Er du gravid i uge 36? Babyen er næsten her! (Graviditetsuge 36) Lad os se, hvad der sker i denne uge?

Tillykke! Du er nu gået igennem endnu en vigtig uge i din graviditetsrejse, uge ​​36. Efterhånden som den dag, du skal føde din baby, nærmer sig, føler du dig måske både spændt og lidt ængstelig, ikke? Det er helt normalt. Lad os se på, hvad der sker med dig og din baby i denne uge.

Hvordan udvikler din baby sig i denne uge?

Den lille i din mave bliver ret stor nu. For at være præcis, vil din baby veje omkring 2,7 kilogram i denne uge. Husker du det lille foster, du så på din ultralydsscanning i de første dage? Han er nu ret mæt, næsten som en lille dukke.

• Stor og fyldig: Babyens kinder er så fyldige, og ansigtet er rundt på grund af fedtaflejringerne under huden, og musklerne, der hjælper ham med at sutte, er veludviklede. Det er disse muskler, der hjælper ham med at sutte mælk fra dig, når han er født. Er det ikke fantastisk?
• Indre organer: Din babys lunger er nu næsten klar til at komme til verden og trække vejret selv. Men der er stadig et par små ting, der skal gøres. Leveren begynder også at gøre sin del. Hjernen fortsætter med at vokse hurtigt.
• Hud: Den tidligere rynkede hud er nu glat og lyserød. Den hvide belægning kaldet "Vernix Caseosa", der plejede at dække babyens krop, er nu aftagende. Desuden er den fine hår (lanugo) på kroppen meget mindre.
• Stilling: I denne uge vil din baby for det meste ligge med hovedet nedad, klar til fødslen . Din læge vil fortælle dig dette, når du bliver undersøgt. Vi kalder dette "hovedpræsentation". Det er den stilling, hvor en baby normalt fødes.

Forestil dig hvor mirakuløst det er at have et andet liv, der tager form inde i din krop på denne måde!

Kranieknogler og den overraskende `(støbnings)`-proces

Her er noget, du helt sikkert har brug for at vide. Knoglerne i dit barns hoved (det vi kalder kraniet) er endnu ikke helt sammenvoksede og er ikke hærdede. De kan glide over hinanden og bevæge sig lidt rundt. Tænk på dem som plader stablet oven på hinanden. Det er det, lægerne kalder '(støbning)'.

Dette sker af en meget vigtig grund. Når babyen kommer ud gennem din vagina (vi kalder det fødselskanalen - nogle siger det), hjælper denne "(støbnings)"-proces hovedet med at tage en smule form og krympe. Så når babyen bliver født, kan hovedet være lidt aflangt eller have en mærkelig form. Gå ikke i panik, når du ser det, okay? Vær ikke bange for at sige: "Åh, min babys hoved er aflangt." Dette er meget normalt.

Om et par timer eller to eller tre dage vil babyens hoved vende tilbage til sin smukke runde form. Så bare rolig. Dette er en vidunderlig naturskabelse.

Hvordan har du det i denne uge? (Mors forandringer)

Nu hvor babyen næsten er her, mærker du sikkert alle mulige forandringer. Nogle af dem kan være lidt ubehagelige, men husk, at det hele er midlertidigt.

• Føler babyen, at den synker ned? ("Lysning"): Mange mødre føler, at babyen synker ned til hofterne i disse uger. Dette kaldes også "Lysning". Når dette sker, kan den brændende fornemmelse i brystet og vejrtrækningsbesværet aftage en smule. Trykket på blæren vil dog stige, så du bliver nødt til at gå på toilettet oftere!
• Hyppig vandladning: Dette er noget, som næsten alle oplever i denne alder. Det sker, fordi babyens hoved presser på blæren.
• Rygsmerter: Rygsmerter kan forværres på grund af vægtøgning og hormonelle forandringer. Hav en lille pude under ryggen, når du sidder i en stol. At have en pude mellem benene, mens du sover, vil også hjælpe.
• Hævelse ("ødem"): Du kan opleve hævelse i dine ben og ankler. Undgå at stå i længere tid ad gangen. Hold dine ben let hævede. Men hvis hævelsen pludselig tiltager, eller hvis du oplever hævelse i ansigt og hænder sammen med hovedpine og sløret syn, bør du straks kontakte en læge. Dette kan være tegn på en tilstand kaldet "præeklampsi".
• Søvnløshed: Det kan være lidt svært at sove komfortabelt med en stor mave. Prøv at sove på siden med en pude mellem benene.
• Braxton Hicks-veer: Disse er små veer, der føles som om din mave strammer og trækker. Disse er ikke rigtige veer. De skyldes, at din livmoder gør sig klar til den store dag. Når disse kommer, så prøv at skifte stilling og drikke noget vand. De aftager normalt. Men hvis de fortsætter, bliver mere smertefulde og forekommer hyppigere, kan de være rigtige veer.

Du føler måske forskellige ting i dit hjerte. Nogle gange føler du stor glæde, andre gange føler du måske lidt frygt eller utålmodighed. Alt dette er normalt. Tal om dette med din partner og familie.

Hvad skal vi gøre nu? (Ting at forberede)

Der er kun et par dage tilbage, til babyen kommer. Så der er et par små ting, der skal forberedes i disse dage.

• Hospitalstaske: Du har sikkert allerede pakket din taske, men tjek igen for at sikre dig, at du har alt, hvad du behøver. Tøj, toiletartikler, babybleer, håndklæder osv.
• Har du en fødselsplan? Nogle skriver en "fødselsplan". Det betyder, at man skal tale med lægen om, hvad de har brug for under fødslen, f.eks. om de har brug for smertestillende medicin eller ej.
• Rejse: Det er ikke en god idé at rejse langt i disse dage. Babyen kan jo komme når som helst, ikke?
• Hvile og ernæring: Få så meget hvile som muligt. Overanstreng dig ikke. Det er også vigtigt at spise en nærende kost. Drik rigeligt med vand.
• Genkend symptomerne på fødselssmerter:Du skal være opmærksom på ting som hvordan rigtige veer føles, og hvad du skal gøre, hvis dit vand går. Din læge vil lære dig om dette.

Hold øje med din babys bevægelser!

Dette er meget vigtigt. Du bør altid holde øje med din babys bevægelser ("Fosterbevægelser"). Du har nu en god idé om, hvor mange gange din baby normalt bevæger sig på en dag. Hvis din babys bevægelser pludselig aftager, eller hvis du ikke mærker nogen bevægelse i flere timer, skal du straks kontakte din læge eller tage på hospitalet. Dette er noget, du helt sikkert bør huske på.

Hvornår har du brug for at se lægen akut?

Du vil sandsynligvis gå regelmæssigt til lægen i disse uger. Men hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, bør du straks kontakte din læge eller tage på hospitalet uden forsinkelse:

• Ægte fødselssmerter: Hvis krampesmerterne fortsætter hvert 5.-10. minut, og smerten forværres.
• Bristning af membraner: Hvis en vandig væske pludselig kommer ud af vaginaen, kan det virke som om den lækker langsomt.
• Vaginal blødning: Hvis blødningen er mørkerød (ikke som en lysebrun plet).
• Nedsatte eller manglende babybevægelser.
• Kraftig hovedpine, sløret syn, hævelse af ansigt og hænder (disse kan være tegn på præeklampsi).
• Svære mavesmerter eller brystsmerter.
• En alvorlig sygdom, som forkølelse eller influenza.

Hvis noget som dette sker, er det bedste at gøre ikke at gå i panik og straks søge lægehjælp.

Husk disse ting, inden den lille kommer.

Du er nu ved slutningen af ​​et smukt kapitel i dit liv. Om et par dage vil du selv holde din lille en.

• Nyd de sidste par uger. Få så meget hvile som muligt og gør de ting, du elsker.
• Stol på din krop. Din krop er skabt til at gøre disse fantastiske ting.
• Del denne tid med din partner og familie. Deres støtte og kærlighed vil være en stor styrke for dig i denne tid.
• Følg lægens anvisninger. Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, så vær ikke bange for at spørge.

De ting vi talte om i ét åndedrag (Take-Home Message)

Okay, så vi snakkede en del om uge 36, ikke sandt? For at opsummere:

• Din baby er nu et velvoksent, fuldvoksent lille menneske. Knoglerne i hans hoved "former sig", hvilket gør fødslen lettere.
• Du kan også opleve forskellige fysiske gener (hyppig vandladning, rygsmerter, "Braxton Hicks") samt mentale forandringer . Disse er alle normale.
• Sørg for at din hospitalstaske er klar, vær opmærksom på tegn på vesmerter, og vær opmærksom på din babys bevægelser.
• I tilfælde af en nødsituation (blødning, brud på vandposen, baby der ikke bevæger sig), skal du straks søge lægehjælp.
• Brug denne tid på at slappe af, være glad og positiv .

Jeg ønsker dig og dit ufødte barn en lykkelig og sund fremtid! Bare et par dage mere, og så gør dig klar til at byde den nye gæst velkommen til din verden!

Graviditet , uge ​​36, babyens udvikling, mors sundhed, forberedelse til fødsel, (støbning), (Braxton Hicks), Sri Lanka