Føles det som om din knogle er forslået? (Knoglekontasion) Lad os tale om det!

Du ved, det er normalt at få et lille blåt mærke eller skrammer, mens vi arbejder eller leger hver dag. Uanset om det er at slå ved et bord eller lege med dine børn, får du nogle gange en blå eller lilla plet på huden. Men i dag skal vi tale om et blåt mærke, der er lidt dybere og kræver lidt mere opmærksomhed. Det kaldes en knoglekontusion .

Hvad er en knoglekontusion?

Kort sagt er et knogleskår en skade på dine knogler. Det er ligesom et blåt mærke på din hud. Det er dog lidt mere alvorligt end et blåt mærke på hudoverfladen. Læger kalder det nogle gange en 'knoglekontusion'. Kontusion er den medicinske betegnelse for et blåt mærke.

Et blåt mærke er, når blod samler sig under overfladen af ​​din knogle efter et hårdt slag. Dine knogler er også levende væv. Ligesom din hud kan blive blåmærket, kan knogler også blive blåmærket. En knogle er dog blåmærket, når du bliver ramt med meget mere kraft end blot at brække huden. Knoglen kan bløde indefra uden at brække.

Forestil dig, hvis du falder eller har en bilulykke, og du føler en skarp, skarp smerte, som om den kommer fra en knogle, skal du helt sikkert se en læge eller tage på hospitalet.

Findes der nogen typer blå mærker?

Lad os nu se på typerne af knoglebrud. En læge kan klassificere disse frakturer baseret på, hvor de er placeret:

• Periosteal kontusion: Periosteum er en tynd membran, der omgiver de fleste af dine knogler og indeholder blodkar og nerver. Dette er et blåt mærke på denne membran.
• Subkondral læsion: Dette forekommer i et led, det vil sige i knoglen under brusken i leddene. Tænk på det som knæet.
• Intraossøs kontusion: I dette tilfælde er blå mærket inde i knoglen.

Hvor ses det oftest?

Det er almindeligt, at disse knogleskader opstår efter en større ulykke eller alvorlig skade. For eksempel har omkring 80 % af de personer, der river det forreste korsbånd (ACL) i knæet, ifølge eksperter også et knogleskade i knæleddet.

Faktisk kan disse blå mærker forekomme i alle knogler i kroppen. De er dog mest almindelige i de lange knogler, især dem i benene:

• Lårben
• Skinneben (Tibia)
• Fibula (lille knogle bag skinnebenet)

Hvad er symptomerne? Hvad føler du?

Okay, lad os nu se på symptomerne på et knogleskår. Du kan opleve ting som dette:

• Knoglesmerter: En skarp, dyb smerte.
• Ømhed: Det gør meget ondt, når man rører ved området .
• Hævelse: Det blå mærkede område kan hæve.
• Blå mærker eller misfarvning af huden: Nogle gange kan hudens overflade også blive blå/lilla.

Hvordan føles det her?

Et blåt mærke på knoglen føles som en lidt mere voldsom, dybere smerte end et normalt hudblåt mærke. Et blåt mærke på huden eller et stykke kød gør ondt, når man rører ved det. Et blåt mærke på knoglen føles normalt som en kedelig, øm smerte, der kommer dybt inde fra kroppen. Afhængigt af den beskadigede knogle kan smerten nogle gange blive værre, når man bevæger sig, står eller holder bestemte positioner.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Hvorfor opstår knogleskader? Kort sagt kan denne tilstand opstå, hvis du rammer noget hårdt nok til at beskadige dine knogler.

Dette fører ofte til alvorlige ulykker og skader:

• Sportsulykker: Forestil dig at blive ramt hårdt af en bold, mens du spiller cricket, eller at falde, mens du spiller fodbold.
• Fald: Et fald fra en højde, som et fald ned ad en trappe.
• Køretøjsulykker.

Skader, der involverer vrid i dine led eller krop, er særligt tilbøjelige til at forårsage knoglebrud. For eksempel kan en forstuvet ankel eller et knæ forårsage et knoglebrud på grund af det pres, det lægger på knoglerne.

Hvem har højere risiko?

Alle kan få et knoglebrud, men nogle mennesker har en lidt højere risiko:

• Spillere, der dyrker kontaktsport: som rugby og boksning.
• Mennesker med fysisk krævende job eller hobbyer.
• Personer med visse blodsygdomme.
• Mennesker med ledsygdomme som gigt.

Hvad sker der, hvis behandling ikke gives? (Komplikationer)

Hvis dette knogleskår ikke behandles omgående, kan det svække dine knogler og endda føre til knoglebrud . Ofte kan de samme ulykker, der forårsager knogleskår, også føre til knoglebrud.

Forestil dig, at din knogle er forslået, men hvis du ignorerer den og fortsætter med at bruge den og lægger pres på den, kan skaden øges, og knoglen kan blive revnet eller brækket.

Hvordan opdager en læge dette?

Lad os nu se, hvordan en læge præcist kan diagnosticere et knoglebrud. En læge vil undersøge dig og udføre nogle billeddiagnostiske undersøgelser for at bekræfte dette.

Din læge vil omhyggeligt undersøge din skadede knogle og det omkringliggende område. Du bør også fortælle din læge, hvornår du først begyndte at opleve symptomer som smerter og hævelse, og om du ved, hvad der forårsagede det (såsom et fald eller en sportsulykke). Fortæl også lægen, om disse symptomer øges (eller aftager) med bestemte aktiviteter, bevægelser eller stillinger.

Hvilke slags tests udføres?

Din læge kan bruge forskellige billeddiagnostiske tests til at tage billeder af dine knogler og det omkringliggende område:

• MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse): Dette er den mest almindelige måde at se et knoglebrud tydeligt på.
• Ultralydsundersøgelse.
• CT-scanning (computertomografi).

Et røntgenbillede kan ikke vise et blåt mærke på knoglen. En læge kan dog tage et røntgenbillede for at kontrollere, om en knogle er brækket.

Hvad er behandlingerne? Hvad kan jeg gøre for at komme mig?

Okay, lad os nu se på behandlingen. Lægen vil råde dig til at reducere trykket på den skadede knogle og behandle den på en måde, der hjælper den med at hele.

Mange mennesker kan håndtere disse symptomer derhjemme ved hjælp af RICE-metoden :

• H (Hvile): Undgå anstrengende fysisk aktivitet. Prøv at undgå at bruge den skadede del så meget som muligt, indtil den er helet.
• I (Is): Læg en ispose på det skadede område i cirka 15 minutter flere gange om dagen. Husk at pakke isposen ind i et tyndt stykke stof, så den ikke rører huden direkte.
• C (Kompression): Sæt en elastisk bandage omkring den skadede knogle for at reducere hævelse. Din læge vil vise dig, hvordan du gør dette korrekt.
• E (Elevation): Hold den skadede knogle over dit hjertes niveau, når det er muligt.

Der er andre behandlinger:

• Medicin: For at reducere hævelse og smerter kan din læge give dig smertestillende midler såsom NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) (f.eks. ibuprofen) eller paracetamol (f.eks. Panodil). Din læge vil fortælle dig præcis, hvor længe du skal tage disse lægemidler, og hvor ofte. Tag ikke smertestillende midler kontinuerligt i mere end 10 dage uden at konsultere din læge.
• Fysioterapi: En fysioterapeut vil lære dig øvelser og strækøvelser, der kan styrke dine muskler, øge fleksibiliteten og genvinde bevægelsesfriheden i en del af din krop. Dette er især nyttigt, hvis forstuvningen er i eller i nærheden af ​​et led.
• Immobilisering: Din læge kan bede dig om at bruge en skinne , bøjle eller gips (som gips). Disse holder din knogle på plads, reducerer trykket på den og hjælper den med at hele. Din læge vil også fortælle dig, hvor længe du skal have den på plads.

Hvor hurtigt vil det hele?

Efterhånden som du begynder at håndtere dine symptomer, vil du gradvist begynde at få det bedre. Når du begynder at tage smertestillende medicin og reducerer brugen af ​​den skadede knogle, burde smerten og hævelsen gradvist aftage.

Du må dog ikke genoptage nogen form for fysisk aktivitet, før din læge har anbefalet det. Det tager tid for din knogle at genvinde sin styrke og hele helt.

Hvis du lægger pres på en brækket knogle, før den er helet ordentligt (ved at dyrke sport, gå på arbejde eller udføre anstrengende motion), er risikoen for et brud i det svage punkt nær blå mærket meget højere.

Hvad kan man forvente?

Du kan forvente, at et brækket knogle heler. Men det kan tage tid, og nogle gange kan det være lidt frustrerende.

Et blåt mærke på huden er normalt mindre tilbøjeligt til at blive værre (selvom det kan gøre ondt, hvis du glemmer at pille i det). Men et blåt mærke på knoglen er anderledes. Fordi det er en skade på knoglen, er det vigtigt at give din krop tid til at hele. Afhængigt af hvor blåt mærket er, kan det være nødvendigt at holde sig væk fra bestemte aktiviteter i et stykke tid. Det kan være endnu mere belastende, hvis du er nødt til at stoppe med at dyrke en sport, et spil eller en hobby, du nyder, i et stykke tid.

Tal med din læge om, hvor længe du skal undgå anstrengende fysisk aktivitet eller motion. På den måde får du en klar idé om, hvad du kan forvente.

Hvor lang tid tager det at hele?

Knogleskader tager tid at hele. De fleste knogleskader heler i løbet af et par uger. Det kan dog tage måneder (eller endda længere) at hele helt for et mere alvorligt blåt mærke.

Hvor lang tid det tager for et knogleskår at hele afhænger af, hvilken type blå mærke det er, hvilken knogle det sidder på, og om der var andre skader på samme tid.

Hvordan undgår man dette? (Hvordan undgår man det?)

Du kan muligvis ikke forhindre et knoglebrud. Disse skader skyldes ofte ulykker, som du ikke har kontrol over. Du kan dog generelt reducere risikoen for skader ved at følge disse sikkerhedstips:

• Brug altid sikkerhedssele, når du kører i et køretøj.
• Brug passende sikkerhedsudstyr til enhver sport, arbejde eller fysisk aktivitet.
• Hold dit hjem og din arbejdsplads ryddelig og fri for ting, der kan få dig til at glide og falde.
• Brug altid et passende værktøj eller en stige, når du løfter noget ovenfra. Klatr aldrig op på stole eller borde.
• Hvis du har svært ved at gå eller har høj risiko for at falde, så brug en stok eller rollator .

Har du brug for at se en læge?

Ja, absolut. Hvis du tror, ​​du har et blåt mærke på knoglerne, bør du altid se en læge. Selvom du ikke behøver at se en læge for et normalt blåt mærke, bør du helt sikkert se en læge for et blåt mærke på knoglerne.

Hvis du har knoglesmerter i mere end et par dage, eller hvis du har andre symptomer såsom hævelse, besvær med at bevæge en del af kroppen eller smerter, når du bruger den, skal du kontakte en læge.

Hvis du oplever en alvorlig ulykke, såsom et større fald eller en bilulykke, skal du straks tage til hospitalets skadestue.

Hvad skal du spørge lægen om?

Du kan stille din læge spørgsmål som:

• Har jeg en knogleskade eller anden skade?
• Hvilken knogle er skadet i min skade? Hvilken type blå mærke er det?
• Hvilken slags behandling har jeg brug for?
• Hvornår kan jeg begynde at dyrke sport, motionere eller udføre andre anstrengende fysiske aktiviteter igen?

Hvad er stadierne i helbredelsen?

Blå mærker under huden skifter farve, efterhånden som de heler. De kan se røde eller lilla ud i starten. Hvis du har mørkere hud, kan blå mærket se lilla, mørkebrunt eller sort ud. Når blå mærket heler, kan det blive lysebrunt, grønt eller gult.

Et knogleskår gennemgår også helingsstadier. Men fordi skåret er inde i kroppen, kan du muligvis ikke se nogen synlige ændringer på ydersiden. Det er bedst at spørge din læge, hvornår det er sikkert at lægge pres på din skadede knogle igen og genoptage alle normale aktiviteter.

Hvordan ved man, om en knogle er brækket eller forstuvet?

Et knoglebrud og en knoglekontusion er begge smertefulde skader forårsaget af et hårdt slag mod kroppen (ofte et fald, en bilulykke eller en sportsulykke). Forskellen ligger i, hvordan din knogle er beskadiget.

En knoglekontusion opstår, når noget hårdt rammer en knogle og forårsager blødning, men knoglen ikke brækker eller frakturerer.

Et knoglebrud opstår, når en knogle rammes hårdt nok til at brække den mindst ét ​​sted. Brud er mere alvorlige skader end blå mærker. De kan også tage længere tid at hele end blå mærker.

Hvis du har været ude for en alvorlig ulykke og har smerter i nærheden af ​​eller i en knogle, skal du straks tage til skadestuen. Uanset hvilken type skade du har, er det meget vigtigt at få din knogle undersøgt med det samme.

Tænk over det, uanset om du støder dit ben mod et sofabord, eller du bliver lidt for hård, mens du spiller basketball med en holdkammerat, får du et blåt mærke. Et blåt mærke på knoglerne er som en blå eller sort plet på din hud. Men disse er dybere, lidt mere alvorlige skader.

Husk endelig (besked til hjemmet)

Din læge vil forklare præcis, hvor din brækkede knogle er, og hvad du kan gøre for at hjælpe den med at hele. Forhast ikke helingsprocessen. Det kan tage tid, men det er det værd. Vent, indtil din læge siger, at du skal genoptage anstrengende fysisk aktivitet. Når din knogle er helt helet, kan du genoptage dine normale aktiviteter. Gå ikke i panik, og følg din læges instruktioner nøje. Så kan du hele hurtigt!

` Knoglekontusion, knoglesmerter, hævelse, sportsskader, RICE-metoden