Er hårtab også et problem for dig? Lad os finde ud af alt om det! (Hårtab)

Har du nogensinde følt dig lidt bange og ængstelig, når du reder dit hår om morgenen, eller når du ser på håret på badeværelsesgulvet efter et bad? Dette er faktisk et almindeligt problem for mange mennesker. For nogle kan selv et lille hårtab være en stor stressfaktor. For andre er selv en skaldet plet måske ikke en stor ting. Så uanset årsagen er det meget vigtigt at være opmærksom på dit hårtab.

Lad os først lære lidt om hår.

Kort sagt er vores hår lavet af et protein kaldet keratin . Disse produceres i små hårsække i vores hud. Når disse hårsække producerer nye hårceller, skubbes gamle celler ud af huden. Hårskaftet, du ser, er faktisk en samling af døde keratinceller. I gennemsnit har en voksen mellem 100.000 og 150.000 hår på hovedet. Det er normalt, at omkring 50 til 100 af disse hår falder ud om dagen. Så der er ingen grund til at være bange for et par hår på kammen.

Hver hårsæk har sin egen livscyklus. Denne er opdelt i tre hovedfaser:

• Anagenfasen: Dette er den periode, hvor hårstrået vokser aktivt. Dette kan vare fra to til otte år.
• Katagenfase: Dette er en kort overgangsfase, der varer omkring to til tre uger.
• Telogenfasen: Dette er hårets hvilefase. Efter cirka to til tre måneder i denne fase falder håret af. Derefter begynder et nyt hårstrå at vokse i stedet. Denne cyklus fortsætter.

Efterhånden som du bliver ældre, aftager den hastighed, hvormed dette hår vokser, gradvist.

Alles hår er forskelligt - hvad er de vigtigste typer?

Hårtab kaldes medicinsk alopeci . Der findes også forskellige typer af dette. Lad os se på de vigtigste typer.

Hvorfor falder vores hår af på denne måde? Hvad er de primære årsager?

Der er ikke kun én grund til hårtab, der kan være mange grunde. Lad os se, hvad de er.

• Hormoner: Hormonelle ubalancer, især det mandlige hormon kaldet androgen (som også produceres i små mængder i kvinders kroppe), kan forårsage hårtab.
• Gener: Tendensen til at udvikle skaldethed kan være bestemt af gener, der er arvet fra begge forældre.
• Stress, sygdom og fødsel: Disse kan alle forårsage midlertidigt hårtab. Svampeinfektioner kan også forårsage denne tilstand.
• Nogle lægemidler: Kemoterapi mod kræft, blodfortyndende medicin, visse typer medicin mod forhøjet blodtryk og p-piller kan også forårsage midlertidigt hårtab.
• Skønhedspleje: Hyppig shampoovask, rebonding/relaxing og farvning kan svække hårstrået og få det til at knække. Disse faktorer forårsager dog normalt ikke skaldethed.
• Andre sygdomme:Sygdomme som skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes, jernmangelanæmi og lupus kan også forårsage hårtab.
• Kost: En proteinfattig kost eller en meget kaloriebegrænset kost kan også forårsage midlertidigt hårtab. Mangel på visse vitaminer (A, B, C, D, E) og zink kan også være en årsag.

Hvordan finder jeg den præcise årsag til dette?

Når du går til lægen, vil han udføre flere tests for at finde årsagen.

1. Fysisk undersøgelse og sygehistorie: Du vil blive spurgt om andre medicinske tilstande, du har, og om nogen i din familie har haft lignende problemer.

2. Kranieundersøgelse: Kontrollerer for eventuelle infektioner eller betændelse i kraniet.

3. Blodprøver: Dit blod kan få tjekket for jernniveauer, D-vitaminniveauer og niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner.

4. Trikoskopi: En test, der bruger et særligt instrument til at forstørre hovedbunden og hårsækkene.

5. Hudbiopsi: Om nødvendigt tages et lille stykke hud fra hovedbunden og undersøges.

Hvilke behandlinger er tilgængelige?

Når årsagen er identificeret, vil lægen anbefale den rette behandling. Husk, at ikke alle typer hårtab kan vendes. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, at forhindre hårtabet i at ske igen.

Medicin

Din læge kan anbefale medicin såsom Minoxidil , som er et topisk lægemiddel til hovedbunden, eller Finasterid, som findes i pilleform (dette gives primært til mænd). Steroidmedicin kan også ordineres til tilstande som Alopecia Areata.

Særlige behandlingsmetoder (procedurer)

• Hårtransplantation: En operation, hvor hår tages fra en anden del af kroppen og genplantes i skaldede områder.
• Lysterapi (lavniveaulaserterapi): Laserlys bruges til at stimulere hårsækkene og få håret til at vokse.
• PRP-terapi (Platelet-Rich Plasma): Plasma udvindes fra dit eget blod og injiceres i hovedbunden for at stimulere hårvækst. Dette er en meget populær metode i Sri Lanka nu.
• Mikropigmentering af hovedbunden: En permanent tatoveringslignende procedure, der bruger små prikker til at skabe et tykkere udseende i områder, hvor håret er sparsomt.

Ting vi kan gøre for at forhindre hårtab

Selvom vi ikke kan forhindre nogle årsager (som gener), er der mange ting, vi kan gøre for at beskytte vores hår gennem vores livsstil og vaner.

• Spis en afbalanceret kost: Spis fødevarer rige på næringsstoffer som protein, jern, zink og biotin (æg, fisk, grøntsager, nødder).
• Vær forsigtig med dit hår: Vær ikke for hård, når du reder eller vasker dit hår. Undgå stramme frisurer.
• Undgå overdreven varme: Reducer hyppigheden af ​​glatning, krølning og brug af føntørrere ved høj varme.
• Brug en god shampoo og balsam: Vælg en mild shampoo og fugtgivende balsam, der passer til dit hår.
• Håndter stress: Prøv at få ro i sindet gennem ting som yoga og meditation.