Har du pludselig mistet din stemme? Lad os tale om Aphonia!

Føler du nogle gange, at din stemme ikke kommer ordentligt ud, når du taler? Eller er du pludselig blevet hæs, kan kun tale lavt hviskende, eller har du måske endda mistet stemmen helt? Det er virkelig irriterende og skræmmende, ikke sandt? Fordi vores stemme er den primære måde, vi kommunikerer med andre på. Så i dag vil vi tale lidt mere detaljeret om dette. Læger kalder denne tilstand for afoni.

Hvad er Aphonia egentlig?

Kort sagt er afoni tabet af din stemme. Det vil sige, at du næsten ikke kan høre den, når du taler. Din stemme kan blive hæs, eller du kan tale meget langsomt, som en hvisken. Nogle gange kan din stemme være helt væk. Andre kan føle, at deres stemme er mærkelig og anderledes, og kan endda være tilbageholdende med at tale. Dette betragtes som en stemmeforstyrrelse. Oftest ses denne tilstand hos personer, der ofte hæver stemmen og råber. Der er dog intet at bekymre sig om, da læger kan behandle det med stemmeterapiøvelser.

Hvem er mest berørt af denne tilstand afoni?

Forskere anslår, at mellem 3 % og 9 % af befolkningen i lande som USA er ramt af afoni. Nogle læger mener dog, at tallet kan være meget højere, da mange mennesker ikke søger lægehjælp, når de mister stemmen. Så der kan også være personer med denne tilstand i Sri Lanka, men der findes muligvis ingen præcis statistik om det.

Hvad er symptomerne på afoni?

Det vigtigste og mest åbenlyse symptom på dette er, at stemmen ikke kommer højt ud, eller at ordene ikke høres. Pludseligt stemmetab er et andet symptom på afoni. Nogle gange er det kun stemmen, der mistes, uden smerter i halsen. Det er også muligt, at halsen føles stram, når man forsøger at tale.

Hvordan udvikler vores stemme sig?

Selvom det kan virke simpelt at tale, er det faktisk en delikat proces, der kræver koordinering af flere dele af vores krop. Tænk bare, at dette kræver, at vores åndedrætssystem, strubehoved, hals, næse og mund arbejder sammen.

1. Åndedrætssystem: Først og fremmest er luften, der kommer fra vores lunger, energien til stemmen. Det er som brændstof til en bil. Hvis vi ikke trækker vejret ordentligt, det vil sige, hvis vi ikke trækker vejret dybt og kontrolleret, kan der opstå problemer med stemmen.

2. Larynx og stemmebånd: Øverst i vores hals finder vi strubehovedet, eller som vi kalder det, 'stemmekassen'. Indeni dette findes stemmebåndene, som er to meget tynde membraner. Disse kaldes også stemmebåndene. Larynx har en særlig gruppe muskler kaldet de fonatoriske muskler.Disse muskler er det, der bringer stemmebåndene sammen og fra hinanden.

3. Hvordan lydbølger skabes: Når vi udånder, bevæger luft fra lungerne sig hurtigt gennem stemmebåndene, der er tæt på hinanden. Så begynder disse stemmebånd at vibrere. Ligesom strengene på en guitar vibrerer. Denne vibration er det, der skaber de grundlæggende lydbølger.

4. Resonanshulrum: Disse lydbølger bevæger sig derefter gennem rummene i vores hals, næse og mund. Disse rum kaldes resonanshulrum . Det er gennem disse, at vores stemme får sin særlige kvalitet, klarhed og kraft. Ligesom delene i en højttaler.

Så hvis der er en lille ændring et sted i denne proces, kan det forårsage problemer med vores stemme.

Hvad er årsagerne til afoni?

Afoni betragtes som en funktionel stemmeforstyrrelse . Det betyder, at personer med denne tilstand kan have en fysisk tilstand, dvs. en alvorlig lidelse eller sygdom i halsen eller stemmebåndene. Stemmetabet skyldes dog en abnormitet i den måde, de bruger deres stemme på, dvs. den måde, de manipulerer deres stemme på.

Hvilke aktiviteter skader stemmen og forårsager problemer?

Du har sikkert hørt af erfaring, at hvis du ser en cricketkamp i en time og skriger af fuld hals, vil din hals gøre ondt, og din stemme vil falde. Læger kalder dette fonotraume , hvilket betyder skade på stemmen.

Nogle mennesker kan også skade deres stemme på grund af deres arbejde. Læger kalder dette stemmetræthed . Se disse eksempler:

• Lærere: Lærere, der taler højt hele dagen for at få børnenes opmærksomhed og lære dem at blive hørt.
• Fabriksarbejdere: Folk, der konstant råber og taler hen over støjen fra højlydte maskiner, så andre kan høre dem. Forestil dig, at nogen taler hen over støjen fra maskiner på en tøjfabrik.
• Telefonudbydere: Personer, der bruger det meste af deres dag i telefonen, for eksempel dem, der arbejder i callcentre.
• Professionelle talere og sangere: Mennesker, der bruger deres stemme som deres levebrød.

Alle disse mennesker skal være meget forsigtige med deres stemmer.

Hvad er psykogen afoni?

Nogle gange kan folk miste deres stemme uden nogen fysisk årsag. Dette kaldes psykogen afoni eller psykogen konverteringsafoni . Dette er forårsaget af et større traume, følelsesmæssig eller psykologisk stress eller en traumatisk begivenhed. Personer med denne tilstand har ingen problemer med deres stemmebånd, men de kan kun tale med en meget lav, hæs stemme. Det er her, deres stemme pludselig forsvinder.

Vigtig:Psykogen afoni og hysterisk afoni beskriver begge stemmetab på grund af psykisk stress. Der er intet fysisk problem med larynx.

Hvordan diagnosticerer læger afoni?

Når du går til lægen med et stemmeproblem, vil han først stille dig et par spørgsmål. For eksempel:

• De beder dig om at beskrive, hvad problemet er med din stemme.
• Hvornår startede dette problem?
• Er stemmeproblemet konstant, eller kommer og går det? (Selv hvis du ikke kan tale normalt, vil din læge finde måder at fortælle din historie på, måske endda få dig til at skrive den ned.)

Derudover vil de spørge om din sygehistorie og generelle helbredstilstand . De kan også spørge om, hvordan du bruger din stemme i løbet af dagen. Læger kalder dette daglig stemmehygiejne .

Hvilke tests udføres for at diagnosticere denne tilstand?

Lægen vil måske undersøge dit strubehoved. Dette kan omfatte tests såsom:

• Stiv laryngoskopi: I denne undersøgelse indsættes et lille, tyndt, lige rørlignende instrument (endoskop) gennem munden, og strubehovedet undersøges ved at vippe tungen til siden. Dette kan føles lidt ubehageligt, men det er en hurtig test.
• Fleksibel laryngoskopi: I denne procedure føres et tyndt, fleksibelt rør gennem næsen og ind i bagsiden af ​​halsen. Før proceduren påføres en bedøvende medicin på næsen, så det ikke er særlig ubehageligt. Lægen kan bede dig om at tale, synge eller hoste og observere, hvordan dit strubehoved fungerer. Dette gør det muligt for stemmebåndene at bevæge sig meget tydeligt.

Disse tests kan kontrollere for hævelse, knuder, unormale vækster, eller om stemmebåndene ikke fungerer korrekt.

Hvordan behandles afoni?

Læger behandler normalt afoni med stemmeterapi . Din læge kan henvise dig til en talepædagog.

Logopeden vil udarbejde en behandlingsplan, der er skræddersyet til din tilstand. Dette kan omfatte ting som:

• Korrekte åndedrætsøvelser: Sådan får du den rette mængde styrke til din stemme.
• Stemmeøvelser: Hvordan man bruger stemmen uden at beskadige stemmebåndene, hvordan man kontrollerer stemmens tonehøjde og styrke.
• Øvelser, der afspænder musklerne i hals og nakke.
• Tips til stemmehygiejne: Hvad du bør og ikke bør gøre for at beskytte din stemme.

Hvordan behandles psykogen afoni?

Psykogen afoni er et tab af stemme på grund af stress. Derfor anbefaler læger en kombination af mental sundhedsterapi (mental sundhedsterapi/rådgivning) og taleterapi i behandlingen . Det vigtige her er at finde årsagen til stressen og behandle den, samtidig med at man laver de nødvendige øvelser for at genvinde stemmen.

Findes der en homøopatisk behandling mod afoni?

Homøopatiske behandlinger fokuserer normalt på at lindre fysiske symptomer, såsom hæshed. For eksempel bruges en varm drik lavet med citronvand, honning og timian. Det er dog vigtigt at konsultere din læge, før du tilføjer disse midler til din behandlingsplan. Han eller hun ved, hvad der er bedst for din tilstand, og disse er muligvis ikke egnede til dig.

Hvordan forebygger man afoni?

Afoni skyldes ofte overforbrug af stemmen eller en anstrengt hals. Heldigvis er der nogle enkle ting, du kan gøre for at beskytte din stemme, selvom dit job kræver, at du taler højt. Tjek disse forslag:

• Øv korrekt vejrtrækning: Træk vejret dybt fra brystet og mellemgulvet, og giv din hals en pause. Korte, overfladiske vejrtrækninger kan belaste dine halsmuskler.
• Brug en mikrofon, hvis det er muligt: ​​Hvis dit job kræver, at du taler højt hele tiden, så overvej at bruge en lille personlig mikrofon. Dette er meget nyttigt for lærere og talere.
• Undgå lange samtaler på støjende steder: Undgå at tale i lange perioder på overfyldte, støjende steder, såsom til en koncert, på en fabrik eller i en bus. Dette skyldes, at du bliver nødt til at tale højere for at overvinde støjen.
• Brug andre metoder i stedet for at råbe: Ved sportsbegivenheder, koncerter osv. kan du i stedet for at råbe bruge klap, fløjten (men vær forsigtig) eller andre metoder til at vise din støtte.
• Host ikke ofte for at rømme halsen: Hyppig, høj hoste kan skade dine stemmebånd. Prøv at drikke noget vand.
• Undgå rygning: Rygning er ikke kun dårligt for din stemme, men også for hele din krop. Det er heller ikke godt at være omgivet af rygere (passiv rygning).

Hvad sker der, hvis jeg har afoni?

Ofte modtager personer med afoni taleterapi.Efter operationen kan du genvinde din tabte stemme. Hvis du har afoni, er det meget nyttigt at lære at beskytte din stemme. Mist ikke håbet, med den rette behandling kan du komme dig.

Hvordan passer jeg på mig selv?

Afoni er en tilstand, der opstår, når stemmen bliver anstrengt. Så når du har fået din stemme tilbage, er her nogle ting, du kan gøre for at holde den i god form:

• Hold dig hydreret: At drikke vand hele dagen kan hjælpe med at forhindre, at din hals tørrer ud. Dine stemmebånd har brug for fugt. Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen.
• Tag lure med stemmen: Giv din stemme en pause, når det er muligt. I stedet for at tale hele dagen lang, så find korte perioder med stilhed.
• Undgå medicin, der udtørrer dine stemmebånd: Hvis du tager forkølelses- eller allergimedicin, så spørg din læge om medicin, der ikke udtørrer dine stemmebånd. Nogle antihistaminer og dekongestanter kan udtørre din hals.
• Motionér regelmæssigt: Motion forbedrer din vejrtrækning, hvilket også er godt for din stemme.
• Begræns koffein og alkohol: Disse ting kan dehydrere kroppen, hvilket ikke er godt for halsen.

Hvad er forskellen mellem afoni og dysfoni?

Selvom disse to ord minder lidt om hinanden, er der en lille forskel.

• Dysfoni: Dette er, når der er et problem med strukturen af ​​din mund, tunge, hals eller stemmebånd. For eksempel kan tilstande som stemmebåndsknuder eller polypper, stemmebåndslammelse eller velofaryngeal dysfunktion (VPD) forårsage dysfoni. Stemmen kan være hæs, brudt eller svag.
• Afoni: Ved denne tilstand er din stemmestruktur normalt fin, hvilket betyder, at der ikke er nogen større forringelse. Stemmetabet opstår dog på grund af et problem med den måde, du bruger din stemme på, det vil sige den måde, du manipulerer din stemme på. Dette er en mere alvorlig tilstand end dysfoni, da stemmen næsten er fuldstændig tabt.

Kort sagt er dysfoni en abnormalitet i stemmen, mens afoni er det fuldstændige eller delvise tab af stemmen.

Hvad er denne Aphonia Clericorum?

Aphonia Clericorum er tab af stemme efter en skade på strubehovedet eller en sygdom i strubehovedet, såsom larynxkræft . Dette er forskelligt fra den tidligere nævnte funktionelle afoni, fordi der her er strukturel skade på selve strubehovedet.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

At miste vores stemme er et stort tab for mange af os. At kunne tale og udtrykke os er det, der forbinder os med andre. At miste vores stemme kan nogle gange betyde at miste vores levebrød. Så pludselig at miste vores stemme kan være et stort chok.

Afoni er en tilstand, der opstår, når man bruger sin stemme forkert, det vil sige, når man overanstrenger sig. Hvis man får diagnosen afoni, kan logopædi ofte hjælpe dig med at genvinde sin stemme og lære at bevare den. Der er ikke noget galt i at hæve stemmen, men man bør gøre det uden at beskadige den til det punkt, hvor man mister den.

Hvis du har bekymringer eller bekymringer om din stemme, så tøv aldrig med at tale med en læge. Han eller hun vil lytte til dig og hjælpe dig. Husk, jo før du får behandling, jo før kan du komme dig!

` Afoni, stemmetab, hæs stemme, stemmetræning, taleterapi, larynx, stemmebånd