Er skulderbursit årsagen til skuldersmerter?

Har du også en skarp, stikkende smerte, som du føler, når du laver huslige pligter, spiller cricket eller bare løfter din skulder? Er denne smerte så stærk, at du ikke engang kan sove om natten? Selvom mange mennesker tror, ​​at det bare er en forstuvning eller en muskelskade, kan årsagen til dette være en tilstand kaldet skulderbursit. Dette navn er måske nyt for dig, men det er en mere almindelig tilstand, end vi tror. Så lad os tale om det på en enkel og klar måde i dag.

Kort sagt, hvad er skulderbursit?

For at forstå dette, lad os først se på vores skulderled. Tænk på vores skulderled som en maskine, der konstant arbejder, med mange dele, der bevæger sig sammen. I dette led er der små, væskefyldte sække, der hjælper med at forhindre knogler og sener i at gnide mod hinanden og bevæger sig let uden at beskadige dem. I medicin kaldes disse sække bursa .

Af en eller anden grund, for eksempel en ulykke eller på grund af kontinuerligt arbejde, bliver denne bursa-sæk irriteret, skadet og hævet. Denne betændelse i bursa-sækken kalder vi bursit . Når dette opstår i skulderen, kalder vi det skulderbursit . Det specifikke navn, som lægerne giver dette, er subakromial bursit .

Kort sagt er det hævelsen af ​​den beskyttende pude mellem knoglerne og musklerne i skulderen. Denne hævelse er det, der får dig til at føle smerte, stivhed og besvær med at løfte din arm.

Hvad er de vigtigste typer af skulderbursit?

Skulderbursit kan opdeles i tre hovedtyper. Hver type har en lidt forskellig debut og natur.

Hvad er symptomerne på denne tilstand?

Symptomerne på skulderbursit kan variere lidt fra person til person, men der er nogle almindelige symptomer.

• Skuldersmerter: Dette er hovedsymptomet. Nogle mennesker føler blot en tyngde, som om noget sidder fast i deres skulder. Andre kan føle en skarp, stikkende smerte, når de løfter armen op eller til siden.
• Hævelse: Ydersiden af ​​skulderen kan virke hævet.
• Stivhed: Vanskeligheder med at bevæge skuldrene, når du vågner om morgenen, følelse af stivhed.
• Begrænset bevægelighed: Smerter kan gøre det vanskeligt at hæve eller sænke armen helt. Det kan også være svært at udføre simple opgaver som at rede håret eller tage tøj på.
• Berøringsfølsomhed: Skulderen føles smertefuld, selv når den berøres eller trykkes let. Nogle mennesker kan ikke engang sove på den smertende side om natten.
• Rødme eller varme i huden: Især hvis der er en infektion (infektiøs bursit), kan huden omkring skulderen blive rød og føles varm at røre ved.

Hvorfor får vi skulderbursit? Hvad er risikofaktorerne?

Der er to hovedårsager til skulderbursit: skader og overbelastning af skulderen .

Forestil dig en cricketspiller, der bowler uafbrudt. Eller en tømrer, der hamrer hele dagen. Når du laver den samme bevægelse igen og igen, bliver bursa-sækken i din skulder konstant skubbet og gnidet. Efter et stykke tid får den ikke tid til at hele. Det er dér, den begynder at hæve.

Hvad sker der, hvis dette ignoreres?

Skulderbursit er normalt en tilstand, der kan helbredes med den rette behandling. Men hvis du har kronisk bursit, hvilket betyder at smerten kommer og går, kan det forårsage permanent skade på bursa. Med tiden kan skulderens bevægelsesområde blive begrænset, og en tilstand kaldet frossen skulder kan udvikle sig.

Septisk bursit, som er forårsaget af en bakteriel infektion , kræver øjeblikkelig behandling . Hvis bakterierne ikke behandles, kan de sprede sig i hele kroppen og forårsage en alvorlig, livstruende tilstand kaldet sepsis . Selvom det er meget sjældent, er det vigtigt at være opmærksom på det.

Hvordan diagnosticerer lægen dette?

Når du går til lægen med skuldersmerter, er det første, han eller hun vil gøre, at stille dig spørgsmål og undersøge din skulder.

• Hvor langt kan du bevæge din skulder? (Bevægelsesområde)
• Hvor føler du smerten?
• Er der hævelse eller rødme?

Efter at have kontrolleret disse ting, kan du blive henvist til disse tests for yderligere at bekræfte tilstanden og se om der er andre årsager.

• Røntgen af ​​skulderen: Kontroller for knogleudvekslinger, brud eller dislokationer.
• MR- eller ultralydsscanning: Dette kan tydeligt se ting som hævelse i bursa-sækken og skader på musklerne.
• Ledsugning: Hvis der er mistanke om en bakteriel infektion eller gigt , kan lægen bruge en lille nål til at fjerne noget væske fra bursa-sækken og sende den til laboratoriet til testning.
• Blodprøver: Tjek for infektion i kroppen.

Hvad er behandlingerne for dette?

Den gode nyhed er, at skulderbursit i det meste kan helbredes uden kirurgi med enkle behandlinger.

1. Hvile

Den primære og vigtigste behandling for dette er hvile . Det er vigtigt at holde sig væk fra de aktiviteter, der forårsager dine skuldersmerter i et stykke tid. Hvis du er sportsperson, skal du tage en pause fra træning, eller hvis du er en arbejdsrelateret person, skal du tage en pause fra disse aktiviteter. Dette vil give den hævede bursa den tid, den har brug for til at hele.

2. Isposer

Isposer kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse. Pak en ispose ind i et tyndt håndklæde og læg den på det smertefulde område i cirka 15 minutter flere gange om dagen. Læg ikke is direkte på huden, da dette kan beskadige huden.

3. Smertestillende midler

Efter din læges anvisning kan du tage smertestillende midler såsom paracetamol eller NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). Disse vil reducere smerter og betændelse.

4. Kortikosteroidinjektioner

Hvis smerten er alvorlig, og simple behandlinger ikke er nok, kan din læge beslutte at injicere et steroid direkte i bursa. Dette kan hurtigt reducere inflammation og give betydelig smertelindring.

5. Fysioterapi (PT)

Når smerten er aftaget, er det vigtigt at søge hjælp hos en fysioterapeut. Han eller hun vil ordinere specifikke øvelser for at styrke musklerne i din skulder og øge fleksibiliteten. Disse øvelser vil ikke kun hjælpe med at genoprette din skulder til sin normale position, men vil også hjælpe med at forhindre, at tilstanden opstår igen i fremtiden.

6. Antibiotika

Hvis du har infektiøs bursit, vil du helt sikkert blive ordineret antibiotika. Det er meget vigtigt at tage den fulde dosis af medicinen i det antal dage, din læge ordinerer. Stop ikke med at tage medicinen, bare fordi du har det bedre.

Vil kirurgi være nødvendig?

Kirurgi er sjældent nødvendigt for skulderbursit. En læge vil kun overveje operation, hvis smerten er alvorlig nok til at forhindre dig i at udføre dine daglige aktiviteter, og ingen anden behandling er effektiv. Denne operation udføres normalt via en kikkertoperation kaldet skulderartroskopi .

Hvordan kan man forhindre, at denne situation gentager sig?

"Forebyggelse er bedre end helbredelse," siger de. Så der er nogle enkle ting, du kan gøre for at forebygge skulderbursit.

• Varm grundigt op inden du starter træning eller arbejde: Lav strækøvelser, der strækker musklerne forbundet med skulderleddet.
• Styrk dine skuldermuskler: Udfør skulderstyrkende øvelser, der er passende til din sport eller dit erhverv, under vejledning af en fysioterapeut.
• Hold en pause: Hvis du arbejder i lang tid, der belaster dine skuldre, så hold en kort pause indimellem.
• Arbejd dig ikke gennem smerten: Hvis din skulder gør ondt, så lad være med at "gøre det, der gør ondt". Det vil kun gøre tingene værre. Smerte er din krops signal til dig: "Jeg har brug for en pause." Lyt til det.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du har et eller flere af følgende symptomer, skal du helt sikkert kontakte en læge.

• Hvis du har skuldersmerter, der er så alvorlige, at du ikke kan udføre dine daglige aktiviteter eller sove om natten.
• Hvis smerten ikke aftager efter et par dage med simple hjemmebehandlinger (hvile, is).
• Hvis du føler svaghed i din skulder eller arm.
• Hvis din skulder er rød og hævet, sammen med symptomer som feber og kulderystelser (dette kan være tegn på en bakteriel infektion, så søg straks lægehjælp).

Det er normalt at føle lidt smerte eller stivhed i skulderen efter at have lavet havearbejde eller dyrket sport. Men hvis smerten varer i mere end et par dage, skal du ikke ignorere den som noget andet. Ved at se en læge på det rigtige tidspunkt, få den rigtige diagnose og behandling, kan du komme dig hurtigt og vende tilbage til dine normale aktiviteter.