Hvad er kræftfremkaldende stoffer? Hvordan kan vi beskytte os selv mod kræft?

Du har sikkert hørt mange historier som "Hvis du spiser den ting, får du kræft", "Hvis du rører ved den, får du kræft". Nogle gange kan man ikke engang vide, om disse er sande eller falske. Men faktisk er der ting omkring os, i de ting, vi bruger, og i de ting, vi spiser og drikker, der øger risikoen for at udvikle kræft. Det er de ting, vi kalder "kræftfremkaldende stoffer" i medicin. Så lad os finde ud af præcis dette i dag. Vær ikke bange, at være opmærksom på dette er det bedste skridt til at beskytte dig selv mod kræft.

Kort sagt, hvad er disse kræftfremkaldende stoffer?

Kort sagt er et kræftfremkaldende stof alt, der øger risikoen for kræft i vores kroppe. Det kan være noget i retning af et stof, stråling eller en virus. Indtil videre har forskere identificeret mere end 100 sådanne kræftfremkaldende stoffer.

Tænk på disse kræftfremkaldende stoffer som dårlige venner, der giver vores kropsceller den forkerte retning. Når de kommer ind i vores kroppe, giver de de forkerte instruktioner til raske celler, hvilket får dem til at dele sig ukontrolleret. Det er sådan, en kræftsvulst eller leukæmi starter.

Hvordan forårsager disse kræftfremkaldende stoffer kræft i kroppen?

For at forstå dette, skal vi vide lidt om vores krops gener.

Forestil dig, at vores krop er en meget kompleks maskine. Der findes en bog, der indeholder alle instruktionerne for, hvordan denne maskine fungerer. Vi kalder denne bog DNA . Dette DNA findes i vores gener. Denne DNA-bog indeholder alle instruktionerne for, hvordan vores celler skal opføre sig, hvornår de skal dele sig, og hvornår de skal stoppe.

Når et kræftfremkaldende stof kommer ind i kroppen, ødelægger det denne instruktionsbog kaldet DNA. Det er som at rive siderne ud af en bog og skrive de forkerte ting.

• Nogle kræftfremkaldende stoffer går direkte til og beskadiger DNA'et.
• På andre tidspunkter svækkes vores krops egne mekanismer til at reparere skader på DNA af disse kræftfremkaldende stoffer.

Når DNA beskadiges på en eller anden måde, det vil sige når der skrives fejl i instruktionsbogen, sker der ændringer (mutationer) i gener. På grund af disse forkerte instruktioner modtager celler kommandoer som "del jer hurtigt, stop ikke." Det er her, celler begynder at dele sig ukontrolleret og danne kræftsvulster.

Dette sker ikke på en dag eller to. Kræftfremkaldende stoffer ophobes i vores kroppe lidt efter lidt, og det tager år at forårsage denne skade.

Hvordan kan vi få disse kræftfremkaldende stoffer ind i vores kroppe?

Vi bliver ubevidst udsat for disse kræftfremkaldende stoffer i vores dagligdag. Lad os se hvordan.

• På grund af vores livsstilsvaner:Tobaksbrug (cigaretter, beedis, cigarer, tyggetobak) og alkoholforbrug er to af hovedårsagerne.
• Fra arbejdspladsen: Kemikalier, der anvendes i nogle fabrikker, landbrug og byggepladser, kan være kræftfremkaldende.
• Virusinfektioner: Nogle vira, såsom human papillomavirus (HPV), kan forårsage kræft.

Risikoen for at udvikle kræft ved eksponering for et kræftfremkaldende stof afhænger dog af flere faktorer.

• Hvor længe du var udsat: For eksempel er risikoen for en person, der har røget i mange år, meget højere end for en person, der aldrig har røget.
• Mængden af ​​eksponering: Risikoen for en person, der drikker en flaske alkohol om dagen, er større end for en person, der drikker en lille mængde sjældent.
• Genetiske påvirkninger: Nogle mennesker har en familiehistorie med kræft. Det betyder, at de kan have arvede mutationer, der øger deres risiko for kræft. Hvis en sådan person udsættes for et kræftfremkaldende stof, er deres risiko højere end andres.

Hvad er de vigtigste typer af kræftfremkaldende stoffer?

Det Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC) har opdelt kræftfremkaldende stoffer i tre hovedgrupper.

1. Fysiske kræftfremkaldende stoffer: Disse omfatter typer af stråling. Eksempler omfatter ultraviolette stråler fra solen og ioniserende stråling fra medicinske tests såsom røntgenstråler.

2. Kemiske kræftfremkaldende stoffer: Det er disse, vi er mest udsat for i vores dagligdag. Eksempler omfatter asbest, kemikalier i tobak, alkohol, aflatoksin, en svamp, der vokser i nogle fødevarer, og arsen, som kan findes naturligt i vand og jord.

3. Biologiske kræftfremkaldende stoffer: Disse er infektioner forårsaget af visse vira, bakterier eller parasitter.

Nogle af de mest almindelige kræftfremkaldende stoffer blandt os

Lad os nu se på nogle af de kræftfremkaldende stoffer, der er meget tæt på vores liv, og som vi bør være opmærksomme på. Disse oplysninger vil være lettere for dig at forstå i en tabel.

Hvad kan vi gøre for at beskytte os mod kræftfremkaldende stoffer?

Alt dette lyder måske skræmmende, men det bedste er, at vi kan tage skridt til at beskytte os selv mod kræftfremkaldende stoffer, som vi kan kontrollere.

• Undgå tobak helt: Hvis du ryger, søg hjælp til at holde op. Undgå selv at blive udsat for passiv rygning.
• Stop eller begræns alkoholforbruget: Det er bedst at stoppe helt. Hvis det ikke er muligt, begræns det til meget små mængder.
• Beskyt dig mod solen: Undgå at være i solen, især mellem kl. 10 og 16. Brug en paraply og en hat, hvis du går ud. Det er også meget vigtigt at bruge solcreme.
• Spis en sund kost: Begræns forarbejdet kød og spis mere grøntsager, frugt og fuldkorn.
• Bliv vaccineret: Der findes vacciner, der beskytter mod vira, der forårsager kræft. For eksempel kan du blive vaccineret mod HPV, som er en væsentlig årsag til livmoderhalskræft, og mod hepatitis B, som kan forårsage leverkræft.
• Sørg for sikkerheden på arbejdspladsen: Hvis du arbejder med kemikalier, skal du bruge det rette beskyttelsesudstyr (ansigtsmaske, handsker) korrekt.

Skal jeg tale med min læge om min kræftrisiko?

Ja, absolut. Hvis du har nogen tvivl eller bekymringer om dette, er det bedst at tale med din familielæge eller en læge om det.

Især

• Hvis du ryger eller drikker alkohol ofte.
• Hvis nogen i din familie har haft kræft (lær om arvelig risiko).
• Hvis du mener, at dit arbejde udsætter dig for kræftfremkaldende stoffer.

Din læge vil vurdere dit generelle helbred og din livsstil, forklare din personlige risiko og om nødvendigt rådgive dig om kræftscreeningstests.

Viden er magt. Ved at være opmærksom på disse kræftfremkaldende stoffer og tage skridt til at beskytte dig selv mod dem, vil du være i stand til at leve et sundt liv. Og du vil være i stand til at leve uden unødvendig frygt.