Hvad er Motilin? Hvordan hjælper det din krop?

Vi ved alle, hvor vigtigt det er at fordøje den mad, vi spiser, ordentligt og absorbere næringsstofferne fra den. Hele denne proces sker inde i vores kroppe som magi. Så der er mange ting i vores kroppe, der fungerer som små "soldater", der hjælper med dette. En sådan speciel person er Motilin . Kom nu, lad os tale lidt mere detaljeret om dette.

Hvad er Motilin?

Kort sagt er Motilin et hormon relateret til vores fordøjelsessystem. Tænk over det, når vi spiser mad, forbliver den ikke på ét sted i maven, vel? Den skal bevæge sig fremad lidt efter lidt, ligesom et tog. Denne Motilin er en af ​​de ting, der hjælper med at flytte maden fra tyndtarmen til tyktarmen . Vi kalder den proces, hvorved denne mad bevæger sig gennem tarmene , for "migrerende motorkompleks" eller på dansk `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

Vores kroppe producerer Motilin i løbet af dagen. Men når vi faster, det vil sige mellem måltider eller når vi sover, produceres der mere Motilin. Motilin-niveauerne ændrer sig også afhængigt af den type mad, vi spiser. Hvis du for eksempel spiser et måltid med højt fedtindhold eller et måltid med højt sukkerindhold (dvs. glukose ) , kan Motilin-niveauerne falde.

Hvad er de vigtigste ting, Motilin gør?

Motilins hovedfunktion er at transportere mad gennem vores fordøjelsessystem. Derudover hjælper Motilin også med en anden ting. Det er at hjælpe med at danne et enzym kaldet pepsin i vores mave. Dette enzym kaldet pepsin hjælper med at fordøje det protein, vi spiser.

Lad os nu se, hvordan det fungerer. Når motilin frigives fra vores kroppe, binder det sig til særlige steder på vores celler kaldet motilinreceptorer . Når det sker, trækker musklerne i vores tyndtarm sig sammen, som en elastik, der trækkes i. Det er det, der skubber maden videre til den næste fase af fordøjelsessystemet. Forstår du?

Hvad er forbindelsen mellem Motilin og denne såkaldte MMC?

Motilin er det, der styrer det migrerende motorkompleks (MMC) , som jeg nævnte tidligere. Når motilin frigives fra vores krop, aktiverer det MMC. Så hvad sker der med denne MMC?

• Mad, der ikke er blevet ordentligt fordøjet, føres fra tyndtarmen til tyktarmen.
• Bakterierne i tyndtarmen transporteres til tyktarmen. Dette gøres for at stoppe den uønskede vækst af bakterier i tyndtarmen.
• Fra tyktarmen rejser bakterier tilbage til enden af ​​tyndtarmen, det vil sige til den terminale ileum.Forhindrer det i at komme.
• Vi undersøger, om der er madrester eller bakterier, der forstyrrer kroppens evne til at optage næringsstoffer. Hvis der er nogen, fjerner vi dem.

For at være præcis, er denne MMC som en "rensende bølge", der renser vores tarme. Når vi er færdige med at spise, bliver vores tarme renset og klargjort til det næste måltid.

Hvilke andre ting påvirker Motilin i vores krop?

Når Motilin frigives fra vores krop, påvirker det flere andre dele af kroppen. Motilin hjælper med at disse ting sker:

• Tøm galdeblæren. Dette frigiver galde, som hjælper med at fordøje fedtstoffer.
• Føl dig sulten . Et andet hormon kaldet ghrelin hjælper også med dette.
• Vores bugspytkirtel frigiver insulin . Insulin er jo det, der hjælper med at kontrollere vores blodsukkerniveau.

Er der nogen sygdomme, der påvirker Motilin-niveauerne?

Ja, nogle sygdomme og tilstande kan ændre dine Motilin-niveauer. For eksempel har undersøgelser vist, at gravide kvinder generelt har lavere Motilin-niveauer end andre kvinder. Dette fald i Motilin er det, der får nogle mennesker til at opleve ting som forstoppelse og halsbrand under graviditeten.

Hvad sker der, hvis Motilin-niveauet falder?

Hvis motilinniveauet er lavt, kan musklerne i vores fordøjelsessystem trække sig sammen, og maden kan bevæge sig langsomt. Dette kaldes hypomotilitet . Der er flere sygdomme i fordøjelsessystemet, der er blevet forbundet med denne tilstand:

• Kronisk forstoppelse
• Funktionel dyspepsi (symptomer omfatter mavebesvær og hurtig mæthedsfornemmelse)
• Gastroparese (hvor mavemusklerne ikke fungerer korrekt, hvilket får maden til at bevæge sig langsomt fra maven)
• Tarm-pseudoobstruktion (hvor tarmene ser ud til at have en obstruktion, selvom der ikke er nogen egentlig obstruktion)
• Irritabel tyktarm (IBS) (en almindelig tilstand, hvor symptomer som mavesmerter , forstoppelse eller diarré veksler)

Hvad sker der, hvis du tager for meget Motilin?

Hvis motilinniveauet er højt, kan maden bevæge sig hurtigere end normalt og forårsage flere sammentrækninger i tarmene. Tilstande forbundet med høje motilinniveauer inkluderer:

• Diabetes ( Sukkersyge )
• Colitis ulcerosa (dette er en inflammatorisk tilstand, der forårsager sår i tyktarmen)

Hvordan holder vi vores Motilin-niveauer og fordøjelsessystem sundt?

Du kan holde dit fordøjelsessystem og hormonsystem sundt ved at følge disse sundhedsvaner:

• Prøv at få mindst syv timers god søvn om natten .
• Drik rigeligt med vand. Cirka 3 til 4 liter om dagen. Dette kan variere afhængigt af din kropsstørrelse, køn og aktivitetsniveau.
• Spis en række forskellige frugter, grøntsager og fuldkorn (ting med klid).
• Træn regelmæssigt. Inkluder styrketræning, udstrækning og aerob træning.
• Stop med at ryge og bruge tobaksvarer. Begræns også koffein, alkohol og forarbejdede fødevarer.
• Brug kun antibiotika, når det er nødvendigt og efter lægens anvisning. Undgå unødvendig brug.

Hvorfor udskilles Motilin under faste?

Det migrerende motorkompleks (MMC), som jeg nævnte, arbejder rettidigt for at hjælpe med at flytte mad gennem vores fordøjelsessystem. Motilin er også en del af dette MMC.

Når du spiser, frigives fordøjelsesenzymerne i din mave, og fordøjelsesprocessen begynder. Motilin frigives fra din krop, efter din mave har haft tid til at fordøje noget af maden. Dette sker, når du faster (dvs. mellem måltiderne). I løbet af denne tid skubbes ufordøjet mad fra mavesækken ind i tyndtarmen. Det er ligesom en rengøring.

Hvilke hormoner hjælper med at tømme maven?

Mavetømning er den proces, hvorved mad bevæger sig fra mavesækken til den første del af tyndtarmen, tolvfingertarmen . Hormonerne ghrelin og motilin hjælper begge med denne proces med mavetømning.

Hvor er disse motilinreceptorer placeret?

Du har disse motilinreceptorer i hele dit fordøjelsessystem. Det betyder:

• I din mave
• Tyndtarmen
• Tyktarmen

Disse er motilinreceptorer.Den er for det meste placeret i en smal del af mavesækken. Den kaldes pylorusantrum. Dette pylorusantrum er den første del af pylorus , åbningen mellem mavesækken og tyndtarmen.

Husk endelig dette !

Okay, så det vigtigste du skal huske fra det, vi har talt om i dag, er, at Motilin er et vigtigt hormon, der stimulerer vores fordøjelsessystem . Det hjælper med at flytte mad fra tyndtarmen til tyktarmen. Det påvirker også frigivelsen af ​​insulin og sultfølelsen .

Hvis dine Motilin-niveauer er lave, kan musklerne i din tyndtarm trække sig sammen langsomt eller endda forsinket. Derfor kan en sund livsstil, en afbalanceret kost, masser af vand og motion hjælpe med at holde hele dit fordøjelsessystem sundt. Så kan disse hormoner, der hjælper os, ligesom Motilin, udføre deres arbejde ordentligt.

Jeg håber, du finder disse tips nyttige. Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at spørge en læge!