Hvis du er en person, der bekymrer sig om din hud og ser smuk ud, har du sikkert hørt navnet 'Retinol' hele tiden. Det tales om overalt på sociale medier og i skønhedsprodukter. Du har sikkert hørt, at det er fantastisk mod akne, til at stoppe rynker og til at opretholde et ungdommeligt udseende. Så hvad er Retinol egentlig? Hvad gør det ved vores hud? Hvordan skal vi bruge det? Lad os tale om alt dette i detaljer og enkelt i dag.

Kort sagt, hvad er retinol?

Retinol er en form for A-vitamin. Det er et topisk lægemiddel, som vi bruger på huden. Det betyder, at det ikke er noget, man drikker, men noget, man påfører huden. Du kan finde det i en række forskellige produkter.

• Cremer
• Geler
• Lotioner
• Salver
• Serum

Retinol er et stof, der fremskynder hudcelleproduktionen. Specifikt hjælper det vores hud med at afskaffe gamle, døde celler hurtigere, så nye, sunde celler kan komme frem. Det forhindrer også porerne i at blive tilstoppede.

Endnu vigtigere er det, at retinol øger produktionen af ​​kollagen i vores hud. Kollagen er et protein, der holder vores hud ungdommelig og smidig. Når vi ældes, falder dette kollagen, hvilket er grunden til, at vores hud bliver rynket. Retinol øger kollagenproduktionen, hvilket reducerer fine linjer og rynker og giver vores hud et friskt og fyldigt udseende .

Hvilke typer retinol findes der, og hvad er forskellen på dem?

Selvom navnet Retinol er almindeligt anvendt, findes der forskellige typer og styrker af disse. Det er meget vigtigt, at du kender denne forskel.

De vigtigste hudlidelser behandlet med retinol

Retinol er ikke bare et våben, der slår to fluer med ét smæk, det er et våben, der kan slå mange ihjel. Det betyder, at det har løsninger på adskillige hudproblemer.

Akne og akne-ar

Retinol hjælper med at forhindre ophobning af døde hudceller og olie i hudens porer. Dette reducerer forekomsten af ​​akne, såsom hudorme og hvide pletter. Husk dog, at akne kan tiltage en smule i de første par uger af brugen. Dette kaldes en "Retinol Purge". Det betyder, at snavset under huden forsvinder. Men ved fortsat brug bliver huden gradvist renere.

Retinol kan også hjælpe med at reducere de røde og brune pletter, der forbliver efter akne er helet. Det har dog ikke meget effekt på alvorlige ar, der er sunket ind i huden eller har spredt sig til overfladen.

Mørke pletter og rynker på huden

Retinol kan hjælpe med at reducere hyperpigmentering forårsaget af soleksponering. Og som vi tidligere diskuterede, hjælper det også med at kontrollere fine linjer og rynker, der opstår med alderen , ved at øge kollagenproduktionen og opretholde hudens elasticitet.

Andre hudsygdomme

• Psoriasis: Retinol kontrollerer den hurtige vækst af hudceller i denne tilstand. En læge kan dog anbefale retinol i kombination med andre lægemidler.
• Strækmærker: Retinol hjælper med at reducere forekomsten af ​​disse ar forårsaget af hudstrækning i perioder som vægtøgning og graviditet.
• Melasma: Retinol (især tretinoin) bruges også til at reducere store brune pletter i ansigtet, der opstår på grund af hormonelle forandringer, f.eks. under graviditet.

Hvordan bruger man retinol sikkert?

Fordi retinol er så kraftfuldt, er det vigtigt at bruge det korrekt. Forkert brug kan endda skade din hud.

1. Lav en lappetest:Før du bruger det for første gang, skal du påføre en lille mængde på et lille område, f.eks. bag øret, og teste det i et par dage. Begynd kun at bruge det i ansigtet, hvis din hud bliver meget rød eller kløende.

2. Start langsomt: Brug det ikke hver dag. De første to til tre uger skal du bruge det hver anden dag. Når din hud har vænnet sig til det, kan du bruge det hver aften.

3. Brug kun om natten: Retinol gør din hud meget lysfølsom over for sollys, så påfør det altid kun om natten .

4. Rens forsigtigt: Brug en mild rensecreme, når du vasker dit ansigt. Gnid ikke for hårdt. Påfør retinol efter at have vasket og tørret dit ansigt grundigt (efter 20-30 minutter).

5. Lidt er nok: En mængde på størrelse med en ært er nok til hele ansigtet. For meget vil ikke give hurtige resultater og vil kun øge hudirritationen .

6. En fugtighedscreme er et must: Påfør en god fugtighedscreme et par minutter efter påføring af retinol. Dette vil reducere tørhed og irritation i huden. Vælg en fugtighedscreme, der ikke er komedogen.

7. Gør solcreme til en del af din livsstil: Når du bruger retinol, er det vigtigt at bruge solcreme med en SPF på 30 eller højere hver dag. Ellers vil huden være mere modtagelig for solskader.

Bivirkninger og hvordan man håndterer dem

Det er normalt at opleve nogle bivirkninger, når du begynder at bruge retinol, men de vil aftage med tiden.

Er retinol egnet til gravide og ammende mødre?

Disse kan forårsage alvorlige fosterskader hos det ufødte barn. Selvom den mængde, der absorberes i blodbanen, er lav, når det påføres huden, er det ikke værd at tage risikoen. Kontakt derfor din læge for andre sikre behandlinger af hudproblemer i denne periode.