Du har måske set mange mennesker i disse dage, især dem med travle liv og unge mennesker, bruge forskellige energitilskud til at øge deres energi, reducere træthed og fokus. Du bruger måske også noget lignende nogle gange. Guarana er et af de mest populære af disse kosttilskud, som bruges som en "naturlig" erstatning for kaffe. Men det er meget vigtigt for din sikkerhed at vide lidt mere om det, før du bruger det.
Hvad er Guarana egentlig?
Kort sagt er guarana et kosttilskud lavet af frøene fra en plante, der vokser i Amazonas-regnskoven. Dets vigtigste aktive ingrediens er koffein . Faktisk indeholder guaranafrø omkring dobbelt så meget koffein som kaffebønner. Det er derfor, at indtagelse af guarana får dig til at føle dig frisk, mindre søvnig og mere fokuseret.
Men det vigtigste, vi skal forstå her, er, at guarana ikke er receptpligtig medicin, men et kosttilskud . Det betyder, at det ikke er underlagt den samme strenge kvalitetskontrol som almindelig medicin. Derfor kan renheden, kvaliteten og endda mængden af koffein i guarana-produkter fra forskellige virksomheder variere.
Derfor, hvis du bruger guarana, gør du det på egen risiko. Hvis du har spørgsmål, så tøv aldrig med at tale med din læge.
Ting du skal fortælle din læge, før du bruger dette
Før du begynder at bruge guarana, bør du helt sikkert fortælle din læge, hvis du har nogen af følgende medicinske tilstande, da det høje koffeinindhold i guarana kan interagere med disse tilstande.
| Tilstand/anledning | Hvorfor skulle du bekymre dig? |
|---|---|
| Hjertesygdom, brystsmerter, højt eller lavt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme | Koffeinen i guarana kan øge hjertefrekvensen og blodtrykket, hvilket kan forværre eksisterende hjertesygdomme. |
| Diabetes | Koffein kan påvirke den måde, kroppen kontrollerer sukkerniveauet på, så diabetikere bør være særligt forsigtige. |
| Psykiske problemer (f.eks. angst, panikanfald) | Koffein er et stimulerende middel, så det kan øge angst, rastløshed og agitation. |
| Nyre- eller leversygdom | Disse organer er involveret i processen med at fjerne koffein fra kroppen. Hvis deres funktion er nedsat, kan koffein ophobes i kroppen og forårsage bivirkninger. |
| Problemer med søvnløshed | Brug af guarana kan forværre søvnløshed. |
| Mavesår eller mavesygdomme | Fordi koffein øger mavesyresekretionen, kan det forværre mavebetændelse og mavesår. |
| At være gravid, forsøge at blive gravid eller amme | Overdreven koffeinindtagelse anbefales ikke under graviditet. Koffein kan også overføres til barnet via modermælken. Undgå derfor helt at bruge guarana i disse perioder. |
Hvordan skal man bruge Guarana?
- Drik dette med et glas vand.
- Følg instruktionerne på flasken eller pakken. Tag aldrig mere end den anbefalede dosis.
- Hvis du oplever mavebesvær, når du tager dette, så tag det sammen med et måltid.
- Det anbefales slet ikke at give guarana til børn.
Hvad skal man gøre, hvis man overdoserer?
Hvis du tror, du har taget mere guarana, end du tror, skal du straks kontakte Giftinformationscentret på Colombo National Hospital eller akutmodtagelsen (ETU) på det nærmeste hospital.Gå. Tag det ikke let på. For meget koffein kan være farligt.
Hvad hvis jeg glemmer en dosis?
Hvis du glemmer en dosis, skal du tage den, så snart du husker det. Men hvis det næsten er tid til din næste dosis, skal du springe den glemte dosis over og tage din næste dosis til det planlagte tidspunkt. Tag aldrig to doser på samme tid.
Andre lægemidler, der kan interagere med Guarana
Dette er meget vigtigt. Hvis du tager anden medicin, kan den interagere med guarana. Derfor er det vigtigt at fortælle din læge om al medicin og kosttilskud, du tager.
| Brug det aldrig sammen med denne medicin! | |
|---|---|
| MAOI-lignende medicin (f.eks. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Dette er medicin, der normalt ordineres mod tilstande som depression. Når det tages sammen med guarana, kan blodtrykket stige farligt. |
| Hvis du bruger disse ting, skal du tale med din læge. | |
| Warfarin | Blodfortyndende. Indtagelse sammen med guarana kan øge risikoen for blødning. |
| Clozapin, lithium | Medicin mod psykisk sygdom. Guarana kan forstærke bivirkningerne af disse. |
| Medicin mod astma eller hjertesygdomme (f.eks. theophyllin) | Indtagelse af guarana sammen med denne medicin kan øge bivirkninger såsom øget hjertefrekvens og kvalme. |
| Andre stimulanser | Nogle forkølelsesmediciner, vægttabspiller og andre koffeinholdige produkter kan belaste hjertet ekstra, når de tages sammen. |
Hvad er de mulige bivirkninger?
Nogle mennesker kan opleve bivirkninger ved brug af guarana.
| Bivirkninger, der kræver øjeblikkelig lægehjælp |
|---|
| Allergiske reaktioner - hududslæt, kløe, hævelse af ansigt, læber, tunge eller hals. Dette kan være en nødsituation, der forårsager vejrtrækningsbesvær. |
| Ting du skal fortælle din læge, hvis de fortsætter eller er generende |
|
Husk, at bare fordi noget er "naturligt", betyder det ikke, at det er 100% sikkert for mennesker. Selv hvis det er lavet af en plante, kan det forårsage allergier hos nogle mennesker, interagere med andre lægemidler eller forværre eksisterende medicinske tilstande.
Hvis du skal have foretaget en operation eller tandbehandling, skal du fortælle din læge, at du bruger guarana. Du kan blive rådet til at stoppe med at bruge guarana før proceduren.
Besked til hjemmet
- Guarana er et ureguleret kosttilskud, der indeholder store mængder koffein, ikke et lægemiddel.
- Sørg for at fortælle din læge om eventuelle kosttilskud, du tager, især stimulanter som guarana.
- Hvis du har tilstande som hjertesygdomme, forhøjet blodtryk eller angst, bør du bruge guarana med ekstrem forsigtighed.
- Det er meget farligt at bruge guarana sammen med visse lægemidler, såsom MAO-hæmmere.
- Gå ikke ud fra, at noget er helt sikkert, bare fordi det står "naturligt".
- Hvis du udvikler symptomer på allergi (hævelse i ansigtet, vejrtrækningsbesvær), skal du straks søge lægehjælp.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.