Glemmer du også ting hurtigt? Lad os tale om korttidshukommelse.

Har du nogensinde været i butikken og glemt to eller tre ting på din indkøbsliste, før du kom hjem? Eller har du nogensinde glemt et telefonnummer, som nogen gav dig, før du kunne skrive det ned? Disse ting sker for os alle hele tiden. Hovedårsagen til dette er den del af vores hjerne, der kaldes 'korttidshukommelse'. Lad os tale om dette enkelt i dag.

Kort sagt, hvad er korttidshukommelse?

Korttidshukommelse er et midlertidigt lagerområde i din hjerne. Det er ligesom RAM'en i din computer. Når du lærer, ser eller hører noget, lagrer den disse oplysninger i kort tid. Den kan indeholde oplysninger i meget kort tid, normalt omkring 15 til 30 sekunder.

Forestil dig, at du ser nummerpladen på en bil. Du husker den et stykke tid, men så glemmer du den. Det er det samme med et telefonnummer, nogen ringer til. Vi skal kun huske den, indtil vi kan skrive den ned. Korttidshukommelsen hjælper med den slags opgaver.

Typisk kan vi huske omkring 5 til 7 informationer ad gangen på denne måde.

Denne korttidshukommelse har to hovedfunktioner:

• Opmærksomhed: At fokusere din opmærksomhed på noget i dine omgivelser hjælper dig med at integrere denne information i din hjerne.
• Genkendelse: Hjælper dig med at forbinde eller matche ny information med gammel information, der allerede er i din hjerne.

Denne korttidshukommelse arbejder tæt sammen med vores sensoriske hukommelse og langtidshukommelse. Det vil sige, at den fungerer som en bro, der tager information fra vores sanser, såsom vores øjne og ører, og sender det, vi synes er vigtigt, til vores langtidshukommelse.

Hvor er denne hukommelse placeret i vores hjerne?

Dine korttidshukommelser lagres midlertidigt i en del af din hjerne kaldet den præfrontale cortex , som er placeret lige bag din pande.

Derudover hjælper en anden del af hjernen kaldet hippocampus med at omdanne disse korttidshukommelser til langtidshukommelser. Det er ligesom en person på et bibliotek, der tager bøger fra et midlertidigt bord og lægger dem på permanente hylder. Det er den del af hjernen, der leder vigtige minder til permanent opbevaring.

Hvad er forskellen mellem korttidshukommelse og arbejdshukommelse?

Du har sikkert hørt udtrykket 'arbejdshukommelse'. De to er meget ens, og nogle gange bruges den ene i flæng med den anden. Men der er en lille forskel. Lad os se, hvad det er.

• Korttidshukommelse:Det er som en lille notesblok, man holder i hånden. Man kan se, hvad der er i den, men man kan ikke foretage store ændringer i den eller lave beregninger med informationen. Det er bare et sted at gemme information i et stykke tid.

• Arbejdshukommelse: Det er ligesom dit skrivebord. Du kan lægge bøger på skrivebordet, tage information fra bøgerne, skrive noget nyt, lave beregninger osv. Med andre ord hjælper denne hukommelse dig med midlertidigt at gemme information og bruge den .

Kort sagt, korttidshukommelsen indeholder blot information. Arbejdshukommelsen tager denne information og bruger den til at udføre en opgave.

Hvad er de mulige årsager til korttidshukommelsestab?

Nogle gange har vi svært ved at huske nylige begivenheder og samtaler. Der kan være mange grunde til dette, ikke bare én. Lad os se på de vigtigste.

Findes der en test, der kan se, om man har dårlig hukommelse?

Ja, hvis du er i tvivl om din hukommelse, kan din læge lave en simpel test for at finde ud af det. Det er ikke noget stort eller skræmmende. Det er som et lille hukommelsesspil.

En læge udfører normalt denne test som følger:

1. Du får vist en række billeder, nogle ord eller nogle tal.

2. Så efter et par sekunder eller minutter...

3. Spørg, om du kan huske, hvilke billeder, ord eller tal du så. Du bliver måske endda bedt om at sige dem i den rækkefølge, du så dem.

Resultaterne af denne test kan give din læge en idé om, hvor godt du kan huske ting. Efter en test som denne vil din læge give dig specifikke råd om, hvad du skal gøre baseret på resultaterne. Så hvis du har bekymringer eller tvivl om din hukommelse, skal du ikke være bange for at tale med en læge om det.

Når du er færdig med at læse denne sætning, har din korttidshukommelse allerede ryddet den forrige sætning ud og gjort plads til den nye information. Så hurtigt fungerer dette system.