Er din stemme hæs? Gør din hals ondt? Lad os tale om laryngitis!

Nogle gange, når vi vågner om morgenen, føles vores stemme meget mærkelig, ikke sandt? Når vi prøver at tale, bliver vores stemme lav, hæs, og nogle gange kan vi næsten ikke høre den. Der kan være en let ondt i halsen og hoste. En af hovedårsagerne til dette er den tilstand, vi skal tale om i dag, kaldet laryngitis . Der er intet at bekymre sig om, lad os tale om det enkelt.

Hvad er laryngitis? Lad os forstå det enkelt!

I din hals, det vil sige inde i din nakke, findes der to meget sarte væv kaldet stemmebåndene . For at være præcis er de placeret i et lille kasselignende organ kaldet strubehovedet . Det er det, vi også kalder "stemmekassen". Når vi taler, synger eller råber, kommer lyden fra disse to stemmebånd, der berører hinanden og vibrerer.

Forestil dig nu, hvad der sker, hvis disse stemmebånd bliver hævede eller "betændte"? Det er dér, laryngitis opstår. Når stemmebåndene bliver hævede, kan de ikke vibrere frit som normalt. Det er dér, vores stemme bliver hæs, vores tonehøjde bliver lav, og nogle gange mister vi vores stemme helt.

Er laryngitis og pharyngitis det samme?

Disse to navne kan virke forvirrende for nogle mennesker, fordi de lyder lidt ens, men disse to tilstande er faktisk forskellige.

Faryngitis er en betændelse i bagvæggen af ​​halsen, svælget . Kort sagt er det det, vi ofte kalder "ondt i halsen". Svælget starter bag næsen og slutter lige over strubehovedet.

Laryngitis er en betændelse i larynx (stemmekassen) under larynx. Selvom begge er placeret i halsen, er de berørte områder forskellige. Nogle gange kan begge dog forekomme sammen.

Hvem er mere tilbøjelig til at udvikle laryngitis?

Laryngitis kan ramme alle i alle aldre, men nogle mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle det. Se om du falder ind under denne kategori:

• Folk, der bruger deres stemmer overdrevent: Dette kan let udvikle sig hos folk, der taler og råber konstant, såsom lærere, sangere, prædikanter og folk, der arbejder i callcentre.
• Rygere og personer, der ofte udsættes for cigaretrøg ("passiv rygning"): Cigaretrøg forårsager stor skade på stemmebåndene.
• Folk der drikker alkohol i overdreven grad.
• Personer med luftvejsinfektioner: For eksempel dem med tilstande som bronkitis eller bihulebetændelse.
• Personer med svækket immunforsvar og dem, der tager inhalerede steroider: Disse personer kan undertiden udvikle svampehalsbetændelse.

Hvor almindelig er laryngitis?

Der er to typer laryngitis: akut laryngitis og kronisk laryngitis .

Akut laryngitis er en midlertidig tilstand. Dette er den mest almindelige type laryngitis. Den forsvinder normalt, når den underliggende årsag er behandlet. Mens nogle mennesker oplever det ofte, oplever de fleste voksne det kun en gang hvert par år.

Men hvis laryngitis varer længere end tre uger , betragtes det som kronisk laryngitis . Undersøgelser viser, at omkring 21% af amerikanere vil udvikle kronisk laryngitis på et tidspunkt i deres liv.

Hvad sker der med kroppen, når man udvikler laryngitis?

Kort sagt, når du har laryngitis, bliver dine stemmebånd hævede, røde og smertefulde. Dette kan få din stemme til at ændre sig. Nogle gange, når du taler, lyder det meget lavt og som en hvisken.

Hvad er årsagerne til laryngitis?

Der er flere mulige årsager til laryngitis. Disse årsager kan variere afhængigt af om du har akut laryngitis eller kronisk laryngitis.

Årsager til pludselig opståen af ​​laryngitis (akut laryngitis):

• At belaste din stemme meget på én gang: Dette kan ske, hvis du råber, synger højt eller taler uafbrudt. Tænk på det som at råbe under en cricketkamp eller holde en uafbrudt forelæsning.
• Virusinfektioner: Disse er oftest forårsaget af virus, der forårsager sygdomme som forkølelse og influenza.
• Bakterieinfektioner: Dette er lidt mindre almindeligt, men det kan forekomme.
• Gærinfektioner såsom Candida: Især hos personer med svækket immunforsvar og dem, der tager inhalerede steroider.

Årsager til kronisk laryngitis:

• Langvarig overdreven brug af stemmen: Denne risiko er højere for folk som sangere og lærere.
• Kronisk bihulebetændelse.
• Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD - kronisk sur refluks): Dette er, når mavesyren strømmer tilbage op i halsen. Denne surhed beskadiger stemmebåndene.
• Rygning.
• Overdreven alkoholindtagelse.

Hvad er symptomerne på laryngitis?

Symptomerne på laryngitis er for det meste midlertidige og forsvinder inden for mindre end to uger. Almindelige advarselstegn omfatter:

• Hæshed eller svag stemme.
• Mister fuldstændigt stemmen.
• Ondt i halsen.
• En følelse af kilden eller råhed i halsen.
• Tør hoste.
• Tør hals.

Er laryngitis smitsom?

Dette er et vigtigt spørgsmål. Laryngitis er kun smitsom, hvis den er forårsaget af en infektion. Hvis du for eksempel har laryngitis forårsaget af en virus eller bakterie, kan du sprede infektionen til andre. Laryngitis forårsaget af overforbrug af stemmen eller rygning er dog ikke smitsom.

Hvordan ved man med sikkerhed, om man har laryngitis?

Ofte vil du vide, at det er laryngitis, når du oplever symptomer som hæshed, ondt i halsen og tør hoste. Hvis symptomerne aftager inden for en uge eller to, er der sandsynligvis ingen grund til at se en læge.

Din læge kan dog om nødvendigt bekræfte denne tilstand. Han eller hun kan gøre følgende:

• Halsprøve: Lægen vil undersøge din hals og tage en prøve af sekreterne, f.eks. en lille vatpind. Denne placeres derefter i et dyrkningsmedium for at se, om der er en infektion.
• Laryngoskopi: Dette indebærer at indsætte et lille kamera (endoskop) gennem næsen eller munden for tydeligt at se stemmebåndene. Dette kan hjælpe med at kontrollere for hævelse eller knuder.
• Biopsi: Hvis der er en knude eller tumor på stemmebåndene, tages et lille stykke væv og sendes til et laboratorium for at finde ud af præcis, hvad det er.

Hvordan behandles laryngitis?

Laryngitis forsvinder normalt af sig selv inden for en uge eller to. Den bedste måde at få det bedre hurtigt på er at hvile stemmen og drikke rigeligt med væske. I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin, der kan hjælpe dig med at få det bedre hurtigt.

Hvad er medicinen mod laryngitis?

Den nødvendige type medicin afhænger af symptomerne på laryngitis. Din læge kan anbefale følgende medicin:

• Antibiotika: Disse gives, hvis årsagen til laryngitis er en bakteriel infektion. Antibiotika er ikke effektive mod virusinfektioner.
• Svampedræbende midler: Disse gives, hvis laryngitis er forårsaget af en svampeinfektion såsom Candida.
• Kortikosteroider: Disse lægemidler reducerer hævelse og betændelse. De gives ikke til alle, men i nogle særlige tilfælde kan din læge ordinere dem.
• Smertestillende midler: Hvis du har ondt i halsen, kan du tage smertestillende midler som paracetamol, naproxen eller ibuprofen. Giv dog ikke aspirin til små børn.

Hvordan håndterer man symptomer på laryngitis derhjemme?

Der er flere ting, du kan gøre for at håndtere symptomer på laryngitis, indtil du er rask igen:

• Giv din stemme så meget hvile som muligt. Reducer snak og råben så meget som muligt.
• Lad ikke din krop blive dehydreret, og drik rigeligt med vand. Drik mindst 8-10 glas vand om dagen.
• Indånd damp (brug en luftfugter): Dette kan hjælpe med at reducere tørhed i halsen. Alternativt kan du indånde damp fra en skål med varmt vand.
• Mumle ikke! Mange tror, ​​at det er en god idé at hviske sagte, når de har ondt i halsen, men i virkeligheden lægger det mere pres på stemmebåndene.
• Tag ikke dekongestanter: Disse kan udtørre din hals yderligere.

Kan laryngitis forebygges?

Selvom du ikke altid kan forhindre laryngitis, er der ting, du kan gøre for at reducere din risiko:

• Undgå at ryge. Stop helt med at ryge. Undgå at være i nærheden af ​​andre mennesker, der ryger ("passiv rygning").
• Spis en velafbalanceret kost. Inkluder fuldkorn, frisk frugt og grøntsager i din kost. Disse hjælper med at holde slimhinderne i halsen sunde.
• Rømme dig ikke. Rømmelse får dine stemmebånd til at vibrere unaturligt. Dette kan øge hævelsen og gøre din hals endnu mere sammensnøret.
• Reducer krydret og olieagtig mad. Disse fødevarer kan forårsage mavesyre, der kommer op i halsen (GERD).
• Begræns koffein og alkohol. Disse drikkevarer dehydrerer kroppen, hvilket kan forværre symptomerne på laryngitis.
• Drik rigeligt med vand. Når du opretholder et godt vandniveau i kroppen, bliver slimen i halsen tyndere og lettere at fjerne.
• Vask dine hænder ofte. Vask dine hænder ofte for at beskytte dig selv mod bakterier og hold dig væk fra personer med luftvejsinfektioner.

Hvor længe varer laryngitis?

Akut laryngitis forsvinder normalt inden for en uge eller to . Men hvis symptomerne varer ved i mere end tre uger , kan det være kronisk laryngitis. Hvis dette sker, skal du sørge for at se en læge.

Hvornår kan jeg gå tilbage på arbejde eller i skole?

Det er noget, du skal beslutte ud fra din situation. Hvis du har et job, der kræver meget snak, er det en god idé at tage et par dages fri og hvile. Hvis du har laryngitis på grund af en smitsom infektion, er det også klogt at holde sig væk fra arbejde/skole for at undgå at sprede det til andre. Hvis du er i tvivl, så spørg din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

I de fleste tilfælde kan laryngitis behandles ved at lade stemmen hvile og drikke rigeligt med væske. Men hvis dine symptomer på laryngitis varer længere end to uger , bør du helt sikkert kontakte en læge for at få råd.

Søg også straks lægehjælp, hvis du oplever et af følgende symptomer sammen med laryngitis:

• Vejrtrækningsbesvær.
• Feber der ikke går ned.
• Smerten stiger dag for dag.
• Hoster blod op.

Vigtigt: Hvis små børn har svært ved at trække vejret samtidig med laryngitis, kan det være tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom kruppe. Så hvis små børn har disse symptomer, skal du straks kontakte en læge.

Hvad skal jeg spørge min læge om?

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende din tilstand, så drøft dem med din læge. Du kan stille spørgsmål som disse:

• Har jeg akut laryngitis eller kronisk laryngitis?
• Er dette smitsomt?
• Skal jeg tage medicin?

Er laryngitis et symptom på COVID-19?

Selvom det ikke er et almindeligt symptom, kan det forekomme. Fordi coronavirus (COVID-19) påvirker vores øvre luftveje, kan larynx (stemmekassen) blive hævet og betændt.

Hvorfor skal man undgå at klynke, når man har laryngitis?

Det er normalt at have lyst til at brokke sig, når man har laryngitis. Men det, det i virkeligheden gør, er at lægge mere pres på dine stemmebånd. Når du brokker dig, presses dine stemmebånd tættere sammen, end når du taler normalt. Så giv din stemme en pause, og brok dig ikke.

Kan laryngitis udvikle sig til bronkitis eller lungebetændelse?

Dette sker normalt ikke. Men hvis du allerede har bronkitis eller lungebetændelse, kan infektionen sprede sig til strubehovedet og forårsage laryngitis.

Resumé og take-home-besked

Okay, vi har talt meget om laryngitis. Husk, at laryngitis for det meste ikke er noget at bekymre sig om, og det vil gå over af sig selv i løbet af en uge eller to.

• Giv din stemme en pause, drik rigeligt med vand. Det er det vigtigste.
• Undgå at ryge helt.
• Hold dig væk fra ting, der er skadelige for halsen (dårlig mad, overdreven alkoholindtagelse osv.)
• Hvis symptomerne varer ved i mere end to uger, eller hvis du har vejrtrækningsbesvær, høj feber, stærke smerter eller hoster blod op , bør du helt sikkert kontakte en læge.

Pas på din hals og stemme! Fordi en sund stemme er en stor fordel.

` Laryngitis, betændelse i strubehovedet, hæshed, ondt i halsen, stemmetab, tør hoste, laryngitis singalesisk