Har du også hudorme i ansigtet? Lad os tale om disse hudorme!

Når du ser dit ansigt i spejlet, har du nogensinde bemærket de små sorte prikker på din næse eller hage? Nogle mennesker kalder dem 'hudorme'. Det er faktisk det, vi kalder hudorme. Så i dag skal vi tale om, hvordan de opstår, hvorfor de opstår, og hvad du kan gøre ved dem, okay?

Hvad er disse hudorme præcist?

Kort sagt har din hud bittesmå huller. Vi kalder disse porer . Disse huller er der, hvor din hud ånder og sveder. Men nogle gange bliver disse porer tilstoppet med olie (også kendt som talg), døde hudceller og nogle gange bakterier. Når disse porer tilstoppes, og poren er åben, udsættes det tilstoppede materiale for luft og oxiderer . Det er her, det bliver sort og ligner en hudorm. Det er som et skåret æble, der bliver brunt efter et stykke tid. Det betyder, at en hudorm ikke er en tilstoppet pore, men en samling af oxideret olie og døde celler.

Men hvis poren er blokeret, ser indholdet indeni hvidt ud. Det er det, vi kalder hudorme . Hudorme og pukkelhuder er begge former for akne .

Hvorfor får vi hudorme? Hvad er årsagerne?

Nu tænker du sikkert: "Hvorfor i alverden får jeg disse?" Der er ikke kun én grund til, at hudorme udvikler sig, der kan være flere faktorer, der bidrager til dem.

• Fedtet hud: Hvis din hud naturligt producerer mere olie, er dine porer mere tilbøjelige til at blive tilstoppede.
• Hormonelle ændringer: Især under puberteten, menstruationscyklussen og under graviditet, når hormonerne ændrer sig dramatisk, kan hudens olieproduktion øges. Dette er også en af ​​årsagerne til hudorme.
• Visse kosmetikprodukter: Nogle makeup- og cremeprodukter er mærket som 'komedogene' , hvilket betyder, at de er mere tilbøjelige til at tilstoppe porerne. Så når du vælger kosmetik, er det en god idé at tjekke etiketten for at se, om der står 'ikke-komedogen' .
• Sved: Når du sveder meget, kan sveden blande sig med hudolier og tilstoppe porerne. Det er vigtigt at vaske dit ansigt hurtigt, især efter træning.
• Kost: Selvom der er forskellige meninger om dette, har nogle undersøgelser vist, at fedtholdige, sukkerholdige og mejeriprodukter kan øge akne og hudorme hos nogle mennesker. Dette påvirker dog ikke alle på samme måde.
• Stress:Bliv ikke overrasket, selv når du er under meget stress, kan det påvirke din hud. Stress kan forårsage hormonelle forandringer og forårsage akne.
• Genetik: Nogle gange går disse ting i familier. Hvis dine forældre havde hudorme, da de var unge, er du mere tilbøjelig til også at få dem.
• Forkert ansigtsrensning: Er det normalt, at porerne tilstoppes, hvis snavs, støv og makeup, der ophobes i løbet af dagen, ikke fjernes ordentligt?

Hvor optræder hudorme oftest?

Hudorme ses oftest i ansigtet. Især i 'T-zonen', som er området over næsen, hagen og panden . Dette skyldes, at der er flere oliekirtler i dette område. Derudover kan hudorme også forekomme på brystet, ryggen, nakken og overarmene.

Er disse hudorme farlige? Bør vi være bange?

For det meste er der ikke noget at være bange for hudorme. De gør ikke ondt, men de kan være lidt irriterende, når de er i ansigtet. Nogle gange, hvis du klemmer og gnider dem , kan de blive inficerede, blive røde, blive til smertefulde bumser og nogle gange endda forårsage ar. Så du skal være forsigtig med dem.

Lav aldrig disse fejl!

Når vi ser hudorme, kan vi ikke lade være med at ville presse dem ud. Men det er ikke det rigtige at gøre.

Klem aldrig hudorme!

For når du gør det, bliver olien, de døde celler og bakterierne inde i poren presset længere ind i huden. Så bliver området hævet, rødt, og en stor bums kan opstå. Det værste er, at der nogle gange kan dannes permanente ar i disse områder. Hvis du klemmer det med beskidte hænder eller negle, kan du også nemt få infektioner.

Ikke nok med det, men gør ikke disse ting:

• Brug af skrappe scrubs: Nogle tror, ​​at for hård skrubning vil få hudorme til at forsvinde. Dette vil dog kun irritere og gøre huden ru, hvilket forværrer problemet.
• Overdreven vask: Overdreven vask af ansigtet fjerner hudens naturlige olier, udtørrer huden og får den til at producere mere olie.
• Brug af beskidte ting: Hvis ting som makeupbørster og håndklæder er beskidte, er det også et problem.

Så hvad gør man? Hvordan kontrollerer man disse hudorme?

Okay, så lad os se, hvad der kan gøres ved disse hudorme. Det bedste man kan gøre er at forsøge at reducere deres forekomst og behandle dem ordentligt, når de opstår.

Lad os udvikle gode hudplejevaner (God hudplejerutine)

• Mild ansigtsrensning:Vask dit ansigt to gange om dagen, morgen og aften, med en mild rensemiddel, der passer til din hudtype. Denne type rensemiddel er bedre end at bruge sæbestykker.
• Ikke-komedogene produkter: Vælg produkter som makeup, fugtighedscreme og solcreme, der er mærket som 'ikke-komedogene'. Det betyder, at de er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porerne.
• Eksfoliering: Blid eksfoliering af din hud en eller to gange om ugen hjælper med at fjerne døde hudceller og holde porerne rene. Du kan bruge produkter, der indeholder salicylsyre, til dette. Salicylsyre er et stof, der hjælper med at opløse olie og trænge dybt ind i porerne for at hjælpe med at rense dem. AHA-syrer som glykolsyre er også gode. Men du skal være meget forsigtig, når du bruger disse, ellers kan de skade huden.
• Fugtighedscreme: Folk med fedtet hud tror, ​​at de ikke har brug for fugtighedscreme. Det er forkert. Hvis huden ikke får den fugt, den har brug for, vil den forsøge at producere mere olie. Brug derfor en oliefri, ikke-komedogen fugtighedscreme.

Håndkøbsprodukter (OTC)

Der findes cremer og geler mod hudorme på apoteket. De mest almindelige indeholder:

• Salicylsyre: Som nævnt før, trænger denne ind i og renser porerne.
• Benzoylperoxid: Dette hjælper med at dræbe bakterier og rense porerne. Det er dog lidt hårdt og kan udtørre og rødme huden. Så start med en lav koncentration (2,5% eller 5%) og arbejd dig op til den.
• Retinoider: Disse er lavet af A-vitamin og fremskynder cellefornyelsen og reducerer forekomsten af ​​tilstoppede porer. Retinoiden Adapalen kan nu købes på apoteker. Retinoider kan forårsage tørhed og afskalning af huden i starten. Så start med en lille mængde om natten. Du bør helt sikkert bruge solcreme i løbet af dagen.

Ting du kan gøre derhjemme (Hjemmemidler - Vær forsigtig!)

Der er nogle ting, du kan gøre derhjemme, men du skal være meget forsigtig, når du gør dem.

• Dampning: At dampe dit ansigt i 5-10 minutter vil åbne dine porer lidt. Det er bedst at vaske det af med en mild rensemiddel bagefter. Men klem aldrig hudorme, mens du damper.
• Lermasker: En lermaske, især bentonitler.En der hjælper med at absorbere overskydende olie og snavs fra huden. Brug cirka en gang om ugen.
• Ting at være forsigtig med: Nogle mennesker gnider ting som citron og tandpasta på hudorme. Disse kan skade huden og forværre tilstanden. Derfor er det klogt at holde sig væk fra den slags ting.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du gør disse ting, og dine hudorme ikke reduceres, hvis de bliver værre, eller hvis de forårsager dig følelsesmæssig ubehag, er det bedste at gøre at gå til en hudlæge.

En læge kan:

• Ordinér mere potent medicin (receptpligtig medicin), der er passende til din hudtype.
• Fjern hudorme sikkert med specialudstyr (professionel fjernelse).
• Foreslå behandlinger som kemiske peelinger . Disse fjerner forsigtigt det øverste hudlag, åbner op for tilstoppede porer og hjælper med at afsløre ny hud.
• Hjælp med at skabe en hudplejerutine, der fungerer for dig.

Myter og sandheder om hudorme

Der er mange historier om hudorme. Lad os se, hvilke af dem der er sande, og hvilke der er falske.

• Myte: Hudorme er snavs på huden.

Fakta: Nej, det er ikke helt sandt. En hudorm bliver ikke sort på grund af snavs, men fordi talg og døde celler fanget inde i poren udsættes for luft og oxideres.

• Myte: Hudorme forekommer kun hos unge mennesker.

Fakta: Hudorme kan være mere almindelige i ung alder på grund af hormonelle forandringer. Hudorme kan dog forekomme i alle aldre, selv hos voksne.

• Myte: Kraftig skrubning fjerner hudorme.

Fakta: Nej, det gør det ikke. For hård skrubning kan skade huden, gøre den rød og forværre tilstanden. Forsigtig eksfoliering er den rigtige vej at gå.

• Myte: Hudorme opstår efter at have spist fedtet mad.

Sandhed: Dette er lidt kompliceret. Selvom nogle undersøgelser viser en sammenhæng, påvirker det ikke direkte alles hudorme. Det er vigtigt at spise en afbalanceret kost.

Så det sidste jeg har at sige til dig er dette... (Besked til hjemmet)

Hudorme er et almindeligt hudproblem, som mange mennesker har, så bekymre dig ikke for meget om dem.

Det vigtigste er at følge de rigtige hudplejevaner og være tålmodig.

Husk disse ting:

• Klem ikke på hudorme. Det kan forværre problemet.
• Brug skånsomme produkter, der er egnede til din hud.
• Produkter, der indeholder ting som salicylsyre, kan hjælpe med hudorme.
• Hvis det er svært at kontrollere med husråd, hvis tilstanden er alvorlig, eller hvis den forårsager dig mange psykiske problemer, skal du helt sikkert kontakte en hudlæge. De vil give dig den rette løsning.
• Sund hud kommer ikke fra den ene dag til den anden. Med tålmodighed og den rette pleje kan du også opnå en sund og strålende hud.

Så jeg håber, at disse oplysninger har været nyttige for dig. Pas på din hud, okay?

` Hudorme, Hudorme, Hudproblemer, Akne, Ansigtspletter, Hudrensning, Dermatologi, Hudpleje