosi? Ydych chi erioed wedi teimlo bod yr anghysuron hyn yn cynyddu, yn enwedig yn ystod y tymor blodeuo neu ar ddiwrnodau pan mae hi'n heulog iawn? Mae mwy o bobl nag yr ydych chi'n meddwl wedi profi hyn. Mewn termau meddygol, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn alergedd. Er y gall hyn fod yn beth bach i rai, gall fod yn aflonyddwch mawr i fywyd bob dydd eraill. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw'r alergeddau hyn, pam maen nhw'n ymddangos ar adegau penodol yn unig, a beth allwn ni ei wneud amdano.

Yn syml, beth yw alergedd?

Meddyliwch am ein corff fel caer. I amddiffyn y gaer hon, mae byddin o'r enw'r 'System Imiwnedd'. Gwaith y fyddin hon yw nodi ac ymladd yn erbyn sylweddau niweidiol sy'n mynd i mewn i'r corff, fel firysau a bacteria.

Ond, weithiau mae ein byddin yn gwneud camgymeriad bach. Maen nhw'n camgymryd pethau arferol yn yr amgylchedd (er enghraifft, paill, llwch tŷ, ac ati) sydd mewn gwirionedd yn ddiniwed i'n cyrff am elyn mawr. Ar y pwynt hwn, mae'r fyddin hon yn dechrau brwydr fawr yn erbyn y 'gelyn diniwed' hwnnw. O ganlyniad i'r frwydr honno, rydyn ni'n cael symptomau fel tisian, llygaid coslyd, trwyn yn rhedeg, ac weithiau brechau ar y croen.

Alergeddau "tymhorol" ac alergeddau trwy gydol y flwyddyn

A yw eich alergedd yn digwydd yn ystod rhai adegau o'r flwyddyn yn unig? Neu a yw'n bresennol drwy gydol y flwyddyn? Bydd yr ateb i'r cwestiwn hwn yn eich helpu i benderfynu beth sy'n sbarduno eich alergedd.

Alergeddau Tymhorol

Dyma'r rhai sydd gan y rhan fwyaf o bobl. Yr enghraifft orau o hyn yw Twymyn y Gwair. Mae hyn yn digwydd pan fydd pethau penodol yn yr amgylchedd, yn enwedig paill o blanhigion, yn cael eu hychwanegu at yr awyr. Yn ein cyd-destun ni yn Sri Lanka, gall y cyfnodau hyn fod fel a ganlyn:

• Tywydd sych, gwyntog: Yn ystod tywydd sych a gwyntog iawn, mae llwch a gronynnau coed a dail sych, yn ogystal â phaill o wahanol blanhigion, yn cael eu cario gan y gwynt. Pan fydd y rhain yn cyrraedd y trwyn, gall alergeddau ddatblygu.
• Tymor blodeuo: Yn enwedig tua'r adeg o'r flwyddyn, pan fydd coed fel mango a chashiw yn blodeuo, mae faint o baill yn yr awyr yn cynyddu. Gall rhai pobl ddatblygu alergeddau pan fyddant yn anadlu'r baill hwn i mewn.
• Tymor Blodeuo'r Glaswellt: Hyd yn oed pan fydd rhai glaswelltau yn blodeuo, gall paill fel hyn gronni yn yr awyr ac achosi alergeddau.

Alergeddau Parhaol

Os yw eich symptomau'n bresennol drwy gydol y flwyddyn, heb unrhyw effaith tymhorol, ac yn arbennig o waeth pan fyddwch chi dan do, mae'n debyg mai un o'r pethau hyn yw'r achos.

• Gwiddon llwch: Pryfed bach yw'r rhain sy'n anweledig i'r llygad noeth. Maent yn byw trwy fwydo ar gelloedd croen marw yn ein dillad gwely, gobenyddion, matresi, soffas a charpedi. Eu baw sy'n achosi alergeddau.
• Anifeiliaid anwes: Os oes gennych chi anifail anwes fel ci neu gath gartref, efallai bod gennych chi alergedd i'r gronynnau bach sy'n cwympo oddi ar eu croen (dander anifeiliaid anwes), poer, a phroteinau yn eu wrin, yn hytrach na'u ffwr.
• Llwydni: Gall llwydni dyfu mewn mannau llaith yn y cartref, fel ystafelloedd ymolchi, o dan sinc y gegin, a chypyrddau sydd wedi'u hawyru'n wael. Gall sborau'r llwydni hwn fynd yn yr awyr ac achosi alergeddau.

Sut ydych chi'n dod o hyd i union achos eich alergedd?

Gwybod yn union beth rwy'n alergaidd iddo yw'r cam pwysicaf cyn ceisio triniaeth. Mae rhywbeth syml y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun: cadwch 'dyddiadur symptomau' .

Cymerwch lyfr nodiadau bach ac ysgrifennwch y canlynol bob dydd y mae eich alergeddau'n gwaethygu:

• Pa amser o'r dydd gawsoch chi symptomau?
• Oeddech chi y tu mewn neu'r tu allan i'r tŷ ar y pryd?
• Beth oeddech chi'n ei wneud? (e.e. glanhau'r tŷ, gweithio yn yr ardd)
• Sut oedd y tywydd y diwrnod hwnnw? (e.e. heulog iawn, gwyntog, glawog)
• Wyt ti wedi bwyta rhywbeth newydd? Wyt ti wedi mynd i rywle newydd?

Ar ôl pythefnos neu dair wythnos fel hyn, byddwch chi'n gallu adnabod patrwm. Yn ogystal, bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol iawn i feddyg pan fydd ef neu hi'n ymweld â chi.

Gallwch gael syniad arall o'r tabl isod.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Fel arfer nid yw alergedd yn fygythiad i fywyd. Fodd bynnag, weithiau gall fod mor boenus fel ei bod hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol. Mae yna ychydig o sefyllfaoedd lle dylech chi weld eich meddyg teulu yn bendant:

• Os yw eich symptomau'n ddifrifol ac yn para drwy gydol y dydd.
• Os yw hyn yn ymyrryd â'ch cwsg, gwaith, neu waith ysgol .
• Os nad yw meddyginiaeth dros y cownter o'r fferyllfa yn rhoi rhyddhad.
• Os oes gennych asthma ynghyd ag alergeddau (gall alergeddau waethygu asthma).
• Os ydych chi eisiau darganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo.

Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau ac a oes gan unrhyw un yn eich teulu alergeddau. Bydd y 'dyddiadur symptomau' rydych chi'n ei gadw yn bwysig iawn yma. Os oes angen, gellir argymell prawf pigo croen neu brawf gwaed i gadarnhau'r union achos.