Lad os lære mere om hormonet progesteron, som er essentielt for kvinders sundhed.

Mange kvinder taler ofte om uregelmæssige menstruationscyklusser og problemer, når de venter et barn. Men kender du hovedpersonen bag alt dette? I dag taler vi om et hormon kaldet progesteron, som er uundværligt for en kvindes krop og fungerer som en hemmelighedsfuld vogter. Du har måske hørt dets navn, men i dag vil vi tale om præcis, og enkelt, hvad det virkelig gør ved vores kroppe.

Hvad er progesteron, kort sagt?

Kort sagt er progesteron et hormon i vores krop. Hormoner er som budbringere inde i vores kroppe. Det er dem, der bærer beskeder til hver del af kroppen og siger: "Gør dette." Så dette hormon kaldet progesteron er især relateret til en kvindes reproduktionssystem, det vil sige menstruationscyklussen og graviditeten.

Hovedfunktionen af ​​dette er at forberede den indre væg af din livmoder, livmoderslimhinden i medicinske termer, til undfangelsen af ​​en baby. Ligesom når en gæst kommer til huset, rydder vi pænt op i rummet, reder sengen og rydder op, forbereder hormonet progesteron også livmoderen som frugtbar jord, så babyen kan vokse godt.

Hvad er forholdet mellem menstruationscyklussen og progesteron?

For at forstå dette, skal du vide noget om, der sker midt i din menstruationscyklus. Vi kalder dette ægløsning . Det er frigivelsen af ​​et modent æg fra en af ​​dine æggestokke.

1. Efter ægløsning: På ægløsningsstedet, det vil sige i den tomme æggestok, dannes en midlertidig kirtellignende struktur. Dette kaldes corpus luteum .

2. Progesteronproduktion: Dette corpus luteum begynder at producere hormonet progesteron.

3. Forberedelse af livmoderen: Det progesteron, der produceres på denne måde, fortykker livmodervæggen (endometriet), beriger den med blodkar, og netop hvis et barn undfanges, skaber det et miljø, hvor barnet kan fæstne sig og vokse godt.

4. Hvis undfangelsen ikke finder sted: Forestil dig, at ægget ikke har forenet sig med en sædcelle i den måned, hvilket betyder, at graviditeten ikke har fundet sted. Så skrumper det gule legeme gradvist. Samtidig falder progesteronniveauet også hurtigt.

5. Menstruation: Når progesteronniveauet falder på denne måde, kan den fortykkede livmoderslimhinde ikke længere holde til det. Den nedbrydes og begynder at komme ud af skeden sammen med blod. Det er det, vi kalder menstruation eller menstruationsperioden.

Progesterons rolle under graviditet

Forestil dig, at dit æg forbinder sig med en sædcelle, og der opstår en graviditet. Så sker der noget helt andet.

Det gule legeme skrumper ikke og fortsætter med at producere progesteron. Dette holder livmodervæggen tyk og frugtbar. Det er dette, der giver det første embryo den nødvendige næring. Et par uger senere, når moderkagen er fuldt dannet, overtager moderkagen produktionen af ​​progesteron.

Progesteronniveauet fortsætter med at stige gennem hele graviditeten. Dette har flere vigtige implikationer:

• Beskyttelse af livmoderen: Opretholdelse af en tyk, næringsrig livmodervæg, der er nødvendig for at embryoet og senere fosteret kan vokse godt.
• Stop af ægløsning: Du stopper med at frigive et andet æg, mens du er gravid.
• Forebyggelse af livmoderkontraktioner: Det hjælper med at forhindre for tidlig fødsel ved at forhindre livmoderen i at trække sig unødvendigt sammen.
• Forberedelse til amning: Dette hormon hjælper også med at forberede brysterne til amning.

Derfor er progesteron afgørende for at opretholde de tidlige stadier af graviditeten. Hvis niveauet af dette hormon falder, kan det være svært at opretholde en graviditet.

Hvad sker der, hvis progesteronniveauet falder?

Lavt progesteronniveau kan påvirke både ikke-gravide og gravide kvinder på forskellige måder. Lad os gennemgå det for at forstå det tydeligt.

Hvordan tjekker man progesteronniveauer?

Det er meget simpelt. Din læge kan måle dine progesteronniveauer med en blodprøve . Dette kaldes også en "progesterontest".

Men husk, det er ikke en god idé at drage forhastede konklusioner baseret på værdierne i denne rapport. Progesteronniveauet varierer nemlig meget afhængigt af dagen i din menstruationscyklus, eller hvis du er gravid, hvilken uge du er i. Så kun din læge kan med sikkerhed fortælle dig, om værdien er normal, lav eller høj.

I hvilke tilfælde gives progesteron som medicin?

I nogle tilfælde anbefaler læger at give progesteron udvortes. Dette er tilfældet i tilfælde som:

• Perimenopause: Når en kvinde nærmer sig overgangsalderen, ændrer hendes hormonniveauer sig dramatisk. Progesteron gives som hormonbehandling for at reducere symptomer som hedeture, nattesved og tørhed i skeden.
• For at kontrollere uregelmæssige menstruationscyklusser:Hvis menstruationscyklussen er uregelmæssig, hjælper progesteron med at regulere den.
• For at forebygge aborter: Nogle gravide kvinder, der har haft tidligere aborter eller er i risiko for abort, får progesteron for at bevare graviditeten.
• Som en familieplanlægningsmetode: Nogle p-piller, især minipillen, indeholder et syntetisk hormon, der ligner progesteron.

Er progesteron og progestin det samme?

Ja. Det er noget, der forvirrer mange mennesker.

• Progesteron: er et hormon, der produceres naturligt i vores krop.
• Progestin: Et kemikalie svarende til progesteron, der fremstilles syntetisk i et laboratorium.

Dette syntetiske progestin bruges ofte i p-piller, hormonbehandling og andre lægemidler. Disse fås som piller, geler, injektioner og spiraler.

Progesteron og østrogen - Samspillet mellem disse to hormoner

Det andet store hormon i kvindekroppen er østrogen . Tænk på progesteron og østrogen som to modsatte sider af en tovtrækkeri. Balancen mellem disse to er afgørende for kroppens sunde funktion.

Hvis progesteronniveauet falder, og østrogenniveauet stiger (vi kalder dette "østrogendominans"), er det som at trække i kun den ene side af rebet. Så kan følgende problemer opstå:

• Uregelmæssig menstruation
• Brystsmerter og hævelse (ømhed i brystet)
• Humørsvingninger
• Lav libido
• Øget risiko for galdesten (galdeblæreproblemer)

Derfor er det meget vigtigt at opretholde en sund balance mellem begge disse hormoner.

Kan mad og drikke hjælpe med at opretholde et sundt progesteronniveau?

Der er stadig ikke nok videnskabelig evidens til at sige, at det at spise disse fødevarer vil øge progesteronniveauet. Der er dog nogle næringsstoffer, der kan hjælpe med hormonproduktion og -balance. At spise en afbalanceret kost kan være godt for din generelle hormonelle sundhed.