Er din elskede syg? Sådan hjælper du dem! (Støtte en elsket)

Det er svært at sætte ord på, hvad vi føler, når vi hører, at et familiemedlem eller en nær ven pludselig er blevet syg, især en alvorlig sygdom som kræft. På den ene side føler vi os triste og bange. På den anden side vil vi gerne hjælpe den person, men der er tidspunkter, hvor vi føler os hjælpeløse og ude af stand til at tænke: "Hvad gør jeg nu?", "Hvordan kan jeg hjælpe?". Dette er meget normalt. Hvis du har det på samme måde, så lad være med at have det dårligt med det. Det vigtigste er at få den person til at føle, at vi er med dem i denne svære tid.

Hvad du skal forstå, før du yder hjælp

Når vi siger, at vi hjælper nogen, kan det gøres på to hovedmåder. Den ene er praktisk støtte . Det betyder at hjælpe med daglige opgaver. Den anden er følelsesmæssig støtte . Det betyder at hjælpe den person, at være sammen med dem. Begge dele er meget vigtigt. Forestil dig, at en veninde af dig er blevet diagnosticeret med brystkræft . På den ene side skal hun løbe til lægen og få behandling. I mellemtiden skal hun også tage sig af huslige pligter og børn. På den anden side kæmper hun med en masse følelser indeni, såsom frygt, chok, vrede og tristhed. Så når vi hjælper, skal vi tænke på begge disse aspekter.

Hvordan kan vi præcist hjælpe? (Ting at gøre)

Når nogen er syge, har de måske ikke engang tid til at tænke over at bede om det, de har brug for. Så det er vigtigt at tænke over at tilbyde hjælp.

Foreslå praktisk hjælp

I stedet for at spørge generelt: "Har du brug for noget?", så spørg om specifikke ting som dette.

• "Jeg skal i butikken i dag. Har du brug for noget at tage med hjem? "
• "Du skal til lægen i dag, ikke? Skal jeg komme og hente dig? "
• "Du virker træt i dag. Skal jeg hente børnene fra skole? "
• "Skal du købe medicin? Skal jeg gå på apoteket og hente noget? "
• "Lad være med at lave mad i dag. Jeg kommer med aftensmad til dig. "

Når man stiller et specifikt spørgsmål som dette, er det nemt for personen at sige "ja" eller "nej". Det føles som om en stor byrde er blevet løftet fra dem.

Lad dem mærke deres følelser.

Det er normalt at opleve følelser af vrede, frygt, chok og tristhed, når nogen får konstateret en sygdom. På det tidspunkt er det vigtigt at give dem mulighed for at udtrykke disse følelser.

• Lyt omhyggeligt:Lyt omhyggeligt til, hvad de har at sige. Afbryd dem ikke, når de udtrykker deres tristhed eller vrede, og tilbyd ikke løsninger med det samme. Vis dem, at du forstår deres følelser ved at sige ting som: "Ja, det er fair at have det sådan."
• Vis din støtte: Nogle gange er ord ikke nødvendige. At holde hinanden i hånden, hvile hovedet på en andens skulder og lade dem græde kan være en stor trøst. Send beskeden: "Jeg er med dig."

Lav aldrig disse fejl (ting du ikke bør gøre)

Nogle af de ting, vi gør med gode intentioner, kan såre en syg person endnu mere. Så vær særligt forsigtig med disse ting.

Fortæl ikke uhyggelige historier.

Det er en stor fejl, som mange mennesker begår uden at være klar over det.

• Fortæl aldrig historier som : "Vores nabos tante havde den samme sygdom, og det var det, der endte med hende..." . Sådanne historier vil kun øge deres frygt. Hver patient er forskellig. Behandlingsmetoderne er blevet bedre. Så demoraliser dem ikke yderligere ved at give andre skylden for deres dårlige oplevelser.
• Foreslå heller ikke behandlingsmetoder, som du har hørt om et sted, såsom: "Den læge er god, den oliemedicin er god, den grød er god osv." Når mange pårørende kommer og siger den slags ting, kan patienten ikke træffe en beslutning. Patienten kan endda træffe den forkerte beslutning ved at stoppe den behandling, der bliver lavet på hospitalet.

Tving dig ikke selv til at "være positiv".

At sige ting som "bevar humøret oppe", "vær positiv" og "der er så mange mennesker, der har det sværere end dig" undertrykker kun deres sande følelser.

• At sige dette til nogen, når de er triste eller bange, kan få dem til at føle sig skyldige over deres følelser. De begynder at bebrejde sig selv og siger: "Hvorfor er jeg så ked af det?" Lad dem i stedet føle deres følelser ved at sige : "Det er normalt, at du føler dig bange og ked af det lige nu. Der er ikke noget galt med det."

Hold ikke op med at besøge dem, selvom du ikke får opkald.

Nogle gange har en syg person måske ikke kræfter til at besvare et opkald eller endda tale.

• Undgå dem ikke, fordi du har ringet eller sendt dem en sms, og de ikke har svaret. De vil måske ikke tale, men det er en god måde at få dem til at føle, at du tjekker hvordan det går med dem. Selv ved at sende en sms, hvor der står : "Du må have svært ved at tale. Hvis du har brug for noget, så sig til." (Gå ikke bare hen og gener dem.)

Husk endelig, at det, din elskede har brug for i denne tid, ikke er en superhelt. De har brug for en, der kan holde deres hånd, gå denne rejse med dem, forstå dem. Din tilstedeværelse, dit ene ord, din lille hjælp kan være en stor styrke for dem. Så hjælp uden frygt, men meget forsigtigt og med dit hjerte.