Har du også problemer med COVID efter at du er kommet dig? Lad os tale om den lange COVID!

Har du også haft COVID og troet, at du ville få det bedre om et par dage eller to uger, men føler dig stadig meget træt? Eller føler du, at dit hoved ikke er klart, og du har svært ved at koncentrere dig? Måske smager de fødevarer, du plejede at nyde, mærkeligt nu, måske smager de metallisk, eller du kan slet ikke lugte noget? Du husker måske ikke engang, hvor længe det er siden, du sidst sov. Dette er nogle af symptomerne på langtids-COVID, som vi skal tale om i dag.

Hvad er Langvarig COVID?

Kort sagt er langtids COVID et sæt symptomer, der varer ved i tre måneder eller mere efter, at du har haft COVID-19, og de første symptomer er aftaget. Det er ligegyldigt, om du havde mild eller svær COVID-19, det kan ske for alle. Disse symptomer kan nogle gange ligne symptomerne på autoimmune sygdomme, lunge-, hjerte-, nervesystem- eller psykiske sygdomme. Nogle symptomer kan være milde, mens andre kan være så alvorlige, at de gør det vanskeligt for dig at udføre dine daglige aktiviteter. Disse symptomer kan komme og gå, ændre sig eller blive værre over tid. Du kan føle, at du aldrig rigtig blev rask efter at have haft COVID.

Langtids COVID er også kendt under andre navne, såsom langdistance COVID, post-COVID-syndrom eller postakutte følgevirkninger af COVID-19. Mange mennesker sidestiller denne tilstand med Myalgisk Encephalomyelitis/Kronisk Træthedssyndrom (ME/CFS). Fordi det har en bred vifte af symptomer og kan være forårsaget af en række forskellige ting, er der ingen enkelt behandling, der virker for alle.

Hvor almindelig er langtids COVID?

Det anslås i øjeblikket, at mellem 5 % og 10 % af personer smittet med COVID-19 kan udvikle disse tilstande efter COVID. Men fordi symptomerne varierer, og varigheden af ​​deres symptomer varierer, er det svært at sige præcist, hvor mange mennesker der har dem.

Hvad er symptomerne på langtids COVID?

Langvarig COVID kan forårsage en række forskellige symptomer. Nogle mennesker kan have mere end ét symptom, men de fleste mennesker har ikke dem alle på én gang. De to mest almindelige symptomer er træthed, som er en følelse af svaghed, og åndenød.

Andre symptomer, der kan ses, er:

• Tab eller ændring af lugte- eller smagssansen: Nogle mennesker kan muligvis slet ikke lugte eller smage (anosmi). Andre kan opleve ændringer i deres tidligere oplevede smagssans, såsom en metallisk smag (dysgeusi). Forestil dig, at du spiser din yndlingsmad og slet ikke kan smage den.
• Koncentrationsbesvær - "hjernetåge": Besvær med at tænke klart og koncentrere sig. Det føles som om dit hoved er dækket af tåge. Nogle gange er det svært at huske ord.
• Kronisk hoste: Selv efter at COVID er helbredt, kan hosten vare i flere måneder.
• Hovedpine: Hyppig, til tider kraftig hovedpine.
• Søvnbesvær eller søvnløshed: Du kan have problemer med at falde i søvn om natten, eller du kan måske ikke sove ordentligt, selv når du falder i søvn.
• Depression: En tilstand af håbløshed, en tilstand af at være håbløs omkring alting.
• Angst: Konstant følelse af frygt og uro.
• Brystsmerter: Nogle gange kan brystet gøre ondt, selv når man trækker vejret.
• Hjertebanken: En følelse af at hjertet banker eller hamrer .
• Diarré: Oppustethed.

Hvis du fortsat har et eller flere af disse symptomer efter at have fået COVID, er det vigtigt at være bekymret.

Hvad er årsagerne til langtids COVID?

Eksperter er stadig ikke i stand til at udpege en enkelt årsag til langtidsinfektion i COVID-19. Andre coronavirusser har dog tidligere været kendt for at forårsage langtidsvirkninger, såsom Middle East Respiratory Syndrome (MERS) og Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Så det er ikke overraskende, at COVID-symptomer kan vare i lang tid. Der er flere faktorer, der kan bidrage til langtidsinfektion i COVID-19:

• Små blodpropper: Disse små blodpropper forårsager måske ikke en større begivenhed som et slagtilfælde, men de kan forstyrre den korrekte funktion af dine lunger, hjerne og andre organer.
• Betændelse: Dit immunforsvar kan være overaktivt og fortsætte med at forårsage betændelse i dine organer og væv, selv efter at det er færdigt med at bekæmpe COVID-infektionen.
• Autoimmune sygdomme: Af grunde, vi ikke kender præcist, kan dit immunsystem efter en COVID-infektion begynde at angribe dele af din egen krop, ligesom en autoimmun sygdom.
• Viral persistens: SARS-CoV-2-virussen, som forårsager COVID-19, kan forblive i din krop, selv efter du er kommet dig over den første sygdom. Selv hvis du tester negativ for COVID, og ​​du sandsynligvis ikke vil smitte andre, kan virussen fortsætte med at forårsage problemer i din krop.
• Reaktivering af andre vira:Nogle vira kan ligge i dvale i din krop uden at du ved det. Disse kan nogle gange genaktiveres og forårsage symptomer. Nogle beviser tyder på, at Covid kan genaktivere Epstein-Barr-virus (den virus, der forårsager mononucliosis) og forårsage langvarige symptomer.
• Langsigtede psykologiske virkninger af alvorlig sygdom: Hvis du har et alvorligt tilfælde af COVID, især hvis du er indlagt på hospitalet, kan du udvikle angst, depression eller andre psykiske lidelser som følge heraf.

Hvem har højere risiko for at udvikle langtids COVID?

Du har en højere risiko for at udvikle langtids COVID, hvis du:

• Hvis du ikke er blevet vaccineret mod Covid-19.
• Hvis du har et alvorligt tilfælde af COVID, især hvis du har været indlagt på hospitalet. Men husk, at selv personer med normal COVID kan få langvarig COVID.
• Hvis du har udviklet multisystemisk inflammatorisk lidelse (MIS-C) under eller efter COVID-19.
• Hvis du havde andre helbredsproblemer, før du udviklede COVID, for eksempel lungesygdom, fedme, diabetes mellitus og forhøjet blodtryk.
• Hvis du er kvinde. (Den præcise årsag til dette er endnu ikke klar, men undersøgelser har vist dette.)

Hvordan ved du, om du har langtids COVID?

Læger vil afgøre, om du har langvarig COVID, ved at lytte til dine symptomer og din sygehistorie. De kan også udføre nogle tests for at forstå dine symptomer bedre og beslutte, hvordan de skal behandles. Afhængigt af dine symptomer kan de udføre følgende tests:

• Blodprøver: Tjek for ting som betændelse i kroppen og organfunktion.
• Røntgenbilleder af brystet eller andre billeddiagnostiske undersøgelser: Der kan tages billeder af indersiden af ​​dine lunger, hjerne eller andre organer for at se, om der er ændringer, der kan forårsage dine symptomer.
• CT-scanninger: Hvis du har visse typer lungebetændelse, kan det påvirke den måde, din læge behandler dig med visse lægemidler på. Din læge skal muligvis foretage en CT-scanning for at undersøge denne betændelse.
• Lungefunktionstest (lungefunktionstest): Disse tests hjælper din læge med at vide, hvor godt dine lunger fungerer.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) eller ekkokardiogram (Echocardiogram - Echo): Disse tests hjælper læger med at finde ud af, om du har problemer med dit hjerte.

Hvad kan man gøre for at undgå langvarig COVID?

Desværre findes der ingen enkelt kur mod langtids COVID. Du og din læge skal muligvis prøve flere forskellige behandlinger for at finde ud af, hvad der virker for dig. Afhængigt af dine symptomer kan behandlingsmulighederne omfatte:

• Medicin: Læger kan behandle visse symptomer og tilstande, såsom hoste, hovedpine, angst og depression, med medicin. Hvis der kan findes en underliggende årsag (f.eks. blodpropper) til Long COVID, kan denne årsag også behandles med medicin.
• Stellat ganglion-blokade eller olfaktorisk genoptræning: Læger kan bruge disse behandlinger til at forsøge at få din lugte- og smagssans tilbage. En stellat ganglion-blokade bedøver nogle af nerverne i din nakke, der påvirker din lugtesans. Olfaktorisk genoptræning bruger velkendte lugte til at minde din hjerne om, hvordan ting skal lugte.
• Fysioterapi: Fysioterapi omfatter øvelser, massage og andre behandlinger, der kan hjælpe dig med at reducere smerter og forbedre mobiliteten.
• Lungerehabilitering: Dette er et særligt trænings- og uddannelsesprogram, der hjælper dig med at trække vejret lettere og lære at håndtere vejrtrækningsbesvær derhjemme.
• Rådgivning: Rådgivning giver dig en person at tale med for at hjælpe dig med at håndtere de følelsesmæssige virkninger af en alvorlig eller langvarig sygdom.

Det vigtigste er, at du ikke behøver at stå over for dette alene. Det er meget vigtigt at søge lægehjælp.

Hvad kan du forvente, hvis du har langvarig COVID?

Langvarige COVID-symptomer kan komme og gå, eller de kan blive bedre eller værre over tid. Mange "langdistancerejsende", eller personer, der lider af denne tilstand, kommer sig til sidst. Men hvor lang tid det tager, varierer fra person til person. Du skal muligvis gøre disse ting:

• Kontakt en praktiserende læge og en eller flere specialister for at få behandling af dine symptomer. Hvis der er en klinik for langtidsbehandling med COVID i dit område, kan de henvise dig til en specialist, der er bedst egnet til dine specifikke symptomer.
• Vær tålmodig og giv ikke op, når du prøver at finde den behandling, der virker for dig.
• Giv dig selv mere tid end normalt til dine almindelige aktiviteter, og tag hyppige pauser i løbet af dagen. Nogle mennesker kan have brug for en lang pause fra arbejde eller skole for at komme sig.

Hvor længe kan symptomer som træthed vare efter at have fået COVID?

Mange mennesker føler sig trætte og sløve i et par uger efter at have fået COVID. Men for nogle kan denne træthed og andre symptomer vare i måneder eller endda længere. Mange mennesker med langvarig COVID begynder at få det bedre mellem 12 og 18 måneder.

Kan man forebygge langtids COVID?

Der er ikke én måde at forebygge langtids COVID på. Men der er flere måder at reducere din risiko på. De er:

• Antiviral medicin: En undersøgelse tyder på, at indtagelse af det antivirale lægemiddel Nirmatrelvir (mærkenavn: Paxlovid®) inden for fem dage efter positiv COVID-test kan reducere risikoen for langvarig COVID. Denne undersøgelse så kun på personer, der havde høj risiko for alvorlig COVID. Husk, at læger normalt kun ordinerer antiviral medicin inden for fem dage efter, at dine symptomer er startet.
• Vaccination: De, der ikke er blevet vaccineret mod COVID, har en højere risiko for at udvikle langtids COVID, hvis de bliver smittet.
• Undgå smitte: Hvis du ikke har COVID, kan du ikke få langtidssmittet COVID. Du kan reducere din risiko for at få COVID ved at praktisere gode håndvaskevaner og bære en maske, der dækker din mund ordentligt (f.eks. en flerlagsmaske som en N95 eller KN95), når du er i nærheden af ​​andre mennesker. Undgå andre, hvis du eller andre er syge, eller hvis nogen har været udsat for COVID.

Hvornår bør du søge lægehjælp?

Kontakt en læge, hvis du har nogen af ​​disse:

• Svære Covid-symptomer.
• Selv hvis dine første symptomer er gode, symptomer der varer længe.
• Eventuelle symptomer, der forstyrrer din dagligdag.

Fortæl din læge om dine symptomer og hvordan de påvirker dit liv. Fortæl dem, hvornår du fik diagnosen COVID, og ​​hvornår dine nuværende symptomer startede.

I hvilke situationer skal du tage til akutmodtagelsen (ETU) ?

Hvis dine symptomer pludselig forværres, eller hvis du får alvorlige symptomer som disse, skal du straks tage på skadestuen:

• Høj feber (over 103 grader Fahrenheit eller over 40 grader Celsius).
• Vejrtrækningsbesvær.
• Alvorlige eller uophørlige smerter i brystet eller maven.
• Hyppig svimmelhed.
• Forvirring.
• Alvorlig muskelsmerter eller svaghed.
• Manglende evne til at vågne op eller holde sig vågen.
• Anfald.
• Blå farve af hud, læber eller fingernegle (cyanose - dette kan være et tegn på lavt iltniveau i blodet eller vævet).

Hvilke spørgsmål bør du stille din læge?

Det kan være nyttigt for dig at stille disse spørgsmål, når du ser en læge:

• Hvilke behandlingsmuligheder har jeg?
• Ved du, hvad der forårsager mine symptomer?
• Bliver folk med symptomer som mine normalt raske?
• Hvordan skal jeg tage min medicin?
• Hvornår skal jeg se dig igen?
• Hvilke symptomer kræver et besøg på skadestuen?

Det vigtigste vi skal huske på (Take-Home Message)

Nogle gange kan medicinsk viden være lidt bagud i forhold til, hvad patienter har oplevet i lang tid. Heldigvis er vi kommet langt i forståelsen af ​​nogle af de langsigtede symptomer på COVID. Mange læger arbejder nu med forskellige teams, der er dedikeret til at forstå og behandle dine symptomer.

Dette er stadig en læringsproces - prøv et par ting for at finde den behandling, der fungerer bedst for dig, og du kan komme til at begå fejl. Hvis du ikke kan tale din egen sag, så få hjælp fra en, der kan. De kan hjælpe dig med at finde læger, støttegrupper og rådgivning. Fortæl din familie, venner og din arbejdsplads eller skole, at du måske har brug for mere tid til at gøre bestemte ting, eller at du måske har brug for mere hvile. At give dig selv lov til at være god ved dig selv, mens du heler, kan være det første skridt til bedring. Vær tålmodig og følg din læges råd. Du er ikke alene!

Langvarig Covid, Langvarig COVID, Post-Covid Symptomer, Coronavirus, Træthed, Åndenød, Covid Behandling