Forestil dig, at du kører til et højt bjergområde som Nuwara Eliya, eller du skal på en flyvetur. Efter et stykke tid føles dine ører lidt tunge, som om noget fylder dem, som om dine ører er 'låst fast', ikke? Nogle gange med lidt smerte. Dette er faktisk en lidt irriterende oplevelse, der sker for mange mennesker. Men det er ikke noget at være bange for. Dette er midlertidigt, og vi kan nemt lindre det. I dag skal vi tale om, hvorfor dette sker, og hvad du kan gøre for at slippe af med det.
Hvorfor bliver vores ører blokeret på denne måde?
For at forstå denne historie, skal vi først vide lidt om vores ørers struktur . Kort sagt er der et meget lille rør, der forbinder vores mellemøre med bagsiden af vores hals. I medicinske termer kalder vi dette det eustakiske rør . Hovedfunktionen af dette rør er at holde lufttrykket på begge sider af vores trommehinde lige.
Forestil dig, at du pludselig kommer til et højere sted, for eksempel ved at bestige et bjerg, gå ombord på et fly eller tage elevatoren i en høj bygning. Så falder lufttrykket omkring dig. Men lufttrykket i dit mellemøre falder ikke med det samme. Så er trykket inde i øret højere, og trykket udenfor er lavere. Denne trykforskel skubber trommehinden udad. Derfor føles vores ører 'tilstoppede', som om de er fulde.
Den anden side af dette gælder også. Når man falder pludseligt ned, for eksempel ved dykning eller landing i et fly, øges lufttrykket udenfor. Så presses trommehinden indad. Uanset hvad føles det samme ubehag.
Så hvad betyder 'popping i øret'? Det er, når dit eustakiske rør åbner sig, trykket i og uden for dit øre udlignes, og trommehinden vender tilbage til normalen. Det er, når du hører en 'pop'-lyd og føler, at dit øre er frit.
Hvad er nogle enkle måder at få ørerne til at stoppe?
Heldigvis er der nogle meget enkle måder at lindre dette tryk og få ørerne til at stoppe. Du kan prøve en eller flere af disse.
| Metode | Sådan gør du det og vigtige punkter |
|---|---|
| Synkning, kæbebevægelse og kæbeåbning | Dette er den nemmeste og sikreste måde. Hav en flaske vand i nærheden, når du flyver eller bestiger et bjerg, og drik vand i små slurke. At tygge tyggegummi eller tygge et stykke slik vil hjælpe med at åbne det eustakiske rør, da spytproduktionen øges, og du vil synke oftere. Det er også en meget effektiv måde at åbne munden på vid gab og tage en dyb indånding. |
| Næseknib og pust (Valsalva-manøvre) | Dette er en ret effektiv metode, som mange kender. Først skal du tage en dyb indånding. Luk derefter munden og klem begge næsebor sammen med fingrene. Prøv nu at puste langsomt luft uden at udånde gennem munden eller næsen . Du vil så mærke, at dine ører springer op. Advarsel: Gør ikke dette for højt. Brug heller ikke denne metode, hvis du er forkølet, har influenza eller løbende næse. Dette kan skubbe bakterier fra din næse ind i mellemøret og forårsage en øreinfektion. |
| Oppustning af en ballon | Det kan virke som en mærkelig metode, men det virker det meste af tiden. Det tryk, du bruger for at puste en ballon op, hjælper med at åbne det eustakiske rør. Der findes specielle typer balloner, der er lavet til dette formål. De er designet til at blive blæst gennem næsen. Disse bruges oftest til små børn, der ofte har tryk i ørerne. Dette er heller ikke en god idé, når de er forkølede. |
Hvornår er det bedste tidspunkt at bruge disse metoder?
Det vigtigste er at starte disse ting tidligt, uden at vente til trykket i øret stiger og bliver vanskeligt.
For eksempel:
- Så snart et fly begynder at lette eller lande, skal du begynde at tygge tyggegummi eller sutte på en karamel.
- Hvis du bestiger en bakke, så begynd at drikke vand , så snart du begynder at klatre .
- Når du føler, at dine ører er ved at poppe, mens du kører i en elevator i en høj bygning , så åbn munden på vid gab og prøv at åbne den ene mund .
Hvis du handler tidligt på denne måde, kan du kontrollere det, før det bliver et større problem.
Hvornår skal vi se en læge?
Ørevoks kan normalt lindres med ovenstående midler. Nogle gange kan det dog være et symptom på en anden underliggende helbredstilstand.
Hvis du ofte har ophobning af ørevoks, eller hvis du konstant føler en fylde, tyngde eller 'sløvhed' inde i dit øre, kan det være en tilstand kaldet 'eustakiske rørdysfunktion'.Det kan være forårsaget af. Kort sagt betyder det, at dit eustakiske rør ikke er i stand til at udligne trykket ordentligt. Denne tilstand kan forværres af ting som allergier og forkølelser .
Hvis du fortsætter med at opleve et eller flere af følgende symptomer, skal du sørge for at kontakte din læge uden at spilde tiden.
- Svær eller vedvarende ørepine .
- Følelsen af ringen for ørerne kan vare i timer eller dage .
- Væske- eller puslignende udflåd fra øret.
- Høretab eller konstant ringen for ørerne (tinnitus).
- Vertigo opstår ved fald ud af trommehinden.
Din læge vil undersøge dig og om nødvendigt ordinere dekongestanter, antihistaminer eller andre behandlinger. I alvorlige tilfælde kan de endda anbefale en mindre operation, såsom at lave et lille hul i trommehinden og indsætte en slange. Så tøv ikke med at søge lægehjælp, hvis dine symptomer er alvorlige.
Besked til hjemmet
- Ørevoks falder ud på grund af forskellen i lufttrykket i og uden for øret. Dette er meget almindeligt og normalt under flyvninger og bjergbestigning.
- Dette kan nemt undgås ved simple ting som at synke , åbne munden og tygge tyggegummi. Disse er mest effektive, når de startes, før trykket opbygges.
- Selvom Valsalva-manøvren er effektiv, bør du undgå at gøre den, når du er syg, f.eks. med en forkølelse.
- Hvis du har symptomer som øresmerter , vedvarende tilstoppethed, høretab eller væske, der løber ud af øret, skal du ikke ignorere det som normalt og helt sikkert kontakte din læge for at få råd.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar