Får du hovedpine, når du står op eller sætter dig ned? Lad os tale om (Positionel hovedpine)!

Får du nogle gange en mærkelig hovedpine? Det vil sige, når du står ud af sengen eller sidder i en stol, mærker du en skarp smerte i baghovedet, og når du lægger dig ned igen, synes den at aftage lidt? Hvis det er tilfældet, har du måske en tilstand kaldet "Positionel hovedpine". Bare rolig, vi vil tale om dette i detaljer .

Hvad er denne `(Positionel Hovedpine)`?

Kort sagt er en "positionshovedpine", når din hovedpine forværres, når du ændrer din stilling, f.eks. når du står eller sidder, og derefter aftager, når du ligger ned. Dette kaldes også en "ortostatisk hovedpine". "Ortostatisk" betyder "at stå i en oprejst stilling". Nogle gange kan denne hovedpine også opstå, når du bøjer dig forover, nyser, gør noget hårdt eller løfter noget tungt.

Smerten opstår normalt i baghovedet, men den kan forekomme hvor som helst i hovedet. Smerten kan synes at tage til i løbet af dagen. Nogle mennesker kan også opleve kvalme og stiv nakke sammen med denne hovedpine.

Hvor almindeligt er dette?

Positionshovedpine er en almindelig bivirkning af en lumbalpunktur (også kendt som en spinalpunktion). Mange oplever denne type hovedpine inden for 24 til 48 timer efter at have fået foretaget denne test.

Er `(Positionel hovedpine)` farlig?

En "positionshovedpine" kan nogle gange være et tegn på, at der er noget galt med vores kroppe. Nogle gange er disse hovedpiner midlertidige og forsvinder af sig selv. Men hvis du pludselig begynder at føle hovedpine, når du skifter stilling, er det bedst at tale med en læge uden bare at ignorere det. Dette kan være et tegn på en alvorlig tilstand, såsom mangel på væske i ryggen, en hjernetumor eller en ændring i trykket inde i hovedet. Så tag det ikke let på, okay?

Hvad er symptomerne på en "(positionsbetinget hovedpine)"?

Hovedsymptomet er hovedpine. Her er nogle af de symptomer, du kan opleve:

• Hovedpinen forværres, når man står eller sidder.
• Smerten mærkes normalt mere i baghovedet .
• Hovedpine kan føles som et elektrisk stød eller som om, man presser hårdt på den .
• Smerten tiltager gradvist, som dagen går.
• Smerten aftager, når jeg ligger mig ned.

Ud over dette hovedsymptom kan andre symptomer forekomme sammen med det:

• Kvalme og opkastning.
• Svimmelhed.
• Stiv nakke.
• Smerter mellem skulderbladene.
• Tinnitus er fornemmelsen af ​​en ringende lyd, der kommer indefra ørerne.
• Vanskeligheder med at opretholde kroppens balance.
• Følsomhed over for stærkt lys og støj.
• En følelse af følelsesløshed eller brændende fornemmelse i hænderne.
• Har svært ved at koncentrere sig om noget, føler sig som om, man er i en tåge (hjernetåge).

Hvad er årsagerne til `(Positionel hovedpine)`?

Der kan være mange årsager til dette. Den mest almindelige årsag er dog en ændring i mængden af ​​cerebrospinalvæske (CSF). Dette kaldes også en CSF-lækage. Hvad er CSF? Det er en beskyttende væske, der omgiver vores hjerne, rygmarv og rygmarv. Den fungerer som en støddæmper eller pude i en bil og beskytter vores centralnervesystem.

Forestil dig, at du har en "(lumbal punktering)". Derefter tages en prøve af "(CSF)" fra din rygmarv og testes. Derefter falder mængden af ​​"(CSF)" i din krop en smule. Hvis du kommer ud for en ulykke, hvis en cyste brister inde i din krop, eller hvis der er en rift i membranen ("(Dura Mater)"), der holder denne "(CSF)"-væske, kan volumenet af denne "(CSF)" ændre sig.

Tænk på vores hjerne som en bøje, der flyder i vandet. Når vi ligger ned og rejser os op, hjælper denne væske kaldet '(CSF)' hjernen med at bevæge sig langsomt for at matche den position. Men når '(CSF)'-volumenet falder, mindskes denne '(CSF)'-polstring for hjernen. Når du så rejser dig op, går hjernen ned og rammer de følsomme membraner i kraniet. Det er dér, dit hoved begynder at gøre ondt. Når du ligger ned, flyder hjernen igen, så stødet og smerten reduceres. Forstår du?

Ud over denne `(CSF)`-lækage kan der være flere andre årsager:

• En tilstand kaldet "Postural Ortostatisk Takykardi Syndrom - POTS".
• Spontan intrakraniel hypotension (SIH) er et pludseligt fald i trykket inde i hovedet.
• Sygdomme i den cervikale rygsøjle (tilstande, der påvirker diske, led, muskler og bindevæv mellem ryghvirvlerne).
• En medfødt tilstand kaldet "Chiari-misdannelse".
• Sygdomme, der svækker bindevævet, såsom Ehlers-Danlos syndrom.
• Har en tumor eller væskefyldt cyste i rygsøjlen.

Hvem er mest udsat for dette?

Du har en højere risiko for at udvikle "positionshovedpine", hvis:

• Hvis du for nylig har fået foretaget en lumbalpunkturtest.
• Hvis du har haft en ulykke af nogen art (især med hovedet eller ryggen).
• Hvis du har en rygmarvssygdom.

Hvad er de mulige komplikationer ved `(Positionel hovedpine)`?

Hvis årsagen til "(Positionel Hovedpine)" er en "(CSF)"-lækage, kan tabet af denne væske, der omgiver hjernen og rygmarven, være farligt. Fordi når "(CSF)"-beskyttelsen mistes, er vores hjerne mere tilbøjelig til at blive skadet. Ubehandlet "(CSF)"-lækage kan forårsage følgende komplikationer:

• Hyppige hovedpiner.
• Nakkesmerter.
• Høreproblemer, muligvis endda høretab.
• Nedsat lugtesans og smagssans.
• Infektioner (for eksempel meningitis - en tilstand, der forårsager betændelse i hjernen).
• Blødning inde i hjernen.

Hvordan genkender man `(Positionel hovedpine)`?

En læge vil undersøge dig (`(fysisk undersøgelse)`, `(neurologisk undersøgelse)`, og om nødvendigt udføre andre tests for at bekræfte denne tilstand. En billeddiagnostisk test (kort sagt, et særligt billede tages af kroppens indre) såsom `(MR)` eller `(CT-scanning)` kan hjælpe med at finde årsagen til dine symptomer.

Lægen vil også spørge dig om din helbredshistorie, og om du har haft ulykker for nylig.

Hvis du for nylig har fået foretaget en lumbalpunktur, vil din læge normalt forvente en hovedpine som denne. Hvis symptomerne ikke varer ved, er yderligere test muligvis ikke nødvendig.

Hvordan slipper man af med (positionsbetinget hovedpine)? / Hvad er behandlingerne?

Hvis du ønsker øjeblikkelig lindring af hovedpine, er det bedste at ligge ned. Men husk, at dette kun er en midlertidig løsning. Det vil ikke kurere '(Positionel Hovedpine)' fuldstændigt.

En læge vil fastslå årsagen til din hovedpine og ordinere den rette behandling. Det betyder, at hovedpinen vil blive behandlet samtidig med den underliggende tilstand. Ting, du kan gøre uden medicin, omfatter:

• At få en god nats søvn.
• Drik nok vand (hold dig godt hydreret).
• At drikke en drik, der indeholder koffein (som kaffe eller te) eller tage et koffeintilskud (dette er noget, du bør gøre efter at have konsulteret en læge).

Hvis du udvikler "positionshovedpine" som en bivirkning af en "lumbal punktering", vil din læge bede dig om at hvile i et par dage. Dette kan omfatte:

• Hold dig så afslappet som muligt.
• Drik rigeligt med vand.
• Brug et kompressionstøj eller et bælte, der sidder tæt omkring maven.
• Tag smertestillende midler (Analgetika) som ordineret af din læge.

Det vigtigste er, at hvis du har hovedpine i mere end 48 timer efter en lumbalpunktur, skal du helt sikkert informere din læge .

Hvis en "positionshovedpine" forårsaget af en "CSF"-lækage ikke forbedres med andre simple behandlinger, kan læger udføre en procedure kaldet en "epidural blodplaster". Dette indebærer at tage noget af dit eget blod og injicere det tilbage i "epiduralrummet" (det væskefyldte rum mellem "dura mater" og ryghvirvlerne). Dette kan "forsegle" "CSF"-lækagen og stoppe den.

Nogle gange kan kirurgi være nødvendigt for rygproblemer eller lækager af cerebrospinalvæske (CSF), der ikke er blevet bedre med andre behandlinger.

Hvad er udsigterne for denne situation?

"Positionel hovedpine" er normalt midlertidig. Selv hvis dit hoved gør ondt, når du står op, kan det forsvinde, når du har ligget ned i cirka 30 minutter og hvilet dig. Men hvis du arbejder hele dagen stående og gående, kan denne smerte forværres.

Nogle gange vil `(Positionel Hovedpine)` blive bedre af sig selv. Dog,Hvis du har en usædvanlig hovedpine, uanset hvad det er, bør du helt sikkert se en læge. For nogle gange skal den underliggende årsag behandles. Jo før du diagnosticerer tilstanden og starter behandlingen, desto bedre bliver resultaterne.

Kan "positionshovedpine" forebygges?

Faktisk kan vi ikke forhindre alle årsager til "(Positionel Hovedpine)". Hvis du har "(Positionel Hovedpine)", er det bedste, du kan gøre for at forebygge hovedpine, at få masser af hvile og følge din læges anvisninger nøje.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis din hovedpine gør ondt, når du skifter stilling, f.eks. når du står op, bør du helt sikkert kontakte en læge. Din læge kan hjælpe dig med at håndtere tilstanden og finde årsagen og behandle den. Hvis din hovedpine også forværres, når du ligger ned (dette er forskelligt fra "positionshovedpine", men det er også noget, du bør fortælle din læge om), skal du kontakte en læge.

Hvis du har andre symptomer (som kvalme og svimmelhed, vi talte om tidligere) sammen med "Positionel hovedpine", skal du straks kontakte en læge.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Når du går til lægen, er det en god idé at stille disse spørgsmål:

• "Hvorfor får jeg denne '(Positionel Hovedpine)'?"
• "Hvor længe skal jeg hvile?"
• "Hvad er de sikre ting og aktiviteter, jeg kan gøre efter en '(lumbal punktering)'?"
• "Hvilken behandling anbefaler du til mig?"
• "Er der nogen bivirkninger ved disse behandlinger?"
• "Hvor længe tror du, jeg vil have den her hovedpine?"

Det er ikke nemt at leve med hovedpine, især når man står eller sidder op, som f.eks. ved "positionshovedpine". Selvom dette er almindeligt efter en "lumbal punktering", kan det nogle gange være et symptom på en underliggende sygdom. Så hvis du har en hovedpine, der er så alvorlig, at du ikke er i stand til at udføre dine daglige aktiviteter, skal du sørge for at fortælle det til en læge. De kan derefter finde årsagen og behandle den på en måde, der giver dig lindring.

Endelig ting at huske

Så ved du nu en masse om "(Positionel Hovedpine)". Hovedsagen er, at det er en hovedpine relateret til kropsholdning. Den forværres, når du står eller sidder, og aftager, når du ligger ned. Selvom det ofte ses efter en "(Lumbalpunktur)", kan der nogle gange være en alvorlig årsag bag det. Derfor, hvis du har sådanne symptomer, er det klogt ikke at tage dem let på og søge lægehjælp. Bare rolig, med korrekt behandling og hvile kan du komme dig over denne tilstand.

` Hovedpine, positionshovedpine, ortostatisk hovedpine, spinalvæske, CSF-lækage, cerebrospinalvæske, hovedpine, kropsholdning, lægehjælp