Gør dit barn de samme ting igen og igen? Eller har de obsessiv-kompulsiv lidelse?

Har du nogensinde bemærket, at dit barn nogle gange gør det samme igen og igen, eller tænker unødvendigt på bestemte ting? Måske er det ikke normalt. I dag skal vi tale om en sådan tilstand, som er "(Obsessiv-Kompulsiv Lidelse)" eller forkortet "(OCD)". Vær ikke bange, når du hører dette, for at være opmærksom på dette er det første skridt.

Hvad er det her med "(OCD)"? Lad os forstå det præcist.

Kort sagt er obsessiv-kompulsiv lidelse en tilstand, hvor et barn har uønskede, ukontrollerbare, forstyrrende tanker (vi kalder disse "tvangstanker"), og det pres, der forårsages af disse tanker, samt trangen til at gøre bestemte ting igen og igen for at lindre frygten (vi kalder disse "tvangstanker" eller "ritualer"). Tænk på det som en ond cirkel. Barnet er generet af disse tanker, men når de ikke kan stoppe dem, føler de, at de er nødt til at gøre noget for at lindre presset.

Dette kan ske for både små børn og ældre børn, altså yngre børn. Hvis du tror, ​​at dit barn har OCD, er det første, du skal gøre, at tale med dit barns læge eller psykiatriske rådgiver . De kan hjælpe dig med at afgøre, om det er OCD, eller om der er en anden årsag til dit barns symptomer.

Hvilke tegn kan du se som forælder?

De symptomer, der kan ses hos et barn med OCD, kan opdeles i to hovedkategorier. Disse er tvangstanker (foruroligende tanker) og tvangshandlinger (handlinger, der er forårsaget af disse tanker).

Hvordan er disse foruroligende tanker ('Tvangstanker')?

Det er de tanker, der dukker op i dit barns hoved hele tiden, og de kan ikke holde op med at tænke på dem, selvom de tror, ​​de ikke burde . Barnet ønsker ikke at tænke på disse ting, men de kan ikke kontrollere deres tanker. Som forælder kan du opleve disse som overdreven frygt og angst hos dit barn. Børn med OCD kan være usædvanligt ængstelige eller bange for ting som:

• Overdreven frygt for bakterier, snavs, sygdomme og ulykker : For eksempel frygter de, at selv synet af et lille stykke snavs vil forårsage en alvorlig sygdom.
• Konstant bekymring for, at nogen bliver syg, kommer ud for en ulykke eller dør : Konstant at tænke på, at noget dårligt vil ske med en elsket.
• Følelsen af, at nogle ting er malplacerede, i uorden : Selv hvis bøgerne er lidt malplacerede på bordet, føles det stadig forkert.
• Frygt for, at dårlige tanker rent faktisk vil ske : Der er en stor frygt for, at en dårlig tanke, der kommer til tankerne, faktisk vil ske.
• Følelse af at tingene ikke er lige, ikke ens, ikke 'lige' som de burde være : Når man tager to sokker på, skal de to striber på begge være på samme niveau, ellers føles de ikke rigtige.

Hvad er disse `tvangstanker` / `ritualer`?

Det er blot nogle af de foruroligende tanker.Ting et barn gør for at få lindring og reducere frygten for, at noget dårligt vil ske. Barnet tror, ​​at ved at udføre disse "(ritualer)" kan de stoppe de dårlige tanker og eliminere frygten. For at være præcis tror de, at de kan forhindre, at noget dårligt sker.

Som forælder kan du opleve ting som:

• Der er mærkelige berøringer, banken og trin : for eksempel, når man går gennem en dør, banker man på dørhåndtaget tre gange.
• At arrangere ting på samme måde igen og igen : At forsøge altid at lægge legetøj i samme rækkefølge på samme måde.
• Ord, sætningsfragmenter, spørgsmål gentages og stilles : Det samme spørgsmål stilles til dig flere gange om dagen.
• Jeg føler mig altid tvivlsom, og det er meget svært at træffe beslutninger : Jeg bruger timevis på at tænke på selv de mindste ting.
• For meget vask og rengøring : gnidning af hænder i lang tid, badning flere gange om dagen.
• At bruge for meget tid på at klæde sig på, bade, spise eller lave husarbejde : Selv rutinemæssige opgaver tager unødvendig tid.

Tænk over det, nogle gange involverer børn endda deres forældre i disse "(ritualer)". I starten er du måske ikke engang klar over, at det er et "(ritual)". For eksempel kan barnet spørge dig om det samme igen og igen og forsøge at få beroligelse ved at sige: "Er alt okay, mor/far?" Eller barnet kan tvinge dig til at sige noget et bestemt antal gange eller til at gøre det på en bestemt måde.

Det er også vigtigt at huske, at børn med OCD kun kan have tvangshandlinger, kun tvangshandlinger eller begge dele.

Hvordan har barnet det med denne situation?

Faktisk er OCD-symptomer meget vanskelige og belastende for børn. Selvom disse ritualer i starten kan give en vis lindring, øges de gradvist snarere end aftager . Dette tager meget tid og energi, så barnet mister tid til ting, det nyder, såsom at studere eller lege med venner.

Tanker, følelser og ritualer relateret til OCD fanger barnet i en ond cirkel af nød . Dette gør det svært at fokusere på skolearbejde, have det sjovt med venner, sove godt om natten og slappe af.

Du kan se babyen sådan her:

• Altid bekymret og bange.
• Bliver hurtigt vred, bliver ophidset og viser irritabilitet.
• Han ser trist, træt og udmattet ud.
• Hvis du ikke kan gøre det "(ritual)", vil du blive meget ked af det og bekymret.
• Jeg spørger altid mine forældre: "Er alt okay?" og forventer beroligelse.

Nogle børn fortæller ikke deres forældre om disse tanker, frygt og handlinger. De skammer sig og føler sig forvirrede over det, så de holder det for sig selv. Nogle gange forsøger de endda at skjule de ritualer, de udfører. Når forældrene indser det, har barnet måske lidt af disse OCD-symptomer i lang tid.Derfor er det vigtigt at være opmærksom på ændringer i dit barns adfærd og følelser.

Så hvad er behandlingerne for denne `(OCD)`?

Den gode nyhed er, at OCD er en behandlingsbar tilstand .

Den primære og mest effektive behandling for OCD er kognitiv adfærdsterapi (CBT). Dette er en form for terapi , der gives af en uddannet rådgiver, psykiater eller psykolog.

I denne "(terapi)" lærer børnene måder at kontrollere deres angst og berolige deres sind. De lærer også gradvist at se deres frygt i øjnene og leve med den uden at udføre disse "(ritualer)". Dette kaldes "(eksponerings- og responsforebyggelse)" eller "(ERP)", og det er en del af "(CBT)".

Sammen med terapi anbefaler læger også medicin til nogle børn med OCD. Ikke til alle, men kun til dem, der har brug for det. Den primære type medicin, der gives til børn, der har brug for medicin, er SSRI'er eller selektive serotonin-genoptagelseshæmmere. Du har måske hørt om disse navne: Zoloft®, Prozac® og Luvox® tilhører denne gruppe. Disse lægemidler virker ved at afbalancere aktiviteten af ​​visse kemikalier i hjernen (neurotransmittere).

For at behandlingen kan lykkes, er det meget vigtigt, at en af ​​forældrene deltager i "(terapi)" med barnet. Så kan du også lære, hvordan du reagerer på barnets "(OCD)"-symptomer, hvordan du praktiserer de ting, du lærer i "(terapi)" med barnet, og hvordan du støtter barnet i det daglige.

Hvordan kan jeg hjælpe mit barn?

Hvis du har mistanke om, at dit barn har OCD, er der mange værdifulde ting, du kan gøre.

Tal med barnet.

Tal med dit barn om, hvad du har set, på en støttende og kærlig måde . Lyt omhyggeligt til, hvad dit barn har at sige. Prøv at forstå dit barn uden at kritisere dem. For eksempel kan du spørge: "Søn/datter, jeg så dig arbejde hårdt for at sikre, at dine sokker er præcis ens. Jeg kan se, at du er under et stort pres for at lave dem helt rigtige. Hvordan har du det på det tidspunkt?"

Fortæl dit barn, at denne bekymring og adfærd kan være forårsaget af en tilstand kaldet "OCD". Fortæl dit barn, at de kan gå til lægen for at finde ud af præcis, hvad det er, at det er noget, der kan behandles, og at du altid er der for at hjælpe .

Se en specialist.

Bestil tid hos en børnepsykiater eller psykolog. Din læge kan henvise dig til en, der er egnet til dette. For at finde ud af, om du har OCD, vil de tale med dig og dit barn, stille spørgsmål om dit barns symptomer og lede efter tegn på OCD. Hvis barnet får diagnosen OCD, vil de forklare dig behandlingsmulighederne.Det er ikke noget at skamme sig over, det er blot et tegn på, at barnet har brug for hjælp.

Deltag aktivt i dit barns behandling

‍ `(OCD)` ‍ . . `(Rituals)` , . `(Therapist)` .

Vær tålmodig.

`(OCD)` , ‍ . , . `(Therapy)` . . `(Therapist)` . . " , " . `(OCD)` .

Få støtte selv og giv den til andre.

Der findes mange ressourcer og støtteorganisationer, der kan hjælpe familier, der har OCD. Der findes hjemmesider som International OCD Foundation, der tilbyder information online. At vide, at du ikke er alene, kan også hjælpe dig med at håndtere det. At dele succeshistorier med andre forældre kan give dig håb og selvtillid.

Så hvad er de vigtigste ting at huske på ud fra det, vi har talt om?

Okay, her er nogle ting at huske på ud fra det, vi har talt om:

• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en behandlingsbar psykisk lidelse, der kan påvirke børn. Den er karakteriseret ved uønskede, påtrængende tanker (obsessioner) og gentagne adfærdsmønstre (tvangshandlinger/ritualer), der udføres for at kontrollere dem.
• Det er ikke barnets skyld, og det er heller ikke din skyld som forælder. Disse ting kan ske for alle.
• Tidlig identifikation og passende behandling (CBT, medicin om nødvendigt) kan give lindring til barnet og bringe barnets liv tilbage til normalen.
• Forældres kærlighed, forståelse, støtte og især tålmodighed er meget vigtig for barnet på denne rejse.
• , , , ‍ . .

Husk, du er ikke alene. Med den rette viden og støtte kan du klare denne situation med succes.

` OCD, Obsessiv-kompulsiv lidelse, Børns mentale sundhed, Tvangstanker, Tvangshandlinger, Kognitiv adfærdsterapi, Forældrerådgivning, Sri Lanka, Sinhala, Psykisk sygdom