At leve med kræft - Hvad du behøver at vide om velvære (kræftoverlevelse)

Når du eller en du elsker får konstateret kræft, kan det føles som om hele din verden er styrtet sammen. Behandlingen, frygten, usikkerheden om fremtiden ... det er alt sammen en kæmpe kamp at kæmpe. Mange tror, ​​at denne kamp slutter med behandlingen. Men i virkeligheden begynder denne vigtige rejse kaldet "kræftoverlevelse" den dag, du får diagnosen. Denne rejse fortsætter gennem hele din behandling og derefter resten af ​​dit liv.

Kort sagt, hvad er denne rejse mod kræftoverlevelse?

Kræftbehandling er et sundhedssystem, der støtter dig gennem hele din kræftbehandling. Det starter den dag, du får diagnosen kræft. Det fortsætter gennem hele din behandling, efter behandlingen og resten af ​​dit liv. Kræft er en livsændrende oplevelse, så denne støtte er vigtig.

Hovedformålet med denne wellnessbehandling er at fokusere på din fysiske og mentale sundhed og derved forbedre din livskvalitet.

Hvad er etaperne på denne rejse?

Der er flere måder, hvorpå eksperter ser på denne kræfthelbredelsesproces. Nogle forbinder det med kræftstadiet. Andre opdeler det over tid. Lad os forstå begge dele på en enkel måde.

Trods disse forskellige meninger er én ting, som alle eksperter er enige om, nemlig at der er almindelige fysiske og psykiske problemer, som folk, der kommer sig efter kræft, står over for. Lad os tale om dem nu.

Fysiske problemer, der kan opstå, når man lever med kræft

Det er almindeligt at opleve bivirkninger under kræftbehandling. Mens de fleste af disse vil aftage, når behandlingen er afsluttet, kan nogle bivirkninger vare ved i måneder eller endda år.

• Kræfttræthed: Dette er ikke normal træthed. Det er en ekstrem træthed, der ikke forsvinder, uanset hvor meget hvile du tager. Denne tilstand forsvinder normalt efter behandlingen er afsluttet. For nogle mennesker kan den dog være langvarig. Dette gør det vanskeligt at udføre daglige opgaver.
• Kræftsmerter: Disse smerter kan være forårsaget af selve kræften eller af kræftbehandlinger.
• Hukommelses- og tankevanskeligheder (kemoterapi-hjernetåge): Du kan føle, at du har svært ved at træffe beslutninger, glemmer små ting og ikke kan koncentrere dig. Dette kaldes "kemoterapi-hjernetåge".
• Anden kræftform: Dette er en meget vigtig ting. Det betyder, at du udvikler en helt ny kræftform, der er helt forskellig fra den kræftform, du tidligere er blevet behandlet for. Risikoen for at udvikle denne type anden kræftform er også højere, da flere mennesker lever med kræft i længere perioder.

Psykisk stress og udfordringer

Kræft er en stressende oplevelse for både krop og sind. Her er nogle almindelige psykiske problemer, der kan opstå under denne rejse.

• Angstlidelser:Du kan føle dig angst, bange eller nervøs under og efter din behandling. Nogle mennesker føler ekstrem frygt og angst, når de skal have en scanning. Dette kaldes scanningsangst. Nogle gange kan denne oplevelse endda føre til en tilstand kaldet posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
• Depression: Det er normalt at føle sig trist og bange, når man finder ud af, at man har kræft. Men depression er en mere alvorlig tilstand. Omkring hver fjerde person med kræft udvikler depression. Det kan påvirke din søvn, din kost og dine daglige aktiviteter.
• Følelsesmæssig stress: Økonomisk pres på grund af behandlingsomkostningerne og indvirkningen på familieforhold kan forårsage betydelig mental stress.
• Frygt for tilbagefald af kræft (FCR): Dette er en stor frygt for mange mennesker. Den overvældende frygt for tilbagefald af kræft kan forstyrre det normale liv.

Hvem er det team, der er der for at hjælpe dig?

Du er ikke alene på denne rejse. Der er et fantastisk team til at hjælpe dig.

• Læger, der diagnosticerer og behandler kræft: Medicinske onkologer og kirurgiske onkologer tilhører denne gruppe.
• Specialister i kræftrehabilitering: Folk som fysioterapeuter eller ergoterapeuter kan hjælpe dig med at forberede dig til behandling og håndtere symptomer og bivirkninger.
• Palliativ pleje: Disse personer yder specialiseret pleje for at hjælpe dig med at håndtere symptomer og bivirkninger af behandlingen. De yder også følelsesmæssig og åndelig støtte.

Hvad sker der efter behandlingen? Din wellness-plan

Det er vigtigt at udvikle en plan for din overlevelse efter behandlingen. Denne plan udarbejdes af dig og dit lægeteam. Den omfatter normalt følgende:

• Kontrolplaner: Du skal se din læge cirka hver anden til tredje måned i de første to til tre år efter behandlingen.
• Vejledning til livsstilsændringer: Dit lægeteam vil rådgive dig om ting som at undgå vaner, der øger din risiko for kræft (som rygning), spise sundt og motionere.
• Information om støttegrupper: Denne plan kan også indeholde information om støttegrupper, hvor du kan komme i kontakt med andre, der lever med kræft ligesom dig.

Hvad hvis kræften er fremskreden?

Hvis du har fremskreden kræft, kan din behandlingsplan være lidt anderledes. Fokus er mere på at håndtere dine symptomer og hjælpe dig med at forblive så komfortabel og smertefri som muligt.

Denne plan kan også hjælpe dig med at tale om, hvordan du vil tilbringe de sidste dage af dit liv. For eksempel kan du tale med din læge om hospicebehandling, som kan hjælpe dig med at leve dit liv så smertefrit og med værdighed, som du ønsker.

At leve med kræft kan føles som en hård kamp. Men du er ikke alene på denne rejse. Kræftens velværerejse er et kærligt støttenetværk, der hjælper dig med at leve så godt og så længe som muligt, fra diagnosen til resten af ​​dit liv. Tal med dit lægeteam, og lav en velværeplan, der fungerer for dig.