Vågner du om morgenen og føler dig virkelig træt? Måske nyser du uafbrudt. Eller måske har du hovedpine, der føles som om den vil eksplodere. Uanset årsagen står du over for en stor beslutning: Skal du gå på arbejde, eller skal du blive hjemme og holde en pause? Dette er et spørgsmål, vi alle står over for i vores dagligdag. Lad os se, hvordan vi kan træffe en god beslutning ved at tænke på andre og vores egne kroppe.
Hvad er dine symptomer? Lad os se på dem et efter et.
Før du beslutter dig for, om du skal gå på arbejde eller ej, er det vigtigt at vurdere dine symptomer. Her er nogle af de mest almindelige symptomer, vi ser, og hvad du skal gøre, når de opstår.
Løbende næse og nysen
Hvis du har løbende næse og nyser, men ingen muskelsmerter, feber eller andre gener, er det sandsynligvis en allergi . Så kan du gå på arbejde uden problemer.
Disse typer allergier kan normalt kontrolleres med håndkøbsmedicin. Men husk, at nogle lægemidler, såsom chlorpheniramin eller diphenhydramin , kan gøre dig lidt døsig . Mindre døsig medicin omfatter loratidin og cetirizin. Men hvis dine allergier er alvorlige, og disse lægemidler ikke hjælper, er det bedst at se en allergolog.
Forkølelse og feber
Hvis du pludselig føler dig kold og svedig , har du sandsynligvis feber . Du bør helt sikkert blive hjemme i denne periode. Drik rigeligt med væske, såsom vand, bouillon og frugtdrikke. Især hvis din feber er over 38,9 grader Celsius, kan det være et tegn på en infektion som influenza . Så kontakt din læge med det samme.
Hvis du har hvide pletter på dine mandler, når du har feber, kan det være en bakteriel infektion kaldet halsbetændelse. Dette er meget smitsomt . Derfor er det vigtigt at se en læge med det samme og få antibiotika.
Hoste
Du har ondt i halsen .Hvis du har en hvæsende hoste eller føler, at der kommer slim fra din næse og hals, er det sandsynligvis en del af en forkølelse eller allergi. Men så længe du ikke har andre alvorlige symptomer som feber og muskelsmerter, kan du gå på arbejde.
Men hvis du har været syg i et par dage og nu hoster mørkegult eller grønt slim op, kan det stadig være en del af en forkølelse. Men hvis tilstanden varer ved i mere end en uge, er det klogt at se en læge.
Vær opmærksom: Hvis din hoste føles som om, den kommer dybt inde fra brystet, og du har problemer med at trække vejret , kan det være noget mere alvorligt end en almindelig forkølelse. Det kan være et tegn på en tilstand som bronkitis eller lungebetændelse . Så bliv hjemme og kontakt din læge med det samme.
| Symptom | Beslutning: Gå på arbejde? Bliv hjemme? |
|---|---|
| Løbende næse/nysen (uden feber eller muskelsmerter) | ✅ Kan gå på arbejde. (Mest sandsynligt en allergi) |
| Feber, kulderystelser, svedtendens | ❌ Bliv hjemme. Gå til lægen. Du kan sprede sygdommen til andre. |
| Normal hoste (uden andre større ubehag) | ✅ Du kan gå på arbejde. |
| Dyb hoste med slim og vejrtrækningsbesvær | ❌ Bliv hjemme med det samme. Søg straks lægehjælp. |
| Ørepine | ⚠️ Gå til lægen.Hvis det er en forkølelse, kan du være smitsom de første 2-3 dage. |
| Bihulebetændelse (bihulebetændelse) - smerter omkring øjnene, panden, kinderne | ❌ Tag en pause. Gå til lægen. |
| Øjensygdomme (Pinkeye/Konjunktivitis) - rødme, kløe i øjnene | ❌ Bliv hjemme. Dette er meget smitsomt. |
Andre funktioner at holde øje med
Ørepine
Hvis du har svære øresmerter og ikke kan høre godt, kan det være en øreinfektion . En stoppet næse fra en forkølelse kan også forårsage øresmerter. Uanset årsagen er det vigtigt at tale med din læge for at finde ud af årsagen.
Øreinfektioner er ikke smitsomme. Men hvis du har symptomer på forkølelse sammen med ørepine, kan du muligvis sprede forkølelsen til en anden person i løbet af de første to eller tre dage .
Bihulebetændelse (bihulebetændelse)
Hvis du føler smerter omkring øjnene, i den øverste del af panden, på begge sider af kinderne og nogle gange endda i de øvre tænder, kan det være et tegn på bihulebetændelse . I sådanne tilfælde er det bedst at tage en pause og blive hjemme. Du kan normalt gå tilbage på arbejde efter en dag, da dette ikke er særlig smitsomt. Men hvis du har mange problemer, eller dine symptomer forværres efter en uge, skal du tale med en læge.
Hovedpine
Hvis du vågner om morgenen med hovedpine, nysen, tilstoppet næse og smerter i kroppen, kan det være tegn på forkølelse eller influenza. Det er bedst at blive hjemme de første par dage, hvor du er mest sårbar og mest tilbøjelig til at sprede sygdommen.
Hvis du har en hovedpine, der er uudholdelig, såsom en hovedpine, der er uudholdelig at røre ved eller udefra , kan det være migræne . Det er bedst ikke at gå på arbejde på et tidspunkt som dette. Hvis det er noget, der sker for dig ofte, kan du gå til lægen og få den nødvendige medicin.
Øjensygdomme (Pinkeye / Konjunktivitis)
Hvis dine øjne er røde, har hvidt eller gult udflåd i øjenkrogene, og dine øjenvipper klistrer sammen, kan du have øjenbetændelse . Det er meget smitsomt , så gå ikke på arbejde. Kontakt straks en læge for at se, om du har brug for antibiotika. Vask dine hænder ofte for at forhindre at sprede infektionen til andre.
Besked til hjemmet
- Lyt til din krop: Hvis du føler dig for træt, så hvil dig. At presse dig selv for hårdt vil kun gøre dig mere syg og tage længere tid at komme dig.
- Tænk på andre: Hvis du har en smitsom sygdom, såsom feber, slem hoste eller en øjeninfektion, kan du beskytte dine kolleger ved at blive hjemme.
- En simpel forkølelse er ikke et problem: Hvis du kun har en mild løbende næse eller hoste, uden alvorlige symptomer som feber eller muskelsmerter, er det normalt ikke et problem at gå på arbejde.
- Søg lægehjælp, hvis du er i tvivl: Hvis du er usikker på dine symptomer, eller hvis de bliver alvorlige, skal du altid søge råd hos din læge .
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar