Er du ryger? Du skal vide disse ting om coronavirus (COVID-19)!

Vi ved alle, at coronavirus (COVID-19) kan være meget alvorlig for nogle mennesker. Personer med visse helbredsproblemer har en højere risiko. Så hvis du ryger eller damper, har du en højere risiko. Derfor er det vigtigt at tage ekstra forholdsregler for at beskytte dig mod denne virus. Lad os tale mere detaljeret om dette.

Er rygere mere tilbøjelige til at få COVID-19?

Tænk over det enkelt. Når du bruger en cigaret eller vaper, rører dine fingre direkte ved dine læber. Det kan virke simpelt, men hvis du har virussen på dine hænder, er det meget mere sandsynligt, at den går direkte ind i din mund. Når nogle mennesker bruger ting som vandpiber, deler de også mundstykket og røret med andre. Hvis du bruger dem med en person, der er smittet med virussen, kan du også få sygdommen.

Ud over disse ting kan rygning og vaping svække kroppens immunforsvar , især ved at reducere din evne til at modstå infektioner relateret til luftvejene.

Inde i vores lunger findes der små hårlignende strukturer. Vi kalder disse cilier . Disse er kroppens primære forsvarsstoffer, der opfanger vira, bakterier og støv, der kommer ind i vores åndedrætssystem, og fejer dem ud. Når vi ryger, beskadiges disse værdifulde forsvarsstoffer, kaldet cilier. Hvis en virus som coronavirus kommer ind i kroppen, kan den let sætte sig i lungerne, fordi der ikke er nogen til at stoppe den.

Medicinsk forskning har vist, at coronavirus trænger ind i cellerne i vores lunger gennem porte kaldet ACE2-receptorer . Det har også vist sig, at antallet af disse porte er højere i rygeres lunger. Det betyder, at der er flere døre for virussen at komme ind.

Kan rygere få mere alvorlig COVID-19?

Ja, chancerne er meget høje. Årsagen er, at hvis du er ryger, kan dine lunger allerede være beskadiget i et vist omfang. Da coronavirussen angriber lungerne direkte, er det svært for de allerede svækkede lunger at modstå dette angreb.

Normalt er det mere alvorligt for rygere end for ikke-rygere, selv når man bliver forkølet eller får influenza. Så når en alvorlig virus som COVID-19 opstår, kan situationen blive endnu mere alvorlig.

Rygere er mere tilbøjelige til at udvikle alvorlige lungeinfektioner, såsom lungebetændelse og akut respiratorisk distresssyndrom (ARDS) .En meget farlig komplikation kan opstå.

• Hvad er ARDS? Kort sagt er det en tilstand, hvor de små luftsække i lungerne fyldes med væske. Dette gør det vanskeligt at trække vejret ordentligt og forhindrer kroppen i at få den ilt, den har brug for. Dette kan føre til reduceret iltniveau i blodet, skader på andre organer og endda død.

Derudover har rygere en øget risiko for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og hjertesygdomme. Hvis en person med disse lidelser får COVID-19, kan komplikationerne være meget alvorlige.

Er vapers og marihuanabrugere også i fare?

Ja. E-cigaretter er i risikozonen af ​​samme årsager som rygere. De har også fælles faktorer som hånd-til-mund-kontakt og svækket immunforsvar. Derudover har forskning vist, at kemikalier i aerosoler fra e-cigaretter skader lungeceller, hvilket yderligere reducerer deres evne til at bekæmpe vira.

Selv med cannabis ligger problemet mere i processen med at inhalere det ned i lungerne som 'røg' end i hvad der bruges.Rygning skader lungerne. Så når det kommer til coronavirus, er det sikrere at bruge cannabis i spiselig form end at ryge det. Men husk, at det er sværere at kontrollere mængden, du indtager på den måde, så du skal også være forsigtig med det.

Så hvordan kan denne risiko reduceres?

Det bedste og eneste, man kan gøre, er at stoppe helt med at ryge og vape. Folk, der allerede ryger og vaper, har større risiko for helbredsproblemer fra denne virus.

Inden for et par uger eller måneder efter rygestop oplever mange mennesker mindre hoste og åndenød. De cilier, vi talte om tidligere, begynder at vokse ud igen. Et sundt ciliersystem betyder, at dine lunger bedre er i stand til at bekæmpe en virus.

Hvis du har brug for hjælp til at holde op med at ryge...

Hvis du føler, at det er for svært at gøre det alene, så vær aldrig genert over at bede om hjælp.

• Tal med din læge om dette. Han eller hun kan oplyse dig om forskellige metoder og medicin, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge.

Sørg for at gøre disse ting for at beskytte dig selv mod COVID-19

• Få COVID-19-vaccinen. Færdiggør alle doser.
• Hold så meget social afstand til andre som muligt.
• Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand regelmæssigt , eller brug håndsprit.
• Brug maske på steder, hvor andre mennesker er til stede.
• Undgå altid at røre dine øjne, næse og mund.
• Rengør ofte berørte overflader i hjemmet (dørhåndtag, kontakter) regelmæssigt.