Hvad skal man gøre, hvis man har diabetes og er forkølet eller influenza? Lad os snakke!

En forkølelse eller influenza kan være en sand smerte for alle. Du føler dig svag og har ikke lyst til at gøre noget. Men hvis du har type 1- eller type 2-diabetes, kan denne almindelige sygdom være lidt mere alvorlig. På grund af ting som infektioner, dehydrering og visse lægemidler kan det være meget svært at kontrollere dit blodsukkerniveau. Men bare rolig, hvis du er opmærksom på dette og tager de nødvendige skridt, kan du håndtere denne tilstand godt.

Hvorfor stiger mit blodsukkerniveau, når jeg er syg?

Kort sagt fungerer det sådan her: Når du får en infektion som en forkølelse, begynder din krop at bekæmpe sygdommen. For at hjælpe i denne kamp frigiver din krop særlige hormoner. Tænk på det som en hær, der kommer ud for at bekæmpe sygdommen inde i din krop.

Men dette har en lille bivirkning. Disse hormoner forhindrer kroppens insulin i at udføre sit arbejde ordentligt. Resultatet er, at dit blodsukkerniveau pludselig stiger.

• Hvis en person med type 1-diabetes' blodsukkerniveau bliver ukontrollerbart, kan de udvikle en farlig tilstand kaldet ketoacidose . Det er, når blodet bliver for surt. Dette kan være livstruende.
• En person med type 2-diabetes , især ældre personer, kan udvikle en alvorlig tilstand kaldet diabetisk koma , hvis deres blodsukkerniveau bliver for højt.

Hvordan forebygger man forkølelse og influenza?

Forebyggelse er den bedste kur, så vær forsigtig med disse ting.

• Vask dine hænder regelmæssigt: Gør det til en vane for dig og din familie at vaske jeres hænder grundigt med sæbe og vand regelmæssigt.
• Få en influenzavaccination: Selvom der ikke findes en vaccine mod forkølelse, findes der en vaccine, der kan forebygge influenza. Det bedste, du kan gøre, er at få denne vaccine hvert år. Den anbefales til alle over 6 måneder. Så hvis dit barn har diabetes, så giv ham eller hende også denne vaccine.
• Opmuntr andre: Det er en god idé at få influenzavaccinen, ikke kun til dig selv, men også til din familie, kolleger og venner. Hvis de ikke får den, er det meget mindre sandsynligt, at du også får den.

September anses for at være det bedste tidspunkt at få denne vaccine, da den giver beskyttelse i omkring 6 måneder. Du kan dog få denne vaccine når som helst i influenzasæsonen.

Overvej også vaccinen mod lungebetændelse.

Spørg din læge, om du har brug for en vaccine mod lungebetændelse. Denne vaccine beskytter dig ikke kun mod lungebetændelse, men også mod sygdomme som blodinfektioner og meningitis. Ifølge American Diabetes Association har kun 1 ud af 3 personer med diabetes fået vaccinen. Men vidste du , at personer med diabetes har næsten tre gange større risiko for at dø af influenza og lungebetændelse?

Hvad du behøver at vide om forkølelsesmedicin

Et af de største problemer for en person med diabetes er, at nogle typer forkølelsesmedicin indeholder sukker. Især hostesaft og flydende medicin kan indeholde sukker.

• Læs etiketten: Før du køber medicin på apoteket, skal du læse etiketten omhyggeligt for at se, hvad den indeholder.
• Spørg din læge: Det bedste og sikreste du kan gøre er at tale med din læge og spørge dem om sukkerfri medicin, der er egnet til dig. Skriv navnene på den medicin, du spørger om, ned et sted. Det vil hjælpe dig senere.
• Vær forsigtig med forhøjet blodtryk: Hvis du også har forhøjet blodtryk, skal du undgå at tage forkølelsesmedicin, der indeholder dekongestanter, da de kan øge dit blodtryk yderligere.
• Må ikke gives til små børn: Uanset om de har diabetes eller ej, må du ikke give forkølelses- eller influenzamedicin til børn under 2 år uden lægelig rådgivning på grund af risikoen for alvorlige bivirkninger.

Lad os lave en sygedagsplan.

Alle kan blive forkølede eller få influenza når som helst. Så det er klogt at være forberedt. Tal med din læge, sygeplejerske eller diabetesvejleder for at udvikle en plan, der passer til dig. Almindelige råd omfatter at gøre ting som:

1. Tjek dit blodsukkerniveau regelmæssigt: Din læge kan anbefale, at du tjekker dit blodsukkerniveau mindst hver 4. time . Hvis dit blodsukkerniveau ikke er inden for dit målområde, kan din læge anbefale, at du ændrer din diabetesbehandlingsplan i overensstemmelse hermed. Hvis dit blodsukkerniveau er for højt, kan din læge anbefale, at du øger din insulindosis.

2. Tjek for ketoner: Hvis dit blodsukkerniveau er over 240 mg/dl , skal du tjekke din urin for ketoner. Hvis du har ketoner, skal du straks kontakte din læge.

3. Tjek din kropstemperatur: Tjek altid din kropstemperatur.

4. Mad og drikke:Når du er syg, har du måske ikke lyst til at spise. Men det er vigtigt at forsøge at spise og drikke noget. Hvis du ikke spiser, kan dit blodsukkerniveau blive faretruende lavt. Hvis du har feber, opkastning eller diarré, skal du drikke mindst et glas væske hver time, du er vågen. Vand, bouillon og appelsinjuice er godt.

5. Stop ikke med at tage insulin/medicin: Fortsæt med at tage din insulin eller anden diabetesmedicin som foreskrevet, medmindre din læge siger, at du ikke skal.

Hvornår skal man straks kontakte en læge

Hvis du eller dit barn med diabetes har symptomer på feber, skal du straks kontakte din læge for at starte behandlingen og forhindre alvorlige komplikationer. Vær især opmærksom på symptomerne i tabellen nedenfor.