Pumper du også mælk ud til din baby? (Brystpumpning) Her er alt, hvad du behøver at vide!

Mange ammende mødre pumper deres brystmælk ud for at give den til deres baby, når de er væk fra dem, for eksempel når de er på arbejde. Så i dag skal vi tale om at pumpe denne mælk ud, det vil sige om brystpumpning, om det udstyr, der bruges til det (brystpumper), hvordan man bruger dem, og hvordan man pumper sikkert. Du har sikkert også en masse spørgsmål om dette, ikke? Lad os prøve at finde svarene på dem.

Hvilken slags pumpe er den rigtige for mig?

Nu tænker du sikkert: "Hmm... hvilken slags pumpe er den rigtige for mig?" Det afhænger i høj grad af, hvor ofte du planlægger at bruge pumpen. Kort sagt, hvis du kun har brug for at pumpe lejlighedsvis, er en manuel pumpe et godt valg. Men hvis du planlægger at pumpe regelmæssigt eller oftere, er en elektrisk pumpe et bedre valg.

Manuelle pumper

Apropos "(Manuel pumpe)", så er disse små og relativt billige sammenlignet med "(Elektrisk pumpe)". De koster normalt mindre end $50, hvilket er omkring atten tusinde til tyve tusinde rupees i vores penge (ifølge den nuværende valutakurs). Det kræver dog lidt manuel indsats og tager lidt mere tid at udpumpe mælk. Derfor siges det, at disse er gode at bruge lejlighedsvis. Mange mødre har en "(Manuel pumpe)" derhjemme som en "backup" i tilfælde af en nødsituation. Tænk bare, hvis der er et problem med din "(Elektriske pumpe)", eller hvis strømmen går ud, vil den være nyttig.

Elektriske pumper

Elektriske pumper (også kendt som automatiske pumper) er meget nemmere at bruge end manuelle pumper. Ved du hvad? De kræver ikke meget indsats og kan bruges relativt hurtigt. Nogle elektriske pumper giver dig mulighed for at pumpe fra begge bryster på én gang. Det sparer dig værdifuld tid, ikke sandt? Ikke nok med det, men at pumpe fra begge bryster på én gang kan også hjælpe med at øge din mælkeproduktion. Elektriske pumper findes i en række forskellige størrelser og stilarter. Mange kan tilsluttes en stikkontakt eller kan bruges trådløst ved hjælp af et batteri.

Hvordan finder jeg en 'pumpe'?

Find ud af, om du kan få en brystpumpe gennem din forsikring. Nogle forsikringer dækker dette. Alternativt kan du købe eller leje en fra en ammekonsulent, hospitaler, nogle babybutikker eller online.

Vigtig:Nogle lande har særlige programmer (såsom "WIC"), der tilbyder gratis eller billige "pumper" til lavindkomstmødre. For at finde ud af mere om sådanne særlige programmer i vores land, kontakt din lokale familiesundhedsrådgiver (jordemoder Nona) eller kontoret for den lægelige embedsmand (MOH). Du kan muligvis også få noget hjælp.

Er det bedre at købe en brugt `pumpe`?

Det er slet ikke en god idé . Lån eller betal ikke for en brugt "(brystpumpe)" fra en anden. Årsagen er, at der kan være bakterier og vira fra den tidligere bruger inde i "pumpen". Uanset hvor meget du rengør eller steriliserer dem, vil de ikke blive fjernet helt. Dette har en stor risiko for at skade din babys helbred.

Der findes dog en særlig type pumpe kaldet "Hospital-grade pumper", der bruges på hospitalsniveau. Disse er designet til at blive brugt af flere personer. Men selv når de bruges på den måde, bruger hver mor sit eget "tilbehørssæt". Dette reducerer risikoen for spredning af bakterier.

Skal man pumpe lige efter fødslen?

Der er nogle situationer, hvor du muligvis skal pumpe mælk ud lige efter din baby er født. For eksempel:

• Hvis din baby blev født for tidligt ("tidlig fødsel") eller har en medicinsk tilstand, der gør det vanskeligt for ham at die direkte fra brystet.
• Hvis du og babyen af ​​en eller anden grund skal adskilles.

I dette tilfælde skal du pumpe ud med hånden inden for de første to timer efter din baby er født. Begynd derefter at pumpe hver 2.-3. time . Brug hvis det er muligt en hospitalspumpe eller en god elektrisk pumpe. I de første dage vil du kun pumpe en lille mængde af den tykke, tykke mælk kaldet colostrum (også kaldet "førstemælk" eller "formælk"). Du skal ikke bekymre dig om det. Efterhånden som du fortsætter med at pumpe, vil din mælkeproduktion gradvist stige.

Men hvis din baby ammer godt og tager godt på i vægt, er der ingen særlig grund til at pumpe umiddelbart efter fødslen. Nogle mødre tænker måske: "Åh, jeg burde bare pumpe og opbevare min mælk med det samme." Men det er ikke en god idé. Dette kan føre til overproduktion. Dette kan gøre dine bryster fyldige, hævede og smertefulde.

Hvornår er det bedste tidspunkt at begynde at pumpe for at opsamle mælk?

Hvis du vender tilbage til arbejdet efter barselsorlov, eller hvis du planlægger at være væk fra din baby i et stykke tid, er det en god idé at begynde at pumpe cirka to uger før den dato. Dette vil give dig tid til at vænne dig til pumpen og bruge den. Det vil også hjælpe din baby med at vænne sig til at drikke af en flaske.

Mængden af ​​mælk en mor kan pumpe varierer fra person til person. Du kan muligvis ikke pumpe nok mælk ud til at fylde en flaske i de første dage. Mist ikke modet. Det vil hjælpe at pumpe i et stykke tid. Nogle mødre siger, at de pumper mere mælk ud, når de er sammen med deres baby, når de ser på et billede af deres baby, eller når de lugter deres babys tøj. Selvom det kan tage lidt tid at vænne sig til at pumpe, er det en god måde at amme din baby på, selv når du ikke er sammen med dem.

Hvis du har bekymringer eller tvivl om, hvor meget mælk du kan pumpe, skal du sørge for at tale med en ammekonsulent eller din familielæge.

Hvordan gør man det nemmere at pumpe?

Det kræver lidt øvelse og tid for din krop (og sind) at vænne sig til at producere mælk uden din babys hjælp, det vil sige uden at din baby suger direkte. Her er nogle små ting, der kan gøre det nemmere for dig at pumpe:

• Find et behageligt sted og slap af: Hvis du er nervøs, angst eller ængstelig for at pumpe, kan det påvirke din pumpningsrefleks. Så sæt dig et behageligt sted, f.eks. i en stol eller seng, og slap af, mens du pumper. Tænk ikke på andre ting, du skal gøre. At lytte til beroligende musik kan også hjælpe. Find en måde at slappe af på, der fungerer bedst for dig.
• Massér dine bryster før og under pumpning: Ved blidt at massere og komprimere dine bryster med hænderne kan du fjerne så meget mælk som muligt fra dine bryster. Dette kan være vanskeligt, hvis du pumper begge bryster på én gang. Det er nemmere at bruge en håndfri bh.
• Hav noget, der minder dig om din baby: Se et billede eller en video af din baby på din telefon. Eller hav noget, der dufter af din baby, f.eks. et stykke tøj eller et tæppe, i nærheden. Dette vil hjælpe dig med at komme i den rette stemning til at pumpe og stimulere afsavnsrefleksen.
• Tilpas brystskjoldet (flangen) korrekt til dit bryst: Brystskjoldet (også kaldet en flange) er det koplignende stykke af plastik, der dækker din brystvorte og areola, når du pumper. Det skal sidde tæt over hele din brystvorte og areola og skabe en god forsegling. Hvis ikke, kan du føle dig utilpas og muligvis ikke være i stand til at pumpe så meget mælk, som du har brug for.
• Vælg en flange, der passer til din bryststørrelse:Når du pumper, skal din brystvorte bevæge sig frit inde i flangens tunnel uden at sidde fast. Du ønsker heller ikke, at for meget af din areola trækkes ind i sonden. Hvis det sker, eller hvis du føler smerter eller ubehag under pumpning, kan du prøve en flange i en anden størrelse. Mange pumper leveres med forskellige størrelser flanger. Så vælg den, der passer dig bedst og er mest behagelig.
• Hvis du bruger en elektrisk pumpe, skal du justere hastigheden og sugeevnen til et niveau, der er behageligt for dig: Dette kan hjælpe med at undgå unødvendigt ubehag. Det er bedst at bruge den laveste indstilling, der tillader mælken at flyde let.

Hvor kan jeg "pumpe" på arbejdet?

Hvis du skal pumpe på din arbejdsplads, så find et sted, der er behageligt for dig, har lidt privatliv og ikke er overfyldt.

Mange virksomheder tilbyder deres medarbejdere særlige områder til pumpe og amme. Hvis din virksomhed ikke har sådanne faciliteter, kan du tale med din chef eller HR-afdeling for at se, om der er et værelse eller et andet privat område, du kan bruge.

Husk: Et badeværelse er ikke et godt sted at pumpe. Det er generelt accepteret, at arbejdsgivere bør sørge for et passende, rent rum og en rimelig mængde tid til dette. Du kan drøfte dette med din arbejdsgiver.

Hvordan rengør man delene af `pumpen`?

Dette er meget vigtigt . Hvis pumpens dele ikke rengøres ordentligt, kan bakterier overføres til babyen.

• Før første brug: Vask brystpumpetilbehøret (f.eks. brysttragte og andre dele, der kommer i kontakt med dine bryster eller mælk) grundigt, og steriliser det derefter ved at koge det i vand i 5 til 10 minutter . Tjek pumpeproducentens anvisninger for, hvor længe det skal koges.
• Du kan bruge en bordsterilisator eller en mikrobølgeovnssterilisator, men kogning er lige så godt og billigere.
• Efter hver brug: Vask flasker, sutter og andet pumpetilbehør grundigt i varmt sæbevand efter hver brug. Eller du kan lægge dem i opvaskemaskinen. Hvis de ikke rengøres ordentligt, kan bakterier vokse på dem og gøre din baby syg.

De vigtigste ting, du skal huske (besked til hjemmet)

Det kan være lidt udfordrende at pumpe mælk ud til tider, men det er så givende for både dig og din baby.

• Vælg den pumpe, der passer til dine behov.
• Det er meget vigtigt at forblive afslappet før og mens du begynder at pumpe.
• Installer flangen korrekt i en indstilling, der er behagelig for dig.
• Hold altid pumpens dele rene.
• Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, så vær ikke genert og spørg en læge eller en ammekonsulent.

Dette offer, du bringer, er en stor investering i din babys sunde fremtid. Du kan klare det!

` Amning, Udpumpning af mælk, Brystpumpe, Manuel pumpe, Elektrisk pumpe, Mælkeforsyning, Råmælk, Ammekonsulent, (Brystpumpe), (Manuel pumpe), (Elektrisk pumpe), (Råmælk), (Ammekonsulent), (Aflastningsrefleks), (Flange)