Har du også smerter, når du ammer? (Amningssmerter) Lad os tale om det!

At blive mor er den smukkeste oplevelse i dit liv, ikke sandt? Og det er det også at amme din baby. Men nogle gange, i de tidlige stadier af amningen, kan du opleve ubehag og smerter. Mange nybagte mødre oplever disse problemer. Så bare rolig, i dag vil vi tale om de smerter, der følger med amning, og hvad du kan gøre ved dem.

Vanskeligheder i de tidlige dage af amningen

I de første dage efter fødslen kan du opleve nogle nye oplevelser og føle dig lidt utilpas. Lad os se på, hvad de er.

Kramper

I de første par dage eller uger efter fødslen kan du opleve milde kramper i underlivet, ligesom under din menstruation. Dette er især almindeligt, når din baby ammer, og din mælk begynder at komme ind (mælkeproduktion). Dette skyldes, at din livmoder skrumper tilbage til den tilstand, den var før graviditeten. Så det er normalt og ikke noget at bekymre sig om.

Brystvorteophopning

Derefter bliver disse brystvorter fyldte. Mellem to og fem dage efter din baby er født, øges din mælkeproduktion, så dine brystvorter kan føles meget fulde og nogle gange hårde. Dette kaldes "mælkeoverskud". Men hvis du ammer din baby hver anden til tredje time , eller hvis du pumper lidt mælk ud, vil disse brystvorter ikke blive særlig fulde.

Men hvis denne "(overbelastning)" fortsætter, kan brystvorterne blive ømme, smertefulde, og nogle gange kan der endda opstå en brystinfektion. Derfor er det bedst at undgå dette så meget som muligt. Jo længere du udsætter amning, eller jo længere du udsætter pumpning, jo mere sandsynligt er det, at dine brystvorter bliver ubehagelige og fyldige.

Hvis du ikke kan amme din baby med det samme, kan du prøve at lægge en varm kompres på og pumpe lidt mælk ud med hånden. En måde at pumpe mælk ud med hånden er at placere din tommelfinger oven på brystvorten og din anden finger under brystvorten, trykke forsigtigt, men fast mod siden af ​​brystet og derefter samle dine fingre for at presse mælken ud.

Hvorfor gør det ondt, når man ammer?

Når babyer tager fat i brystvorten, kan nogle mødre føle lidt ubehag i de første par sekunder af amningen. Dette er normalt. Men derefter burde ubehaget aftage. Selvom det kan føles som om, der bliver trukket i brystvorten, mens babyen sutter, burde det ikke være smertefuldt.

Hvis du fortsætter med at føle smerter eller ubehag, mens du ammer, så prøv at stoppe amningen i et stykke tid og omplacere din baby. Det mørke område omkring din brystvorte (areola) skal være godt inde i din babys mund. Når babyer tager fat forkert, kan de føle en mærkelig, stikkende fornemmelse, hver gang de sutter. Med tiden kan dette forårsage ømme, revnede eller ømme brystvorter.

Det vigtigste er, at hvis du har smerter under amning, bør du helt sikkert kontakte en læge eller en ammekonsulent for at kontrollere, om babyen tager fat korrekt, og om der er andre problemer.

Hvad er andre årsager til brystvortesmerter?

Ikke alene kan du opleve brystsmerter på grund af ikke at tage ordentligt fat, men der er flere andre grunde til, at du kan opleve brystsmerter.

Tilstoppet mælkegang

Nogle gange kan mælkekanalerne blive blokerede. Du kan føle smerter et sted i dit bryst, eller du kan mærke en lille klump under huden. Hvis dette sker, kan du prøve disse trin for at åbne den blokerede mælkegang og reducere smerten:

• Tag et varmt bad eller læg varme kompresser på området. Massér området blidt flere gange om dagen. Am derefter din baby med det samme.
• Det vigtigste er at holde babyen, så hagen vender mod den side, hvor brystvorten sidder fast, når han ammer. Dette vil hjælpe med at mælken løbe hurtigere ud fra den side.
• Massér knuden, mens din baby ammer. Knuden kan forsvinde efter to eller tre amninger.
• Du kan fjerne noget af den fangede mælk ved at massere området i et par minutter med en manuel eller elektrisk pumpe.
• Når du er færdig med at amme, skal du lægge en kold kompres (læg ikke isen direkte på området, pak den ind i et tyndt stykke stof) på området.
• Hvis klumpen ikke forsvinder inden for to eller tre dage, eller hvis du har feber, kulderystelser, muskelsmerter eller noget, der ligner en rød stribe på din brystvorte, skal du helt sikkert kontakte en læge.

Brystvorte-/brystinfektion (mastitis)

Dette er betændelse i brystet. Hvis dit bryst gør ondt, har røde striber eller er rødt og hårdt et sted, kan du have mastitis (yverbetændelse). Nogle mennesker har også feber og kulderystelser. Hvis du tror, ​​du har mastitis, skal du straks kontakte en læge.

I mellemtiden kan du fortsætte med at amme din baby, eller pumpe og tømme mælk ud af dine bryster. Skift mellem at påføre en varm kompres før amning og en kold kompres efter amning. Hvis dette er mastitis forårsaget af en bakteriel infektion, kan du være nødt til at tage antibiotika.

Trøske

Nogle gange kan der opstå en gærinfektion kaldet "trøske" i dit barns mund. Hvis dette sker, kan huden på begge sider af dit barns læber revne, og du kan se hvide eller gule pletter på læberne, tungen og indersiden af ​​dine kinder. Denne infektion kan også sprede sig til dine bryster. Du kan opleve symptomer som:

• En brændende, stikkende smerte, der kommer fra indersiden af ​​brystet, enten under amning eller efter amningen er afsluttet.
• En smerte dybt i brystet.
• En skarp smerte i brystet eller brystvorterne, der ikke aftager, selv efter at babyen er taget ordentligt på eller placeret i en anden stilling.
• En tilstand, hvor brystvorterne er revnede, kløende eller brændende, eller er lyserøde, røde, skinnende, skællende eller har små blærer.

Hvis du eller din baby har nogen af ​​disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte en læge.

Inverterede eller flade brystvorter

Nogle kvinder kan have indadvendte brystvorter, som ikke stikker ud, men snarere indad. Eller de kan have flade brystvorter, som ikke stikker så meget ud, som de burde, når babyen ammer. Disse kvinder kan have svært ved at amme og kan opleve ømme brystvorter. Hvis du har en af ​​disse tilstande, skal du tale med din læge eller en ammekonsulent om måder at gøre amning lettere og reducere smerter.

Hvad kan man gøre for at mindske denne smerte?

Okay, lad os nu se, hvad du kan gøre for at reducere disse bryst- og brystvortesmerter.

Under amning:

• Start amningen på den side, der er mindst smertefuld først. Prøv at skifte ammestilling.
• Tjek om babyen tager ordentligt fat i brystvorten .
• Hvis amning er meget smertefuldt, kan det være nemmere at pumpe og få noget af mælken ud.
• Hvis dine brystvorter er ømme eller revnede, så spørg en ammekonsulent eller din læge om at bruge en "brystvortebeskytter". En "brystvortebeskytter" er et betræk, der placeres over brystvorten og det mørke område omkring den ("areola") under amning. Den beskytter ømme eller revnede brystvorter. Disse bør dog kun bruges efter lægelig anvisning, da de nogle gange kan påvirke din mælkeproduktion.
• Når du vænner din baby fra brystet, skal du ikke trække med det samme, men langsomt slippe suget. Placer en af ​​dine fingre på siden af ​​din babys mund, mellem gummerne, og drej fingeren et øjeblik.
• Når du er færdig med at amme, så påfør noget af din egen modermælk på dine brystvorter og lad dem lufttørre.

Under amning:

• Massér det ømme område inden amning.
• Før du ammer, bør du bruge varm eller fugtig varme på dine bryster (et varmt vandbad, en varmeflaske, en varmepude eller en varm klud). Hvis du har en gærinfektion i dine bryster, skal du dog holde dine brystvorter tørre, da gær kan lide fugt.
• Få så meget hvile som muligt og drik rigeligt med vand.
• Efter amning skal du lægge isposer eller kolde kompresser på de opsvulmede bryster.
• Gør det område, hvor du ammer din baby, behageligt. Sid i en behagelig stol, en glidestol eller armlæn. En fodskammel eller puder kan gøre det mere behageligt. Nogle mødre kan lide at bruge ammepuder, der omslutter barnet, eller "mandens" rygpuder, når de ammer i sengen.

Ting du skal huske (besked til hjemmet)

Okay, nu forstår du, at amning ikke altid er let. Det er normalt at opleve ubehag og smerter. Men du behøver ikke at udholde den smerte.

Husk, at hvis amning er smertefuldt eller vanskeligt for dig, er der ingen skam i at bede om hjælp. Tal med din læge eller en ammekonsulent om dette. De vil give dig den rette vejledning.

Du og din baby skal kunne nyde amningen på en behagelig og glad måde. Vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du har spørgsmål. Du er ikke alene!

Amning , brystvortesmerter, amningsvanskeligheder, mastitis, tilstoppet mælkegang, trøske, amningstips