Får du også disse irriterende vabler? Lad os tale om det i detaljer!

Har du nogensinde fået små, vandfyldte vabler på dine hænder og fødder, hvad enten det er efter at have taget et nyt par sko på eller har lavet havearbejde? Selvom de kan være lidt smertefulde til tider, er vabler faktisk ret almindelige og kan forebygges, hvis du tænker dig lidt om.

Hvad er denne blister?

Kort sagt er en blister en hævelse i det øverste lag af din hud, fyldt med en væske som vand indeni. Det er som en lille vandkugle. Disse dannes oftest på vores hænder og fødder. Hovedårsagen til dette er friktion . Det vil sige, at din hud bliver ved med at gnide mod en anden overflade. Forestil dig, at huden på din fod bliver ved med at gnide inde i en ny sko. Det er dér, disse blister begynder at dukke op.

Disse vabler tager ikke lang tid at dannes. Nogle gange kan du få en vabler på foden efter at have gået et kort stykke i stramme sko. På samme måde kan du få vabler på hænderne, når du graver med en hakke eller en hammer uden at have beskyttelseshandsker på, og nogle gange endda når du cykler.

Hvorfor får vi vabler? Lad os se nærmere på det!

Vi sagde, at friktion er hovedårsagen. Lad os nu se, hvordan det sker. Vores hud har flere hovedlag. Det øverste lag kaldes epidermis . Nedenunder ligger dermis . Når huden gnides kontinuerligt, begynder denne epidermis at adskille sig fra dermis nedenunder. Det er som om, den løfter sig lidt op. I rummet mellem de to adskilte hudlag samler en væske (serum), der lækker fra kroppen, sig og danner en blister. Denne væske hjælper faktisk kroppen med at hele sår. Men når der opstår en blister, føler vi os lidt utilpas.

Nogle gange, hvis huden presses for hårdt, hvilket betyder at trykket stiger, kan små blodkar blive beskadiget, og lidt blod kan blandes med væsken i blisteren og danne røde blodblærer.

Husk, at både friktion og tryk er ansvarlige for disse irriterende vabler.

Hvordan forebygger man vabler?

Som med alt andet, er det bedste at forebygge vabler, før de dannes. Så hvordan gør vi det?

Hvis du vil stoppe vabler på dine hænder...

• Brug handsker, når du arbejder: Hvis du arbejder i haven, bruger en hakke eller en beskærekniv, eller bruger et værktøj som en hammer eller sav, mens du udfører husarbejde, skal du sørge for at bruge et par gode, tætsiddende arbejdshandsker. Dette forhindrer, at dine hænder kommer i direkte kontakt med værktøjets håndtag.
• Vær forsigtig, når du spiller spil:Folk, der dyrker sport som gymnastik, bruger specielle "Grips" til at beskytte deres hænder. Folk, der cykler, bruger specielle "Cycling Gloves". Disse kan reducere risikoen for vabler på hænderne betydeligt. Det er også en god idé at bruge handsker, når man løfter vægte.
• Væn dig gradvist til det: Hvis du pludselig begynder at lave noget, som dine hænder ikke har været vant til i lang tid, er der større risiko for at få vabler. Øg derfor gradvist tiden, når du starter en ny opgave, og væn dig til det.

For at undgå vabler på fødderne...

For at undgå vabler på fødderne skal du være meget forsigtig, når du vælger sko.

• Det bedste tidspunkt at købe sko: Bliv ikke overrasket, det bedste tidspunkt at købe sko er om aftenen. Ved du hvorfor? Vores fødder hæver og bliver større om aftenen efter at have gået hele dagen. Så de sko, du køber på det tidspunkt, vil være behagelige for dig på alle tider af dagen.
• Prøv dem begge på og gå lidt rundt: Det er ikke nok at prøve dem på kun den ene fod i en skobutik. Prøv begge sko på og gå lidt rundt i butikken. Så kender du den nøjagtige størrelse.
• Sæt komfort frem for skønhed: Selv om skoene er meget smukke, og hvis de føles stramme på dine fødder eller et sted, så køb dem ikke. For den skønhed varer ikke længe, ​​når først der opstår en vabler.
• Prøv en anden størrelse og bredde: Nogle gange passer den størrelse, du normalt bruger, ikke dig. I sådanne tilfælde kan du prøve en størrelse frem og tilbage, da nogle sko også findes i forskellige bredder.
• Brug ikke de samme sko hver dag: Selv hvis du har to yndlingspar sko, så brug ikke det samme par hver dag. Brug forskellige sko hver dag. Dette vil reducere mængden af ​​gnidning på de samme områder af dine fødder.
• Tænk på sokker: Ligesom et godt par sko er et godt par sokker også vigtigt.
• Svedtransporterende sokker: Bomuldssokker er gode, men de kan blive mere fugtige, når du sveder. Sokker lavet af syntetiske fibre som polyester eller nylon transporterer sved hurtigt væk og hjælper med at holde dine fødder tørre.
• Sokker, der ikke er for tykke og har få sømme: For tykke sokker kan få dine sko til at føles strammere. Sokker med store sømme kan også gnide mod din hud og forårsage vabler.
• Tilvænning af nye sko: Tag ikke et par nye sko på én gang og tag ud på en lang rejse. Brug dem i et par timer om dagen, så dine fødder vænner sig til dem.
• Hold dine fødder tørre: Svedige fødder har større risiko for at udvikle vabler. Så hold dine fødder så tørre som muligt. Brug lidt `(talkum)` om nødvendigt.
• Beskyttelsesovertræk: Hvis du bliver ved med at få vabler på det samme sted, kan du påføre noget som en Moleskin-kompress på området. Eller du kan påføre lidt vaseline eller en speciel anti-gnavebalsam for at reducere gnaven.

Hvad skal man gøre, hvis der opstår en blister?

Uanset hvor forsigtig du er, kan der nogle gange dannes en blister. Hvis det sker, skal du ikke bekymre dig. Det meste af tiden heler blister af sig selv.

Det vigtigste er at holde vablen ren og tør. Du skal også beskytte den mod at blive ridset eller klemt igen. Det er normalt bedst at holde den dækket med en bandage.

Er det godt at få en blister? Eller ej?

Det er et spørgsmål, som mange mennesker stiller. Generelt er vi ikke gode til at åbne en blister. Ved du hvorfor? Huden over blisteren er som et naturligt plaster. Det beskytter såret indeni mod infektion. Hvis du ødelægger det, kan bakterier nemt trænge ind og forårsage en infektion.

Men nogle gange, hvis vablen er meget stor og forårsager uudholdelige smerter eller gør dig ude af stand til at gå, kan det være nødvendigt forsigtigt at åbne den efter lægelig rådgivning. Hvis du gør det, kan du gøre det her:

1. Vask dine hænder og området, hvor blisteren sidder, grundigt med sæbe.

2. Tag en nål og desinficer spidsen ved at opvarme den let med en flamme eller tørre den af ​​med sprit.

3. Lav langsomt et lille hul på den ene side af vablen, parallelt med huden.

4. Åbn blisterpakningen langsomt for at lade væsken komme ud. Fjern aldrig huden på blisterpakningen. Lad huden blive på.

5. Fugt området med en antiseptisk opløsning, påfør en antibiotisk salve, og dæk med en ren, steril forbinding.

Men husk, det er bedst at konsultere en læge, hvis det er muligt, før du får en vabel som denne.

Hvad hvis blisteren brister af sig selv?

Nogle gange, selvom vi ikke gør noget, kan blisteren sprænges af sig selv. Hvis det sker, skal du ikke gå i panik, bare vask området med sæbe og vand, påfør en antiseptisk salve og dæk det med et plaster. Fjern det ikke, før huden ovenpå tørrer ud af sig selv.

Findes der nogle særlige typer bandager, der kan bruges i sådanne situationer?

Ja, der findes specielle '(hydrokolloid)'-plastre, der er lavet specielt til vabler. Disse er lidt anderledes end almindelige plastre. Når denne bandage påføres vabler, absorberer den fugt og danner et gelélignende lag. Dette beskytter vabler, reducerer smerter og hjælper den med at hele hurtigere. Det fungerer som en ekstra hud. Du kan købe disse på apoteker.

Hvornår skal man se en læge på grund af en blister?

Selvom de fleste vabler kan behandles derhjemme, er der nogle tilfælde, hvor du absolut bør se en læge.

• Hvis der er tegn på infektion:
• Hvis hævelsen, rødmen, smerten og varmen omkring blisteren tiltager.
• Hvis der kommer gul eller grønlig pus ud af blisteren.
• Hvis du ser røde striber, der stiger op fra blisteren (dette kan være et tegn på en tilstand kaldet lymfangitis).
• Hvis du får feber .
• BlærerHvis de er meget store, uudholdeligt smertefulde eller forekommer ofte på de samme steder.
• Hvis du har en medicinsk tilstand som diabetes mellitus eller dårlig blodcirkulation , er det en god idé at se en læge, selv ved en lille vabel, da disse personer har langsommere helingstider og er mere tilbøjelige til at udvikle infektioner.
• Hvis du har mistanke om, at blisteren ikke er forårsaget af friktion, men af ​​en forbrænding, insektbid, allergi eller anden infektion såsom herpes, skal du kontakte en læge.

Så hvad er det, vi skal huske på ud fra alt dette?

Vabler kan virke som en lille ting, men de kan være meget irriterende til tider. Så ud fra det, vi har diskuteret, er der et par vigtige ting, vi skal huske:

• Forebyggelse er bedst: Forsøg at forhindre vabler, når det er muligt. Vælg de rigtige sko, og brug handsker, når det er nødvendigt.
• Hold det rent: Hvis der dannes en blister, skal den holdes ren og tør. Hold den tildækket.
• Undgå at poppe (for det meste): Undgå at poppe vabler så meget som muligt. Lad dem hele naturligt. Gør det kun, hvis det er absolut nødvendigt, meget forsigtigt og uden bakterier.
• Vær opmærksom på tegn på infektion: Hvis du bemærker tegn som rødme, hævelse eller pus, skal du ikke vente.
• Hvis du er i tvivl, skal du kontakte en læge: Hvis du er i tvivl om en vabel, eller hvis det ser ud til at blive værre, skal du absolut søge lægehjælp.

Så jeg håber, at denne artikel besvarer mange af dine spørgsmål om vabler. Pas på dig selv!

` blærer, singalesisk medicinsk artikel, blærer, hudsygdomme, friktionsblærer, forebyggelse af blærer, pleje af blærer, fodhygiejne