Overraskende fordele ved amning: Godt for babyen og godt for dig!

Når du bliver nybagt mor, har du sikkert en million spørgsmål i tankerne. Et af de største spørgsmål handler om at amme din baby. "Er det bedre at give modermælkserstatning?", "Vil min krop producere mælk?", "Hvad er de reelle fordele ved amning?" Det er alt sammen ting, du sikkert har i tankerne. Bare rolig. Du er ikke alene. Alle nybagte mødre har disse spørgsmål. I dag vil vi tale om dette på en meget enkel måde, på en måde, du kan forstå.

Lad os først se på, hvad fordelene er for babyen.

Modermælk er den mest værdifulde gave, du kan give dit barn. Det er ikke bare mad til dit barns krop, det er medicin og beskyttelse. Forskning har vist, at babyer, der drikker modermælk, har meget mindre risiko for at udvikle visse sygdomme. Og deres immunforsvar, som er deres evne til at bekæmpe sygdomme, er meget stærkere.

Forestil dig hvor meget mindre tid din baby skal bruge til lægen, når den er lille? Modermælk hjælper meget med det. Lad os se, hvilke sygdomme amning kan beskytte din baby imod.

Modermælk er ikke bare mad!

Tænk på modermælk som en 'superfood', der er specielt formuleret til din baby. Den indeholder alt, hvad din baby har brug for, i præcis de rigtige mængder til sin vækst.

• Let fordøjelig: Babyers tarme er meget sarte. Modermælk er designet til at blive let fordøjet af disse sarte tarme.
• Antistoffer, der opbygger immunitet: Antistoffer, de små soldater, der bekæmper sygdomme, produceret i moderens krop, overføres til barnet gennem modermælken. Dette hjælper barnet med at blive sygt meget sjældnere.
• Korrekt ernæring: Modermælk indeholder de rette mængder fedt, sukker, vand, protein og vitaminer, der er nødvendige for et barns hjerneudvikling, syn og fysiske vækst.
• Ændring af sammensætning: Dette er det mest fantastiske. Efterhånden som din baby vokser, ændrer dens behov sig. Det fantastiske er, at din modermælk også ændrer sig. Der er stor forskel i næringsværdien mellem den mælk, du giver i de første par dage (råmælk), og den mælk, du giver efter et par måneder. Det er som en 'skræddersyet' diæt til din baby.
• Beroligelse af babyen: Modermælk indeholder stoffer, der naturligt beroliger babyen. Derfor falder en grædende baby nogle gange hurtigt i søvn efter at have fået mad.

Læger anbefaler, at babyer udelukkende ammes de første 6 måneder . Derefter er det bedst for babyer at fortsætte med at amme, indtil de er to år eller ældre, hvor de introduceres til supplerende fødevarer.

Hvad er så værdifuldt ved modermælk?

Der er flere hovedkomponenter i modermælk.

• Kulhydrater:Laktose, en type sukker, fremmer væksten af ​​gode bakterier i barnets mave og letter fordøjelsen.
• Fedtstoffer: Disse er essentielle for en sund udvikling af barnets hjerne og nervesystem.
• Proteiner: Proteiner som laktoferrin og sekretorisk IgA er din babys 'små livvagter'. De hjælper med at bekæmpe sygdomsfremkaldende bakterier.
• Vitaminer: Modermælk indeholder næsten alle de vitaminer, en baby har brug for for at vokse, se og styrke sine knogler.
• Hvide blodlegemer: Disse bekæmper direkte bakterier og beskytter barnet mod infektioner.

Lad os nu se på de fordele, du får som mor.

Amning gavner ikke kun din baby, men også dig og dit helbred som mor.

Først og fremmest kan amning hjælpe med at reducere risikoen for fødselsdepression, en tilstand som nogle mødre oplever efter fødslen. Det har også mange langsigtede sundhedsmæssige fordele.

Udover disse sundhedsmæssige fordele er der mange andre praktiske fordele, du vil modtage.

Hurtig genopretning og stærkt bånd

Når du ammer, producerer din krop et hormon kaldet oxytocin . Det kaldes også "kærlighedshormonet". Dette hjælper din livmoder med at trække sig sammen igen til sin oprindelige størrelse efter fødslen. Dette hjælper dig med at komme dig hurtigere og reducerer blødning efter fødslen.

Endnu vigtigere er det fantastiske bånd, der udvikler sig mellem dig og din baby. Den kærlighed og forbindelse, du føler, når du holder din baby og ammer den, kan ikke beskrives med ord. Det er noget særligt for dig og din baby. Dette bånd giver babyen en følelse af tryghed og tillid. Det har også en positiv indflydelse på babyens fremtidige adfærd.

Bekvemmelighed og lave omkostninger

Forestil dig, at når din baby vågner midt om natten, behøver du ikke at stå op, gå i køkken, koge vand og lave modermælkserstatning. Du kan give din baby mad med det samme, mens du holder ham. Du behøver ikke at slæbe flasker og dåser med modermælkserstatning, uanset hvor du går hen. Du har altid mælk ved den rigtige temperatur og lige ved hånden til at give din baby mad. Når du tager prisen på modermælkserstatning i betragtning, sparer amning også mange penge.

Får amning dig til at tabe dig?

Det er et spørgsmål, som mange mødre stiller. Amning forbrænder kalorier i kroppen. Derfor kan det hjælpe dig med at tabe den vægt, du tog på under graviditeten. Men det sker ikke ens for alle. Nogle mennesker taber sig, andre gør ikke. Fordi mange andre ting påvirker vægttab, såsom den mad, du spiser, den motion, du dyrker, og den søvn, du får.

Ændres fordelene med amningens varighed?

Ja. Jo længere du ammer dit barn, desto flere fordele vil du få.

• Amning i mindst 3 måneder reducerer risikoen for mavebesvær, diarré og øreinfektioner i et barns første leveår. Det reducerer også risikoen for astma og eksem.
• Amning i mindst 4 måneder reducerer risikoen for hospitalsindlæggelse på grund af luftvejsinfektioner som RSV.
• Amning i mindst 6 måneder reducerer risikoen for at udvikle kræft i barndommen.
• Amning i op til et år eller to fortsætter med at støtte barnets vækst og immunitet. Det øger også moderens beskyttelse mod sygdomme som brystkræft og diabetes.

Er ammede babyer virkelig klogere?

Der findes forskning på dette område, som viser, at næringsstoffer som særlige fedtsyrer i modermælk har en positiv effekt på et barns hjerneudvikling. Men det betyder ikke, at et barn, der drikker modermælkserstatning, er mindre intelligent. Det vigtigste er, at barnet får den rette ernæring, kærlighed og omsorg.

Hvad hvis jeg ikke kan amme?

Dette er et meget følsomt og vigtigt emne. Nogle gange kan det være svært at amme på grund af forskellige helbredsmæssige årsager, operationer, arbejdets karakter osv. Din krop kan endda producere mindre mælk.

Det er ikke din skyld, bare rolig. En mors værdi måles ikke i, om hun ammer eller ej. Det vigtigste er at elske sin baby og passe godt på ham.

Hvis du ikke kan amme eller har problemer, er det bedste at tale med din læge eller dit barns børnelæge.

De vil anbefale, hvilken type modermælkserstatning der er bedst til din baby.

Hvis du har problemer med amning (f.eks. lav mælkeproduktion, ømme brystvorter), så tal også med din læge om det. De kan henvise dig til en ammekonsulent, som kan give ekspertrådgivning.

I sidste ende er det blot én af de beslutninger, du som mor træffer at beslutte, hvordan du skal fodre din baby. Selvom amning har mange fordele, skal du ikke miste modet, hvis du ikke kan gøre det. Tal med din læge, og tag den bedste beslutning for både dig og din baby.