Kommer disse små stykker plastik (mikroplastik) ind i din krop? Lad os være opmærksomme på dette!

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik du bruger i løbet af en dag? Fra madkassen, der pakker din mad ind om morgenen, til vandflasken, du drikker ved middagstid, til yoghurtbægeret, du spiser om aftenen, til den fjollede pose, du bærer dine dagligvarer i, når du går i butikken ... Plastik er overalt i vores liv. Vi er blevet så vant til det, at vi ikke kan leve uden det. Men vidste du, at den plastik, vi bruger og smider ud, nedbrydes i små stykker og til sidst ender inde i vores kroppe? Det er den farlige, usynlige fjende, vi skal tale om i dag.

Hvad er disse mikroplastiktyper?

Kort sagt er mikroplastik bittesmå stykker plastik, der er mindre end fem millimeter. Tænk over det, de kan være mindre end et sandkorn. Disse findes i to former.

1. Mikroniseret under fremstillingen: Disse små plastikpartikler tilsættes direkte til nogle produkter. For eksempel kan de findes i de små perler, der findes i nogle ansigtsscrubs og nogle tandpastaer.

2. Store plastikfragmenter: Dette er den primære og mest almindelige metode. Plastikflasker , indkøbsposer, madkasser og andre genstande, vi bruger og smider væk, udsættes for sol og regn, og med tiden nedbrydes de gradvist og opløses i mindre stykker. Disse bliver endnu mindre og bliver til sidst støvlignende.

Mikroplastpartikler, der dannes på denne måde, findes i det vand, vi drikker, den jord, vi vokser i, den luft, vi indånder, og endda den mad, vi spiser . Kan du forestille dig det? Forskning har vist, at den gennemsnitlige person ubevidst spiser plastik svarende til et kreditkort om ugen. Det er virkelig skræmmende.

Hvad sker der, når disse kommer ind i vores kroppe?

For at være ærlig er det stadig for tidligt at sige præcis, hvor stor en indvirkning disse mikroplastik har på menneskekroppen. Fordi der findes så mange forskellige typer plastik, varierer deres kemiske sammensætning, og mængden af ​​eksponering, som hver person udsættes for, varierer. Forskere mener dog, at de kan påvirke os på tre hovedmåder.

Så hvordan kan vi reducere brugen af ​​disse mikroplastiktyper?

Det er svært overhovedet at forestille sig et liv uden plastik. Men vi behøver ikke at stoppe alt på én gang. Selv de små ændringer, vi foretager, kan have en stor effekt. Det vigtigste er at starte, hvor du kan.

Her er nogle enkle metoder, du kan prøve:

• Reducer engangsplastik: Dette er det største og vigtigste, du kan gøre. Reducer dit forbrug af ting som madkasser, plastikposer, plastiksugerør, plastikkrus og takeaway-madkasser så meget som muligt. Medbring en stofpose, når du går i butikken, hav din egen vandflaske med dig, og gør det til en vane at drikke uden sugerør.

• Pas på dit tøj: Meget af det tøj, vi bruger, især sportstøj og nogle skjorter, er lavet af syntetiske fibre som polyester. Når dette tøj vaskes, tilsættes millioner af små plastikfibre til vandet. For at løse dette, vask dit tøj i hånden, hvis det er muligt. Eller vask det i vaskemaskinen på en lavere indstilling. Tøj lavet af naturlige stoffer som bomuldAt vælge er også en rigtig god løsning.

• Undgå produkter med mikrokugler: Se på ingredienslisten på din tandpasta, ansigtsscrub og andre produkter. Hvis der står "mikrokugler" eller "polyethylen", betyder det, at de indeholder disse små plastikkugler. Disse finder endda vej gennem vandbehandlingssystemer og ender i vores floder og oceaner. Så vælg produkter, der ikke indeholder disse ting.

• Brug offentlig transport: Gør det til en vane at tage bussen eller toget, når det er muligt. Når dækkene på køretøjer som biler og motorcykler slides, ophobes gummistøv, ligesom mikroplast , i miljøet og forurener luften.

Det kan være svært at gøre alt dette på én gang, men start med én ting. Enhver lille ændring, du foretager, vil gøre en stor forskel for dit helbred og miljøet.