Har du disse små brune pletter (fregner) på din hud? Lad os finde ud af alt om dem!

Du har måske bemærket, at når nogle mennesker bruger lidt tid i solen, dukker der små brune pletter op i deres ansigter og hænder. Nogle siger: "Åh, det er så smukt." Men for andre er det en mindre irritation. Vi kalder dem 'fregner'. Så i dag skal vi tale om, hvad disse fregner er, hvorfor de dannes, er de farlige, kan de fjernes, og hvad man kan gøre for at forhindre dem.

Hvad er fregner præcist?

Kort sagt er fregner små, flade pletter, der opstår på din hud, især i områder udsat for solen (tænk ansigt, hals, arme, øvre del af brystet). De kan normalt være lysebrune, mørkebrune eller rødbrune i farven.

Disse pletter er meget almindelige , og de udgør ingen trussel mod dit helbred . De ses oftest om sommeren, hvilket betyder i de varme sommermåneder.

Generelt er personer med lys hud og lyst hår (blondt eller rødt) mere tilbøjelige til at udvikle fregner. Det betyder dog ikke, at personer med mørkere hud ikke får dem. De kan også få fregner, men de ser normalt mørkebrune ud.

Okay, lad os nu se, hvordan disse pletter dannes?

Fregner skyldes overproduktion af et pigment kaldet melanin i vores hud. Melanin er et naturligt pigment, der giver farve til vores hud, hår og øjne. Dette melanin produceres af en særlig type celle i vores hud kaldet melanocytter .

Tænk på det som melanin, en naturlig beskyttelse for vores hud. En af melanins hovedfunktioner er at beskytte vores hud ved at absorbere og reflektere skadeligt ultraviolet lys (UV-stråler) fra solen. Hvis du har lys hud, begynder disse melanocytceller at producere mere melanin, når din hud udsættes for solen. Men i stedet for at huden bliver jævnt brun (solbrun), ophobes melaninen nogle steder og fremstår som små pletter. Det er det, vi kalder fregner.

Findes der forskellige typer fregner?

Ja, der er primært to typer fregner.

1. Ephelider

2. Solar Lentigines

Lad os nu tale om disse to typer separat.

Hvad er efelider?

Det er den type, vi normalt tænker på, når vi tænker på "solpletter". Disse er flade, rødlige eller lysebrune pletter. De er hovedsageligt forårsaget af soleksponering og solskoldning .

• Hvor ser man det?: Soleksponerede områder som ansigt, hænder, øvre del af brystet, nakken og ryggen.
• Hvem er mere tilbøjelig til at få det?: Det er mere almindeligt hos personer med lyst hår og hud, såvel som hos hvide og asiatiske personer.
• Hvornår skal man starte: For små børn, der er udsat for solenDisse kan begynde at vise sig først. For eksempel, i fortiden, da vi var børn, blev vi solskoldede og udviklede pletter som disse, når vi spillede cricket hele dagen lang eller deltog i skolesportsbegivenheder. Disse kan fortsætte med at dukke op, indtil vi er unge.
• Hvad sker der, når vi ældes?: Ofte aftager disse typer pletter, kaldet efelider, gradvist, når vi ældes .

Hvad er sollentiginer?

Disse er pletter på huden, der varierer i farve fra gul, rød, brun til mørkebrun. De kaldes også "alderspletter" eller "leverpletter".

• Hvem er mest tilbøjelig til at få dem?: Disse ses normalt hos voksne over 40 år .
• Hvorfor sker det?: Hovedårsagen er gentagen udsættelse for solen over en længere periode.
• Hvor optræder de?: Disse optræder også i soleksponerede områder. De kan ses i ansigtet, overarme, håndryggen, brystet, ryggen, skuldrene og underbenene.

Den væsentligste forskel mellem disse to typer er, at ephelider er lysebrune pletter, der kan opstå fra barndommen og tiltage med soleksponering, og nogle gange aftage med alderen. Solar lentiginer er lidt mørkere, nogle gange større pletter, der opstår efter 40-årsalderen på grund af langvarig soleksponering.

Er der andre årsager til fregner?

Selvom hovedårsagen er udsættelse for UV-stråler fra solen, kan der være flere andre årsager:

• Genetik: Ja, nogle gener spiller en rolle i udviklingen af ​​fregner. I nogle familier er disse arvelige.
• Xeroderma Pigmentosum: Dette er en meget sjælden tilstand. Personer med denne sygdom har en ekstrem følsomhed over for ultraviolette stråler, det vil sige sollys.

Skal jeg behandle fregner?

Faktisk er fregner for det meste harmløse , så der er ingen grund til at behandle dem. Men ligesom med andre hudpletter er det bedst at undgå solen så meget som muligt og bruge solcreme dagligt. Dette er især vigtigt, hvis du er tilbøjelig til at få fregner eller ikke ønsker at få flere.

Er der nogen måde at fjerne mine fregner på?

Det er vanskeligt at fjerne fregner helt , men der findes behandlinger, der kan reducere deres farve og få dem til at falme lidt. De er:

• Syre- og kemiske peelinger: Denne metode bruger alfahydroxysyre , trichloreddikesyre , glykolsyre eller phenol.Kemisk baserede produkter bruges til at fjerne det øverste lag af døde hudceller og dermed hjælpe med at afsløre ny, sund hud.
• Retinoider, retinoler: Disse kemikalier fremskynder også processen med hudcellefornyelse og produktionen af ​​nye celler. De stimulerer også produktionen af ​​kollagen i huden.
• Laserbehandling: Dette er en metode, der bruger laserstråler til at fjerne det øverste hudlag.
• Kryoterapi: Denne behandling bruger et meget koldt stof kaldet flydende nitrogen til at fjerne ikke-kræftfremkaldende alderspletter og aktinisk keratose . Det behandlede område bliver mørkere efter et par dage, og det øverste hudlag skaller af.

Inden du gennemgår nogen af ​​disse behandlinger, er det dog vigtigt at konsultere en hudlæge for at finde ud af, hvilken behandling der er bedst for din hudtilstand.

Kan man forhindre dannelsen af ​​fregner?

Ja, det kan du! Da soleksponering er den primære årsag til fregner, er det bedste, vi kan gøre , at beskytte vores hud mod solen . Du kan gøre følgende:

• Inden du går ud, skal du altid bruge en bredspektret (UVA og UVB) solcreme med en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på 30 eller højere og en vandafvisende solcreme. Husk at bruge solcreme hver dag , selv på overskyede dage og om vinteren. Gentag brugen hver anden time, hvis du sveder eller svømmer.
• Når du går udenfor, så brug en bredskygget hat , solbriller med UV-beskyttelse og let, langærmet tøj og lange bukser. Vælg om muligt tøj med en UPF (Ultraviolet Protection Factor)-mærkning , som giver endnu mere beskyttelse.
• UV-stråler er normalt stærkest mellem kl. 10 og 16. Minimér soleksponering i disse timer så meget som muligt.
• Undgå at sole din hud kunstigt. Hvis du ønsker et solbrun udseende, findes der spray-on solbrunende produkter, du kan prøve.

Så hvad er modermærker? Er de forskellige fra fregner?

Ja, modermærker er en anden ting end fregner. De kan opstå hvor som helst på kroppen.

• Fødselsmærker kan forekomme i forskellige former og størrelser. De er normalt større end fregner.
• Farven kan også være i forskellige nuancer som pink, lysebrun, mørkebrun, blå, sort osv. Nogle gange kan den have samme farve som huden eller endda slet ikke have nogen farve.
• Fødselsmærker kan være flade eller let hævede over huden.
• De fleste fødselsmærker er ikke kræftfremkaldende (godartede) . Nogle kan dog vokse sig større, skifte farve eller form over tid. Nogle kan endda blive kræftfremkaldende.
• Fødselsmærker optræder normalt oftest mellem barndommen og omkring 20 år. Nogle kan opstå senere i livet. De fleste mennesker har mindst et par fødselsmærker.

Modermærker, man skal være opmærksom på, er dem, der ser anderledes ud end andre modermærker, eller dem, der ser nye ud efter 20-årsalderen. De fleste modermærker behøver ikke behandling. Men hvis du bemærker en ændring i farven, højden, størrelsen eller formen på en af ​​dine modermærker, skal du sørge for at se en hudlæge.

Hvad er melanom?

Melanom er den farligste type hudkræft. Den kan vokse meget hurtigt og sprede sig til alle organer i kroppen.

De fleste melanomer er sorte eller brune. Men nogle kan være lyserøde, røde, lilla eller endda hudfarvede. Omkring 30% af melanomer starter i en eksisterende modermærke. Men resten udvikler sig på normal hud. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på ændringer i din hud.

Hvordan tjekker man sig selv for modermærker på huden? - ABCDE-regel

Ifølge American Cancer Society og American Academy of Dermatology er denne ABCDE-regel meget nyttig til at vurdere pletterne på din hud.

• A - Asymmetri: Det betyder, at hvis du mentalt tegner en linje gennem midten af ​​pletten, er de to sider ikke ens.
• B - Kant: Modermærkets kant er uklar, sløret, takket eller uregelmæssig.
• C - Farve: Farven på modermærket er ikke ensartet overalt. Der kan være en blanding af farver såsom sort, brun og lysebrun, og der kan endda være pletter af rød, hvid, blå eller lyserød.
• D - Diameter: Plettens diameter er cirka en kvart tomme (1/4 tomme) eller større (omtrent på størrelse med et almindeligt blyantsviskelæder).
• E - Udvikling: Størrelsen, formen eller farven på modermærket har ændret sig over tid.

Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer, skal du straks kontakte en læge eller hudlæge. Og husk, at nogle farlige pletter muligvis ikke følger denne regel.

Andre risikofaktorer:

• Ændringer på et nyt sted, eller pletter, der ser anderledes ud end andre pletter.
• Et sår, der ikke heler.
• Rødme eller hævelse ud over kanten af ​​​​pletten.
• Farven på modermærket spreder sig ud over modermærkets kant til den omgivende hud.
• Stedet klør, er ømt eller smertefuldt, når man trykker på det.
• Overfladen af ​​stedet har ændret sig - det siver pus ud, bløder, bliver skorpet, eller der er opstået en klump.

Hvad hvis jeg får en plet på læben? Er det farligt?

Fregner kan forekomme overalt på kroppen, selv på læberne . Vores læber er en del af epidermis, det øverste lag af vores hud. For det meste er det ikke skadeligt at have fregner på læberne. Men du bør altid være opmærksom på dine fregner, og hvis du bemærker ændringer, skal du kontakte en hudlæge.

Nogle gange kan pletter på læberne ligne modermærker eller pletter forbundet med en tilstand kaldet Peutz-Jeghers syndrom . Dette er en genetisk tilstand, hvis et af symptomerne er forekomsten af ​​mørke pletter på forskellige dele af kroppen, inklusive læberne.

Jeg har hvide pletter på min hud. Hvad er det?

Nogle gange kan du bemærke små hvide pletter på din hud. Dette kaldes idiopatisk guttat hypomelanose . Er det ikke et langt navn? Det menes at være forårsaget af langvarig udsættelse for solen.

Ligesom andre typer fregner er disse mere almindelige hos personer med lys hud. De kan dog også forekomme hos ældre, mørkere hudfarvede personer. De findes oftest på ben, arme, øvre ryg og ansigt.

Disse hvide pletter skyldes et fald i melaninpigmentet i din hud. Idiopatisk guttate hypomelanose er ikke en skadelig tilstand. Hvis du har brug for behandling, findes der behandlinger såsom topiske steroider , tretinoin , pimecrolimus og dermabrasion .

Hvornår skal du se en hudlæge?

Hvis du bemærker nogen af ​​disse ændringer i dine fregner eller andre hudpletter, skal du straks kontakte en læge eller hudlæge:

• Hvis størrelsen, formen eller farven ændrer sig.
• Hvis kanten ikke er tydelig, hvis det ser ud som om den er skåret over.
• Hvis formen er asymmetrisk (hvis den er delt i to, er de to sider ikke lige store).
• Hvis det gør ondt, klør eller bløder.
• Hvis det kommer ud af huden.
• Hvis der er mørke pletter, eller hvis der er flere farver på ét sted.

Modermærker er en almindelig misfarvning af huden. De er normalt harmløse . Men ligesom med alle andre hudpletter eller misfarvninger skal du være opmærksom på alle pletter på din hud. Hvis det er muligt, så tag billeder af alle dine hudområder mindst én gang om året. Dette vil gøre det lettere at se ændringer over tid. Hvis du bemærker ændringer i et modermærke, en fregne eller en anden plet, skal du straks kontakte en læge eller hudlæge for en undersøgelse. Selv hvis du ikke ser nogen ændringer, er det en god idé at få din hud tjekket regelmæssigt af en læge.

Til sidst et par ting at huske

Okay, vi har talt meget om fregner, ikke sandt? Til sidst er her de vigtigste ting, du skal huske:

• Fregner er normalt ikke noget alvorligt.De er harmløse og forårsager ingen helbredsproblemer . Hvis de ikke generer dig, er der ikke behov for særlig behandling.
• Solbeskyttelse er den bedste måde at forebygge fregner på. Gør det til en vane at bruge solcreme dagligt, bære hat og solbriller.
• Hvis du bemærker en ændring i en plet eller et fødselsmærke på din hud (såsom størrelse, form, farve, kløe eller smerte), skal du ikke ignorere det.
• Når du er i tvivl, er det bedste, du kan gøre, at konsultere en hudlæge for at få råd .

Så jeg håber, du har fået svar på dine spørgsmål om fregner. Måtte du også få en sund og smuk hud!

` Fregner, hudpletter, solskoldning, melanin, hudsygdomme, hudkræft, solcreme