Kan man ikke nyde en ferie, hvis man har allergier? Det kan man, hvis man planlægger godt!

Hvad hvis du tager til et smukt sted på ferie og pludselig begynder at klø, har svært ved at trække vejret og får røde øjne? Forestil dig, hele turen ville være kedelig, ikke sandt? Mange mennesker med allergi kender til dette, og det er en meget ubehagelig oplevelse. Nogle er endda bange for at rejse på grund af dette. Men at have en allergi behøver ikke at være en hindring for at nyde din ferie . Det vigtigste er at planlægge godt, inden du tager afsted. Lad os se, hvad du kan gøre for at nyde en ferie uden disse bekymringer.

Skal vi forberede os inden turen?

God forberedelse er som at løse halvdelen af ​​et problem. Så lad os se på, hvad du skal gøre inden din rejse.

Tal først med lægen.

Dette er det vigtigste første skridt. Inden du tager på rejse, skal du tale med din læge. "Læge, jeg skal til det og det sted, og jeg har allergi over for den og den ting. Hvad skal jeg være særligt forsigtig med? Er der nogen speciel medicin, jeg skal tage?" Spørg. Din læge kan give dig nogle særlige instruktioner eller ordinere medicin, du skal bruge i en nødsituation. Disse instruktioner vil gøre din rejse meget lettere.

Lav noget research om det område, du skal til.

Undersøg lidt, hvordan det sted, du skal hen, påvirker dine allergier. Hvis du for eksempel er allergisk over for pollen, er det måske ikke en god idé at besøge Nuwara Eliya om foråret, når blomsterne springer ud. Dette skyldes, at pollenniveauerne i miljøet er meget høje på det tidspunkt. Du kan tjekke vejr- og pollenprognoserne for det område, du skal hen til, på internettet. En lille ting som denne kan spare dig for en masse besvær.

Vælg en placering med omhu.

Vælg din feriedestination baseret på arten af ​​dine allergier.

• Pollen: Det er bedst at vælge en strand, da pollenkoncentrationerne er meget lavere nær stranden.
• Hvis du er allergisk over for husstøvmider: Tag til et bjergrigt område. Husstøvmider er generelt mindre almindelige i områder over 750 meter over havets overflade.
• Hvis du er allergisk over for skimmelsvamp: Et tørt, køligt klima er bedst.

Tænk over dette, når du booker et hotelværelse.

Der er ikke noget galt i at være lidt kræsen, når du booker et værelse. For dit helbred er mere værd end det.

• Bed om et ikke-ryger værelse .
• Sørg også for, at hotellet ikke tillader kæledyr.
• Hvis det er muligt, så bed om et værelse med flisebelagte eller trægulve i stedet for tæpper, da tæpper er et sted, hvor støvmider og allergener , der forårsager allergier, nemt kan sætte sig fast.
• Vælg et rum med god aircondition (AC) , da filteret i airconditionen i et vist omfang vil filtrere skadelige stoffer som pollen og skimmelsvamp fra.

Bær et læge-ID.

Hvis du har en alvorlig, livstruende allergi, såsom anafylaksi over for visse fødevarer, medicin eller insektstik, skal du bære en halskæde eller et armbånd, der siger det. Dette vil hjælpe dem, der behandler dig, med at vide om din tilstand i en nødsituation.

Glem ikke disse ting, når du pakker din taske!

Udover det tøj, du skal bruge til rejsen, bør du også have de ting, du har brug for til dit helbred, i din taske. Husk disse ting, når du pakker.

Vær forsigtig, når du rejser.

Ligesom vi forbereder os til rejsen, skal vi være lidt forsigtige, når vi rejser.

Hvis du rejser med køretøj

Uanset om du rejser i din egen bil eller i en lejet bil, skal du huske på disse ting:

• Luk bilens vinduer og kør .
• Tænd for airconditionen , den filtrerer pollen og støv i luften udenfor.
• Lej aldrig et køretøj, der har været røget i .
• Rejs så meget som muligt tidligt om morgenen eller sent om aftenen , for på det tidspunkt er der mindre pollen i luften og mindre trafik.

Hvis du rejser med fly

• Tag et antihistamin, som din læge har ordineret, inden du går ombord på flyet.
• Hvis du har fødevareallergier, skal du give flyselskabet besked på forhånd . Ellers er det bedst at medbringe nogle sikre, hjemmelavede snacks, som du ikke er allergisk over for.
• Drik rigeligt med vand under din rejse. Dehydrering kan forværre allergisymptomer. Undgå alkohol helt.

Det kan være udfordrende at leve med en allergi til tider, men lad det ikke begrænse din livsglæde. Med den rette planlægning er alt muligt.