Har du svært ved at trække vejret på grund af tilstoppet bryst? Lad os tale om brystfysioterapi!

Nogle gange føler vi, at vores bryst er sammensnøret og tungt, når vi hoster, ikke sandt? Det er noget, der ofte opleves af folk med lungesygdomme, især dem med lungerelaterede lidelser. Så i dag taler vi om en særlig fysioterapibehandlingsmetode, der hjælper med at løsne det tykke slim, der sidder fast i lungerne og luftvejene, og hjælper dem med at hoste det op lettere.

Kort sagt, hvad er brystfysioterapi?

Brystfysioterapi (Brystfysioterapi) er en særlig behandling, der hjælper med at løsne slim i brystet og gøre det lettere at trække vejret. Dette involverer en uddannet sundhedsperson – ofte en respirationsterapeut eller fysioterapeut – der rytmisk klapper eller dunker på brystet og ryggen. Tænk på det som et fast slag på ryggen, men ikke så smertefuldt. Stødet fra banken løsner slimet, der sidder fast i dine lunger. Du kan derefter let hoste det op.

I nogle tilfælde kan et familiemedlem eller en ven blive trænet i, hvordan man udfører denne behandling, og hjælpe dig derhjemme.

Hvilke tilstande anvendes denne behandling til?

Ved nogle medicinske tilstande producerer vores lunger et tykkere og mere klæbrigt slim end normalt. Det er meget vanskeligt at hoste dette slim op og udstøde det. Brystfysioterapi er meget nyttig i sådanne tilfælde. Her er nogle af de vigtigste medicinske tilstande, hvor læger anbefaler denne behandling:

• Cystisk fibrose: Dette er en genetisk sygdom, der får kroppen til at producere meget tykt, klæbrigt slim, især i lungerne og fordøjelsessystemet.
• KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom): Dette er en langvarig lungesygdom. Den er især almindelig blandt rygere. Den forårsager også slimophobning og vejrtrækningsbesvær.
• Bronkiektasi: Dette er en tilstand, hvor luftvejene i lungerne bliver permanent udvidede og beskadigede, hvilket gør det muligt for slim let at ophobe sig og forårsage infektioner.
• Lungebetændelse: En infektion forårsaget af en bakterie, der trænger ind i lungerne. Dette forårsager også ophobning af slim.
• Neuromuskulære lidelser: Sygdomme, der svækker nerver og muskler, kan føre til tab af den nødvendige styrke til at hoste, hvilket gør det vanskeligt at fjerne slim fra lungerne.
• Atelektase: Hel eller delvis kollaps af en del af lungen.

Denne thoraxfysioterapeutiske behandling udføres oftest som en del af en lungerehabiliteringsplan, der anbefales af din læge.

Hvordan fungerer denne brystfysioterapi?

Der er to hovedmetoder til denne behandling. De er perkussion og vibration. En uddannet læge eller terapeut kan bruge sine hænder til dette, eller de kan bruge bestemte apparater, der vibrerer bryst og ryg. Begge disse metoder kombineres normalt med særlige kropsstillinger (postural dræning), der hjælper slimen med at flyde lettere med tyngdekraften.

Hvordan skal jeg forberede mig inden denne behandling?

Før du starter denne behandling, vil din læge eller terapeut give dig den nødvendige rådgivning. De kan normalt anbefale ting som:

• Hvis din læge har ordineret dig en inhalator, især en bronkodilatator, kan du blive bedt om at bruge den 15-30 minutter før din behandling . Dette vil hjælpe dine luftveje med at åbne sig lidt og gøre det lettere for slim at komme ud.
• Vent mindst halvanden time efter at have spist, før du udfører denne behandling. Hvis du gør dette på fuld mave, øges risikoen for opkastning.

Hvad sker der under behandlingen?

Under behandlingen vil den terapeut, der hjælper dig, følge disse trin:

1. Find en behagelig stilling: Find først en stilling, der er behagelig for dig, og som hjælper dig med at dræne slim. Det kan være at ligge på siden, ligge på maven eller sidde op. Du kan også bruge noget som en pude for at få komfort.

2. Banken eller vibrationen: Som tidligere nævnt vil dit bryst eller din ryg blive banket (perkussion) eller vibreret (vibration). På dette tidspunkt vil du også blive instrueret i, hvordan du skal trække vejret ind og ud.

3. Fjernelse af slim: Til sidst siges det, at det løsnede slim er hostet grundigt ud.

Du kan også gentage disse trin ved at skifte kropsholdning for at fjerne slim fra forskellige dele af dine lunger.

Hvad er fordelene ved brystfysioterapi?

Ved at udføre denne behandling korrekt kan du opnå mange fordele, såsom:

• Vejrtrækningen bliver betydeligt lettere .
• Reducer antallet af gange, du skal indlægges ofte.
• Færre lungeinfektioner og eksacerbationer.
• Forbedring af livskvaliteten.
• Øget evne til at gå, motionere og udføre daglige opgaver.

Er der nogen risici ved dette?

Som med enhver behandling er der nogle meget sjældne risici forbundet med brystfysioterapi. Disse er dog meget usandsynlige, når de udføres korrekt og under opsyn af en uddannet fagperson.

• En skade på ribbenene, rygsøjlen eller musklerne.
• Vejrtrækningsbesvær.
• Opkastning.
• Aspiration af slim tilbage i luftvejene.
• Nedsat iltforsyning til kroppens væv (hypoksi).
• Lavt blodtryk (hypotension).
• Blødning fra lungerne (lungeblødning).
• Øget tryk inde i kraniet (øget intrakranielt tryk).
• Pludselig sammentrækning af luftvejene (bronkospasme).
• Unormal hjerterytme (dysrytmi).

Hvornår bør man ikke få foretaget thoraxfysioterapi?

Personer med visse medicinske tilstande kan have øget risiko ved denne behandling. Derfor bør du absolut tale med din læge, før du gennemgår behandlingen, hvis du har en af ​​disse tilstande.

• En nylig skade på bryst, ryg eller lunger (inklusive et hudsår).
• Hvis du for nylig har haft spinalbedøvelse eller epiduralbedøvelse.
• Hvis du har osteoporose.
• Hvis du har en blødningstilstand (for eksempel hvis du hoster blod op) eller har høj risiko for blødning.
• Blodtryksrelaterede tilstande.
• Hvis du har brystsmerter.

Hvordan kan denne behandling gøres nemmere og mere behagelig?

Denne behandling burde ikke forårsage nogen smerte, men den kan nogle gange være lidt ubehagelig. Så husk disse ting.

• Udtryk din mening: Hvis du føler, at den person, der hjælper dig, banker for hårdt, eller ikke hårdt nok til at løsne slimen, så vær ikke bange for at fortælle det.
• Sikre områder: Bank eller stød aldrig under ribbenene, såsom maven eller lænden. Dette kan skade indre organer såsom nyrerne.
• Gør det behageligt: ​​Find den måde, der er mest behagelig for dig. Måske er det at have noget på, du kan lide, sætte dit hår op eller bruge din egen pude.
• Rapportér ændringer: Fortæl altid din læge, hvis der er ændringer i dit helbred, før du starter behandlingen.

For mange mennesker med lungesygdomme er thoraxfysioterapi en del af deres daglige sundhedsrutine, ligesom at børste tænder. At se et tv-program, læse en bog eller lytte til en sang kan gøre behandlingen mere behagelig. Du kender din krop bedst. Så hvis du føler, at noget generer dig, så tøv ikke med at fortælle os det.