Hjælp til at gøre fødslen lettere - Hvem er en doula?

Hvis du er kommende mor, er det normalt at føle sig lidt nervøs og angst sammen med den glæde, du føler. Denne følelse forstærkes især, når du tænker på en fødsel . Hvor værdifuldt er det ikke at have nogen ved din side i en tid som denne, der kan give dig styrke, opmuntre dig og få dig til at forstå alt? En doula er en person, der yder en så værdifuld tjeneste. Lad os tale om dette i dag.

Hvem er egentlig en doula?

Kort sagt er en doula en professionel, der er specielt uddannet til at støtte en mor under fødslen. Men der er noget meget vigtigt at huske her. En doula er ikke en læge, en sygeplejerske eller en jordemoder. Det betyder, at hun ikke udfører noget medicinsk arbejde eller administrerer medicin.

Ordet 'doula' kommer fra græsk. Det betyder "kvinder, der støtter kvinder". Dette er egentlig ikke noget nyt, det er en århundreder gammel tradition. Tidligere hjalp erfarne landsbykvinder en mor med at forberede sig på fødslen. Men nu gøres det professionelt med formel træning.

Ofte, ved en hospitalsfødsel , kan sygeplejersken, der tager sig af dig, ikke være hos dig hele tiden, fordi hun skal tage sig af flere andre mødre. Men en doulas fulde opmærksomhed er kun på dig.

Hvordan kan en doula hjælpe dig?

En doulas støtte kan opdeles i tre hovedområder. Det er meget vigtigt, at du er opmærksom på disse ting.

Hvad sker der med mandens (partnerens) rolle?

Mange tror, ​​at det at have en doula vil erstatte manden eller partneren. Det er en helt forkert idé. En doula erstatter aldrig manden. Faktisk yder en doula også stor støtte til manden. En fødsel er også en meget følelsesladet og stressende tid for manden. Der er tidspunkter, hvor han ikke kan finde ud af, hvad han skal gøre, når han ser sin kone i smerte. En doula vejleder også manden i denne tid og lærer ham, hvordan han kan hjælpe sin kone . Derfor er hun en stor styrke for både mor og far.

Hvad er fordelene ved at have støtte fra en doula?

Dette er ikke bare en historie, det er noget, der er blevet bevist gennem forskning. Det har vist sig, at den konstante støtte fra en doula reducerer de komplikationer, der opstår under fødslen.

• Behovet for kejsersnit er betydeligt reduceret.
• Hyppigheden af ​​anmodninger om smertestillende medicin, såsom epiduraler, for at reducere smerter under fødsel, er faldende.
• Der er en tendens til, at fødselsvarigheden er kortere.
• Behovet for lægemidler som oxytocin til at fremskynde fødslen reduceres.
• Brugen af ​​instrumenter som f.eks. pincetlevering er faldende.
• Det følelsesmæssige bånd mellem mor og barn styrkes.

På grund af disse fordele tilbyder mange hospitaler i udviklede lande endda deres egne doula-tjenester til mødre.

Hvordan vælger man en god doula?

Denne service er i øjeblikket ikke tilgængelig på offentlige hospitaler i Sri Lanka. Der findes dog private udbydere, der er uddannet til at tilbyde denne service. Hvis du overvejer at søge hjælp fra en doula, bør du undersøge disse faktorer grundigt, før du vælger en.

Det er bedst at vælge en person, der er certificeret af en internationalt anerkendt organisation som DONA (Doulas of North America). Under en sådan træning lærer de meget om den fysiske og mentale proces ved fødsel, smertehåndtering og hvordan man kommunikerer med moderen.

Når du taler med en doula, så glem ikke at stille disse spørgsmål:

• Hvad er din uddannelse og erfaring? (Spørg om din uddannelse, certificeringer og antallet af fødsler, du har assisteret ved.)
• Hvad er din filosofi omkring fødsel? (Se om hendes ideer matcher dine.)
• Hvordan kan I støtte min fødselsplan?
• Må jeg kontakte jer før og efter levering?
• Hvornår kommer du? Hjemme? På hospitalet?
• Har du en backup-doula, hvis du ikke kan komme?
• Hvordan er din billetpris?

Svarene på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at beslutte, om den rette doula er for dig.